Счастливый брак: секреты, умение строить отношения, советы и рекомендации счастливых людей

Почти каждая женщина мечтает о создании своей крепкой счастливой семьи. Важно наличие надежного тыла и для мужчин. Построить такую семью не так уж и сложно. Ниже будут представлены несколько основных советов, соблюдение которых позволяет сделать супругов счастливыми в браке. Итак, начнем.

Любовь

Самый банальный секрет счастливого брака – любовь, которая также должна являться фундаментом семьи. В браке неизбежно будут ссоры, но супруги всегда должны быть в глубине души настроены по отношению друг к другу позитивно. Необходимо ценить свою вторую половинку, несмотря на все невзгоды. Нередко истинную любовь путают с тем, что принято называть влечением, влюбленностью. В легком и игривом чувстве тоже нет ничего плохого, но для построения длительных взаимоотношений оно не является достаточным. Когда два человека строят свой быт, достигают личных и совместных целей, сталкиваются с жизненными невзгодами, между ними должно быть нечто большее, чем физическое влечение. Именно любовь позволяет прощать партнеру недостатки, быть терпимым, учитывать его потребности.

При этом настоящая любовь не имеет ничего общего с одной из патологических ее форм – любовной зависимостью. В последнем случае один партнер фактически превращается в психологический придаток второго партнера. Его жизнь направлена только на то, чтобы заботиться о втором партнере, о себе же и о своих нуждах он благополучно забывает.

Показательно, что именно любовная зависимость является своеобразным маркером, указывающим на отсутствие истинной любви между супругами и понимания. Она нередко развивается в тех отношениях, где один партнер не берет в расчет нужды другого. Причем это делается с позволения последнего. Зависимый партнер не обращает внимания на все выходки другого, продолжает отдавать ему свои материальные и физические ресурсы. Счастливого брака в подобном случае не построишь. В этом случае тому супругу, который зависим, нужно учиться любить по-настоящему. И начинать необходимо с любви к себе. Не любя себя, невозможно испытывать светлые чувства и к своему мужу или жене.

Умение находить компромисс

Как сделать брак счастливым, превратив его не в место бесконечных выяснений отношений, а в тихую гавань, где можно отдохнуть от жизненных невзгод? Одно из важнейших средств — это умение находить компромисс. Каким бы идеальным ни казался себе человек, у него все равно есть свои недостатки. Так же как и у партнера по браку. Не стоит пытаться переделать его под себя. Ни к чему хорошему это не приведет – если давить на партнера, угрожать или пытаться им манипулировать, это вызовет лишь протест.

Нередко из-за несовместимости основных взглядов на жизнь брак может разрушиться уже в первые годы своего существования. Во многих случаях это можно было бы предотвратить, если научиться идти на компромисс со своим возлюбленным или возлюбленной. Например, муж считает, что полноценные выходные – это не проведение времени вместе с супругой, а поход на рыбалку. Если супруга в корне не согласна с тем, что свободное время каждый проводит отдельно, то через некоторое время брак так или иначе распадется. Если она готова мириться с предпочтениями своего благоверного, можно попытаться отыскать общие точки. Например, супруг может оплачивать жене шопинг в те выходные, которые он проводит на отдыхе.

Доверие

Вопрос о том, как сделать брак счастливым, один из наиболее актуальных и для молодоженов, и для пар со стажем. Один из важнейших компонентов семейного счастья – доверие к партнеру. Оба супруга должны понимать, что брак – это совместная жизнь двух полноценных людей, личностное пространство которых соприкасается, однако не должно сливаться полностью.

Каждому нужна свобода. Не нужно пытаться приковать супруга к дому. Не стоит забывать про личное пространство, которое должно сохраняться и после заключения брака. При этом между мужем и женой должны быть доверительные отношения. Партнеры не должны бояться рассказать друг другу о своих страхах или желаниях. Уверенность, что после взаимных откровений они не получат осуждения и будут поняты правильно, только укрепит отношения. Счастливые пары верят друг другу, не заостряя внимание на лишних мелочах.

