Основные критерии выбора кроссовок для зала, лучшие бренды этой обуви

Кроссовки

Экипировка для тренировок в спортзале – особый сегмент спортивного мира: все изделия должны быть удобными, функциональными, качественными. Повышенные требования предъявляются к обуви, ведь спортивные занятия повышают нагрузку на голеностопный сустав. Чтобы тренировки приносили удовольствие, подбирать кроссовки для зала необходимо правильно, учитывая особенности женских и мужских моделей, нюансы современного дизайна, материалы, положительные и отрицательные характеристики продукции известных брендов. Ответственно подойдя к приобретению этой обуви, получится не только снизить нагрузку на ноги, избежать травм, но и сделать занятия спортом максимально результативными.

Базовые требования к обуви для спортзала

Отвечая на вопрос, как выбирать кроссовки для тренажерного зала, любой опытный спортсмен посоветует отталкиваться от специфики тренировки. Все ее разновидности можно условно разделить на две категории – аэробные и силовые. Последние требуют работы с тяжестями, поэтому кроссовки должны отвечать всем требованиям безопасности и удобства. Основные нюансы, которые обязательно должны быть учтены при выборе:

1. Устойчивость, достигаемая путем расширения кроссовка в области пятки.
2. Использование натуральных качественных материалов для предупреждения излишней потливости.
3. Хорошее сцепление с полом, получаемое за счет рифленой подошвы, разделенной на две части.
4. Твердый и жесткий задник для надежной фиксации обуви на ноге.
5. Амортизационные свойства подошвы, необходимые для смягчения нагрузки на сустав.
6. Обязательное присутствие шнуровки, позволяющей крепко зафиксировать кроссовок на ноге. Обувь на липучках для тренировок в зале категорически не подходит.

Ношение излишне жестких моделей может приводить к усталости ног – рекомендуется выбирать легкие кроссовки с хорошо сгибающейся подошвой. Обувь со слабой фиксацией может стать причиной травмирования суставов и растяжения связок.

Расширение в области пятки для устойчивости Рифленая подошва для сцепления с полом Жесткий задник Амортизационные свойства подошвы Присутствие шнуровки

Выбор в зависимости от нагрузки

Как было упомянуто, кроссовки для посещения спортзала выбираются в зависимости от разновидности физических упражнений, которые будут выполняться. Наиболее популярными являются их силовые виды, тяжелый кроссфит, аэробные нагрузки и бег.

1. Модели для силового спорта должны быть с утяжеленной, жесткой подошвой, которая послужит хорошей опорой и позволит стопам плотно прижаться к полу. Наиболее подходящим вариантом в этом случае будут кроссовки-штангетки, имеющие жесткую подошву и небольшой каблук, облегчающий выполнение приседаний с весом. Для новичков в тяжелом спорте подходят высокие кеды – они тоже надежно облегают щиколотку, а плоская подошва дает хорошее сцепление с полом. Такая обувь идеальна для выполнения упражнений с широко расставленными ногами или приседаний с низким положением грифа штанги.
2. Модели для кроссфита должны быть универсальными, так как этот вид спорта включает в себя элементы бега, гимнастики, силовые упражнения. Обязательная составляющая – жесткая подошва, которая выдержит лазанье по канату, не будет пружинить. Приветствуются модели из сетчатого материала, так как они хорошо пропускают воздух, что препятствует излишней влажности ног.
3. Все разновидности фитнеса – зумба, аэробика, степ, фитбол – требуют использования облегченных кроссовок. В них удобно прыгать, выполнять упражнения в быстром темпе, сохраняя равновесие. Подошва должна обладать хорошими амортизационными свойствами. Она часто изготавливается из микропоры, предусматривая гелевые вставки. Приветствуется небольшой подъем носка, обеспечивающий подвижность.

Кроссовки для выполнения физических упражнений в спортзале в первую очередь должны быть удобными. Обувь подбирается четко по размеру, при этом примерять ее нужно на тот носок, который впоследствии будет использоваться для тренировок.

Хорошие спортивные кроссовки должны быть изготовлены из качественных материалов и иметь супинатор.

Штангетки для силового спорта Для кроссфита Для фитнеса и танцев

Женские

Девушки часто задумываются над тем, какие кроссовки выбрать для занятий. Для спортивного зала женские кроссовки должны быть универсальными, подходить под различные виды нагрузок. Требования к этой обуви следующие:

• использование при изготовлении легких материалов с хорошей воздухопроницаемостью;
• легкая, гибкая подошва;
• крепкая фиксация пятки.

При производстве спортивной обуви современные компании учитывают особенности строения женского тела. Обувь, изготовленная для прекрасного пола, как правило, облегченная, так как использование слишком тяжелых моделей ведет к нарушению кровообращения в органах малого таза.

