ЖизньЧеклист: 9 признаков здоровых отношений

Взглянуть на собственные отношения со стороны иногда не мешает — бывает, человек не отдаёт себе отчёта в том, что регулярно подвергается, например, эмоциональному насилию. С другой стороны, некоторое охлаждение по отношению друг к другу совсем необязательно свидетельствует о проблемах в паре — мы уже рассказывали, что по мере формирования привязанности может уменьшиться количество секса. В нашем чеклисте девять критериев, которые помогут вам убедиться, что вы состоите во вполне здоровых отношениях, или задуматься, не пора ли что-то менять.

Вы доверяете друг другу

Речь идёт не только об отсутствии секретов друг от друга, но и о доверии в принятии решений. Если оба партнёра ставят интересы пары или семьи на первое место, можно не сомневаться — какое бы решение ни принимал каждый, оно будет благоприятным для всех. Если человеку, состоящему в здоровых отношениях, предлагают работу в другой стране — он не даст ответа, не обсудив ситуацию с партнёром. Если вам не удаётся ничего решать или, наоборот, вы пытаетесь контролировать каждую мелочь — похоже, с доверием есть проблемы.

Важно и элементарное доверие — в плане ключей от дома или доступов к компьютерам. Необязательно заводить один аккаунт в фейсбуке на двоих или разбрасываться паролями от айфонов — в конце концов, каждый имеет право на приватность. Но всё же в атмосфере доверия вы можете спокойно попросить партнёра что-то достать из вашей сумки или кошелька и не прячете телефон в страхе, что он увидит сообщение на экране.

Несовпадение интересов — не проблема

Необязательно круглосуточно быть вместе и растворяться друг в друге, чтобы быть хорошей парой. Здорово, когда есть общие интересы, но это совсем не главное в отношениях. Конечно, чтобы проводить вместе побольше времени, можно попробовать увлечь партнёра тем, что интересно вам — или, наоборот, попробовать включиться в его любимые занятия.

Тем не менее совершенно нормально, если вам нравится разная музыка, разные сериалы, а в путешествиях вы предпочитаете валяться на пляже, пока партнёр ходит по музеям или магазинам — или наоборот. Гораздо важнее совпадать во взглядах по принципиальным вопросам.

Вы спокойно проводите время по отдельности

Этот пункт дополняет предыдущий: разные интересы могут означать, например, разный круг общения. Если вам всегда интереснее без партнёра, стоит задуматься. Но в здоровых отношениях не возникает ревности или подозрений, если кто-то время от времени проводит вечер со своими друзьями, уезжает в путешествие или часто бывает в командировках. Одно дело — скучать друг по другу и скорее хотеть увидеться, совсем другое — мучаться подозрениями, что партнёр изменяет вам в поездках.

Доверие и своевременная коммуникация — ключевые факторы здоровых отношений. Отключённый телефон может объясняться севшей батареей, а тот факт, что человек не отвечает на сообщения, — его увлечённой беседой с друзьями. Чтобы не волноваться зря, стоит договориться, что вы предупреждаете друг друга о задержках или изменении планов, а не пропадаете молча.

Вы согласны по важным вопросам

На начальном этапе отношений многие стесняются обсуждать такие темы, как бюджет, дети, религиозные или этические ценности, — а зря, ведь чем дальше, тем больше они выходят на передний план. Если одному человеку в паре хочется иметь детей и он почему-то был убеждён, что второму тоже, но это никогда не обсуждалось — возникнет проблема, когда окажется, что партнёр настроен на формат чайлдфри.

Принципиальные вопросы лучше обсудить в начале отношений. Ответы на них помогут понять, как эти отношения воспринимать и стоит ли вообще в них ввязываться. Возможно, это звучит цинично, но в браке, где на принципиальные вещи смотрят по-разному, с большой вероятностью кто-то будет несчастен.

Конфликты решаются обсуждением

И ещё раз — коммуникация для здоровых отношений очень важна. Не всё всегда происходит безоблачно; конфликт может возникнуть и по серьёзным причинам, и из-за накопившегося по мелочам раздражения. Здоровые отношения не обязательно бесконфликтные — важно, что возникшие проблемы обсуждаются, а сделанные выводы помогают ситуации не повториться.

Если все осознают ценность отношений и хотят продолжать и развивать их, то и конфликты будут восприниматься как моменты для рефлексии, обсуждения и извлечения полезных уроков. Не стоит копить обиды, чтобы когда-то припомнить их друг другу — прямо объясните, что вас не устраивает, и решите, как можно улучшить ситуацию.

Секс всегда происходит с согласия

В здоровых отношениях не место насилию — физическому, эмоциональному, финансовому или сексуальному. Осознать, что отношения абьюзивные, не всегда легко — особенно учитывая установку на «супружеский долг» и вбиваемое с детства убеждение, что мужчине нельзя отказывать. Тем не менее, если секс из раза в раз происходит против вашего желания, стоит задуматься о том, что вы подвергаетесь насилию, и обратиться за помощью.

Впрочем, от насилия не всегда страдает женщина — хотя так происходит действительно чаще. Здоровое отношение к сексу в паре — это осознание того, что оба не всегда хотят друг друга одновременно, и готовность спокойно принять отказ. Если вам кажется, что интерес партнёра к сексу снизился, лучше спокойно обсудить ситуацию — а вот давление на него в этом случае и будет проявлением насилия.

Вы вместе смеётесь

В здоровых отношениях можно открыто проявлять эмоции, общение друг с другом вызывает радость, а идеи партнёра — энтузиазм. Вам приятно видеть друг друга, а разговор чаще доставляет приятные чувства — это хороший признак. Эпизодическое раздражение или усталость и желание побыть в одиночестве — тоже нормальные ситуации, которые не отравляют отношения или дружбу глобально.

Когда после работы совсем не тянет к партнёру, а каждый шаг в направлении дома становится медленнее — пора задуматься о проблеме. Если вы всё время боитесь сказать что-то не то и привыкли ожидать неадекватной реакции — вполне вероятно, что вы подвергаетесь эмоциональному насилию.

