ТОП-7 лучших поясов для похудения живота и боков: как выбрать, плюсы и минусы, отзывы

Избавиться от лишнего веса и целлюлита сегодня можно не только с помощью косметологии и изнуряющих тренировок в спорт зале. Производители предлагают специальные пояса. Они прекрасно справляются с проблемами фигуры и возвращают девушкам уверенность в себе. При этом пояса делятся на несколько видов – компрессионные (эффект сауны, активная стимуляция организма в борьбе с лишними килограммами) и автоматические (имеют эффект миостимуляции, эффективно справляются с проблемами нависшего живота и боками). Но ассортимент постоянно расширяется, и ошибиться в выборе уже совсем несложно.

Мы составили рейтинг лучших поясов, они отличаются эффективностью и безопасным воздействием на организма.

ТОП-7 лучших поясов для похудения

В рейтинг лучших поясов вошли следующие марки и модели:

• Vulkan Classiс Standart;
• Vibra Tone массажный;
• BRADEX Вулкан про;
• Bradex KZ 0067;
• Gymform Abs-A-Round;
• Profy Sauna Belt;
• Body Belt.

Мы расскажем подробнее об их характеристиках и свойствах, перечислим эффект и результаты от использования. Представим вашему вниманию несколько важных советов по выбору качественного и безопасного изделия и отзывы покупателей, успевших оценить пояса. Надеемся, наша статья будет полезна и информативна. Желаем вам приятного прочтения!

Vulkan Classiс Standart

Пояс состоит из нескольких слоев, выполненных из прочных и качественных материалов. Он отлично облегает тело и надежно фиксируется. Размеры 110х20 см, пояс воздействует на область живота и талии. Стирка только ручная, в воде комнатной температуры. Ткань со временем не изнашивается и не линяет, сохраняет свою упругость. Фиксация осуществляется с помощью застежки-липучки, она обеспечивает комфорт во время ношения пояса, никуда не сползает и прекрасно переносит стирку и иные вмешательства.

Цена: от 435 до 569 рублей.

Плюсы

• многофункциональность;
• борьба с некоторыми заболеваниями;
• надежная фиксация;
• отсутствие противопоказаний;
• защита мышц от перенапряжения;
• похудение до 5 см за 5 месяцев (в талии);
• стильный дизайн изделия;
• долговечность.

Минусы

• возможны раздражения на коже.

Пояс получила в подарок от знакомой, она пользуется таким же и много о нем рассказывала. Мне изделие понравилось, и результат порадовал, несколько см уже точно ушло с талии. Продолжаю заниматься, иногда надеваю пояс просто после сложного дня, чтобы расслабить мышцы.

Vibra Tone массажный

Пояс работает по принципу вибромассажера, он позволяет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов и улучшить общее состояние фигуры. Основное преимущество – целлюлит быстро уходит за счет активных вибрационных потоков. Мышцы сокращаются до 50 раз за секунду, соответственно регулярные непродолжительные тренировки позволят добиться результата за 1 месяц. Пояс универсальный, используется на разных проблемных зонах, а именно живот, бедра и ягодицы.

Цена: от 1390 до 1460 рублей.

Плюсы

• присутствует встроенный таймер;
• использование на бедрах, ягодицах и животе;
• активное воздействие с помощью вибраций;
• устранение отечности и целлюлита;
• разогрев мышц;
• улучшение кровообращения.

Минусы

• прибор работает только от сети.

Покупка пояса заняла много времени, хотелось купить качественное изделие, долговечное и эффективно. Остановила выбор на Вибре, мне понравился в целом принцип работы. От меня не требуется усилий и нагрузок, надела пояс, включила и занимаюсь своими делами. Например, просто читаю или работаю из дома. Отличный вариант за хорошую стоимость.

BRADEX Вулкан про

Одна из особенностей модели – универсальность. Пояс хорошо прорабатывает проблемные зоны, причем не только на животе. Миостимуляторы фиксируются на руках и ногах, ягодицах. Жировая ткань постепенно уменьшается в объеме, а пользователи замечают видимый результат уже после 1 месяца использования. Один из лучших вариантов, если вам хочется похудеть, и при этом на тренировки нет времени, сил и элементарного желания.

