Рубрика: Плавание

Лучшие смарт-часы для плавания Теплое время года, увы, закончилось. Но если вы любите плаванье, то для вас это не будет…

Что такое сухое плавание? Под сухим плаванием подразумевается выполнение тех или иных движений, имитирующих плавание на суше, в зале или…

Какие мышцы нужно качать чтобы быстро плавать. Бассейн как средство для укрепления мышц Осень уже в самом разгаре, работы становится…

Упражнения в бассейне для бёдер и ягодиц: этапы тренировки, советы Упражнения в воде отличаются эффективностью, причем их главное достоинство в…

Выбираем трубку для подводного плавания При выборе первой трубки довольно сложно сразу подобрать идеальный вариант. Особенности конструкции, разные производители –…

Сколько вы делаете макияж и как долго умеете задерживать дыхание? 10 наивных вопросов синхронистке — В зависимости от того, сколько…

Тренировка в бассейне: как прийти в форму самостоятельно Любите плавать, но вам не хватает техники и скорости? Или вы давно…

Статья: Упражнения на воде для совершенствования техники плавания стилем брасс статья на тему Перечень упражнений, которые помогут освоить технику плавания…

Комплекс упражнений для пловцов на суше Плавание является уникальным видом физической активности. Особое внимание тут уделяется развитию силы, выносливости и…

Программа тренировок для пловцов Баланс между различными видами физической подготовки [ править | править код ] Планирование занятий [ править…

Как выбрать бассейн для плавания Как выбрать бассейн для занятий плаванием Поправить свое здоровье, укрепить мышцы спины, разработать опорно-двигательный аппарат…

Укрепляют ли ноги упражнения с доской? Как и любые другие упражнения, занятия с доской укрепляют мышцы. Однако человек по-разному использует…

Тренировки в бассейне. Программы для женщин и мужчин Рассказывая о разнообразии видов фитнеса нельзя не упомянуть о том, о чем…

За сколько есть до тренировки по плаванию Об аппетите пловцов ходят легенды. Важнейший принцип в спортивном питании – ешьте то,…

Как подготовиться в бассейне к заплыву на 5 км на открытой воде Заплывы на открытой воде в России набирают всё…

Упражнения после инфаркта «В настоящее время около 30% людей (28% мужчин и 34% женщин) в возрасте 15 лет и старше…

Как научить ребёнка плавать Гармоничному физическому развитию способствуют регулярные занятия плаванием. Начинать следует с самого раннего возраста, постепенно приучая ребёнка…

«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн Никита Коновалов Призер чемпионатов…

Тренировка с резинкой для крутых результатов без спортзала В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и…

ТОП-20 книг о плавании, которые будут полезны каждому пловцу Чтобы хорошо плавать, нужно не только заниматься на воде, но и…