За счастье в паре отвечают оба

Токсичная идея, что женщина должна обеспечивать атмосферу любви и уют в отношениях, испортила жизнь немалому числу людей. Такие убеждения приводят к ситуации, когда мужчина не прилагает эмоциональных усилий и не работает над отношениями, а женщина чувствует себя виноватой за то, что не справляется. Конечно, это может происходить и с обратным гендерным раскладом или в однополых парах.

В здоровых отношениях каждый понимает, что партнёр не источник, гарантирующий счастье и благополучие. Партнёры нужны друг другу для поддержки и помощи, но отвечает за собственное счастье каждый сам — опять же учитывая интересы обоих.

Вы не пытаетесь переделать друг друга

Если человек хочет избавиться от какой-то привычки или приобрести новую и ему нужна помощь — скорее всего, он об этом сообщит. Попытки переделать партнёра, который об этом не просил, обычно не приводят к хорошему результату, заодно ухудшая отношения.

Мы вновь говорим об уважении, доверии и коммуникации: партнёр не «вторая половина», а самостоятельный человек, который имеет право на собственные интересы, желания и привычки. В конце концов, способность принять тот факт, что по какому-то пункту у вас останутся разные мнения, — это тоже характеристика здоровых отношений.

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной: они существуют?

Идеальные отношения – миф или реальность? Конечно миф. Как бы ни хотелось прожить с человеком душа в душу всю жизнь, «без сучка и задоринки», на самом деле это не возможно.

Кризисы в семье, стрессы, внешние обстоятельства всегда имеют место. Но если это здоровые отношения, то любящие люди справятся с ними и станут ближе.

Бывает так, что внешне гармоничный союз является на самом деле иллюзией, а на первый взгляд странный и для многих непонятный – крепкой, настоящей любовью. Давайте разберем, как можно узнать, здоровые ли в паре отношения.

Признаки здоровых отношений

Возможно ли бегло определить в здоровых ли вы отношениях сейчас состоите, как стать увереннее от того, что вы выбрали верное направление?
Есть несколько признаков, которые помогут вам ответить на данные вопросы:

• Нет переживаний о том, как партнер ведет себя во время вашего отсутствия.В первую очередь это говорит о наличии доверия между вами. Вы можете спокойно отпускать друга проводить время с друзьями, не боявшись измены и неисполнения установленных вами правил. Вы смело можете уезжать в гости, в командировку и будете уверены, что по возвращению вас не ждут сюрпризы.
• Вам хорошо рядом друг с другом, но вы так же спокойно можете существовать по-отдельности. Данный признак как раз плавно вытекает из предыдущего. То есть, вы спокойно можете проводить рядом уйму времени, делать домашние дела, отправляться в путешествия, закрывать от всех на выходные и смотреть сериалы. При этом, вы оба понимаете, что отдых иногда необходим. Поэтому, проводя время врозь, доверяя и чувствуя доверие, вы полноценно отдыхаете и готовитесь к очередному марафону событий, которые будут вести вас плечо к плечу. Это позволяет вам соскучиться и с новыми эмоциями подойти к друг другу.
• Вам комфортно находится в тишине, вас не выбивает из колеи длительное молчание. Самое ценное, что есть в отношениях — это связь, которое демонстрируется и ощущается не только в разговорах. Эту связь вы осознаете просто от присутствия близкого человека рядом. Поэтому, если вы можете спокойно находиться вдвоем в тишине — перед вами близкий человек.
• Вам удается сохранить уважение друг к другу, не смотря на ссоры и недопонимания. Будьте готовы к тому, что ссоры и конфликты случаются в каждой паре, это нормально. Эти ссоры так же могут происходить по причине мелких недопониманий или же более крупных столкновений выборов и интересов. Но, при этом вы сохраняете самообладание, но позволяя себе оскорблять и обижать партнера. Вы осознаете, что перед вами любимы человек, которого вы выбрали самостоятельно
• Вы принимаете и уважаете желание другого в развитии, построении карьеры. Известно, что найти баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью довольно сложно. Вы можете быть слишком увлечены своей работой/хобби и тратить на низ слишком времени, что не по душе партнеры. Вы можете тесно общаться с противоположным полом, рисковать здоровьем или же ваша деятельность просто не по душе тому, кто рядом. Это может быть причиной серьёзного столкновения. Но, в честных здоровых отношениях вы, опять же, доверяете партнеру, поддерживаете его и принимаете то, что является важным.
• Ведение социальных сетей не вызываете ревности. Существует множество примеров, в которых отношения рушились из-за активной деятельности в соц сети, из-за постоянной демонстрации личной жизни, из-за постоянного желания выкладывать свои фото в неодобрительном партнером формате. Так же могут недоверия из-за легкости завести общение с противоположным полом. Партнер может требовать ваши пароли, или же станете настаивать на их предоставлении. В здоровых отношениях нет поведения, которое бы вызывало дискомфорт друг у друга, там нет контроля над «личной зоной».
• Вы уважаете друг друга. Это самый основной и важный аспект, без которого не смогут выстроиться ни одни отношения, будь то дружеские или любовные. Вы уважаете выбор друг друга, мнение и позицию. Вы соглашаетесь на принятие совместных решений, так как вам подходит то, что говорит партнер и то, как он смотрит на жизнь.

Сохраняйте реальность в отношениях

Полноценные отношения формируются тогда, когда два человека выражают намерение быть вместе, и питают взаимные чувства друг к другу. Обычно мы вступаем в отношения, потому что видим потенциал для построения совместного будущего. Также для проведения остатка нашей жизни, вместе с человеком, которого выбрали в качестве романтического партнера. Развитие отношений зависит от обоих партнеров, которые испытывают друг к другу взаимные чувства, и прилагают усилия, чтобы сохранить романтику в отношениях.

Развитие любых отношений определяется ритмом, который устанавливается парой. Некоторым людям сложно идти в ногу со своим партнером. В то время как другие никогда не пропускают ритм, и, кажется, действуют как единое целое без особых усилий. В любом случае, это требует времени и сочетания множества других факторов. Которые вносят свой вклад в рецепт значимых и полноценных отношений.

Почему здоровые отношения – редкость?

Как и любой процесс, отношения между двумя совершенно разными людьми требуют усилий, стараний и постоянной работы над собой. Иногда эта работа может быть болезненной и утомительной. И, к сожалению, далеко не каждый к этому готов.

