Саморазвитие это его цель

Содержание

Цель саморазвития личности

73ff83ad86ac6ec8616974918570cef3.jpg

Когда человек видит, что его путь привёл его к здоровью, он начинает смотреть шире и думает о том, что было бы неплохо найти своё место в жизни, улучшить своё финансовое положение, научиться гармонично взаимодействовать с миром. И здесь начинается новый этап: человек начинает мыслить шире — не только рамками своего тела и проблем с телом, его уже интересует саморазвитие в плане работы, карьеры, творчества, реализации в жизни и так далее. Мотивация здесь пока что чаще всего эгоистичная — человек стремится создать максимальный комфорт для себя, в лучшем случае для своих близких, коллег, друзей и так далее. Но путь этот также в каком-то смысле конечен. Если человек достигает успеха в вопросах финансового положения, реализации своего предназначения, достигает профессионального успеха, он снова попадает в вакуум. И отсюда снова возможно падение вниз — его жизнь становится рутиной, в творчестве на этом этапе начинается застой, в профессиональной деятельности человек перестаёт развиваться, начинает мыслить стереотипно и догматично. Но возможен и второй вариант — человек поднимается на новый уровень и зарождает ещё более совершенную мотивацию.

Духовное развитие

Когда приходит понимание того, что создание внешнего комфорта далеко не всегда гарантирует комфорт внутренний, то есть душевный, человек начинает понимать, что, помимо действий во внешнем мире, важно также работать со своим сознанием. Осознание того, что счастье — это внутреннее состояние и его невозможно добиться путём создания внешнего комфорта (или это возможно лишь на какое-то короткое время), человек начинает прикладывать усилия к развитию на духовном уровне. Он начинает интересоваться духовными практиками, пытается познать свою истинную природу, устранить какие-то деструктивные тенденции в своём сознании, учится гармонично выстраивать отношения с окружающими и Вселенной. Этап духовного развития он на каком-то начальном уровне уже проходил, когда стремился обрести здоровье. Но теперь это более глубокое погружение в вопросы того, как устроен мир, как устроено сознание и как эти две субстанции могут гармонично сосуществовать. И если человек на этом пути доходит до какого-то успеха, то он понимает, что никаких двух субстанций нет — нет ни мира, ни сознания, отдельных друг от друга. Всё взаимосвязано, и ничто не может существовать, что называется «в колбе» — отдельно от окружающего мира. И когда приходит понимание этого, у человека автоматически зарождается новая мотивация.

Помощь окружающим

Когда человек достигает успеха на пути духовного развития, он понимает две ключевые вещи: первое — все живые существа взаимосвязаны и нельзя быть счастливым, когда все вокруг страдают, и второе — многие из окружающих его людей испытывают страдания, порой даже не осознавая, что сами создают для этого причину. И, когда приходит понимание этих вещей, дальше у человека появляется новая, высшая цель саморазвития — мотивация помощи другим. С этого уровня чаще всего падение вниз уже невозможно. Потому что, если человек осознал взаимосвязь всего сущего, он уже не сможет стать эгоистом, зацикленным на своих проблемах, потому что понимает простую вещь: если все вокруг будут страдать, то эти страдания рано или поздно постучатся и к нему в дверь. Человек, который достиг успеха на духовном пути, становится гармоничным и самодостаточным, и именно это позволяет ему адекватно взаимодействовать с другими.

855cffcfd846e46eaaafd18307ec9ae7.jpg

В современном обществе у многих существует проблема выстраивания взаимоотношений с окружающими. Почему так происходит? Всё, опять-таки, по причине эгоистичных мотиваций. Когда человек выстраивает отношения с окружающими, глядя на них взором торговца на рынке с мыслью «Какую пользу я тут могу получить?», это уже изначально обрекает такие отношения на полный провал. Если же человек достиг успеха на пути духовного развития, то он занимает прямо противоположную позицию и, выстраивая отношения с окружающими, задаёт себе вопрос: «Чем я могу быть полезным?», и уже сама эта позиция во многом определяет гармоничность его взаимодействия с окружающими людьми и миром в целом.

Эти четыре цели — основные на пути саморазвития. Могут быть различные их вариации, могут быть какие-то смешанные или вовсе неопределённые мотивации, но основные — эти четыре. Не всегда человек может начинать свой путь с мотивацией обрести здоровье, но чаще всего именно так и происходит. Чаще люди начинают заниматься саморазвитием именно потому, что их физическое тело и состояние здоровья начинают приносить им страдания, которые они уже не в силах терпеть. И, как уже сказано выше, с этой точки зрения болезнь — в большинстве случаев большое благо, потому что она позволяет хотя бы задуматься о саморазвитии. Однако есть и более разумные люди, которые, даже будучи здоровыми, понимают, что с этим миром что-то не так, а точнее, с нашим восприятием этого мира (с миром-то, как раз всё в порядке). И тогда человек может начать сразу с мотивации достижения успеха или даже с духовного развития.

Путь саморазвития непрост. Как мы можем видеть, с любого этапа возможно падение вниз, кроме, разве что, последнего. Поэтому лучше, если мотивация изначально будет хотя бы немного альтруистичной. Понятное дело, что утопично будет говорить о том, чтобы человек изначально прикладывал усилия к своему развитию, чтобы принести благо всем живым существам во Вселенной. На начальном этапе такая мотивация просто не актуальна. Но начать свой путь саморазвития с целью помочь хотя бы своим близким — это уже неплохо. Не нужно сразу брать каких-то больших целей. Можно надорваться, как самоуверенный спортсмен, схвативший штангу себе не по силам. Начните с малого — попробуйте изменить своё питание.

К примеру, откажитесь от мясной пищи, которая крайне негативно влияет на тело и сознание. И вот тут уже можно зародить альтруистичную мотивацию. Не просто сами откажитесь от мяса, а постарайтесь вдохновить на это, к примеру, свою семью. Важно заметить, что не стоит ничего агрессивно навязывать. Просто исключите из своего рациона мясо, и, если ваши близкие увидят, что вы здоровы, чувствуете себя лучше, стали меньше болеть, они сами задумаются о том, чтобы перестать есть мясо. Именно так это и работает. Будьте примером для окружающих, будьте для них путеводной звездой. И от этого будет двойная польза: во-первых, люди вокруг вас будут меняться в лучшую сторону, а во-вторых, осознавая, что вы являетесь для кого-то примером, вы не будете иметь морального права свернуть с пути, ведь своим саморазвитием вы кого-то вдохновляете на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Постановка цели самообразования и саморазвития, планирование определенного результата – залог успеха на пути к собственному совершенствованию. Но вопрос в том, как правильно поставить задачу, чтобы не сойти на полпути с дистанции, какие использовать средства достижения цели саморазвития? Рассмотрим подробнее, какие могут быть цели саморазвития и пути их достижения.