Девушкам не рекомендуется носить мужские кроссовки, так как они не учитывают анатомические особенности тела.

Мужские

Классические мужские тренировки значительно сложнее, чем женские, и требуют тщательного подбора экипировки. Несмотря на жесткий каркас, спортивная обувь должна быть достаточно гибкой для удобства выполнения упражнений. Мужские кроссовки для тренажерного зала следует выбирать, опираясь на такие требования:

• противоскользящая рифленая подошва;
• плотная пятка, усиленное основание;
• жесткий каркас;
• хорошие амортизационные свойства.

Обувь должна плотно сидеть на ноге, для того чтобы обезопасить сохранность голеностопных связок. Предпочтительно, чтобы шнурки были плоскими, так как круглые имеют свойство растягиваться. Выбирая кроссовки для тренировок в зале, следует также ориентироваться на особенности вида спорта.

Модели для беговой дорожки

Одним из самых распространенных видов кардионагрузки является бег на беговой дорожке. Упражнение может использоваться как самостоятельное, так и в качестве разминки перед тренировкой. Профессиональные спортсмены советуют заниматься в кроссовках, имеющих такие особенности:

• небольшой вес;
• высокая, но легко сгибающаяся подошва из микропоры с гелевыми вставками, улучшающими амортизационные свойства;
• наличие на подошве протектора, который обеспечивает хорошее сцепление с резиновой поверхностью тренажера;
• верхняя часть из сетки для вентиляции ног.

Беговая обувь оснащается специальным супинатором, необходимым для снижения риска травмирования. Важно, чтобы она плотно облегала ногу, не создавая при этом эффекта сдавленности и дискомфорта.

Кроссовки для занятий на беговой дорожке должны быть с минимальным количеством швов, способных натирать ноги при интенсивных нагрузках.

Дизайн

Кроссовки – это не только часть экипировки для занятий спортом, но и важная составляющая имиджа. Лучшая спортивная обувь для каждого своя – от простых классических моделей до вариантов с футуристическим дизайном. В ближайшем сезоне актуальными будут следующие тренды:

1. Классические белые модели – они много лет не теряют популярности, так как являются универсальными, их можно комбинировать практически с любой одеждой.
2. Яркие расцветки – красный, оранжевый, желтый, зеленый, неоновые тона.
3. Геометрические принты, граффити, имитация кожи рептилий.
4. Толстая подошва в стиле 90-х.

Модные тенденции меняются ежегодно, большинство из них направлены на обувь, предназначенную для повседневной носки. Однако при выборе кроссовок для занятий в тренажерном зале следует отталкиваться не только от яркого внешнего вида, но прежде всего от функциональности той или иной модели.

Спортивная обувь должна быть удобной и отвечать требованиям безопасности, а дизайн – критерий второстепенный.

Материалы

Заниматься в тренажерном зале будет комфортнее, если кроссовки изготовлены из «правильных» качественных материалов. Наиболее предпочтительны такие варианты исполнения:

1. Верхняя часть изготавливается из комбинации натуральных и синтетических материалов. Наиболее часто используются натуральная или экокожа, нейлоновая или полиэстеровая сетка.
2. Промежуточная подошва или стелька изготавливается из филона, полиуретана, филайта. Эти материалы представляют собой вспененный полимер, который отличается легкостью и гибкостью.
3. Основная подошва сделана из натуральной или синтетической резины, дуралона. Эти виды сырья обеспечивают хорошую амортизацию обуви и ее долговечность.

Не все кроссовки сделаны из качественных материалов, особенно это касается дешевых моделей никому не известных брендов. Следует избегать обуви из искусственной кожи низкого качества и тонкого текстиля.

Комбинация нейлоновой сетки и нубука Натуральная кожа Duralon Натуральная резина Строение промежуточной подошвы Ортопедические стельки

Популярные бренды

Спортивная обувь для занятий в зале от известных производителей отличается высоким качеством материалов и уровнем исполнения, удобством моделей и привлекательным внешним видом, чего не скажешь о продукции неизвестных брендов. Последняя зачастую изготавливается из некачественных материалов, имеет неудобную колодку, использование которой может привести к деформации пальцев, растяжениям связок. Для активных занятий спортом рекомендовано выбирать продукцию брендов с мировым именем, самыми популярными, по мнению многочисленных пользователей, являются:

1. Nike. Американские кроссовки для зала отличаются ортопедической стелькой, ярким дизайном, высокими амортизационными свойствами подошвы.
2. Adidas. Немецкий бренд производит качественные облегченные варианты кроссовок с использованием дышащих материалов.
3. Asics. Недавно появившийся на рынке японский производитель завоевал уважение благодаря повышенной износостойкости своих изделий.
4. Puma. Немецкий бренд, особенностью которого является использование технологий, позволяющих повысить влагостойкость и вентиляцию кроссовок.
5. Reebok. Достоинство продукции в использовании специальной прокладки между подошвой и стелькой, поглощающей силу удара ноги.

