Правильный выбор одежды для фитнеса – важное условие успешных тренировок

Решив заняться фитнесом и собираясь на свое первое занятие, многие новички слабо представляют себе, какая одежда для тренажерного зала будет наиболее подходящей. Чтобы помочь им определиться с выбором, мы обобщили опыт бывалых спортсменов и составили рекомендации по выбору одежды и обуви для занятий фитнесом и бодибилдингом.

Какой должна быть экипировка спортсмена

Чтобы одежда и обувь для спортивных занятий помогали в достижении поставленных целей, они должны соответствовать следующим требованиям:

• обеспечивать температурный комфорт;
• быть удобными при движении;
• соответствовать нормам безопасности;
• не отвлекать от тренировки окружающих;
• представлять вашу внешность в выгодном свете;
• всегда быть чистыми и аккуратными.

Некоторые фитнесисты в дополнение к этим пунктам считают, что спортивная одежда для фитнеса должна быть статусной, и выбирают только изделия престижных брендов. Это личное дело каждого, но новичкам вряд ли стоит тратить значительные суммы на спортивную экипировку. Качественную спортивную одежду можно купить и недорого, а кроме того, при регулярных тренировках в скором времени размер вашей одежды может существенно измениться.

Рассмотрим каждое из требований к одежде и обуви для тренажерного зала подробнее.

Температурный комфорт

Какой бы ни была температура в тренажерном зале, при интенсивной физической нагрузке мерзнуть вы точно не будете. Скорее всего, в процессе тренировки вам станет жарко, и вы будете потеть. Поэтому лучшим выбором будет футболка с коротким рукавом из трикотажа, хорошо впитывающего пот, и шорты ниже колен, либо спортивные брюки из достаточно легкой и гигроскопичной стрейчевой ткани.

Нужны ли в тренажерном зале спортивные костюмы, мастерки, толстовки? Да, иметь что-либо из этих вещей желательно. Обычно в них производится разминка перед силовым тренингом. Если в тренажерном зале достаточно прохладно, то, утеплившись, вы скорее разогреете мышцы во время разминки.

При занятиях на тренажерах толстовку или мастерку можно будет снять, оставшись в футболке. А по окончанию тренировки, когда вы направитесь в раздевалку, верхняя спортивная одежда придется как нельзя кстати. Утеплив разгоряченное и влажное от пота тело, вы убережете себя от сквозняков и избежите простуды.

Существует мнение, что, занимаясь в теплой одежде, ощущая температурный дискомфорт и усиленно потея, занимающийся быстрее похудеет. На самом деле это не так. Снижение веса при усиленном потоотделении происходит не из-за ускорения сжигания жира, а за счет избавления от жидкости. Похожий эффект «похудения» дает сауна. Восстановив водный баланс, организм возвращается к своему весу. На интенсивность жиросжигания лишние слои одежды никак не влияют, они только могут сделать тренировку более трудной и дискомфортной.

Говоря о температурном комфорте, нельзя не упомянуть обувь для тренажерного зала. Потливость ног – распространенная проблема, особенно среди мужчин. При выборе спортивной обуви имеется много критериев, которые будут подробно рассмотрены ниже. Заботясь том, чтобы ступни не перегревались во время тренировки, стоит обратить внимание на спортивные модели с сетчатыми вставками. Они способствуют хорошей вентиляции стоп, предотвращают избыточное потоотделение и все связанные с этим проблемы.

Материалы

Какие виды материалов для спортивной одежды являются наилучшими? Раньше считалось, что для занятий спортом лучше всего подходит одежда из натуральных тканей: хлопка, льна. Но опыт спортсменов данное утверждение полностью опровергает. Хлопковый и льняной трикотаж неплохо впитывают пот, но долго сохнут и, оставаясь мокрыми, холодят тело. Постоянный контакт кожи с пропитанной потом тканью может вызывать появление опрелостей и потертостей.

Гораздо более комфортна на тренировках одежда из синтетических материалов, разработанных специально для спорта. Они обладают высокой гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, быстро впитывают и испаряют влагу. За счет этого они гораздо более комфортны для занятий спортом, чем хлопок и лен. Это как раз тот редкий случай, когда синтетика оказывается предпочтительнее натуральных материалов.

То же самое касается и носков. Вопреки устоявшемуся мнению, для спортивных занятий лучшими будут не хлопковые, а специальные носки для спорта, отличающиеся повышенной гигроскопичностью и отсутствием каких-либо швов.

Однако для тех, кто хочет похудеть и занимается пока только кардио-упражнениями, футболки из хлопкового трикотажа вполне сгодятся. Особенно они подойдут тем, кто стесняется лишнего веса, ведь в отличие от облегающего спортивного трикотажа, свободная удлиненная футболка из хлопка неплохо скрывает недостатки фигуры.

Комфорт при движении

Вещи должны быть правильно подобраны по размеру. Занимаясь в тренажерном зале, приходится двигаться не только много, но и разнообразно. Поэтому одежда для занятия фитнесом должна хорошо растягиваться во всех направлениях, чтобы не стеснять движения при выполнении любых упражнений. Недопустима слишком тесная одежда. Тугие пояса, топы, жмущие подмышки, штаны, врезающиеся в промежность, должны быть исключены. Носки выбирайте заниженные, без резинки, сжимающей голень.

Выбирая футболку, шорты, брюки, оцените, удобно ли в них приседать, наклоняться, делать растяжку. Обращайте внимание не только на свободу движений, но и на то, чтобы при выполнении упражнений чрезмерно не оголялись отдельные части тела, например, поясница и ягодицы. Ведь важен не только физический, но и психологический комфорт.