Цели саморазвития

Цель саморазвития это результат, к которому человек хочет прийти в процессе работы над собой. К чему стремится каждый? Однозначный ответ – быть счастливым. Только понятие счастье, для каждого свое:

  • любовь и гармония в семье;
  • материальное благополучие;
  • здоровье;
  • красивая внешность и стройное тело;
  • блестящая карьера;
  • постоянное самосовершенствование и реализация своих ресурсов;
  • помощь окружающим и т.д.

Таким образом, можно сделать вывод, что цель саморазвития личности заключается в достижении счастья, путем реализации личностно значимых приоритетов. Поэтому для каждого человека цель саморазвития своя, например:

  • улучшение здоровья;
  • гармония внутри себя и с окружающими;
  • совершенствование своего сознания;
  • высокий уровень развития личности;
  • успешность и др.

В соответствии с поставленными задачами необходимо подбирать инструменты для их реализации.

Процесс выбора личностно значимых целей саморазвития

Выбор личностно значимых целей саморазвития называется целеполаганием, то есть формулированием конечного результата. Специалисты в области психологии, педагогики и др. утверждают, что данный этап очень важен в процессе самовоспитания. Это связано с тем, что верное определение цели отражается на эффективности всей работы над собой.

Глобальная и значимая цель способна кардинально изменить течение жизни, но достичь ее одномоментно не получится. Жизненные цели-перспективы следует реализовывать через достижение рабочих повседневных задач в короткие сроки.

Например, в процессе профессионального саморазвития можно выделить несколько этапов:

  • научиться продуктивно организовывать рабочий процесс;
  • развивать интерес к работе;
  • совершенствовать коммуникативные навыки и др.

В каждой жизненной сфере можно выделить определенные цели, которые зависят от мотивов саморазвития.

Колесо жизненного баланса

Как определить цели для саморазвития, выбрать список лучших? Каждый человек индивидуален и у каждого главные жизненные сферы неодинаковы, но важно, чтобы они сосуществовали друг с другом гармонично. Для определения «пробоин» эффективно использовать несложный инструмент – колесо жизненного баланса.

Суть данной техники в том, чтобы наглядно представить все сферы жизни в виде расчерченной диаграммы, по которой видно в каком направлении следует двигаться, работать над собой. С помощью Колеса можно дать правильную оценку каждой сфере своей жизни, определить приоритеты, соответственно и цели саморазвития. Кроме этого, человек наглядно видит свои сильные стороны, и качества, требующие дополнительного развития.

Согласно учению Дж. Мейера, модель баланса жизни человека, отображается графически в виде круга, разделенного на 8 секторов, каждый из которых соответствует одной из сфер жизни:

  1. Семья.
  2. Карьера, деньги.
  3. Самообразование.
  4. Отдых.
  5. Здоровье.
  6. Друзья, общение.
  7. Условия жизни.
  8. Саморазвитие, личностный рост.

Преимущества использования модели для работы над собой:

  • сектора формируются и корректируются на усмотрение пользователя;
  • простота в работе, не нужны особые знания и навыки, дополнительная подготовка;
  • объективная оценка, потому что данные только для себя, главное отвечать честно;
  • отображает положительные и негативные стороны всех сфер жизни, дисгармонию.

Исходя из полученных данных, формируются цели саморазвития и личностного роста. Подробнее о работе с моделью в статье « Колесо жизненного баланса».

Цели по саморазвитию на год

Исходя из полученной модели «Колесо жизни» можно сформулировать цели самообразования и саморазвития. У каждой из них могут быть разные периоды реализации, например, на восстановление здоровья понадобиться несколько месяцев, а для назначения на должность директора – годы. Поэтому важно правильно спланировать свою работу: поставить близкую цель для саморазвития на ближайшую перспективу и сформировать список целей в долгосрочном аспекте, на год, на 5 лет…

Для начала достаточно составить перечень из 5-10 задач в каждой сфере жизни, например:

5 целей по здоровью:

  1. Исключить вредные продукты из рациона.
  2. Пройти полное медицинское обследование.
  3. Заняться спортом.
  4. Сделать 10-12 сеансов массажа.
  5. Привести в порядок режим дня и питания.

5 целей по личностному росту:

  1. Прочитать книгу по саморазвитию.
  2. Изучить или усовершенствовать английский язык.
  3. Научиться рисовать.
  4. Улучшить навык письма: написать несколько статей.
  5. Ввести в привычку организовывать дела используя правила тайм-менеджмента.

5 целей в отношениях, семье:

  1. Избавиться от привычки все контролировать.
  2. Прочитать книгу «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барабар Пиз.
  3. Устроить сюрприз для любимого человека.
  4. Чаще проявлять заботу к близкому человеку.
  5. Изучить курс по тематике «Психология отношений».

Цели можно разбить по периодам, или поставить конкретные сроки, чтобы этап не превратился в бесконечность. Например, запланируйте прочитать книгу за неделю, а изучить иностранный язык за 5 месяцев.

Барьеры саморазвития и причины их появления

На пути к цели, направленной на саморазвитие, могут возникнуть барьеры, способные остановить прогресс или вообще свести на нет все достижения. Условно, причины возникновения преград делят на две категории:

  1. Внешние и внутренние барьеры.
  2. Объективные и субъективные барьера.

В соответствии с этой градацией образуются следующие группы барьеров, препятствующих достижению целей саморазвития:

  • низкий уровень заработной платы, который не позволяет думать ни о чем другом, кроме способов дополнительного привлечения финансов;
  • необходимость заботиться о членах своей семьи занимает много времени и сил;
  • загруженность на работе;
  • неудовлетворительное состояние здоровья
  • отсутствие благоприятных условий для саморазвития;
  • негативное отношение со стороны окружающих (в семье, на работе и пр.);
  • отсутствие поддержки
  • неумение организовать процесс саморазвития;
  • отсутствие мотивов к необходимости работы над собой;
  • отсутствие способности к саморазвитию;
  • неразвитость психологических механизмов самопознания и саморазвития
  • лень, неспособность мобилизовать свои ресурсы;
  • разочарование в процессе из-за неудач;
  • нежелание выйти из зоны комфорта
Вам будет интересно  Главные приемы и методы саморазвития: как добиться успеха быстро

Да, иногда одного желания недостаточно, чтобы заняться саморазвитием. Отсутствие свободного времени, неумение организовать процесс работы над собой, негативное отношение к стремлению совершенствоваться со стороны близких людей, способны свести на нет все попытки изменить свою жизнь.