Всё чаще от друзей, близких, коллег мы слышим о размолвках, недопониманиях, разводах, что и крепко впивается в наше сознание и вызывает страх. Верить в то, что вы сможете иначе, что вам удастся добиться желаемого результата, становится всё сложнее.

Сейчас наша культура развивается таким образом, что устроив всеобщий побег от привычных рамок и ограничений, мы приближаемся к индивидуализму.

И в нем нет ничего плохого. Это прекрасно, когда мы знаем себя, умеем жить самостоятельно, отстаивать свои права и сознательно исполнять обязанности. Однако, не всегда удается остановиться перед тонкой гранью, которое не позволит жить только для себя и ради себя.

Здоровые отношения – идеальные отношения?

Учитывая, что здоровые отношения всё еще редкость, возникает опасность на пути к ним. Даже учитывая тот факт, что люди идут к этим отношениям совершенно честно и осознанно, существует риск непонимания этих отношений. Риск того, что здоровые отношения могут быть идеализированными.

В идеальных отношениях нет ссор, споров, дискомфорта. В идеальных отношениях нет необходимости о чем-то просить, ведь ваш партнер настолько вас знает, что догадывается наперед, может по взгляду прочесть ваше состояние и угадать желания.

То есть, стремясь к здоровым отношениям, люди, по незнанию, стремятся к идеальным, которых не существует. В итоге наступает разочарование, обида, партнер уже не оправдывает надежд. Вы какое-то время пытаетесь «вылепить» из него нужный образ, после опускаете руки и направляетесь на поиски другого.

Либо вы сталкиваетесь со вторым заблуждением, что для счастливых отношений достаточно лишь сильных взаимных чувств, которые и будут направлять в нужную сторону. В процессе выстраивания отношений вы всё же
столкнетесь с трудностями, которые любовь самостоятельно решить не в силах, и снова разочаруетесь.
Здоровые отношения — не волшебные отношения двух ангелов, которые окутывают только нежностью и разговаривают мягко и убаюкивающе. Здоровые отношения — это взаимодействия двух взрослых людей, которые имеют свою позицию, и которые не боятся её отстаивать. При этом оба партнера заинтересованы в сохранении отношении, без соревнования. Победу ни признают только совместную, и только над обстоятельствами, но не друг над другом.

Если ранее вы находились в отношениях, которые совершенно не похожи на те, которые называются здоровыми, вам они кажутся далекой мечтой. Но, как только вы поверите в их существование, как только станете готовыми работать над ними — это обязательно произойдет и в вашей жизни.

Это интересно: ТОП советов психолога, как девушкам развивать свою женственность

Онлайн-программа «Построение отношений»

За 4 недели на этой программе вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь помогать справляться с трудностями и развиваться вместе, находить взаимопонимание и жить в гармонии со своим партнером. Программа поможет вам жить более счастливой и яркой жизнью, раскрыть свой потенциал и расширить границы, а также экономить время и беречь здоровье, ведь здоровые и крепкие отношения помогают быстрее и легче преодолевать преграды и решать проблемы. Узнать подробнее…

Не стоит недооценивать важность темы построения отношений. В конце концов, нет ничего важнее людей, которые с нами. И от того, как умело мы будем выстраивать взаимодействие с ними, может зависеть вся наша жизнь. Удачи!

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Совместные цели и топ-12 способов как их искать
• Практическая польза самопознания
• Совместные цели – иллюзия или способ укрепления отношений?
• Топ-7 верных признаков, что вас пытаются использовать
• Зачем человеку отношения: ответы психологов
• Лучшее за год. Часть четвертая
• Управление гневом: подборка полезных материалов
• Секреты счастливых отношений: подборка полезных материалов
• Причины проблемных отношений
• Конфликты в отношениях: подборка полезных материалов

Как установить здоровые отношения между мужчиной и женщиной?

Даже в самых счастливых парах возникают трудности и недопонимания, и это является абсолютно нормальным. Но основное отличие здоровых отношений в том, что они изначально основаны на взаимоуважении и желании их сохранить. У партнеров нет секретов, они открыто общаются друг с другом и оказывают поддержку.

Для достижения обоюдного уважения и откровенного эффективного общения нужно соблюдать ряд обязательных правил.

Представляем основные правила, соблюдая которые, вы сможете сблизиться и стать счастливее.

Правила здоровых отношений.