Часто, для того чтобы развить в себе чувство доверия к мужу или жене, необходимо приложить немало усилий. Многие испытывают страх по поводу того, что супруг может каким-либо образом не оправдать доверия. Иногда подобная тревога оправдана, но, к сожалению, во многих случаях недоверие рушит семью. Счастливого брака без взаимного доверия построить практически невозможно. Поэтому необходимо учиться преодолевать страх. Полезно внушать себе ту мысль, что муж или жена любит и не станет пренебрежительно относиться к семейным ценностям.

Развивать личное пространство

Нередко пагубная привычка вторгаться в личное пространство супруга развивается у тех партнеров, которые сами не привыкли иметь что-то свое. Поэтому, чтобы избавиться от нее, необходимо развивать свою частную, отдельную от супруга жизнь. Может показаться парадоксальным, но работа над собой, развитием своей личности, создание сугубо своего пространства (это может быть хобби или увлечение) только пойдет на пользу семье. Поэтому ответом на вопрос о том, как сделать брак счастливым, для многих пар будет поиск себя, выработка своих личных границ.

Если человек вступил в брак, это не значит, что он должен с головой и полностью отдаваться семье. Необходимо продолжать развиваться. Это не означает, что партнеры перестанут общаться друг с другом. Просто необходимо уделять время саморазвитию — читать книги, ходить в спортзал, заниматься хобби.

Иметь общее дело

Чтобы всем известный быт не разрушил ваше счастье, необходимо отыскать общее увлечение. Это необязательно должно быть что-то большое и сложное. Можно начать с таких мелочей, как совместный просмотр сериала, ужин, оформление квартиры. Главное – сам процесс. От него можно получить немало удовольствия, ведь совместный процесс сближает. Один из главных секретов счастливого брака – это общее дело. У тех супругов, которые объединены совместными интересами, намного больше шансов прожить долгую и гармоничную семейную жизнь.

Важным аспектом при этом является принятие совместных решений. Психологи не рекомендуют пытаться показать свое превосходство над партнером, решая все проблемы в одиночку. Также следует уметь находить общий язык и в том случае, когда возникают трудности. А они являются неизбежными в тех случаях, когда супруги начинают вести общий бизнес, вместе воспитывать детей или же работают над каким-либо другим совместным проектом. В счастливой семье муж и жена не пытаются свалить вину друг на друга, а вместе решают проблемы.

Умение вовремя мириться

Самые счастливые браки – это не те, в которых муж и жена никогда не конфликтуют; это те, в которых они умеют вовремя идти на мировую. Ссоры – нормальное явление в любом общении. Если таковая случилась, следует конструктивно разрешить проблему вместе. Не стоит опускаться до криков, оскорблений и битья посуды.

Это явно не пойдет на пользу семейным отношениям. Если все-таки любимый обидел, необходимо уметь прощать. Не нужно держать в себе обиду. При этом крайне важно не допускать эскалации конфликта. Каждый человек, который имеет стаж семейной жизни, знает: даже небольшая размолвка может привести к серьезной ссоре, если вовремя не прекратить конфликт. А последствия подобной ссоры устранить бывает очень сложно.

Использование ласковых слов

По мнению психологов, приятные слова и милые прозвища — неотъемлемая часть здоровых отношений. Они переносят человека в детство. Супруги могут дарить друг другу небольшие подарки и не только по праздникам. Они будут сигналом о том, что партнеры друг друга любят и ценят.

Полноценная интимная жизнь

Залог здоровых отношений и один из важнейших компонентов счастливого брака – секс. И не нужно считать, что, вступая в брак, его должно становиться меньше. У двух любящих людей должна быть своя сексуальная жизнь. В противном случае они рискуют стать просто друзьями, а не мужем и женой. Если возникают какие-то проблемы, стоит поделиться ими с партнером или обратиться к специалисту.

Через некоторое время после появления в паспорте заветного штампа у супругов словно стирается память о том, какая страсть их объединяла недавно. Очень скоро совместная жизнь сводится к ведению домашнего хозяйства, своевременным выплатам по ипотеке, воспитанию детей и коммуникации с родственниками. Но многие психологи не без оснований утверждают: без полноценной интимной жизни брак в действительности является «фиктивным».

Если оба супруга физически и психически здоровы, если речь не идет о беременности и восстановительном периоде после родов, отсутствие физической близости должно стать тревожным звоночком. Поэтому в том случае, если муж или жена ощущает недостаток интима, обязательно необходимо обговорить этот момент с партнером. Не стоит гадать о том, какой счастливый брак — с насыщенной сексуальной жизнью или нет. У каждого имеется свое понимание того, какое количество близости устраивает обоих. Но в любом случае необходимо договариваться и, как и в других сферах, не копить негатив и уметь находить компромисс.