Пути и средства достижения цели саморазвития

Как достигнуть поставленных жизненных целей и поэтапных задач саморазвития? Для этого достаточно использовать несложный алгоритм действий:

  1. Определитесь со своими желаниями. Ключевое слово «своими», не навязанными обществом, родителями, любимым человеком и т.п. Большинству людей действительно сложно понять, чего они хотят на самом деле. На первом этапе достаточно выделить по одной цели в каждой сфере жизни.
  2. Представьте конечный результат. Визуализация и четкое понимание того, что должно в итоге получиться, позволяют поверить в то, что цель будет достигнута!
  3. Разделите путь достижения цели на несколько этапов с разработкой стратегического плана самого процесса. Сложно мечтать о карьерном росте, не представив себе весь путь по карьерной лестнице до должности директора ООО «Ромашка».
  4. Действуйте исходя из собственных внутренних убеждений. Цель, способы ее достижения не должны выступать вразрез с убеждениями личности.
  5. Ищите источники мотивации. Только понимание и осознание того, для чего, и зачем это надо, позволит идти вперед на пути к цели саморазвития.
  6. Будьте готовы к препятствиям и неудачам. Невсегда процесс протекает в точном соответствии с планом, возникают препятствия. Преодоление этих трудностей и способность мобилизовать свои ресурсы в случае маленькой неудачи – большой шаг вперед на пути к своей цели.
  7. Планируйте свое саморазвитие! Тяжело спрогнозировать весь процесс с точностью на 100%, но гораздо проще планировать этапы на пути к цели. Хорошая привычка планировать свой день с вечера, она позволяет эффективно начать работу с утра, без потери времени и энергии на обдумывание плана действий.
  8. Подводите итоги. Анализ того, какие пункты за день выполнены, а какие нет, позволит ощутить удовлетворение от того, что все идет по плану. Это дополнительный стимул двигаться дальше и в случае неудачи дополнительно поработать над ошибками.
  9. Формируйте, меняйте свое окружение. Здесь важно учесть два аспекта. Рядом должны быть те люди, которые поддерживают ваши начинания и те, которые способны поделиться своим опытом и знаниями на пути к каждой конкретной цели.
  10. Отдыхайте!

Счастье и внутренняя гармония – достойная цель для каждого человека, но и приходят к ним все по-разному. Поэтому невозможно четко выделить средства на пути к цели саморазвития, у каждого они свои. Кто-то приходит к внутреннему балансу через любовь к ближним, кто-то через материальное благополучие и т.д.

Цели саморазвития и самообразования необходимо разделять на долгосрочную и краткосрочную перспективы. Сформировать задачи можно с помощью модели «Колесо жизненного баланса». Справиться сможет каждый без наличия каких-то особых знаний и навыков. Проанализировав все сферы жизни, легко определить какие из них нуждаются в корректировке, и как в соответствии с ними поставить цели саморазвития.

Саморазвитие – это сознательный процесс, осуществляемый человеком, направленный им на развитие своего личностного потенциала и реализацию себя как личности.

Саморазвитие всегда подразумевает наличие ясных и четких целей, определённых убеждений и установок, ценностей, а также внутренних ресурсов. Установка на успех. Это интересно!

Личностный рост – процесс формирования человеком особых качеств своей личности и повышения уровня своей личной эффективности и продуктивности с целью увеличения личностного потенциала и достижения более высокого жизненного результата во всех его проявлениях.

Тайм менеджмент и способы эффективного использования времени

Понятия «саморазвитие» и «личностный рост» можно считать тождественными друг другу, т.к. они, по большому счёту, преследуют одни цели. Но такие цели как повышение потенциала, развитие качеств и т.п. выглядят довольно абстрактно, чтобы послужить достойным определением того, для чего человеку нужно развиваться и личностно расти. Постараемся конкретизировать их.

Итак, основными целями саморазвития и личностного роста, как правило, являются:

Развитие осознанности и практика внимательности

Это очень важная цель саморазвития. Ведь по правде говоря мы очень многое в своей жизни уже делаем по привычке, настолько автоматически, что забываем о том, чтобы обратить внимание на себя. Даже осознанно обратить внимание на себя, свой образ мышления, свои чувства и переживания, эмоциональное состояние и так далее.

В тот самый момент когда человек останавливается, хоть чуточку начинает осознавать то, что с ним происходит именно в этот самый момент, задумывается над тем, что он чувствует сейчас, и осознанно переживает свои эмоции и чувства тогда только и начинается реальное саморазвитие.

Практика развития осознанности

Целью саморазвития на первых порах является именно умение осознавать себя потому что без этого умения человек не знает куда ему двигаться дальше (цели и достижения) и вообще нужно ли ему это движение (желание и мотивация), а также человек может сомневаться в своих силах и ресурсах для внутренней личностной работы.

Соответствие времени как цель профессионального саморазвития

Человек должен соответствовать так называемой модальности времени и самому себе. Иначе он просто не сможет эффективно функционировать в современном мире, запутается в переменах, знания и навыки устареют и станут невостребованными, и на смену сразу же придёт более адаптированный к условиям современного мира. Развитие чувства юмора

Саморазвитие личности позволяет избежать всего этого, идти в ногу со временем, находиться на одном уровне даже с молодыми продвинутыми специалистами, если мы говорим о профессиональном саморазвитии. Главное здесь не бояться всего нового, экспериментировать, учиться инновационным подходам и методам работы, что позволит соответствовать современному ритму жизни.

Как стать лидером в коллективе?

Одной из целей саморазвития личности конечно же является стремление к получению новых знаний, грамотность и разносторонность интересов

Человек, который уделяет внимание своему личностному саморазвитию помимо своей профессиональной области или круга своих интересов, имеет хотя бы поверхностное представление и о других сферах жизнедеятельности. Как заставить себя учиться?

Например, вы можете быть опытным программистом и быть в курсе всех компьютерных инноваций, однако это не мешает вам знать некоторые исторические факты, читать классические произведения, интересоваться модными тенденциями в мире.

Пошаговая система достижения целей

Невозможно, да и не нужно знать абсолютно все, но если человек не только профессионал в своей сфере, но и знает понемногу обо всём, это свидетельствует о его широком кругозоре, развитом интеллекте, заинтересованности в своём развитии – это и есть саморазвитие и личностный рост.

Кроме того, благодаря своему богатому внутреннему миру и разносторонности интересов можно запросто поддержать любой разговор, заинтересовать собеседника, завести полезные знакомства и достичь желаемых достижений. Искусство успешного общения

Не на последнем месте находится и вопрос здоровья и физического развития. Не зря существует поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Поэтому целью саморазвития является не только внутренние метаморфозы, но и внешние.