1. Находить время друг для друга. Очень важно как можно больше проводить времени вместе. Заниматься домашними делами, распределяя обязанности, ходить за покупками, разрешать себе только вдвоем смотреть фильмы. При необходимости в помощи и поддержке всегда их оказывать, отбрасывая все посторонние дела. Дать понять партнеру, что она для Вас на первом месте, в сложный для него период.
2. Хвалить друг друга даже за самые незначительные поступки. Каждому из нас крайне важно получать благодарность за свои труды. Когда мы прикладываем усилия к чему либо, мы хотим, что б наш партнер оценил их. Для этого мы и сами должны делать то же в ответ.
3. Смеяться вместе. Пара, которая состоит в здоровых отношениях, всегда найдет повод для юмора. У них есть общие шутки, понятные только им, двоим. Так же после размолвки, недопонимания, в паре всегда есть место для разрядки. Кто-то из партнеров обязательно постарается пошутить и, таким образом, смягчить накал.
4. Ставить себя на место другого. Умение поставить себя на место второй половинки, проявить желание понять его чувства и таким образом определить причину его поведения, очень важная составляющая. Недопонимания возникают в каждой паре, даже самой дружной. Не стоит забывать, что два совершенно разных человека и это нормально. А вот понять близкого человека, стать на его место и пойти на встречу — залог здоровых отношений.
5. Ценить достоинства партнера. Когда вы в здоровых отношениях, вы сосредоточены не на недостатках партнера, а на их достоинствах. Вы будете стараться больше благодарить, делать комплименты, хвалить и открыто гордиться партнером. Поэтому всегда ставьте на первое место его лучшие черты, стараясь не замечать недостатков.
6. Флиртовать. Счастливые пары, не смотря на прожитые годы, не упускают возможности пофлиртовать друг с другом. Неожиданные сюрпризы, романтические ужины, постоянные поцелую и объятия крайне необходимы для сохранения теплоты и близости в отношениях.
7. Всегда предупреждать о планах и сообщать и времени возвращения. Если вы задерживаетесь на работе или планируете прогуляться с подругами, заглянуть в магазин — всегда говорите об этом. Быстрый звонок или небольшое сообщение дадут понять партнеры, что вы помните о нем, беспокоитесь о том, что он может подумать так далее.
8. Прощать. Ошибки допускают все, даже самые идеальные из людей. Умение прощать является значимым моментом в построении здоровых отношений. Важно оговорить, опустить все размолвки и постараться сохранить отношения. Важно не затягивать с этим и не довести до состояния, когда вам не будет хотеться проводить время вместе.
9. Честно выяснять отношения. Иногда крайне сложно быть откровенным и говорить «по душам». Бывает просто невыносимо признаться себе и, тем более кому-то, в своих недостатках и ошибках. Но умение говорить честно и обо всем, слышать и слушать близкого человека, поможет Вам достичь гармонии в отношениях.
10. Знайте, когда нужно давать советы. Попытка дать совет или рекомендацию близкому человеку, чаще содержит в себе желание продемонстрировать заботу. Конечно, в большинстве случаев близкий человек нуждается в нашей помощи и только рад услышать ноту сопереживания. Но, бывают случаи, когда наши советы неуместны, когда они могут лишь навредить ситуации. Это может касаться рекомендаций по вопросу общения с родителями, поведения в коллективе или среди друзей. Вам важно научиться отслеживаться моменты, в которых ваш близкий человек ждет поддержки, или просит, что еще важнее, и моменты, в которых важно оставить одного или просто указать на готовность помочь. Точно так же, важна ваше реакция, если неуместный совет поступает вам. Стоит услышать эту же ноту заботы от партнера, и тактично донести ему о нежелании принимать помощь именно в таком формате.
11. Научиться справляться с разногласиями. Споры и разногласия являются нормальными для всех отношений. Отличие здоровых отношений в том, что оба партнера хотят прийти к разрешению разногласий конструктивно. Важно понимать, что все люди по-разному реагируют на конфликты и непроизвольные обиды. Умение правильно реагировать на сложившуюся ситуацию, контролировать выход эмоциям и идти на примирение — и будет очередным шагом на пути к здоровым отношениям. Задача вашей пары состоит в том, что б не допустить ситуацию к неисправим последствиям.
12. Предоставлять свободу в отношениях. У каждого человека сформировано свое понятие преданности и верности в отношениях. Некоторые пары могут свободно отдыхать раздельно друг от друга, некоторые же ограничивают личную территорию, просмотрами соц сетей, контролем личной почты и мобильного телефона. Чем свободнее и легче человеку в отношениях, тем более счастливыми они складываются. Создайте ту атмосферу, в которой партнер не будет чувствовать себя ущемленным и ограниченным. В свою же очередь смело просите об этой свободе и доносите партнеру о том, вам можно доверять.
13. Выстраивать эффективное общение. Здоровые отношения довольно сложно построить без эффективного общения. Оно заключается в том, что вам комфортно обсуждать детали и нюансы отношений. Вам удается строить совместные планы на далекое будущее или же завтрашний день. Вы делитесь своими переживаниями и идеями. Но так же вам удается отслеживать моменты, когда партнер не готов идти на диалог. В эти моменты вы можете просто побыть рядом или оставить его наедине.
14. Не забывать о себе в отношениях. Здоровые отношения строятся на согласии и гармонии. Но если же вы не находите гармонию внутри себя, если вы сталкиваетесь только с внутренними конфликтами — наладить отношения с другим будет крайне сложным. Вы должны работать над познанием самого себя. Так же залог здоровых отношений — это взаимная забота и опека. Заботясь о другом человеке, мы прилагаем множество усилий и затрачиваем время и силы. Если при это вы не отдыхаете и не восполняете растраченные ресурсы, ваше психологическое и физическое здоровье начнут сдавать позиции и это отразится на качестве отношений.
15. Финансовая независимость. Для многих пар деньги являются очень сложной и деликатной темой. Именно по этой причине её обсуждение может быть неловкой и болезненной. А возможность оговаривать проблемы и решать их с партнером, крайне необходима в здоровых отношениях. Важно научиться выстраивать финансовые границы, определять возможный уровень затрат для каждого. Так что наличие отдельной банковской карты будет только преимуществом. Каждый партнер сможет знать, сколько он может потратить на собственные нужды.

Для создания здоровых отношений вам нужно научиться уважать партнера, принимать его таким, какой он есть. Научитесь благодарить его и просить о чем-то, четко утвердите себе, что ссориться и спорить — это нормально. В здоровых отношениях весь фокус направлен на урегулирование проблемы и налаживание отношение, а не на поиск виновного в случившемся.

Полюбите себя и то, чем вы занимаетесь. Только счастливый и гармоничный человек сможет создать теплую и здоровую атмосферу вокруг себя.

А может каждому свое?

Существует всеобщее мнение, что исключительно все представительницы прекрасного пола, от молодой девушки до женщины бальзаковского возраста, мечтают о не проходящей романтике в отношениях, о неувядающих букетах, о круглосуточном внимании мужчин к своей персоне, о нежности, кристально чистой любви, лебединой верности и тому подобное.

Это интересно: Нравлюсь женатому мужчине: что делать?

Список может быть бесконечным. Все зависит от фантазии женщин. А если у какой-то из них воображение заканчивается всего на паре перечисленных «мечтаний» и она уже именно такие отношения считает для себя безупречными, что тогда? Как же общепринятый набор для счастливой жизни, начинающийся от первого букета и приглашения в кино и заканчивающегося долгожданной свадьбой?

Да просто кому-то на самом деле совершенно неважно, был ли у них конфетно-букетный период или нет, закончатся ли их отношения заключением брака или все будет строиться на взаимном доверии. Для конкретного человека существуют свои понятия «идеальности» в жизни, так что — каждому свое. Да что говорить, даже среди мужчин и среди женщин есть масса людей, которые имеют свои ни с чем не похожие представления об идеальном.