Цена: от 840 до 900 рублей.

Плюсы

• 6 режимов работы;
• 10 типов нагрузки;
• универсальность использования;
• отвечает всем потребностям пользователя;
• безопасность использования;
• отсутствие противопоказаний;
• в комплекте есть активирующий гель.

Минусы

• не найдено.

Перед покупкой консультировалась с врачом, он посоветовал миостимулирующий пояс. Купила незамедлительно, быстро приступила к носке. Собственно, никаких изменений в моей повседневной жизни нет, но фигура стала намного лучше. Результат есть, я его вижу, и это самое главное. Однозначно рекомендую!

Bradex KZ 0067

Пояс от израильского производителя выполнен из материалов средней жесткости. Продольно прошитые детали обеспечивают удобство во время ношения пояса. Применяется он с разными целями: похудение в области живота, поддержка поясничного отдела позвоночника, реабилитация после травм. Пояс хорошо прогревает поверхность, помогает избавиться от дискомфорта и болевых ощущений. Подойдет в качестве изделия для ежедневного использования. Специалисты советуют изделие спортсменам – оно снимет напряжение после длительных занятий. Ширина пояса – 23 см, он универсален, подойдет женщинам и мужчинам.

Цена: от 839 до 900 рублей.

Плюсы

• универсальность;
• всем материалы и элементы проработаны и отстрочены;
• небольшой вес изделия – 283 г;
• удобно застегивается.

Минусы

• слабая фиксация;
• пояс просматривается под одеждой.

Изначально пояс брала как средство от боли. Он хорошо прогревает мышцы и позволяет быстро восстановиться. Но постепенно стала замечать подтягивающий эффект, талия и участки стали намного меньше в объемах. Получился результат, которого я никак не ожидала, но который меня очень приятно удивил.

Gymform Abs-A-Round

Пояс оказывает активное воздействие на все участки живота. Принцип работы – миостимуляция. Во время ношения пользователь может заниматься своими делами, а пояс выполнит всю работу по проработке фигуры за него. Задействованы прямые и косые мышцы пресса, боковые мышцы. Помимо похудения пользователи замечают то, что рельефы тела получаются красивыми, словно они длительное время работали над фигурой в спортивных залах. На сегодняшний день пояс усовершенствован, в него встроено 600 режимов, а также 100 уровней частоты вибрации. Покупатели определяются с тем, какого результата они хотят достичь. Соответственно, ручная настройка режимов позволяет прорабатывать индивидуально отдельные части тела и участки живота.

Цена: от 2870 до 2990 рублей.

Плюсы

• отличная комплектация;
• множество режимов и частот вибраций;
• простота использования;
• индивидуальные настройки;
• наличие маленьких стимуляторов;
• оптимальные нагрузки на тело.

Минусы

• не найдено.

Некоторым пояс кажется дорогим, но я считаю, что он полностью оправдывает стоимость множеством функций и отличным результатом использования. Мне понравился эффект, а еще понравилось удобство и комфорт. Один из лучших поясов, советую к покупке. Богатая комплектация и множество эффектов не оставят вас равнодушными.

Profy Sauna Belt

Одна из особенностей пояса – его функциональность. Несмотря на то, что основной эффект – сауна, пояс справляется с разными видами работ, устраняет целлюлит и помогает бороться с лишними килограммами даже когда вы бездействуете. Рекомендован к регулярному использованию, улучшает кровообращение, кожа выглядит ровной, от целлюлита не остается и следа. Также пояс поможет при длительных болях в спине и поясничном отделе, остеохондрозе и обострении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Застежки-липучки надежно фиксируют изделие.

Цена: около 999 рублей.

Плюсы

• многофункциональность;
• надежная крепкая фиксация;
• нет противопоказаний;
• лечение и профилактика заболеваний;
• улучшение кровообращения;
• выбор разных режимов – ручной, автоматический, сауна;
• самостоятельная настройка времени;
• выбор среди нескольких интенсивностей вибрации.

Минусы

• результат необходимо постоянно поддерживать, он не накопительный;
• продается в 1 размере на талию объемом до 90 см.