Человек, для которого саморазвитие не пустой звук, старается вести здоровый образ жизни и ведет борьбу со своими вредными привычками

Целью саморазвития также является овладение такими полезными навыками, которые позволяют добиться успеха и желаемых результатов. Например, владение основами тайм — менеджмента и техниками рационального использования своего времени, развитие умения планировать и организовать свой распорядок дня. Как привести свою жизнь в порядок?

Все эти элементарные навыки способствуют не только достижению успеха, а именно достигают цели саморазвития.

Дорогой друг, для чего мы занимаемся саморазвитием? Для чего же я и ты день изо дня работаем над собой, читаем книги по саморазвитию, выполняем различные упражнения и практики, чему-то учимся, тратим столько времени и сил на все это? Ты со мной согласишься, что саморазвитие ради самого саморазвития не имеет никакого смысла. Мы понимаем, что само саморазвитие – это индивидуальный процесс осознанного развития личности. А как любой процесс, он должен иметь конечную точку или цель. Так давай подумаем, какие цели преследует саморазвитие.

Главная цель саморазвития

Как ты думаешь, что является основной целью саморазвития. Вопрос для меня был очень сложный. Начав саморазвиваться, я постоянно задавал себе его. А зачем я это делаю? А какой смысл в саморазвитии? Ответ, конечно, пришел не сразу. Я потом был удивлен как все просто на самом деле. У меня все разложилось по полочкам.

Вот мы часто говорим такие слова, как счастье, гармония, успех. С первого взгляда можно сказать, что это одно и тоже, но нет. Эти три разных составляющих, которых должен достичь человек. Это и есть главная цель саморазвития личности. А для этого необходимо пройти очень тернистый путь самопознания, саморазвития и служения.

В моем понимании космический смысл жизни человека заключается в гармонично протекающей творческой игре. Когда ты ощущаешь счастье внутри себя, в каждом моменте, чувствуешь гармонию между внутренним и внешним миром, помогаешь людям, достигая успеха, то это по-настоящему можно назвать жизнью, творчеством, игрой. Это и есть 3 главные цели в жизни человека, а саморазвитие является прекрасным инструментом, помогающем в их достижении.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

Познание и развитие себя

По пути достижения счастья и гармонии в первую очередь необходимо познать себя. Что это значит? Тебе необходимо понять, что тебе не хватает в жизни, чего ты хочешь. Другим словами проанализировать внутренние потребности, которые мешают быть тебе гармоничным и счастливым человеком. Кому-то не хватает денег и у него страх остаться без жилья и средств для существования, кому-то – здоровья и это выводит его из состояния равновесия, гармонии, целостности, кому-то – уважения со стороны близкого окружения и так далее.

Поэтому познание себя является отправной точкой в деле саморазвития. Для этого существуют различные тесты на познание себя, которые помогут тебе в первую очередь помочь в этом. А вообще существует различные методики познания себя, как например, самонаблюдение или самоанализ. Результат познания и оценки самого себя на первоначальном этапе саморазвития даст тебе понимание кто ты такой и куда тебе нужно двигаться. Исходя уже из понимания своих физических, энергетических, психических и ментальных составляющих, тебе необходимо начать развитие своего тела, души и духа. Именно в этом и заключается цель саморазвития с точки зрения триединства сущности. Поэтому познание и развитие себя можно отнести к первоначальной цели саморазвития.

Может быть, слово «познать» означает в действительности не «увидеть порядок и закономерность», а «обнаружить хаос»?

Кабо Абе. Четвертый ледниковый период.

Достижение своих поставленных целей

После того, как ты увидел хаос у себя внутри, понял все свои потайные «черные» комнаты своей души, ты должен в зависимости от своих потребностей ставить и достигать самых различных целей. Благодаря достижению ты станешь более гармоничной личностью. Мало кто про себя может сказать, что мол я гармоничный человек. Гармония между внутренним и внешним миром и обретения счастья является достойной цели для каждого человека. А к этому приходят все по-разному. Кто-то через достижение финансовой независимости, кто-то через создание крепкой семьи, а кто-то через отрешение всех земных прелестей. Нужно понимать, что каждая душа находится на разной стадии развития и грести под одну гребенку достижения одних и тех же целей нельзя. Как говориться, что одному хорошо, то другому – смерть. Не нужно ни на кого смотреть, смотри только вглубь себя и ты найдешь ответы, что и как изменить в своей жизни, каких целей нужно достигать. Гармония и спокойствие, внутренне счастье – это и будет через достижение своих целей относиться к промежуточной цели саморазвития.

Роль человечества — достигать ниспосланных целей c чистым сердцем, находящимся в гармонии с мирозданием и любящим всё.

Морихей Уесиба

Помощь другим

Давай предположим, что ты постоянно, долго и упорно занимался развитием своей личности. Каждый день ты читал книги по саморазвитию, ставил перед собой цели, смотрел лучшие мотивирующие фильмы, выполнял различные упражнения для развития тела, души и духа. И в результате через некоторое время ты добился чего хотел. Ты чувствуешь себя гармоничным человеком, ощущаешь, что в твоей жизни все хорошо, основные потребности и цели ты выполнил. И что, на этом все цели саморазвития закончились? Я хочу тебя обрадовать, нет. На самом деле вот на этом этапе тебя ждут более высокодуховные цели, которые дадут тебе еще больше счастья и гармонии.

Но сначала ты должен узнать свое предназначение в жизни, понять, увидеть его. И уже через него начинать служить другим людям. Нужно понимать, что в саморазвитии для личного счастья особого смысла нет. Истинный смысл жизни заключается в служении Богу и людям. Любой успех является бессмысленным, если в нем нет пользы для других. Это естественное развитие личности, когда насытившиеся эго, достигшее всех своих целей трансформируется в безусловную любовь, мудрость и духовность. Все великие Учителя и Пророки добившись высокого духовного развития основной целью ставили помощь людям.

Мы склонны измерять успех размерами заработной платы или новизной модели автомобиля, а не качеством нашего служения людям и наших отношений с человечеством.

Мартин Лютер Кинг

Заключение

Итак, мы выяснили, что саморазвитие ради саморазвития не дает никаких плюсов. Если можно так выразиться, то саморазвитие – это процесс помощи себе и другим через понимание себя, достижение целей и служение человечеству. Вот это и есть 3 главных цели саморазвития. И ты должен развивать свою личность не просто так, а зная стадии, которые нужно пройти и чего в итоге добиться. Когда видишь хотя бы дорогу под ногами, то уже сможешь продвинуться вперед. В процессе саморазвития никогда не забывай о главных целях, просматривай их, анализируй что ты делаешь так или не так, корректируй свои действия.