Внешность

После того как официальный брак заключен, многие женщины предпочитают тратить свои силы на быт, карьеру, удовлетворение потребностей мужа – что угодно, но только не на внешность. Между тем как мужчины в счастливом браке – это прежде всего те, кто ощущают себя даже в семейном союзе истинными представителями сильного пола, рядом с которыми находятся их прекрасные дамы.

Если же женщина прекращает следить за собой, то, как бы плачевно это ни было, со временем она становится для своего благоверного просто еще одним предметом интерьера. Дело в том, что физическое влечение мужчины зависит именно от той визуальной картинки, которую он наблюдает перед собой. Если же девушка становится неопрятной, растрепанной, не будет никакого чувственного влечения. Кроме того, каждому мужчине приятно показать друзьям или родственникам привлекательную красавицу-жену, а не даму, измученную бытом.

Но данное правило распространяется не только на женщин. Не менее важно и мужчинам поддерживать себя в хорошей спортивной форме, следить за здоровьем. Конечно, немало браков распадается по причине того, что женщина перестает следить за собой, и мужчина «случайно» влюбляется в более привлекательную внешне даму. Но подобных случаев, когда женщина утрачивает влечение к мужчине, не меньше – просто об этом говорят гораздо реже. Поэтому тем мужьям, которые хотят оставаться для своих возлюбленных единственными и неповторимыми, тоже не следует допускать появления пивного животика или набора лишней жировой массы в целом.

Благодарность

В браке крайне важно сохранять умение быть благодарным за то, что совершает вторая половинка. Как женщины, так и мужчины часто совершают распространенную ошибку – они начинают воспринимать положительные поступки партнера как нечто само собой разумеющееся. Жена прекращает благодарить мужа за помощь по дому. Тот факт, что он починил кран, придя домой уставшим после работы, она воспринимает как должное. Иногда и мужья грешат подобным образом. Супруга весь вечер проводит у плиты, занимаясь приготовлением ужина, и все, что она получает в качестве благодарности – как бы невзначай брошенное «спасибо».

Каждому человеку хочется ощущать себя особенным, и поэтому счастливая любовь в браке попросту немыслима без умения благодарить друг друга. Причем делать это необходимо от всего сердца – похвала и благодарность должны быть искренними. Лесть тоже вряд ли кому-то может понравиться.

Вежливость

С посторонними людьми часто проще быть вежливыми, чем с близкими родственниками или супругами. В браке особенно важно вовремя произносить слова «спасибо» и «пожалуйста». Необходимо также иногда и делать приятные комплименты. Даже если муж или жена отпускает избитую шутку, лучше посмеяться, чем отреагировать иначе. Вежливость предполагает сосредоточение на лучших качествах супруга или супруги.

Психологическая сепарация от родителей

Как часто случается так, что фразу «хочу быть счастливой в браке» произносит человек, который внутренне еще не отделился от своих родителей. Внешне он является полноценным, взрослым индивидом, но если копнуть глубже и рассмотреть духовный мир подобной личности, она все еще крайне привязана к родителям. И это не может не влиять на уровень удовлетворенности браком.

Немало семей распадается именно по той причине, что муж или жена позволяют родственникам вмешиваться в свой союз. Если человек не сепарировался психологически от отца и матери, он не способен принимать собственные решения. В глубине души он ожидает, что мудрый и добрый родитель подскажет ему, как действовать в сложной жизненной ситуации. Но в браке решения должны принимать двое взрослых людей – муж и жена, а не семейный совет.

Умение заботиться о собственном психическом здоровье

Счастливый брак, любимый муж – это мечта каждой юной девушки. Казалось бы, какие психологические сложности могут быть у молодых и жизнерадостных дам? Но когда они вступают в брак, то оказывается, что их более чем достаточно. Это может быть отсутствие самостоятельности, депрессивные или тревожные состояния, агрессивность, комплекс неполноценности, ревность и многие другие психологические трудности.