В спортивных кроссовках выполняются сложные физические упражнения, она должна быть максимально безопасной, поэтому экономить в этом вопросе нельзя. Выбирать обувь для тренировок рекомендовано только в специализированных магазинах, которые могут предоставить на нее сертификаты качества. Подделки в крупных торговых точках встречаются редко. Отличить их можно по ненадлежащему внешнему виду швов, следам клея на материале, неудобной колодке, неприятному синтетическому запаху.

Nike Adidas Asics Puma Reebok

Видео

Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2021 год

Выбирая кроссовки для фитнеса, важно делать это правильно, чтобы не получить травму и извлечь максимум пользы от тренировок. Для этого изделия должны соответствовать определенным критериям.

В коллекциях известных брендов представлены технологичные модели, предназначенные для разных видов спорта. Далее подобран топ лучших моделей для мужчин и женщин.

Лучшие мужские кроссовки для фитнеса в зале

Правильно подобранная пара кроссовок для занятий в зале способна увеличить эффективность тренировок, минимизировать риск травмирования голеностопа и грамотно распределить вес.

Важнейшими критериями является качество используемых материалов и удобство ношения, после чего следует обратить внимание на дизайн. В области пятки и по бокам должны быть установлены специальные фиксирующие элементы.

При выборе кроссовок важно учитывать тип физической активности. Стопа должна быть надежно зафиксирована в спортивной обуви. Идеально подходящие для зала кроссовки отличаются легким весом конструкции, устойчивостью и гибкостью.

Подошва должна обеспечивать надежное сцепление с полом, поэтому стоит исключить варианты с гладкими и скользкими материалами. Модель должна быть оснащена системой амортизации, способной гасить ударные нагрузки. Чтобы ноги оставались в комфорте, изделие оснащается воздухопроницаемой сеткой.

Adidas ZX 750

Популярная модель в фирменной коллекции, отличающаяся высоким качеством, с узнаваемым трехполосным дизайном. Эту пару можно использовать для бега, фитнеса и прогулок. Подошва является двухслойной, имеется довольно жесткий фиксатор для пяток и стоп. На выбор представляется несколько цветовых решений.

Плюсы:

• учитываются особенности анатомического строения стопы;
• платформа защищает от травм;
• дышащий материал;
• высокая степень амортизации.

Минусы:

• относительно тяжелая подошва сравнительно с другими моделями;
• не подходит для широкой стопы, поскольку обувь немного тесная;
• сетчатый материал на накладках выглядит недолговечно.

Nike Zoom 2K

Винтажная амортизируемая модель, напоминающая стиль эпохи девяностых. Футуристический дизайн сочетается с уникальными деталями. Обувь имеет внутреннюю конструкцию и оснащена системой шнуровки с перепонками. Это обеспечивает отличную посадку и защиту от скольжения. В линейке представлены стильные цветовые решения в разнообразных диапазонах.

Плюсы:

• изделие очень удобно в носке;
• превосходное качество материалов;
• привлекательный дизайн.

Минусы:

• нейлон имеет свойство пачкаться;
• могут появиться трещины и заломы.

New Balance 670

Изделие изготовлено в Англии и имеет привлекательный дизайн. Кроссовки оснащены амортизирующей технологией и воздухопроницаемой сеткой, расположенной на верхней части. Поэтому ноги не потеют во время ношения данной обуви.

Плюсы:

• идеальная ширина обуви;
• высокое качество компонентов.

Минусы:

• нет поддержки арки;
• верхняя ткань не износостойкая.

Reebok Classic Runner TM

Модель оформлена в стиле минимализм и представлена в двух цветах: черном и бордовом. Обувь вдохновлена модой восьмидесятых и включает в себя современные технологии. Материал подошвы изготовлен из резины, что обеспечивает износостойкость.

Плюсы:

• формованная подошва имеет протектор;
• стильный классический силуэт;
• легкость и хорошая поддержка.

Минусы: существенные недостатки не обнаружены.

Puma Weave XT

Обувь для фитнеса разработана для ловкости, обеспечивающая отличную поддержку. Верх из текстильного материала предназначен для фиксации стопы. Особая конструкция язычка гарантирует комфортную посадку. Резиновая подошва отличается плетеной структурой.