Вам будет интересно  Почему мечтать полезно?

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ НА БЛОГЕ

Ответ – развиваться необходимо. Кто за это отвечает? – Мы сами. Поэтому процесс дальнейшего становления личности – это саморазвитие, которое намного сложнее, ведь не существует более педагогов. Критерий один – эффективность. Как самостоятельно добиться результатов? Об этом поговорим в этой статье.

Что такое саморазвитие?

Саморазвитие — это непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности. Именно потому, что саморазвитием человек занимается самостоятельно, возникает столько трудностей на этом пути. Ни один государственный орган не отвечает за подобные услуги. Этому не учат в школах или университетах. Максимум, что там могут дать –домашнее задание или названия книг для внеклассной подготовки.

С окончанием учебы прекращается даже это. За человека уже никто не отвечает. Многие «учителя» и сайты по саморазвитию преследуют совершенно иные цели, чем просто помощь человеку в его желании совершенствоваться. Что же делать в таком случае? – Искать методом проб и ошибок, слушать свой внутренний голос, критически анализировать полученную информацию. А, чтобы проще было сориентироваться, насколько соответствуют советы и рекомендации настоящим потребностям, приведем основные принципы саморазвития.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Принципы саморазвития.

Чтобы понять, верный ли путь выбран, стоит понимать, с чем он связан. Какие компоненты дополняют процесс саморазвития. Какие ощущения или чувства переполняют человека в том случае, если он движется в правильном направлении. Итак, 12 принципов саморазвития.

  • Основная цель работы над собой – счастье и гармония;
  • Ощущение счастья в самом человеке, а не от его известности или обилия денег;
  • Следует выработать позитивный тип мышления;
  • Каждый сам в ответе за свою жизнь;
  • Саморазвитие предполагает работу над самим собой;
  • Обучение – важный атрибут развития;
  • Задачи должны быть поставлены достижимые и реальные;
  • Причины проблем или неудач – в самих людях;
  • Человек способен измениться, если этого захочет;
  • Эмоции подвластны контролю, ими можно управлять;
  • Саморазвитие – не легкий путь, но единственно правильный;
  • Не нужно пытаться стать лучше других, в будущем необходимо стать лучше себя нынешнего.

Не стоит путать этот процесс с учебой или профессиональным ростом, который не всегда выбирается человеком. Общество склонно навязывать стереотипы и клише, но от человека зависит, следовать им или нет.

Саморазвитие личности предполагает совершенствование на пути к ее призванию или предназначению. Все шаги на этом пути должны приносить позитивные эмоции, дарить радость. Безусловно, может иметь место «внутренняя борьба» или переоценка ценностей, но такие моменты не должны быть затянуты во времени, иначе человек загонит себя в депрессию раньше, чем достигнет поставленных целей. Не стоит забывать, что результат саморазвития – гармония и счастье. Эти ощущения не связаны с конкретными материальными благами. Они зависят от совокупности всех значимых для человека компонентов, о которых пойдет речь дальше.

Саморазвитие и Колесо жизненного баланса.

Согласно учению о Колесе жизненного баланса, необходимо развивать или поддерживать на хорошем уровне восемь основных направлений:

  • Успехи на работе или в бизнесе;
  • Денежное благополучие;
  • Физическое и психическое здоровье;
  • Духовное развитие;
  • Общение с семьей, близкими друзьями;
  • Отношения с партнером;
  • Полноценный отдых;
  • Личное развитие.

Некоторые сайты для саморазвития могут модифицировать структуру Колеса жизненного баланса, заменяя отдельные пункты на «Решение бытовых вопросов» или «Налаживание коммуникации в обществе». Но это все детали, не меняющие общую картину. Следует стремиться к гармонии в каждом из восьми базовых направлений. Чаще всего, люди пытаются преуспеть в двух-трех сферах жизни, уделяя меньше времени остальным, а то и вовсе ими пренебрегая. Некоторое время это может приносить радость и удовлетворенность своими успехами, но потом у человека начинается депрессия, он ощущает себя «не в своей тарелке».

Широко распространено явление, когда люди все свои усилия прикладывают к построению карьеры или развитию бизнеса, забывая обо всем и всех. Порой они действительно добиваются в этом результатов, но оглядываясь с «высоты своего пьедестала», с грустью осознают, что абсолютно одиноки, без семьи и друзей. Или же диаметрально противоположный случай, когда кто-то посвящает всего себя мужу/жене, а после развода осознает, что ничего не умеет делать, кроме роли домохозяйки.

Во избежание таких случаев, любой уважающий себя сайт о саморазвитии советует своим читателям развиваться во всех возможных направлениях, чтобы недостаточный уровень одного навыка впоследствии не омрачил радость от успехов в другом. Какие шаги необходимо применять в процессе личного совершенствования, обсудим в следующем разделе.

Пройти тест на самооценку

Основные этапы саморазвития.

Любая программа, либо план саморазвития предполагают движение «от» и «до». Безусловно, важные компоненты этого процесса – целеполагание, планирование, мотивация. Необходимо четко понимать чего мы хотим, представлять этапы достижения этого, а также стимулировать себя к воплощению задуманного. Например, наша цель – знание английского языка. План – записаться на курсы, успешно их пройти с последующей сдачей квалификационного экзамена. Мотивация – возможность ведения бизнеса с привлечением иностранных инвесторов. Подобную аналогию можно применить к любому случаю, когда имеет место самосовершенствование, саморазвитие или самовоспитание. Но не все так гладко на практике, как может показаться в теории.

Не стоит забывать, что к саморазвитию чаще всего прибегают уже взрослые люди, которые переполнены грузом предыдущего опыта и знаний. Они десятки лет формировались под воздействием одних идеалов или принципов, а потом резко поняли их несостоятельность и решили перевоспитаться. Не тут-то было. Стереотипы настолько прочно «въедаются» в подсознание, что любая программа саморазвития должна предусматривать определенный период адаптации к новому вектору движения.

Это отчасти напоминает принцип Колба, который есть основой любого профессионального тренинга или обучения взрослых. Он заключается в предоставлении опыта, который буквально «выбивает» человека из колеи, переворачивает его мировоззрение. Далее наступает этап осмысления. Затем формирование теоретической основы и применение на практике.

Подобным образом работает саморазвитие. Человек сталкивается с чем-то, что выходит за рамки привычной для него картины мира. Он осмысливает это и приходит к выводу, что следует переучиваться. Собирает необходимую теоретическую базу, внедряя ее в свою жизнь.