К примеру, среднестатистическая пара пытается строить свои отношения так, как диктуют принципы морали, как советуют близкие, в конце концов, как заложено семейными традициями. И если в семье из покон веков практиковалось почитание мужчин, выраженное в беспрекословном «прислуживании и повиновении», то навряд ли девушка из такой семьи сможет пойти на кардинальные и судьбоносные перемены в своей жизни. В итоге будет ждать, когда за нее все решит ее мужчина и именно такие отношения она будет считать идеальными.

Кто-то любит частые признания в любви и бесконечный поток нежности, а у кого-то наоборот, от такой «телячьей» ласки начинает «сводить желудок». Вот еще одно подтверждение, что одинаково хороших для всех отношений быть просто не может.

Гармоничные отношения — альтернатива «идеальным»

Получается, что представление об таких отношениях у женщин и мужчин совершено разные, практически ничего не имеют общего между собой и именно у представительниц прекрасной половины человечества проявляется постоянная потребность в идеализации и гармонии своих отношений с партнером. И опять парадокс, что для женщины «лучше и не придумать», для мужчины «очередная головная боль».

Проще, конечно, добиться гармонии нежели идеала. Настоящая гармония в отношениях, это когда мужчина и женщина стараются ради друг друга и испытывают при этом неподдельное чувство радости и гордости, но это большая редкость и, к сожалению, такое эйфорическое состояние между партнерами чаще всего длится совсем недолго, одним словом — разбивается о быт.

А правильно ответить на поставленный вопрос и найти «золотую середину» суждений по этой теме довольно сложно. Но одно утверждение никогда не подвергается сомнению — «идеально для человека то, что он сам считает для себя идеальным».

Какие бывают виды отношений? Мой опыт

Взаимные отношения

Я всегда считала, что серьезные отношения, да и в целом любовь рождается только во взаимных отношениях. Это когда, мужчина и женщина одинаково относятся друг к другу. Притом не только хорошо. В одних отношениях мы всегда сорились с моим парнем и честно признаться, нам это доставляла удовольствие. Потому что после сор мы мирились и были нежными созданиями. Нормальные это или ненормальные отношения – другой вопрос. Но то, что они были взаимные – 100%.

Близкие отношения

Это такие отношения, когда вы вроде еще не пара, но уже и не друзья. Находитесь на середине. Между вами уже есть приятный контакт с флиртом. Возможно, есть поцелуи. Вы встречаетесь, ходите на свидания, хорошо вместе проводите время. Иногда такие отношения остаются только в формате секса по дружбе. Наверное, у каждой опытной женщины были такие отношения с мужчиной.

Дружеские отношения

Лично я никогда не верила в дружбу между мужчиной и женщиной. Мы настолько разные, что нам проще быть парой, чем дружить. Ну о чем можно говорить с мужчиной, как с подругой? О косметике, о работе, о проблемах? Или о его рыбалке, машинах, футболе? Согласитесь, дружба – это редкое явление. Она бывает. Я видела девушек и парней, которые относились друг другу, как к одному полу и не испытывали сексуального интереса друг к другу. Но это больше исключения, чем правило. В подавляющем большинстве случаев дружбы между мужчиной и женщиной быть не может. Когда я считала, что может быть это дружба, всегда оказывалось так, что мужчина испытывал ко мне симпатию, чувства и потом влюблялся. А друзья не влюбляются.

Кармические отношения

Немного мистики добавлю. Такое бывает. Можете в это не верить. Я тоже не верила, пока из года в год на меня “клювали” мужчины с детьми. Я реально не могла понять, почему я интересую только разведенных мужчин, у которых есть дети от прошлого брака. Это натуральная мистика. Потом-то я узнала, что я кармически притягиваю таких мужчин. В моем случае причина была именно в том, что мою маму бросил отец и оставил меня с мамой одних, без поддержки. То есть просто исчез. И кармически я привлекала мужчин, которые поступили так, чтобы заботиться о брошенном ребенке. Звучит, как шиза. Согласна. Но мне об этом говорила не одна бывалая. Хорошо, что я проработала эти проблемы с психологом и как-то мужчины сами по себе сменились.

Отношения между мужчиной и женщиной после расставания

Отношения между мужчиной и женщиной бывают часто после расставания. Сколько раз мы мирились с бывшими, спали и вновь встречались, пытались начать все с начала. И таких, как я миллионы. Все потому что с бывшим проще продолжить, чем начать заново. Ведь бывшего ты знаешь, как открытую книгу. Между бывшими были не только плохие, но и много хороших моментов в отношениях. И именно эта надежда на то, что все будет хорошо заставляет начать и поверить в будущее.

Мудрые отношения

Эти отношения между мужчиной и женщиной крайне редкие. Только с мужем я обрела мудрые отношения. Спустя 15 лет попыток. Я считаю, что к мудрости приходят с жизненным опытом. Ты уже понимаешь, когда стоит промолчать, когда сказать, что сделать, как поддержать. Ты чувствуешь человека, потому что умеешь считывать психологию мужчины. Бывает и такое, что один в паре мудрее другого.

Партнерские отношения

Иными словами – это отношения по расчету. Вы можете не любить мужчину и он вас тоже. Но если вы к примеру вынуждены жить под одной крышей и нести общие расходы, то такой вариант вполне уместен. У нас полстраны живут так. Одному некуда пойти, другой тоже. И вот живут в партнерстве. В моих отношениях была попытка выйти замуж за обеспеченного. Я думала, что можно пойти на уступки и смириться, зная, что буду обеспечена на всю жизнь. К сожалению, или к счастью, наш брак по расчету не состоялся. Выбор каждой: надо ли оно иметь на стороне любовника, но жить по расчету, или все-таки с самого начала строить нормальные отношения.

Любовные отношения

Почти все мои отношения с мужчинами были именно любовные. Знаете, такие отношения не всегда приводят к семье. Часто к расставаниям. Потому что бытовые вопросы никто не отменял. Ведь любовные отношения – это идеализированные отношения. Всем нам хотелось, чтобы нас добивался принц на белом коне и сражался с драконами. У меня у самой было, чего греха таить, как я встречаясь с одним влюблялась в другого, но не признавалась. Полюбила другого и изменяла. Вот такая правда жизни. Хоть и все было хорошо с моим постоянным парнем. Видимо, мы так устроены люди.