Чтобы не превратить жизнь своего супруга, а заодно и свою в один сплошной кошмар, каждому из участников семейного союза необходимо научиться заботиться о собственном психологическом здоровье. Ведь чем больше у человека невротических расстройств (обычно их именуют «тараканами в голове»), тем сложнее ему жить с другими людьми.

Меняться при необходимости

Если ради взаимоотношений с мужем или женой необходимо что-то изменить в себе, непременно стоит это сделать. В этом нет ничего зазорного или страшного. Напротив, возлюбленный или возлюбленная будут больше ценить такого партнера, который ради семейного счастья сумел преодолеть какие-то свои недостатки характера.

Не бояться откровенных разговоров

Замкнутость в себе часто оказывается разрушительной для супружеских отношений. Крайне важно для сохранения гармонии набираться смелости и обсуждать с партнером то, что вызывает неприятие в браке. Те ситуации, которые задевают, также необходимо выносить на обсуждение. Ведь если человек живет в хроническом напряжении, то со временем это выливается в психосоматику – у него начинает болеть какой-либо орган. Или же возможен другой сценарий развития событий. Человек рано или поздно выплескивает напряжение, и его ярость становится разрушительной для брака.

Мужьям и женам, которым повезло друг с другом, необходимо уметь ценить то, что они имеют. Счастливые годы брака – это отнюдь не первые несколько лет после свадьбы. Каждая пара может испытывать удовлетворение от своей семейной жизни на любом этапе – как через пять-десять лет после заключения союза, так и намного позднее. Счастливая семья – это не так сложно, как кажется. Никаких сверхъестественных усилий для этого прилагать не нужно, а результат будет радовать всю оставшуюся жизнь.

Счастливые отношения в семье: секреты

Понятие счастья для каждого состоит из различных составляющих и единство наблюдается только там, где говорят о счастливых отношениях в семье. Тогда да, оно одно на двоих. Секрет заключается в поддержке, уважении и внимании к партнеру, а также постоянной работе над отношениями. Не зря союз сравнивают с костром, поддерживать в котором огонь должны двое, причем неустанно. Умение находить компромисс – тоже немаловажное качество для долгих семейных отношений, в которых комфортно обоим. Для большинства пар секрет счастья в доверии и взаимопонимании, где нет места осуждению, но присутствует теплота, внимание и готовность поддержать в любой момент.

Женский и мужской взгляды на семейные отношения

Интересно, но ни прекрасная половина человечества ни представители сильного пола не говорят об отсутствии конфликтов или разногласий. Они в равной степени признают, что это необходимо для создания зоны комфорта и определения личных потребностей не в ущерб своему партнеру. Это действительно так, поскольку каждый человек индивидуален, а полное подчинение и растворение в своей половинке не становится залогом длительного союза. Небольшие эмоциональные встряски идут только на пользу, если не переходят в оскорбления или затяжное выяснение отношений. А бурное примирение многие вспоминают с удовольствием. Тем не менее во многом взгляды у мужчин и женщин наотношения совпадают, только акценты расставлены по-разному.

Мужские приоритеты

Вопреки расхожему мнению, что на первое место ставится красота, часто внимание считается более ценным ресурсом. В отличие от женщины, которая снимет напряжение, просто поплакав в подушку, мужчина в силу воспитания, стереотипов и других причин, просто не может себе позволить подобной роскоши. Обиды и претензии копятся и когда достигают критичной массы, то возникает скандал или спокойная констатация факта, что он уходит из семьи. К этому приводит дефицит внимания со стороны второй половинки и постоянные недомолвки. Именно поэтому у сильной половины человечества на первом месте стоят возможность свободного общения и доверие. А также важны и другие традиционные ценности.

• Возможность разговора по душам без критики и осуждения.
• Осознание своей сексуальной привлекательности в глазах супруги, когда она открыто показывает ему это, подтверждая словом и делом.
• Спокойствие и комфорт рядом со своей парой.
• Отсутствие сомнений в любви жены и в том, что она принимает его со всеми слабостями и недостатками.
• Соблюдение личных границ, где недопустим тотальный контроль.
• Независимость суждений при готовности к компромиссу.
• Стремление жены быть привлекательной для супруга, что включает уход за собой, обновление гардероба и подчеркивание своей индивидуальности в глазах любимого человека.
• Уважение и поддержка со стороны жены, где не допускаются критика и язвительные замечания, особенно в присутствии посторонних. Женщина бережет репутацию мужчины, не давит, всегда готова высказать обоснованное одобрение решений и поступков.
• Супруг может безоглядно довериться своей половинке и испытывать уверенность в ее поддержке в ситуации любой сложности.
• Уважает родственников мужа и строит с ними позитивные доброжелательные отношения.

