Содержание
Персональные тренировки для детей
Персональные тренировки для детей — это возможность не только отработать те или иные навыки плавания, но и отличная возможность наиболее полно понять цели и перспективы спортсмена, отработать техники плавания, разработать индивидуальную программу исходя из задач, поставленных перед ребенком.
Индивидуальные тренировки по фридайвингу для детей
Ключевые особенности
Возраст и навык
Разделение групп от 7 до 17 лет по возрасту и уровню подготовки
Удобное расписание
Вечерние и дневные группы в 3-х бассейнах Санкт-Петербурга
Методика обучения
Индивидуальный подход с дальнейшей интеграцией спортсмена в группы
Программа
Уникальная последовательная программа тренировок
Тренеры
Профессионалы
Педагогическое образование
Лучшие спортсмены России.
Лагерь
Семейные и спортивные лагеря выходного дня летом и зимой
Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.
- Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
- Инструктор CMAS;
- 3-х кратная чемпионка Мира;
- 2-х кратная чемпионка Европы;
- 26 кратная чемпионка России;
- Держатель рекорда России;
- Заслуженный мастер спорта;
- Президент федерации подводного спорта Ленинградской Области.
- Образование: Университет Технологии и дизайна. Специалист по специальности «Социальная работа», специалист по физической культуре и спорту;
- Инструктор CMAS;
- Мастер спорта по плаванию;
- Мастер спорта по триатлону;
- Мастер спорта по подводному плаванию (апное);
- Рекордсменка Европы по фридайвингу;
- КМС по велоспорту (велотрек).
- Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
- Инструктор CMAS;
- КМС по Дзюдо;
- КМС по Пауэрлифтингу.
Для чего детям нужны персональные тренировки?
Тренер уделяет 100% внимания спортсмену. Спортсмен получает максимальное количество знаний и ценных указаний за 1 тренировку.
Персональные тренировки как подготовительная группа. Многие родители, приводя своих детей в групповые тренировки переживают, насколько они смогут быстро начать полноценный тренировочный процесс? Для избежание опасений и переживаний, достаточно выделить небольшой период и потренироваться с тренером персонально. Тренер сможет в короткий период поставить технику плавания, и ребенок сможет себя комфортно чувствовать на групповой тренировке.
Персональные тренировки снимают страх воды. Тренер может провести тренировку вместе со спортсменом в воде, придерживая и помогая делать первые шаги в обучении плаванию. Спортсмену будет значительно комфортней, что в свою очередь, снимет ряд страхов.
Персональные тренировки, как возможность раскрыть себя. Дети могут стесняться и не показывать своих возможностей в групповых тренировках, но достаточно выйти на дорожку одному, как тренер видит потенциал, который так долго прятался в спортсмене.
Надеемся, что данный текст помог вам определиться и вы хотите записаться на персональную тренировку!
Тренируясь в нашей школе, Вы сможете уверенно чувствовать себя в воде, в полной мере наслаждаться водной стихией, а также поддерживать отличную физическую форму!
Подпишитесь на нашу рассылку! Мы публикуем новости школы, полезные статьи, интервью! Также Вы узнаете первыми обо всех изменениях и новых событиях!
Индивидуальные тренировки по плаванию для детей
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.
ТРИ КОМПОНЕНТА ТЕХНИЧНОГО ПЛАВАНИЯ
СКОЛЬЖЕНИЕ И БАЛАНС
ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ДЫХАНИЕ
СЕРТИФИКАТЫ
ОТЗЫВЫ
Владимир
Подумав решайся — решившись не думай!
Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться — это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.
Анна
Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.
Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.
Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.
Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.
Ирина Брук
Изменилась скорость и легкость в воде
До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.
Александр
Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.
Алина Крюкова
На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.
С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.
Виталий Мухин
Это самый лучший отпуск в моей жизни!
За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился «аквариум» под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.
Максим Лыков
Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием
Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.
Андрей
Вчера проплыли 4,5 километра
Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники — это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.
Источник https://1vdoh.ru/personal.html
Источник https://totalimmersion.ru/personal
Источник
Источник