День: 17.01.2022

Действие ПЦР-теста в России сокращено до 48 часов

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации о внесении изменений в санитарно-эпидемиологические правила опубликовано 7 декабря на странице правовых нормативных…

Читать далее Действие ПЦР-теста в России сокращено до 48 часов

Самые эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях, чтобы накачать попу и сделать ее более круглой

Специально для девушек, которые тренируются дома мы подготовили комплекс упражнений для увеличения ягодиц, чтобы попа стала более круглой и упругой….

Читать далее Самые эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях, чтобы накачать попу и сделать ее более круглой

Четырехдневный сплит тренировок на массу: лучшая программа упражнений 4 раза в неделю для набора мышечной массы

Упражнения, собранные в этой сплит системе — пожалуй, одни из самых действенных, да, что уж там они просто лучшие, особенно…

Читать далее Четырехдневный сплит тренировок на массу: лучшая программа упражнений 4 раза в неделю для набора мышечной массы