Плюсы:

• стильный молодежный дизайн;
• надежное сцепление подошвы с поверхностями.

Минусы:

• ноги потеют при длительном ношении;
• неглубокая посадка пятки.

Рейтинг топ-5 удобных женских кроссовок для фитнеса

В текущем сезоне кроссовки для женщин не только исполняют роль элемента спортивной экипировки, но и служат модным аксессуаром. Известные бренды выпускают целые коллекции обуви для занятий разными видами спорта.

Существует несколько критериев, которыми следует руководствоваться при выборе фитнес-кроссовок.

В первую очередь, фасон должен обладать дышащей текстурой, а подошва – амортизирующими свойствами. Для обеспечения сцепления с напольным покрытием на обуви должны иметься протекторы.

Asics Gel-Beyond 6

Комфортная обувь с высоким уровнем поддержки, созданная для тренировок в зале. Верх оснащен воздухопроницаемой сеткой и синтетическими накладками. Резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с любыми покрытиями. От скручивания подошвы защищает пластиковый элемент. Гель, помещенный в пятке и носке, призван снижать нагрузку.

Плюсы:

• пружинистая подошва комфортна в носке;
• высокая степень амортизации;
• использование запатентованной технологии.

Минусы: быстро пачкаются при повседневной носке.

Puma Cell Plasmic

Верх высокотехнологичных кроссовок и внутренняя поверхность изготовлена из текстиля. Промежуточная подошва отличается эффектным дизайном и выполнена из резины. Стабильная амортизация обеспечивается благодаря применению современной технологии.

Плюсы:

• оптимальное сочетание стиля и функциональности;
• колодка анатомически выверена;
• элегантный молодежный силуэт.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Nike Dual Fusion TR 4 Print

Кроссовки специально предназначены для фитнеса и позволяют повысить интенсивность тренировок. Верх, подкладка и стелька выполнена из текстиля.

Сетка предназначена для циркуляции воздуха, чтобы ноги не потели в спортивной обуви и оставались свежими. Материалом изготовления промежуточной подошвы послужила мягкая пена, произведенная по специальной технологии.

Плюсы:

• улучшенная стабильность и прочный протектор;
• удобная посадка благодаря симметричной шнуровке;
• относительно невысокая стоимость.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Fila Reactor

Спортивная обувь сочетает в себе удобство ношения и современный дизайн. Для поддержки свода стопы предусмотрена промежуточная вставка на подошве. Срок службы продлевается благодаря использованию накладок в передней части кроссовок. Резиновые вставки увеличивают сцепление с поверхностью.

Плюсы:

• технологичность и комфорт;
• износостойкость и амортизация;
• высокий задник и удобная колодка.

Минусы:

• недостаточная фиксация из-за отсутствия шнуровки;
• большемерят на один размер.

Under Armour HOVR Rise 2

Кроссовки для фитнеса изготовлены из дышащего текстильного материала. Отличный вариант для силовых упражнений и тренировок с повышенной интенсивностью. В целях обеспечения поддержки и устойчивости по бокам предусмотрены специальные накладки. Улучшенная система амортизации способна поглощать удары. Рельефная текстура подошвы повышает сцепление с полом и другими поверхностями.

Плюсы:

• верх состоит из износостойкой воздухопроницаемой сетки;
• повышенный уровень комфорта благодаря межподошве;
• полноразмерная подошва из резины.

Минусы: существенных недостатков не обнаружено.

Какие кроссовки подходят для занятий фитнесом?

Оптимальным вариантом считаются модели, в которых предусматривается поддержка стопы, защищающей от травм, как для игры в баскетбол. Также кроссовки должны иметь протекторную подошву, подобно футбольным бутсам.

Качественные характеристики идеально подходящей обуви для занятий фитнесом:

1. Легкий вес обуви.
2. Отличная воздухопроницаемость.
3. Надежная фиксация стоп.
4. Гибкая амортизируемая подошва.
5. Наличие анатомической стельки.

В легких кроссовках проще выполнять энергозатратные упражнения, так как в такой обуви спортсмен долго не будет чувствовать усталость. За счет этого можно увеличить время тренировки.

Занимаясь кардио, важно, чтобы была обеспечена вентиляция обуви, что ноги находились в комфорте. Чтобы снизить к минимуму риск травм, нужно, чтобы стопа была хорошо зафиксирована.

Гибкая подошва отличается универсальным назначением и походит для разных видов физической нагрузки. А чтобы ощущать удобство, занимаясь фитнесом, стоит предпочесть модели с анатомической стелькой.

Источник https://obuv.expert/krossovki/207-dla-zala

Источник https://topkrossovok.ru/dlya-fitnesa/

Источник

Источник