Рубрика: Женские тренировки

Комплекс упражнений Кегеля для женщин в домашних условиях Популярная методика упражнений Кегеля для женщин Методика, которую разработал Арнольд Кегель, является…

Лучшие кроссовки для фитнеса: как выбрать удобные женские кроссовки для кроссфита, бега или силового спорта? Кроссовки относят к спортивному виду…

Волейбол для девочек — плюсы и минусы занятий Стоит отметить, что правила изначально сильно отличались от современных. Количество игроков на…

Компрессионная одежда и термобельё для спорта: для чего нужно и как правильно выбрать На витринах спортивных магазинов вы наверняка видели…

Перчатки для фитнеса Каждый посетитель тренажёрного зала знает, что для качественных занятий фитнесом необходима специальная форма и соответствующая обувь. При…

Самые эффективные упражнения на грудь для девушек, выполняем дома и в зале Девушки, отправляясь в спортивный зал или принимая решения…

Кроссовки Reebok Еще в 1895 году Джозеф Фостер, который и является основателем компании Reebok, разработал и воплотил в жизнь первую…

Как увеличить грудь Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами….

Упражнения Кегеля при опущении матки Данная статья посвящена тренировкам мышц тазового дна или, как принято говорить, «упражнениям Кегеля». Причины, симптомы,…

Как правильно заниматься фитнесом. Советы эксперта Для поддержания здоровья организма и набора хорошей физической формы недостаточно одного лишь сбалансированного питания….

Упражнения Кегеля Расслабляться со временем влагалищная мускулатура может из-за великого множества факторов: роды, курение, лишний вес, неправильное питание, сидячий малоподвижный…

Как тренироваться муай тай в домашних условиях? Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса…

Эффективные упражнения для роста и коррекции формы женской груди Красивая грудь — неотъемлемая часть органичной женской фигуры. Многие девушки задаются…

Самооборона для девушек: простые приемы и средства защиты, болевые точки и удары Кринолины и рыцари вышли из моды практически одновременно….

Костюм-сауна для похудения: определяем степень эффективности, выбираем материал и бренд Термоодежда не так давно стала хитом продаж. Причём если изначально…

Упражнения для увеличения груди Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас…

Вся правда о корректирующих корсетах. Утягивающие корсеты: самый нездоровый фитнес тренд ? В последнее время всё большую популярность набирает стремление…

Женские спортивные костюмы: лучшие модели и бренды Трудно представить повседневный женский гардероб без утилитарного и практичного спортивного комплекта. Дизайнеры предлагают…

Спортивная гимнастика для начинающих Спортивная гимнастика принципиально отличается от художественной гимнастики, хотя она основана на схожих упражнениях и демонстрирует высокий…

Денис борисов бодибилдинг. Денис борисов: «что случится когда «качок» бросает» (14 сентября 1980 г.р.) — эксперт Спортсвики, известный сетевой блогер…