Гостевые отношения

У меня были такие отношения в дикой молодости. Мы поженились и ему пришлось уехать в другой город, а я не могла уехать с ним. Мы договорились встречаться, писать письма, общаться по телефону. Отношения на расстоянии были вынужденные. Так распорядилась судьба. Мы пытались, как могли сохранить брак, но понимала, что всю жизнь так не сможем. В итоге мы развелись, но по сей день сохранили хорошие отношения. У него там семья и у меня тут. Так бывает.

Платонические отношения

О, сколько я влюблялась в метро или на улице. В моей жизни платонических отношений было намного больше реальных. Отличие в том, что в платонических отношениях нет интима, держится определенная дистанция. Эти отношения похоже на книжные, поэтические. Между мужчиной и женщиной прекрасный диалог, любовь, но нет страсти. Вот этого огня. Говорят, что платонические отношения – репетиция настоящей любви. Соглашусь. В моих годах той страсти, что была у нас с мужем вначале, уже нет. Любовь у нас мудрая. И очень похожа на платонические отношения.

Абьюзивные отношения

Недавно узнала, что есть такое слово. Я всегда называла такие отношения – конченными, токсичные. Так проще.

Ни какая девушка не заслуживает, чтобы над ней издевались, ущемляли ее права и интересы. Я всегда, когда понимала, что передо мной такой человек, бежала. И вам того советую.

Свободные отношения

Мне кажется многим они понятны. В таких отношениях нет обязательств перед друг другом. Никто никому ничего не должен. Я была однажды в таких отношениях. Парень сразу сказал, что зная себя, он будет ходить на сторону и предупредил. Мне показалось, что это мудро и так по-взрослому с его стороны. Мы так встречались не долго. Все-таки я за классические гармоничные, здоровые отношения.

Созависимые отношения

Не желаю кому-то испытать это. Это настоящая болезнь. Психологическая. После одних из отношений я переживала больше двух лет, не могла отпустить человека и смириться с мыслью, что мы расстались. Я так его любила, а он бросил меня. Мне пришлось пойти к психологу, чтобы избавиться от созависимости. Это очень и очень сложно.

С видами отношений мы разобрались. Теперь я расскажу о том, какие этапы нужно пройти, чтобы создать гармоничные и здоровые отношения между мужчиной и женщиной.

Формула идеальных отношений и научный подход

Ханс-Вернер Бьерхофф – известный и уважаемый доктор из Рурского университета в Германии заявил, что ему удалось вывести формулу идеальных отношений. Он утверждает, что каждое резкое замечание нужно компенсировать как минимум пятью комплиментами. Получается, что комплименты делают отношения более крепкими и прочными, а также не позволяют любви угаснуть.

Бьерхофф говорит: «Все люди чувствуют себя превосходно, когда слышат комплименты в свой адрес, а это значит, что человек становится счастливее».

Эльк Рохман помог доктору провести опрос. Он взял интервью приблизительно у одной тысячи влюбленных пар.

Немецкие ученые говорят и о проблемах, которые способны привести к расставанию. Самой опасной среди них является потеря работы, измена, болезни. Все это может привести к разрушению хрупкого баланса в отношениях, а затем и к расставанию.

Различные идеалы

Уже с самого раннего детства абсолютно у каждого человека формируется идеальный образ своей второй половинки. Зачастую данный образ заимствуется из своей семьи, в том случае, если там царила гармония, взаимопонимание, уважение и любовь. Многие мужчины мечтают о том, чтобы их супруга готовила также вкусно, как и родная мама, чтобы она дарила все свое тепло лишь ему. Но бывает и такое, что, к примеру, женщины хотят выбрать мужчину мягкого, доброго, потому что их отец был крайне агрессивным.

Также по мере взросления у каждого человека появляются свои потребности, которые он хочет и стремится реализовать в своей семье. Чтобы выявить их, достаточно задать себе такие вопросы: «Для чего мне необходима семья? Что я получу от этих отношений?».

Крепкие отношения будут лишь в той семье, где совпадут идеальные представления и потребности супругов.

Типы мужчин в отношениях

Выявлены следующие классификации. К примеру, классификация совместимости среди мужского пола: мужчина-отец, мужчина-мужчина, мужчина-сын . А среди женщин тоже очень похожая классификация: женщина-мать, женщина-женщина, женщина-дочь.

• Мужчина-отец. Он всегда стремится быть главным в семье, желает, чтобы его авторитет признавали все члены семьи без исключения. Он хочет держать все под своим чутким контролем, заботиться обо всех членах семьи и нести за них ответственность. Наиболее подходящей для него будет женщина-дочь. Именно она не стремится нести за кого-либо ответственность, ей нужен сильный мужчина, способный защитить ее от всех бед. Также она может быть в какой-то степени зависимой от него, компенсируя это тем, что рядом с ним она полностью защищена.
• Мужчина-мужчина. Для мужчины-мужчины очень важен опыт избранницы, ее сила и возможности. Также он очень ждет, чтобы кто-то проявил о нем заботу и опекал его. Зачастую его женщина должна взять на себя ответственность за принятие важного решения. Наиболее подходящей для него будет женщина-мать, потому что именно у нее огромный потенциал заботы и энергии. Она стремится отдавать, делиться своим накопленным опытом и проявлять чрезмерную активность.
• Мужчина-сын. Типичный «вечный ребенок» — инфантильный раздолбай, витающий в облаках. Мужчина-сын обаятелен, с ним весело, он душа любой . При этом самостоятельно обеспечить себе сносное существование он почти не способен: он ни на какой работе не задерживается подолгу (это скучно и начальник непременно идиот, а как же), жить предпочитает с родителями или на съемной квартире в компании таких же раздолбаев.

Что такое взаимность в отношениях. О взаимности. В любых отношениях есть условия взаимности.

Любые отношения продолжаются пока условия взаимности соблюдаются. Например, если отношения построены на взаимоподдержке. Такие условия обычно поставлены в дружбе: я поддерживаю тебя, ты поддерживаешь меня. Как только, это условие нарушила одна из сторон, дружба разрушается. Больнее всего, когда тебя предает друг.