Для каждой пары непременно существует еще несколько пунктов, по которым они стараются прийти к согласию.

Женские предпочтения

Несмотря на то, что женщин считают довольно импульсивными, во взглядах на семейное счастье они достаточно постоянны:

• Поводы для улыбки и хорошего настроения бывают именно в счастливых семьях.
• Она хочет большую часть времени проводить вместе с супругом, для чего готова ехать даже на рыбалку, но и от него ждет ответных шагов.
• Получает удовольствие от прикосновений.
• Спокойно делится впечатлениями, не опасаясь резких слов или осуждения.
• Ждет внимания и принимает его в любой форме. Порой достаточно взгляда или напоминания о значимом для обоих событии без дорогих подарков или миллиона алых роз.
• Помощь в бытовых делах неоценима, особенно совместное приготовление ужина.
• Распределение домашних обязанностей, если оба работают с приблизительно равной нагрузкой.
• Трепетное отношение к заболевшему супругу и готовность оказать ему помощь и моральную поддержку – явный показатель теплых отношений, при этом женщина не ждет немедленной отдачи, но надеется на подобное отношение при схожей ситуации.
• Желание делать комплименты мужу, завуалированные и явные многие женщины также причисляют к признакам гармоничных отношений в семье.
• Дамы любого возраста стремятся быть для своего партнера самыми обаятельными и привлекательными и ждут этого признания.

Если разобраться, то люди, независимо от возраста и пола, действительно во многом одинаково смотрят на семейные отношения и ожидания в большинстве пунктов сходятся, так что остается приложить немного старания, чтобы союз был практически непотопляемым.

10 признаков счастливых отношений

Есть мнение, что все счастливые пары счастливы одинаково. Вряд ли такое возможно, но некоторые общие черты присутствуют.

Компромисс

Одна из основ конструктивных отношений. Только поиск решения в данном случае – не соревнование в находчивости, а общая цель, достижение которой только укрепляет союз. Теоретически термин означает уступку с отказом от части претензий, практически – возможность найти выход из положения, устраивающий обоих партнеров.

Искренний интерес к мыслям и желаниям

Вопрос касается как повседневных вопросов, так и сексуальной развлекательности. С течением времени неизбежно возникает привычка, создаются определенные стереотипы поведения. Часто за этой ширмой не слышны новые ноты и интонации в разговоре, упускаются из вида моменты которые важны для жены или мужа. На самом деле рецепт прост – не лениться удивлять свою пару и проявлять искреннее внимание к его или ее чувствам.

Отсутствие конкуренции

Подобное явление психологи называют одной из основ счастливой семьи. Это не значит, что один командует, а другой безоговорочно подчиняется. Речь идет о том, что каждый выполняет свою функции, прикладывая совместные усилия там, где это необходимо. Нет соперничества, бахвальства или желания возвыситься за счет другого. Это диалог равных.

Эмоциональный комфорт и хорошее настроение

Только так можно пережить все житейские бури, сохранив трепетное и теплое отношение к партнеру. Чувство юмора не позволяет зацикливаться на недостатках своей пары. Легкая непринужденная атмосфера и становится наиболее прочной опорой при создании семьи.

Сохранение баланса

Не бывает полнотой идиллии, неизбежно возникают споры и разногласия, порой значительные. Но если отношения крепкие и счастливые, то оба стараются сохранить хрупкое равновесие между негативом и позитивом с небольшим перевесом в сторону последнего. Тогда не будут накапливаться обиды. Близкий человек будет открыт для мирного обсуждения проблемы и поиска путей ее устранения.

Смена обстановки

Серые будни не идут на пользу семейному очагу. Необязательно решать проблем кардинально и организовывать переезд в другой город или страну, чтобы обеспечить моральную встряску. Достаточно иногда выбираться вдвоем в кафе, на природу, снять на пару дней уютный домик в лесу или просто переставить мебель. Также полезно менять имидж и не стесняться экспериментов в тишине собственной спальни.

