Персональные тренировки для детей

Персональные тренировки для детей — это возможность не только отработать те или иные навыки плавания, но и отличная возможность наиболее полно понять цели и перспективы спортсмена, отработать техники плавания, разработать индивидуальную программу исходя из задач, поставленных перед ребенком.

Индивидуальные тренировки по фридайвингу для детей

Ключевые особенности

Возраст и навык

Разделение групп от 7 до 17 лет по возрасту и уровню подготовки

Удобное расписание

Вечерние и дневные группы в 3-х бассейнах Санкт-Петербурга

Методика обучения

Индивидуальный подход с дальнейшей интеграцией спортсмена в группы

Программа

Уникальная последовательная программа тренировок

Тренеры

Профессионалы
Педагогическое образование
Лучшие спортсмены России.

Лагерь

Семейные и спортивные лагеря выходного дня летом и зимой

Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.

• Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
• Инструктор CMAS;
• 3-х кратная чемпионка Мира;
• 2-х кратная чемпионка Европы;
• 26 кратная чемпионка России;
• Держатель рекорда России;
• Заслуженный мастер спорта;
• Президент федерации подводного спорта Ленинградской Области.

• Образование: Университет Технологии и дизайна. Специалист по специальности «Социальная работа», специалист по физической культуре и спорту;
• Инструктор CMAS;
• Мастер спорта по плаванию;
• Мастер спорта по триатлону;
• Мастер спорта по подводному плаванию (апное);
• Рекордсменка Европы по фридайвингу;
• КМС по велоспорту (велотрек).

• Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
• Инструктор CMAS;
• КМС по Дзюдо;
• КМС по Пауэрлифтингу.

Для чего детям нужны персональные тренировки?

Тренер уделяет 100% внимания спортсмену. Спортсмен получает максимальное количество знаний и ценных указаний за 1 тренировку.

Персональные тренировки как подготовительная группа. Многие родители, приводя своих детей в групповые тренировки переживают, насколько они смогут быстро начать полноценный тренировочный процесс? Для избежание опасений и переживаний, достаточно выделить небольшой период и потренироваться с тренером персонально. Тренер сможет в короткий период поставить технику плавания, и ребенок сможет себя комфортно чувствовать на групповой тренировке.

Персональные тренировки снимают страх воды. Тренер может провести тренировку вместе со спортсменом в воде, придерживая и помогая делать первые шаги в обучении плаванию. Спортсмену будет значительно комфортней, что в свою очередь, снимет ряд страхов.

Персональные тренировки, как возможность раскрыть себя. Дети могут стесняться и не показывать своих возможностей в групповых тренировках, но достаточно выйти на дорожку одному, как тренер видит потенциал, который так долго прятался в спортсмене.

Надеемся, что данный текст помог вам определиться и вы хотите записаться на персональную тренировку!

Тренируясь в нашей школе, Вы сможете уверенно чувствовать себя в воде, в полной мере наслаждаться водной стихией, а также поддерживать отличную физическую форму!

Подпишитесь на нашу рассылку! Мы публикуем новости школы, полезные статьи, интервью! Также Вы узнаете первыми обо всех изменениях и новых событиях!

Индивидуальные тренировки по плаванию для детей

Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

ТРИ КОМПОНЕНТА ТЕХНИЧНОГО ПЛАВАНИЯ

СКОЛЬЖЕНИЕ И БАЛАНС

ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ДЫХАНИЕ

СЕРТИФИКАТЫ

ОТЗЫВЫ

Владимир

Подумав решайся — решившись не думай!

Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться — это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.

Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.

Ирина Брук

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.

Александр

Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Алина Крюкова

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.

Виталий Мухин

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился «аквариум» под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.

Максим Лыков

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Вчера проплыли 4,5 километра

Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники — это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.

Источник https://1vdoh.ru/personal.html

Источник https://totalimmersion.ru/personal

Источник

Источник