Например, кто-то абсолютно пренебрежительно относится к социальным сетям, считая их пустой тратой времени. У этого человека есть свой бизнес. Допустим, это будет маленькая пекарня. Однажды к нему заходит блогер, который делает несколько статей на своей страничке о вкусной выпечке. Буквально на следующий день число посетителей возрастает. Владелец пекарни понимает, что пора более серьезно взглянуть на возможности социальных сетей, начиная изучать эту тему. Он читает тематические публикации, смотрит обучающие видео. После того, как теоретическая база сформирована, он создает страничку своей пекарни и начинает ее тщательно наполнять новостями. Это один из примеров саморазвития взрослого человека, который на личном опыте ощутил необходимость пересмотра своих взглядов и суждений.

Эффективен прием саморазвития, под названием «Метод одной минуты», заимствованный из философии Кайдзен. Он заключается в том, что для развития любого нового навыка достаточно по одной минуте в день. Например, чтобы заставить себя отжиматься, следует потратить на это упражнение одну минуту. На следующий день – еще одну. Через день добавить в минуте вторую, затем третью. Спустя неделю это будет уже минут пять-семь. Постепенно выработается навык, тело адаптируется, отжимание станет полезной привычкой, которая перестанет вызывать психический дискомфорт. Это всего лишь благодаря одной минуте времени на первых этапах саморазвития.

Запустить процесс самосовершенствования может сайт саморазвития, который предложит читателю настолько убедительную альтернативу, что он непременно захочет ею воспользоваться. Главное, чтобы все эти советы основывались на реальном опыте, не уводили человека в мир догадок или предположений. Еще важно, чтобы информация попала именно в то время, когда ее готовы воспринять. При выполнении этого условия, возникает «искра», которая «зажигает» энтузиазм или желание развиваться. Но имеют место факторы, которые способны «затушить» благородный порыв. Этих врагов следует знать «в лицо», всячески избегая их.

Пройти тест на психологический возраст

Препятствия на пути саморазвития.

Помимо вещей, которые помогают в развитии человека, существует немало факторов, способных замедлить этот процесс, либо вообще повернуть его вспять. К ним относятся такие угрозы саморазвитию:

  • Невежество – искажение информации, непринятие очевидных фактов;
  • Лень – пассивность, нежелание что-либо делать;
  • Привычки – закоренелые стереотипы поведения, которые мешают принимать новое;
  • Страх – боязнь выйти из зоны комфорта;
  • Несамостоятельность – следование чужим правилам или нормам.

На самом деле, эти «атрибуты» не зависят от интеллектуального или физического развития человека. Так, академик может до «мозга кости» быть пронизанным устаревшими взглядами, а любой школьник моментально увидит рациональное зерно. Двухметровый увалень побоится выйти на сцену, а миниатюрная девушка удостоится шквала аплодисментов. Саморазвитие, в первую очередь, зависит от духовной силы и жизненной энергии человека. Поэтому, необходимо развивать свои волевые качества, которые помогут совершить качественный «скачок» в развитие. Чтобы закрепить теорию на практике, приводим эффективный план саморазвития личности, который охватывает все сферы человеческой жизни.

План саморазвития.

Для гармонизации своего внутреннего мира и окружающего пространства, желательно выполнять следующие ежедневные задания, которые помогут найти себя и выбрать правильный путь:

  • Ранний подъем (6-7 утра);
  • Контрастный душ и зарядка;
  • Полноценный завтрак, богатый витаминами и микроэлементами;
  • Духовная практика, аффирмации, йога;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Следование своему призванию;
  • Развитие профессиональных навыков и умений;
  • Новые знания и опыт;
  • Построение правильных отношений с окружающими людьми;
  • Совершенствование моральных и волевых качеств;
  • Развитие своей женственности или мужества;
  • Качественный отдых и восстановление сил.

Если человек ежедневно будет уделять внимание каждому пункту из этого списка, то ему удастся соблюдать правильный баланс между своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием.

В динамичном мире, который изменяется быстрее, чем человек к нему адаптируется, крайне важно найти самого себя, выбрать свой жизненный путь. В этом помогает саморазвитие, которое «запускается» в ответ на «пустоту», возникающую от непонимания своего призвания и предназначения. Поэтому так важно уделять ему внимание. Не воспринимать, как причуду людей, которым нечем заняться, а осознать, что самосовершенствование – кратчайший путь к счастливой жизни.

10 принципов саморазвития

Я подумал, что мой блог нуждается в еще одной вводной статье, которая бы суммировала мои основные идеи. Вы можете с ней ознакомиться, прежде чем решить, стоит ли мой блог вашего внимания или нет.

Эта статья также пригодится тем, кто уже регулярно читает мой блог и хочет получить структурированную подборку моих главных принципов. Не лишним будет еще раз подчеркнуть основную цель моего сайта.

10 принципов саморазвития

Некоторые мои убеждения могут не соответствовать общепринятому взгляду на вещи. Это абсолютно нормально. Человеческое общество изобилует стереотипами, предрассудками и ложными идеями, которые мешают людям развиваться и достигать счастья и гармонии.

Если бы общественное устройство, а также мировоззрение каждого отдельного индивида базировались на верных принципах, которые отвечали бы соображениям гармонии и саморазвития, то общество, в целом, было бы счастливее.

Людям мешают развиваться не только их врожденные качества или судьба, но также их идеи и взгляды на жизнь.

Поэтому любое стремление к развитию личности начинается с переоценки ценностей. Для кого-то мои выводы покажутся очевидными и даже банальными. И в этом тоже нет ничего плохого. Я не стремлюсь к оригинальности. Моя миссия не удивить вас. Моя миссия – это истина.

Самые ценные и мудрые истины до ужаса банальны.

Но кто-то будет не согласен с моими мыслями. В таком случае вы сможете прочитать статьи, которые основываются на этих положениях. Эти вещи могут потребовать некоторого осмысления, поэтому, пожалуйста, уделите им внимание.

Я не собираюсь расшатывать фундамент вашего мировоззрения и критиковать ваши ценности и идеалы. Я просто постараюсь разрушить такие идеи, которые мешают вам двигаться вперед, развиваться и быть счастливыми. От этих идей вы сами будете рады избавиться.

Сам же я ничуть не сомневаюсь в истинности своих основных положений. Не потому что я в них просто поверил и полюбил их. А потому, что на них опирается опыт моих позитивных метаморфоз, которые произошли со мной за последнее время. Я могу отрицать идеи, выводы, формулы, но я не могу отрицать опыт.

Я стал счастлив, уверен в себе, дисциплинирован. Я выбрался из депрессии и сделал этот сайт. И это является куда более хорошим доказательством моих убеждений, чем любые слова.

