Приседания у стенки: чем полезно упражнение стульчик у стены и как его правильно выполнять
Думали ли вы когда-нибудь об эффективности приседаний у стены? Может, кто-нибудь в вашем спортзале их выполняет. Или вы просто составляете…
Приседания для ягодиц — 7 видов. Как правильно приседать, чтобы накачать попу девушке в домашних условиях
Каждая женщина хочет иметь упругие ягодицы, которые не стыдно показать в бикини или узких джинсах. А вы довольны внешним видом…
Румынская становая тяга на одной ноге с гантелями и с гирей: техника выполнения и рабочие мышцы в упражнении
Это комплексное силовое упражнение способствует значительному улучшению ваших баланса, гибкости и силы! Становая тяга в целом представляет собой фундамент большинства…
Как обесценивание укладывает человека на больничную койку?
Не существует человека, который бы не сталкивался с обесцениванием. Заниматься этим скверным делом можно как самостоятельно по отношению к себе любимому,…
Почему невыполнимые просьбы оскорбляют нас?
Молодой парень, ленивый и пьющий, начал требовать от своей матери-пенсионерки, чтоб она купила ему квартиру. Мол, жить негде, «женщину хочу…
Lada Niva Travel Black скоро появится в продаже
Специальная версия отличается чёрными акцентами в экстерьере. Новая Lada Niva Travel Black создана на базе средней комплектации Comfort, имеющей неокрашенные…
Новый внедорожник Toyota Sequoia представили официально
Модель полностью обновилась и появится в продаже летом текущего года. Третье поколение Toyota Sequoia сменяет предшественника, который с изменениями продержался…
Ford Transit российской сборки получил самую высокую спецверсию
Автогидроподъёмник имеет рабочую высоту в 15 метров. Он предназначен для производства электромонтажных работ, обслуживания систем фото и видео фиксации, монтажа…
VW имеет беспроводные обновления для всех моделей серии ID
VW рассчитывает заработать миллионы на продаже некоторых обновлений. Volkswagen делает следующий большой шаг к тому, чтобы стать поставщиком нового программного…
Лидерство у них в крови: какие личностные качества объединяют самых успешных российских топ-менеджеров
Ведущим провайдером инструментов психологической диагностики – компанией TTISI – опубликованы данные исследования, проведённого с целью выявления личностных качеств наиболее эффективных…
Автоперевозки снова в деле
Согласно среднестатистическим подсчётам экспертов, за прошлый, 2021-й год, сфера грузовых перевозок автотранспортом выросла от 10 до 50%. Конкретные показатели, подчёркивают…
Застройщик 6-й очереди ЖК «Триумф Парк» передает ключи от квартир дольщикам
На данный момент продолжается процесс передачи ключей от квартир 6-й очереди ЖК «Триумф Парк» в Московском районе Санкт-Петербурга застройщиком, ООО…
«Сбер» запускает сервис подтверждения операций «второй рукой»
СберБанк запускает сервис подтверждения операций «второй рукой». Речь идет о дополнительной проверке операций клиента кредитной организации со стороны его доверенного…
Минтруд решил бороться с неконкурентоспособностью молодых специалистов в России
После окончания учебных заведений по специальности не работает более трети выпускников России, пишут «Известия» со ссылкой на заявление первого замминистра…
«Ростелеком» может получить контроль в сервисе облачного гейминга
ПАО «Ростелеком» намерен получить контроль в сервисе облачного гейминга GFN, основным акционером которого в настоящее время является холдинг SFI Саида…
ЦБ: средства от продажи криптовалют за рубежом надо будет декларировать для возврата в РФ
Россияне в случае запрета операций с криптоактивами в стране смогут без проблем продать криптовалюту за рубежом и вернуть средства в…
Чистая прибыль Chevron по итогам 2021 года составила $15,625 миллиарда против убытка год назад
Чистая прибыль второй по величине американской нефтегазовой компании Chevron, приходящийся на головную организацию, по итогам прошедшего года составила 15,625 миллиарда…
«Газпром» три месяца подряд не проводит торги газом на своей электронной торговой площадке
«Газпром экспорт» не возобновляет продажи газа в Европу на своей электронной торговой платформе (ЭТП) и вновь не запланировал торговых сессий…
ЦБ РФ выпускает в обращение памятную монету к 100-летию Якутской АССР
Банк России 1 февраля 2022 года выпустит в обращение памятную серебряную монету номиналом 3 рубля «100-летие образования Якутской АССР». Об…
ПРАВКА: ВВП Грузии в 2021 году вырос почти на 11% — Грузстат
Рост реального ВВП Грузии в 2021 году составил 10,6%, годом ранее ВВП страны упал на 6,1%. Об этом свидетельствуют опубликованные…
