Лучшие упражнения на ноги в тренажерном зале для мужчин
Следующие 14 упражнений на мышцы ног делятся на несколько категорий. Первая категория включает в себя базовые упражнения, в которых одновременно…
Лучшие упражнения на плечи с гантелями и программа тренировки дельтовидных мышц гантелями дома и в зале
Накачайте себе массивные плечи дома, не прибегая к большому рабочему весу и бесчисленному количеству новейших тренажеров. Все, что вам понадобится,…
15 Лучших упражнений на спину с гантелями и программа тренировки дома и в тренажерном зале
Накачайте спину своей мечты, тренируясь только с гантелями. В этой статье представлены 15 самых эффективных упражнений для спины с гантелями,…
Топ 11 упражнений с гантелями для массы и рельефа мышц ног в домашних условиях
Не беспокойтесь, если у вас дома нет штанги или стойки для приседаний! Все, что вам нужно для тренировки мышц ног,…
Лучшие упражнения на трицепс с гантелями для тренировки дома и в зале
Добавьте эти упражнения тренировка трицепса с гантелями в свою программу для увеличения силы жима! Ключевым фактором на пути к красивому…
Чего стоит избегать в отношениях?
Случается, что обмен неравноценный. И одна сторона в отношениях инвестирует гораздо больше, отдает всего себя и от этого страдает. Разберемся,…
Что препятствует любви к себе?
Жизнь порвана в лоскуты. Испорчены отношения с по-настоящему достойными личностями. А те, для кого ты — лишь ресурс, вот те по-прежнему…
Кроссовер Changan Uni-K весной начнут продавать в России
Новинка уже который раз задерживается для российских дилеров. По свежим данным, Changan UNI-K появится в продаже в марте или апреле…
Hyundai Solaris нового поколения заметили на дорогах
Седан в глубокой маскировки проходит тесты. На различных рынках, Hyundai Solaris имеет собственные названия и отличается по кузову, салону и…
Mercedes-Benz C-Class африканской сборки будут продавать в России
Поставки автомобилей начнутся весной текущего года. Седаны Mercedes-Benz C-Class нового поколения начали продавать на российском рынке в конце 2021 года….
Как работает круиз контроль на механике — как пользоваться?
Практически все современные авто, базирующиеся на коробке-автомат оснащены круиз-контролем, а вот на механике такая опция может показаться чем-то из ряда…
«Норникель» затевает новую научную экологическую экспедицию
Компания, возглавляемая Владимиром Потаниным, в очередной раз доказывает, что улучшение экологической ситуации в регионах присутствия является одним из ее ключевых…
Общеобразовательная школа в ЖК «Остров» от компании «Донстрой» строится по стандартам системы LEED
Столичный девелопер «Донстрой» для своих проектов использует международную систему сертификации зданий LEED. Система ориентирована на инновации, энергоэффективность и социальные решения….
Оборот торговых центров ФПК «Гарант-Инвест» в прошлом году составил 2,9 млрд руб
В сравнении с 2020 г., в прошлом году наметился рост на 19% оборота торговых центров, принадлежащих АО «Коммерческая недвижимость ФПК…
Центр имени Хруничев стремительно сократил задолженность
МОСКВА, 15 фев — ПРАЙМ. Долги Центра имени Хруничева, где производят ракеты «Протон» и «Ангара», снизились за три года более…
Запасы газа в хранилищах Европы упали ниже уровня одной трети от их вместимости
Запасы газа в подземных хранилищах Европы ушли ниже уровня одной трети от их проектной вместимости. Как свидетельствуют данные ассоциации Gas…
Фондовые индексы США закрылись снижением
Американские фондовые индексы завершили торги в понедельник снижением. В центре внимания трейдеров оставалась геополитическая ситуация на фоне сохраняющейся напряженности между…
В Кабардино-Балкарии разоблачили финансовую пирамиду, привлекшую более 915 миллионов рублей
В Кабардино-Балкарии разоблачили финансовую пирамиду, сообщила журналистам официальный представитель МВД РФ Ирина Волк. Организация привлекла безналичные денежные средства на сумму более…
Индекс российских гособлигаций RGBI опустился до 126,74 пункта на усилении геополитических рисков
Индекс российских государственных облигаций (RGBI), основной индикатор рынка госдолга РФ, на фоне усиления геополитических рисков опустился к уровням февраля 2016…
Экспорт российского зерна рухнул
Экспорт зерна из России с начала 2021-2022 сельхозгода (1 июля 2021 года — 30 июня 2022 года) снизился на 28,5%…