Вам будет интересно  Саморазвитие и самосовершенствование

Принцип 1 – целью саморазвития является счастье

Я вкладываю в понятие саморазвития стремление к счастью, гармонии, свободе, здоровым отношениям, любви, разумному жизненному выбору.

Стремление к счастью и гармонии подразумевает совершенствование таких качеств, как сила воли, осознанность, моральная независимость, уверенность в себе, ум, терпение и физическое здоровье.

Стремясь к счастью, личность двигается прочь от страдания, гнева, неудовлетворенности, фрустрации, невежества, зависти, предрассудков и депрессии.

Путь к гармонии и движение прочь от страдания – это центр всех моих рассуждений. Я не собираюсь навязывать вам какие-то другие цели помимо этого. Я не буду говорить, что ваша цель — это заработать как можно больше денег, стать самым успешным менеджером в своей фирме и научится соблазнять женщин или привлекать мужчин.

Эти вещи могут служить только инструментами для достижения счастья и лишь со многими оговорками! Они не могут служить конечными целями.

Многие люди не задаются вопросами, а сделает ли головокружительная карьера их счастливыми? Сможет ли она избавить их от неудовлетворенности и внутренних противоречий? Они воспринимают эту вещь как самоцель. Хотя, на мой взгляд, цель у человека одна и эта цель — счастье. Поэтому все остальные задачи в контексте саморазвития могут меня интересовать толь до тех пор, пока они служат достижению этого счастья.

Я говорю не о мимолетном удовольствии, не о временном удовлетворении или преходящем наслаждении. Я имею в виду постоянное, внутреннее состояние счастья и гармонии.

Мой сайт нацелен на то, чтобы помочь вам достичь этого состояния. Моя задача избавить вас от уныния, беспокойства, скуки, апатии, лени, неуверенности в завтрашнем дне.

Мои статьи направлены на развитие лучших человеческих качеств, внутренних свойств личности, а не только ее внешних атрибутов.

Принцип 2 – счастье – это внутреннее состояние

Счастье сильнее зависит от вашего внутреннего состояния, чем от внешних вещей. Оно зависит от восприятия действительности, мировоззрения, состояния здоровья, моральных качеств, целей, которые вы ставите перед собой.

Оно не сильно зависит от денег, страны, в которой вы живете, вида из окна вашей комнаты и стоимости вашей машины. Бесспорно, счастье связано с вещественными благами, но не настолько сильно, как многие привыкли считать.

Когда человек обрел внутреннее счастье, ему намного легче достичь внешних атрибутов этого самого счастья. Другими словами, счастливым людям намного легче добиться финансового и социального успеха, чем нытикам.

И это приводит к очень оптимистическому выводу. Раз счастье зависит от нашего внутреннего состояния, то значит, поработав над собой, мы можем счастья достичь. Ведь изменить внутреннюю реальность намного проще, чем внешнюю.

Нет, я не проповедую солипсизм или уход в нирвану. Я не призываю отключиться от внешнего мира и создать уютный мирок внутри себя. Я просто хочу, чтобы вы нашли источник счастья, прежде всего, в себе, а не занимались его судорожными поисками повсюду за пределами своего я.

Принцип 3 – Счастья можно достичь

Счастье – это не абстрактная идея. Это состояние, которого можно достичь, работая над собой.

Принцип 4 – Быть счастливым сложнее, чем быть несчастным

Страдание не делает вас уникальным и особенным. Быть унылым намного легче, чем стать счастливым. Первое не потребует от вас никаких усилий, но второе подразумевает работу над собой. Более подробно об этом я писал в статье как стать счастливым человеком.

Принцип – 5 — Причины наших проблем в нас самих

Этот принцип, отчасти повторяет и дополняет принцип о том, что счастье зависит от нас самих, но только это касается не счастья, как такового, а человеческих проблем.

Многие проблемы человека, связаны не с самими свойствами внешней действительности, а с его восприятием этой действительности.

Далеко не все проблемы можно решить переменой обстановки, сменой любовных партнеров и новыми покупками. Эти вещи могут только замаскировать проблему. Но чтобы ее решить, потребуется что-то изменить внутри себя.

Принцип 6 – страсти ведут к страданию

Я не являюсь представителем ни одной религии. Я не верю в Бога. Но я согласен с некоторыми религиозными учениями в том, что деструктивные желания, страсти, такие как, зависть, гордыня, похоть, жажда власти, жестокость, злоба – вредны для человека и ведут к страданию, зависимости и отсутствию свободы.

Многие люди считают, что злиться, испытывать тщеславие – это нормально и естественно. Я не отношу себя к этим людям. Я уверен в том, что страсти порабощают человека, лишают его воли и трезвого рассудка и, в конце концов, делают его несчастным.

Также как быть счастливым сложнее, чем быть несчастным, стать добрым, сострадательным, терпимым, волевым и смелым намного труднее, чем быть трусливым, завистливым, тщеславным, ленивым и злым.

Для того чтобы развить в себе положительные качества требуется сила, усердие и дисциплина. Плохие качества не требуют ничего. Стоит только пустить личность на волю случая, отдать ее на произвол примитивным желаниям, подчиниться судьбе, моде, навязанному мнению и внешним обстоятельствам, ослабить свою волю, отпустить свой разум, как личность сама устремиться к пороку, к несвободе, к страданию.

Как я разделяю плохие качества и хорошие? Очень просто! Хорошие качества – это такие качества, развитие которых ведут к счастью и свободе. Плохие качества, отрицательные эмоции, страсти и пороки тянут нас к страданию и рабству.

Более того, я считаю, что:

Принцип 7 – от отрицательных эмоций можно избавиться

Многие люди скажут: «без черного не бывает белого, негативные эмоции – часть нас самих. Если мы избавимся от негативных эмоций, то не сможем испытывать положительные чувства!»

Это очень убедительно звучит в теории, и я бы сам поверил этому утверждению, если бы мой опыт не доказывал обратного.

С тех пор как я начал заниматься саморазвитием, я стал испытывать меньше неприятных эмоций и больше позитивных. Я не ношу розовые очки, я просто стал менее подвержен стрессу и чужому негативному влиянию. Я больше обращаю внимания на хорошие стороны жизни, чем на плохие. Мое настроение всегда приподнято, и я чувствую себя отлично!

Я верю в то, что деструктивные страсти не являются частью нашего истинного я. Этими эмоциями можно управлять. Также возможно от них избавиться.

Принцип 8 – Человек несет ответственность за то, какой он есть

Каждая личность сама выбирает путь своего развития. В том, что человек является несчастным, невежественным, ленивым, неудачливым виноват в основном он сам, а не его родители, не его страна, не его окружение.