В супружестве: если пара строилась на любви и условии того, что они будут всегда проводить время вместе, то как только один из партнеров поменяет эти правила и закроется, станет жить своей жизнью, второй партнер начнет бунтовать.

В том случае, если пара построена на условиях: с меня деньги, ты мне секс, то, как только заканчиваются деньги, прекращается секс. Как бы это цинично не смотрелось, но в любой паре условия принимают оба партнера.

Недавно, мне рассказали следующею историю: мужчина, имеющий хорошее положение в обществе дружил с простой женщиной. Отношения строились на условиях — женщина опекала мужчину, заботилась о его здоровье, самооценке. Давала ему всегда мощную поддержку. Мужчина, принимал эту поддержку и заботу. Он делился с женщиной всеми своими бедами, проблемами в личной жизни. Проблемы на работе и взаимоотношение с другими людьми обсуждал. Женщина всегда подбадривала его, давала советы, анализировала с ним его взаимоотношения с другими людьми и помогала найти выход из трудностей. Женщине нравилось опекать, мужчине нравилось принимать. Эти теплые отношения длились до того времени, пока женщина не попала в беду. Мужчина не пришел ей на помощь, как ожидалось. Мало того, он обиделся, что женщина просит у него помощи, которую он может оказать учитывая его положение в обществе.

Так называемые условия односторонней поддержки, оказались действительно односторонними. Ты меня поддерживаешь и опекаешь, а я только принимаю эту поддержку и даже если ты упадешь, я не дам тебе руки, так как я был с тобой до тех пор, пока ты давала мне поддержку.

Обвинения в корысти обычно можно услышать от эгоистичных партнеров, не умеющих отдавать, не способных любить и ценить поддержку. Принимающие женскую опеку как должное, ничего не давая в замен.

Поэтому, когда вы создаете отношения, важно понимать, на каких условиях держаться эти взаимоотношения. Мы можем думать, что человек, которому мы отдаем свое тепло так же поступит с нами, но мы узнаем об этом только тогда, когда в нашей жизни появятся трудности. Колесникова тамара.

Совместное развитие – ключ к успеху

Самой главной опасностью для счастливого и успешного союза считается то, что всем людям присуще меняться. И отношения в паре также меняются и не стоят на месте. Даже найдя своего спутника или спутницу жизни надо быть на чеку, и как говорится «держать нос по ветру».

Будьте внимательными, следите за тем, что происходит в вашей паре, как изменяются ваши запросы и желания по отношению к партнеру, а главное – как он меняется. Если вы заметили, что ваши отношения постепенно угасают, то немедленно поговорите с партнером, а если будет нужно, то найдите компромисс.

В отношениях главное – идти на уступки. Очень часто получается, что многие ведут себя, как маленькие дети, надеясь на то, что придет мамочка и скажет, что и как нужно делать.

Начать разговор об отношениях – пожалуй, самое важное качество, благодаря которому можно создать успешный и длительный брак.

Какая она, идеальная семейная пара?!

Абсолютная идиллия в отношениях, полное отсутствие конфликтов, как на бытовой почве и в денежных вопросах, так и в вопросах воспитания детей и отношений с родителями.

Муж – добытчик в семье, зарабатывает достаточно на содержание всей семьи, жена – умница и красавица, всегда отлично выглядящая превосходная хозяйка, дети – отличники в школе, всегда чистые и опрятные, вежливые и услужливые…

Ну, просто идеальная семейная пара.

Почему – то такое описание идеальной семьи больше похоже на картинку в глянцевом журнале. И с реальной жизнью совсем не совместимо.

Еще раз повторюсь, — идеальных семей не бывает.

В каждой семье рано или поздно, но возникают различного рода конфликты. И не важно, сколько лет вы прожили вместе, хоть один год, хоть десять или двадцать лет, но даже спустя сорок лет совместной жизни в браке у супругов могут возникнуть конфликты и недопонимания.

Конфликты могут возникнуть по любому поводу, и из-за потраченных на другие цели накопленных семейных денег, и из-за не помытой посуды, и из-за воспитания детей, и даже из-за того, что родители жены «влезли» в дела молодой семьи.

Даже если вы ругаетесь между собой, это совсем не значит, что вы плохая семья и не идеальная пара. К слову, иногда ругаться очень даже полезно.

Неконтролируемые процессы

Абсолютно во всех отношениях можно наблюдать чудные и порой необъяснимые, странные явления. Это очень сложно понять, поэтому эти загадочные вещи заставляют нас удивляться. Порой, взглянув на какую-то пару, невольно ловишь себя на мысли: «Как эти люди могут быть вместе, ведь они совершенно разные и не подходят друг другу?».

Вопреки общественному мнению, они продолжают вместе жить и наслаждаются обществом друг друга. Да, это любовь. Существует такое понятие, как энергетика. Если энергии у людей совпали, то уже вряд ли их что-то может разлучить, ведь им хорошо вместе.

Это интересно: Женатый мужчина и замужняя женщина: психология отношений

Обычно энергии совпадают, когда влюбленным физически приятно находиться вместе, когда находятся общие темы для разговоров. Такое случается редко, но для создания брака достаточно одного совпадения.

Как рождается понимание в диалоге: он и она

Начиная диалог, девушка часто наталкивается на мужское непонимание. Мужчины прагматичны, они предпочитают выражать свою любовь и привязанность не словами, а жестами, поступками в повседневной жизни.

Нужно понять, что общество учит представителей сильного пола скрывать свои чувства, не говорить о них. Все хотят видеть мужчину сильным, владеющим своими эмоциями в любых обстоятельствах. Это откладывает отпечаток на личность мужчины, его манеру вести разговор и общаться. Он так привык скрывать собственные чувства, что забыл об их существовании у любимой женщины.

Мужчина не может довериться и открыться, так как он считает своим долгом скрывать свои чувства. Женщине предоставляется прекрасная возможность проявить интуицию, умение пойти на компромисс. Она должна понять это свойство мужской натуры, воспитанное обществом.

Именно женщина может и должна сделать первый шаг к созданию серьезных отношений – вместе учиться доверительному общению.

Отныне вы должны поставить себе цель: научиться до конца и полностью понимать своего партнера, особенно понимать его отличие от вас.