Как по мне, прекрасный выбор пояса. Обычно пользуюсь режимом сауны, он мне кажется самым эффективным. Не испытываю дискомфорта, всегда интересно наблюдать за изменениями фигуры. Довольна изделием, советую его всем моим подругам и знакомым.

Body Belt

Одно из преимуществ пояса состоит в его эффективности. Он помогает сделать фигуру аккуратнее, похудеть в талии и боках, животе. В целом, от пользователя не требуется много усилий – 30 минут в день, и фигура действительно преобразится. Форма у пояса комфортная, застежка надежная, поэтому изделие не сползает во время ношения. Дополнительно можно во время ношения выполнять физические упражнения, заниматься нагрузками.

Цена: около 412 рублей.

Плюсы

• удобство в использовании;
• надежная фиксация;
• требуется около 30 минут в день для получения результата;
• нет ограничений по весу и возрасту;
• легко стирать изделие;
• согревающий эффект;
• длина 110 см.

Минусы

• не найдено.

Пояс комфортный, не затрудняет движения. Примерно за 1,5 месяца с талии ушло около 3 см, ощущаю легкость, мышцы постоянно прогреты. Ощущения во время ношения только комфортные, нигде не жмет, пояс надежно фиксируется. Нареканий по ношению и эффекту нет, хороший результат.

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже представлены основные характеристики моделей поясов. Сравнив их друг с другом, пользователям будет проще сделать выбор в пользу действительно безопасного и качественного изделия.

Как правильно пользоваться

В использовании поясов есть несколько определенных правил. Во-первых, перед покупкой и началом процедур проконсультируйтесь со специалистами. Дело в том, что есть определенные противопоказания, обязательно учитывайте их. Во-вторых, необходимо знать уровень нагрузки на ваш организм. Большинство моделей сегодня имеют несколько встроенных режимов работы, и пользователь подбирает их в зависимости от личных потребностей.

Необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по использованию. После наденьте пояс на выбранную зону (например, на талию) и надежно зафиксируйте с помощью застежки. Выберите определенный режим и расслабьтесь. Иногда работу пояса можно сочетать с занятиями спортом, фитнесом и даже пробежками. Так вы добьетесь эффекта еще быстрее.

Правда ли пояс для похудения подарит вам тонкую талию

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!

• Неопреновые. Это широкая полоса из неопрена — материала, из которого делают водолазные костюмы, чехлы для автомобильных сидений и ортопедические бандажи. Такой пояс нужно надевать во время физических упражнений, чтобы больше потеть.
• С вибрацией. Это пояс с вибромассажёром и пультом управления. Его применяют отдельно от тренировок.
• С миостимуляцией (EMS). Это пояс с закреплённым миостимулятором — гаджетом, который посылает микроимпульсы тока для дополнительного сокращения мышц. Такие можно носить во время тренировки или отдельно от неё.

Неопреновый пояс для похудения / flipkart.com

Пояс для похудения с вибрацией / dhgate.com

Пояс для похудения с EMS / amazon.com

Ускоряет ли пояс для похудения расщепление жира на талии

Естественным путём — посредством диеты и упражнений — жир не может уходить локально. Он равномерно расщепляется по всему организму, чтобы обеспечить тело энергией. На животе и бёдрах сохраняется дольше, потому что природой там предусмотрены жировые депо.

Единственный вариант локального сжигания жира — это инъекции Local fat treatments: classification proposal специальных веществ, например метилксантинов, аналогов тиреоидных гормонов или селективных альфа-2 адреноблокаторов. Эти препараты запускают каскад реакций для расщепления жиров вне зависимости от того, что происходит в организме в целом. Также применяется локальное разрушение жировых клеток и липосакция — удаление жира.

Без грубого вмешательства в организм невозможно ускорить расщепление жиров в определённом месте — независимо от модели пояса и вида тренировок.

Помогает ли пояс для похудения сбросить вес в целом

Вы действительно можете потерять немного больше граммов, занимаясь в неопреновом поясе. Однако это произойдёт из-за воды Does Sweating Help You Burn More Calories? , выходящей с потом. Притом чем полнее человек, тем больше уйдёт жидкости от перегрева организма.