Взять полную ответственность на себя – это мужественный поступок. Но кому-то он может показаться отчаянным, из-за того, что, на первый взгляд, он ведет к бесконечному самообвинению.

Нет, взять ответственность на себя, это не значит постоянно ругать себя во всех неудачах и пребывать в унынии из-за собственного несовершенства.

Перестать винить во всем внешние обстоятельства и других людей, это значит, осознать что:

Принцип 9 – Человек может изменить себя сам

Если мы сами несем ответственность за то, какими мы являемся, значит, мы можем, самостоятельно определить, каким будет наше развитие, а не бросить его на волю судьбы!

Из немного жестокой, на первый взгляд, концепции о личной ответственности выводится жизнеутверждающая и вдохновляющая идея о личной свободе!

Мы сами можем изменить себя, несмотря на врожденные особенности!

Мнение о врожденной предопределенности нашего характера, на мой взгляд, слишком преувеличено. Человек действительно рождается с каким-то заданным набором параметров, но эти параметры не настолько сильно определяют его развитие, как многие привыкли думать.

Не бывает людей ленивых, честолюбивых, эмоциональных от природы. Большинство личностных качеств формируется при жизни. Многие свойства нашей личности, которые мы считаем врожденными, на самом деле, являются лишь привычками, которые каждый из нас сможет разрушить, если приложит достаточно усилий.

Все мы не идеальны, но каждый из нас может измениться, стать в чем-то лучше. Я верю в то, что у каждого человека, независимо от его врожденных особенностей есть потенциал для саморазвития.

Более подробно читайте об этом в моей статье Миф 1 — Свою личность изменить нельзя.

Принцип 10 – Саморазвитие — это сложно

Мой сайт – это не сборник готовых идей, усвоив которые, вы сразу обретете желаемые счастье и свободу. Саморазвитие – это нелегко. Оно подразумевает много проделанной работы, практики. Тот, кто предлагает быстрые способы по достижению гармонии, скорее всего шарлатан.

Быстрых способов самосовершенствования не бывает. Путь саморазвития – это постоянная работа и борьба. В этой борьбе вы часто будете одерживать поражения. Не все приходит сразу.

Я могу помочь вам разрушить стереотипы, которые мешают вас развиваться, навести на правильные мысли и научить эффективным практикам.

Я даю первоначальный толчок, но остальную работу вы должны проделать сами. Я не могу вас заставить что-то делать, я не могу гарантировать, что все будет легко. Многое зависит от вас самих.

Заключение

Эти принципы – основа всех моих рассуждений и мыслей, представленных в виде статей на этом блоге. Коротко их можно обобщить в следующей формулировке. Цель саморазвития личности – индивидуальное и общее счастье. Счастье также как и несчастье каждого из нас зависят от нас самих. Мы сами решаем, будем мы счастливы или несчастны, умны или глупы, ленивы или дисциплинированны. У нас есть свобода сделать из себя таких людей, которыми мы себя хотим видеть.

Эти принципы задают общие ориентиры, а ответы на вопросы, как добиться счастья, в чем заключается работа над собой, как развить свои лучшие качества, как избавиться от страдания вы можете увидеть в статьях в моем блоге.

Вам также понравится

Вместо итогов года: честность.

Перед Новым годом принято подводить итоги.

bicycle

Как увеличить доход и пробить.

В этой статье я расскажу как увеличить доход, пробить.

Медитация и код эволюции – часть 2

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о.

Медитация и код эволюции

Несколько дней назад я закончил просмотр.

Опыт личного переживания. Или.

К пониманию многих вещей в этом мире мы приходим.

Оставить комментарий X

77 комментариев

Да, все правильно и красиво написано) я бы мог написать целую кучу текста, как я в свои 27 лет скатился на самое дно, но таких историй тысячи. Так что напишу самый главный совет, который мне помог начать выкарабкиваться с этой ямы. Бросайте нафиг порнографию, она отравляет наши мозги, ухудшает память и концентрацию и делает нас безвольными рабами( и старайтесь быть более оптимистичными)

Мне 23 года. Жизнь разваливается на части, мое тело тоже, мой разум и моя воля. Я один, почвы под ногами нет, друзей нет, есть только родители, у которых тоже много проблем, отвасти в них тоже я виноват. Собрать себя в кучу все сложнее и сложнее. И тут приходит наконец, после истерик, слез, биения себя в грудь и отстаивания каких-то своих мнений осознание, что никто кроме тебя самого не виноват в том, что с тобой происходит. Да, тут играют роль многие факторы. Воспитание, социальная среда. Но что я делал, когда у меня в голове появлялись первые мысли стать лучше? Я пасовал и ныл. Из года в год одно нытье, попытки зарыться и убежать от действительности. Куча музыки, порнографии, мечтаний, что вот я стану каким-то необыкновенным… Я развалил свой внутренний мир, свою волю, свое тело довел почти до истощения, нервная система не совсем в порядке. И живу теперь в комнате, которую снимаю за 5к, пытаясь понять, что мне делать. С ужасом дошло, что я даже ухаживать за собой не могу! Ни сготовить, ни прибраться в комнате. Я остался один на один с самим собой, смотрю на свое похудевшее тело в зеркале, лысеющий лоб, больные страшные зубы, слышу свой хриплый больной голос, который я не лечил тупо из вредности… И задаюсь одним вопросом — Как я мог себя довести до такого состояния? И также с ужасом понимаю вещь, которую мне сказала моя мама — никто не сможет меня наполнить. Вот… Остается собирать себя в кучу и выкарабкиваться из этого дерьма, в котором я бултыхаюсь еще со школы. А ведь я ходил на танцы, занимался музыкой, рисовал, меня хвалили, говорили, что я талантлив, что я у меня офигенные мозги. Где это все? И я смотрю на других, кого так не хвалили, и как они живут. Намного лучше чем я! Значит, дело далеко не в природных данных.
Спасибо Вам за Ваши статьи! Они попались мне, как я считаю, вовремя.

-«Я могу помочь вам разрушить стереотипы, которые мешают >ВАС< развиваться, навести на правильные мысли и научить эффективным практикам."- (Поправьте, и да прибудет с вами сила, и счастье!) :]

Николай, это просто блестяще! И очень созвучно моим представлениям. Спасибо за Вашу работу и этот сайт. Думаю, он поможет очень многим.

Источник https://dongji.ru/cel-samorazvitiya-lichnosti/

Источник http://nperov.ru/osnovi/10-principov-samorazvitiya/

Источник

Источник

Author: mag

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.