Это ключ к серьезным отношениям, фундамент для создания семьи. Нужно отдавать себе отчет в том, что то, что делается для неенего – делается для второй половины, для общего счастья пары.

Пять языков любви

Доводилось вам ощущать, что вы разговариваете со своей второй половиной «на разных языках»? Ощущать, что вы искреннее выражаете свою любовь, но вас не понимают? Почему так происходит? Недостаточно быть искренним, нужно, чтобы вы говорили со своим партнером на одном языке любви. Это очень важный шаг к гармонии и счастливым отношениям. Если мы выражаем и воспринимаем любовь разными способами, то будем ошибочно полагать, что любовь вообще никак не проявляется. Какие бывают языки любви? Как их определять? Как научиться «говорить» на них? Как избежать недопонимания и как это улучшит ваши отношения? Ответы на все вопросы в этой статье. Читать подробнее…

Как избежать ошибок в отношениях супругов?

Практически каждый человек спрашивает себя о том, что можно сделать, чтобы избежать ошибок в отношениях, сохранить любовь в семье?

Ответ несложен: настоящая супружеская любовь невозможна без эмпатии, без глубокого сопереживания своей половинке. Любить – значит чувствовать эмоции другого человека, жить ими.

Это одно из правил отношений между мужчиной и женщиной: понимать свою половину.

Чтобы улучшить это взаимопонимание, спрашивайте себя:

• Почему она хочет, чтобы я говорил ей о любви?
• Почему мы иногда чудно болтаем, а иногда ничего не получается?
• Как ей (ему) показать, что я ее (его) люблю на ее (его) языке, а не на моем.

Постарайтесь искренне отвечать на эти вопросы. Вы будете иметь счастливые отношения в семье, несмотря на все ваши различия.

Да, можно быть счастливыми в любви и браке в XXI веке. Не сомневайтесь в силе ваших чувств. Любовь позволяет нам пережить волшебные моменты счастья и трудности. Будем радоваться первым и научимся переживать вторые.

Десять признаков идеальных отношений

И вот мы подошли к самым главным выводам.

Идеальных отношений не бывает? Отнюдь. Может быть они и редкость, но точно не миф. Такие отношения очень легко выявить. Нужно просто проверить их на соответствие нижеприведенным пунктам.

1. Верность Верность – незыблемая составляющая идеальных отношений. Потому что, если измена может быть вызвана различной мотивацией – от желания развлечься до желания отомстить, то у верности мотив один – любовь.
2. Доверие Без доверия хороших отношений быть не может. Не говоря уже об идеальных. Золотое правило эталонной пары – во всем доверять друг другу. Когда вы будете знать, что, по приходу домой, вам устроят допрос с пристрастием о том, где, с кем и почему так долго вы были, вы вряд ли будете туда спешить.
3. Качественный секс Американские сексологи утверждают, что 90% разводов происходит в результате сексуальной дисгармонии. И это неудивительно, потому что если сексуальные отношения не удовлетворяют обоих или хотя бы одного из партнеров, то ничем другим их не заменишь.
4. Независимость Это имеет отношение к каждому из партнеров. В один уголек дуть конечно хорошо, но это не значит, что вы постоянно и во всем должны стараться походить друг на друга. Наличие тождественных интересов не исключает того, что вы можете иметь собственные интересы и пристрастия. И именно они делают из вас не тень партнера, а интересную и яркую индивидуальность.
5. Готовность меняться для партнера Часто в основе краха отношений лежит нежелание партнеров идти на уступки и менять что-то в своих привычках и принципах. И только, если оба партнера смогут преодолеть свою гордыню и в чем-то себя изменить – например, бросить курить ради любимого человека или перестать проводить дома попойки с друзьями, они смогут надеяться на крепкие и долгосрочные отношения.
6. Уверенность Крепкие отношения отличаются уверенностью партнеров друг в друге, и в прочности их отношений. Чем сильнее эта уверенность, тем естественнее и свободнее поведение партнеров внутри отношений.
7. Умение слушать Счастье это когда тебя понимают. Эту формулу помнят все, но не все знают, как ее применить в жизни и в частности в отношениях, как сделать так, чтобы тебя понимали? Кроме идеальных пар. Они знают что для этого нужно просто напросто слушать друг друга. И слышать.
8. Совместное времяпрепровождение Идеальные партнеры не устают друг от друга. Потому что им всегда интересно и хорошо вместе. Они вместе завтракают, вместе ужинают, вместе отдыхают, вместе делают ремонт и ездят к родителям. И когда кто-нибудь из них про своего партнера говорит «моя вторая половинка» это уже немножко больше чем просто фигура речи.
9. Терпимость Это парадоксально, но идеальные отношения хороши именно тем, что в них оба партнера понимают, что никто из них не идеален. А потому они проявляют необходимую терпимость к слабостям и причудам своего любимого человека. И вместо того, чтобы бессмысленно тратить нервы и энергию на недостатки друг друга, они мудро закрывают на них глаза.
10. Умение удивлять В идеальных отношениях партнерам всегда интересно друг с другом, потому что они умеют удивлять друг друга и избегают стереотипизации своего поведения. Неожиданные сюрпризы, незапланированные свидания и отсутствие шаблонов в поведении позволяют держать отношения в тонусе сколь угодно долгое время.

По материалам:ivona.bigmir.net, mental-skills.ru, myself-development.ru, kidsofthestreets.ru, b17.ru

Счастливы навсегда

Таким образом, влюбиться и принять решение создать полноценные отношения — это что-то прекрасное и волшебное одновременно. Это похоже на захватывающее приключение с другим человеком, который, как вы знаете, будет рядом с вами в радости и в горе. Помните, что любовь — «это путешествие», которым нужно наслаждаться, и получать счастье и радость от того, что любите и любимы.

Как вы считаете, что является самым важным элементом в успешных отношениях?

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Похожие статьи

Токсичная любовь: зависимые и созависимые отношения

Как вести себя на свидании с парнем

Интересные места знакомств с людьми в реальном мире

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Источник https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228366-relationship-checklist

Источник https://dent-a-med.ru/put-k-uspehu/zdorovye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshchinoj.html

Источник

Источник