Полноценный диалог

Отношения складываются там, где собеседники умеют слушать и точно знают, что будут в свою очередь услышаны. Важные мысли высказываются по очереди, обсуждаются и принимаются в той или иной форме. Регулярное замалчивание ведет к накоплению негатива, чего в крепком союзе не допускают, предельно внимательно относясь к своей паре.

Прощение

В жизни каждого случаются ситуации, приносящие огорчение или дискомфорт ближнему. Нужно уметь прощать, искренне и от всего сердца, больше не поднимая эту тему даже в ссоре.

Выражение благодарности

Одно из самых опасных заблуждений кроется в том, что партнер после нескольких лет жизни чем-то обязан другому. Благодарность не бывает лишней. Она подчеркивает важность и значимость усилий партнера, показывает, что они оценены и приняты.

Рост и изменение

В крепком гармоничном союзе не бывает статичности. Отношения постоянно изменяются и это отлично, поскольку происходит адаптация к новым жизненным условиям, возрасту, трансформации характеров. Поэтому поиск новых точек соприкосновения просто необходим.

Эти признаки указывают на гармонию в отношениях, а ориентир на них позволит построить и сохранить крепкий союз на десятилетия.

Секреты cчастья в отношениях

Каждая пара уникальна и находит для себя свои, особые ценности. По мнению счастливых семей, насчитывается достаточно много предпосылок для успеха счастья в отношениях.

Доверие

Это уверенность в том, что партнер не предаст и не оставит в трудной ситуации. Выслушает, поможет советом или просто комфортно помолчит рядом, согревая теплом своей души.

Однако случаются ситуации, когда доверие подрывается. В любом случае, доверяй, но проверяй. Именно для таких случаев и была разраьтана программа по удаленному анализу социальных сетей. Пару кликов и у вас будет вся информация о мессенджерах вашего партнера. Анализируйте через Lovereport.ru!

Уважение

Нет крепких отношений без признания заслуг другого. Уважение выражается в различных формах. Это принятие точки зрения и мнения по различным вопросам, а также исключение таких явлений как давление, манипулирование или попытки перевоспитать.

Любовь

Это чувство может быть изначально или возникнуть постепенно в процессе совместного проживания. Не важно, какую форму оно будет иметь, искристого фейерверка или ровно пылающего очага. Любовь позволяет пережить все неурядицы и выстоять в самых сложных ситуациях.

Общие цели

У жены и мужа могут быть разные увлечения, но глобальные цели обязательно включают участие обоих. Это тот самый объединяющий момент, который позволяет чувствовать локоть любимого, идущего рядом по жизненной тропе.

Взаимопонимание

Можно бесконечно договариваться о правилах совместного проживания, ставить определенные цели и даже достигать их, но без определенного уровня эмпатии семье удержаться сложно. При этом взаимопониманию способствуют:

• похожая система ценностей;
• жизненный опыт;
• список приоритетов.

Особая радость есть в создании и поддержании семейных традиций, служении друг другу, поддержке и заботе. У каждой пары свои принципы и понятия счастья, но работать над укреплением семьи нужно постоянно, начиная с первых дней.

Тест «счастливы ли в отношениях?»

Полностью доверять любым опросам и тестам не стоит, но немного развлечься, а заодно и узнать что-то новое о своей половинке всегда полезно.

б — сексуальная совместимость;

б — недостаточная откровенность;

б — время покажет;

Если в большинстве ответов выбрана буква «А», то у пары есть отличные шансы отпраздновать золотую свадьбу.

Если у вас больше ответов «Б», то вам стоит немного задуматься о человее с которым вы вместе и о ваших отноешниях.

Если доминируют ответы «В», то отношения скорее всего вам сейчас вовсе не нужны.

Заключение

Жизнь составляется из отдельных минут, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента, искренних чувств. Секрет счастливых отношений в том, чтобы щедро делиться этими моментами с любимым человеком на протяжении всей совместной жизни.

Источник https://psychbook.ru/417739a-schastlivyiy-brak-sekretyi-umenie-stroit-otnosheniya-sovetyi-i-rekomendatsii-schastlivyih-lyudey

Источник https://lovereport.ru/stati-ob-otnosheniyah/schastlivie-otnosheniya/

Источник

Источник