Сразу после тренировки вес будет меньше, но он вернётся, как только вы попьёте.

Что касается калорий, жара не так уж эффективна для похудения, особенно в долгосрочной перспективе. Например, в бикрам-йоге обычные асаны выполняют в нагретом до 40 °С помещении. Исследование показало Bikram Yoga Training and Physical Fitness in Healthy Young Adults , что 90 минут занятий сжигает только 330 ккал у женщин и 460 — у мужчин. Столько же можно потерять, прогуливаясь полтора часа при обычной погоде.

Другие учёные выяснили, что восемь недель йога-сессий по три раза в неделю не помогают The Effects of Bikram Yoga on Health: Critical Review and Clinical Trial Recommendations сбросить жир — разве что пожилым людям с ожирением.

При этом пояс с миостимуляцией может повысить трату калорий. Исследование Effect of Neuromuscular Electrical Muscle Stimulation on Energy Expenditure in Healthy Adults подтвердило, что EMS увеличила затраты энергии на 3–11 ккал в час, однако электроды располагались не только на животе, но и на бёдрах. Но это слишком маленький результат.

Вибрация также иногда повышает Metabolic effect of bodyweight whole-body vibration in a 20-min exercise session: A crossover study using verified vibration stimulus расход калорий — в среднем на 20%, но для этого нужно тренироваться на вибрационной платформе. Сколько дополнительных калорий сожжёт пояс, в котором вы смотрите телевизор, предсказать сложно.

Укрепляет ли пояс для похудения мышцы

Обычный неопреновый пояс — нет. Занимаетесь вы в нём или без, нагрузка будет одинаковой.

А вот пояс с миостимуляцией может помочь, но выводы неоднозначны. Одно исследование The Effects of Neuromuscular Electrical Stimulation Training on Abdominal Strength, Endurance, and Selected Anthropometric Measures показало, что восемь недель EMS увеличили выносливость мышц живота на 100% и снизили окружность талии в среднем на 3,5 см. В другом за те же восемь недель не обнаружили Effects of electrical muscle stimulation on body composition, muscle strength, and physical appearance значительного влияния процедуры на вес, количество жира, обхват талии, силу и тонус мышц.

Избавляет ли пояс для похудения от целлюлита

Поскольку пояс не помогает похудеть в определённом месте, жировые клетки не потеряют своих запасов, а значит, целлюлит не уйдёт. Массажный эффект в некоторых моделях в перспективе может как-то помочь, но это неточно.

Исследования показывают Cellulite: An Evidence-Based Review , что даже глубокий аппаратный и ручной массаж не всегда положительно влияют на окружности. Поэтому сложно оценить, насколько полезен лёгкий массаж от пояса.

Выводит ли пояс для похудения токсины

Поскольку он увеличивает потоотделение, некоторые производители заявляют, что пояс помогает избавиться от токсинов в организме. Однако через пот выводится Can POPs be substantially popped out through sweat? их мизерное количество, несоразмерное с тем, что поступает из внешней среды. Поэтому получить какой-то значительный эффект в плане токсинов даже в сауне практически невозможно.

Может ли пояс для похудения навредить

Возможные риски тренировок в поясе включают:

Поэтому, если вы всё-таки решились пользоваться поясом для похудения, занимайтесь без фанатизма, пейте в процессе тренировки, не носите его дольше, чем указано в инструкции, и принимайте душ после снятия.

Стоит ли покупать пояс для похудения

Он не поможет вам сжечь больше калорий или жира, не уберёт целлюлит и не избавит от токсинов. Если это модель с миостимуляцией, она может увеличить выносливость мышц пресса, однако мнения учёных по этому поводу неоднозначны.

Пояс поможет быстро сбросить вес за счёт потери воды. Это пригодится, например, если вы хотите попасть в весовую категорию для каких-либо соревнований. Однако в таком случае иногда достаточно устроить тренировку в тёплой одежде.

Источник https://oxko.ru/luchshie-poyasa-dlya-pohudeniya/

Источник https://lifehacker.ru/poyas-dlya-poxudeniya/

Источник

Источник