Важным условием комфортности мужской и женской одежды для фитнеса является отсутствие грубых швов. Вспотевшая и разгоряченная кожа при постоянном контакте с грубыми швами, жесткими этикетками будет натираться и травмироваться, причиняя боль.

Нормы безопасности

От спортивной одежды во многом зависит безопасность тренировок. Слишком просторная одежда опасна тем, что ею можно зацепиться за выступающие части тренажеров и потерять равновесие.

Еще одна опасность свободной одежды состоит в том, что инструктору не видно, насколько правильно выполняются силовые упражнения. Только в облегающей спортивной одежде заметно со стороны неправильное положение тела и погрешности в движениях. Это дает возможность инструктору исправить ошибки подопечного и поставить ему технику.

Спрятавшись в балахоне, можно избежать критики, но при этом освоить силовые упражнения неправильно. А неправильная техника не только не позволит добиться желаемых результатов, но и может стать причиной травмы, что случается достаточно часто.

Большая роль в обеспечении безопасности тренировок принадлежит обуви. Она должна подбираться под определенный вид нагрузки. Подробнее об этом читайте в соответствующем разделе.

Правила приличия

Желание продемонстрировать достоинства фигуры и привлечь внимание представителей противоположного пола вполне понятны, но в тренажерный зал обычно ходят совсем с другой целью. Вызывающая спортивная одежда, открывающая взглядам подробности телосложения, отвлекает от тренировки, что может плохо отразиться как на результатах занятий, так и на репутации.

При выборе одежды для тренажерного зала рекомендуется быть скромнее, все достоинства фигуры обычно бывают оценены и без вызывающе открытой одежды. Тем более что открытые потные участки тела оставляют на скамейках и сидениях тренажеров неприятные мокрые следы. Тому, за кем это будет замечено, чересчур открытая одежда поможет вызвать не симпатию, а, наоборот, неприязнь окружающих.

Привлекательный внешний вид

При выборе одежды для тренажерного зала в приоритете должны быть ее комфортность и безопасность. Но нельзя забывать и об эстетической стороне. Вы должны себе нравиться в этой одежде. Даже если ваша физическая форма пока далека от совершенства, отражение в зеркале тренажерного зала должно быть вам приятным. Это будет создавать приподнятое настроение, и повышать мотивацию к регулярным занятиям.

Как одеваться в спортзал, чтобы внешность была представлена в максимально выгодном свете? Принципы выбора спортивной одежды те же, что и для всего остального гардероба:

• подчеркивайте достоинства фигуры;
• старайтесь по мере возможности скрыть недостатки;
• подбирайте оттенки, подходящие к тону вашей кожи и волос, цвету глаз.

Возможностей придерживаться этих рекомендаций при выборе спортивной одежды немало. В зависимости от того, необходимо ли подчеркнуть красоту ног и бедер или, наоборот, скрыть их недостатки, можно выбрать: облегающие или свободные шорты различной длины, лосины, свободные спортивные брюки. То же касается и верхней части спортивной формы – варьируя длину рукава, форму горловины, степень облегания, можно подобрать наиболее подходящую вам модель футболки или топа.

Помните, что светлые оттенки зрительно увеличивают объемы, а темные – уменьшают. Это позволяет визуально корректировать пропорции верхней и нижней частей фигуры.

Чистота и аккуратность

Одним из важнейших условий привлекательного внешнего вида в тренажерном зале является чистота и свежесть одежды. Стирать белье, футболку, шорты и носки необходимо после каждой тренировки. Обувь также нуждается в просушивании и проветривании, нельзя ее забывать в сумке до следующей тренировки, это чревато появлением неприятного запаха.

Срок службы спортивной одежды определяется не только ее внешним видом, но и свежестью. Даже если футболка не поблекла и не растянулась, ее пора заменить, если после стирки не уходит впитавшийся в нее неприятный запах. В среднем, замена спортивной одежды при ее интенсивном использовании требуется один раз в полгода.

Обувь

Обувь для тренажерного зала должна подбираться с учетом вида тренировок. Для занятий на беговой дорожке стоит приобрести беговые кроссовки, а для силового тренинга – штангетки или борцовки. Качественная атлетическая обувь надежно фиксирует стопу и способствует центровке суставов коленей и голеностопов во время выполнения силовых упражнений. Это служит отличной профилактикой травм и защищает суставы от быстрого износа.

Для бега и прыжков атлетическая обувь не подходит. Из-за ее жесткости во время бега позвоночник испытывает ударные нагрузки, что может стать причиной проблем с межпозвоночными дисками. Поэтому, если вы планируете заниматься и силовыми, и кардио тренировками, приобретайте два вида обуви и не забывайте ее менять.

Для занятий фитнесом с элементами кардио–аэробики, степ-аэробики подойдут беговые кроссовки. Если преобладают упражнения на растяжку (йога, пилатес), то покупайте мягкую, пластичную обувь – мокасины, чешки, полукеды.

Одно из важных требований, предъявляемых к обуви – она не должна быть разношенной. Профессионалы рекомендуют менять беговые кроссовки после «пробега» 500 миль, что приблизительно соответствует 1 паре в год при двух пробежках в неделю.

Нижнее белье

Многие думают, что нет никакой разницы, какое нижнее белье использовать для тренировок, ведь его не видно под одеждой. Это не совсем так. Неправильный подбор может доставить неудобства и его не скомпенсирует даже самая удобная верхняя спортивная одежда.

Специальное белье, предназначенное для занятий спортом, изготавливается из синтетических материалов, плотно облегающих тело и обеспечивающих комфорт и хорошую вентиляцию. Это особенно важно при интенсивных тренировках и обильном потоотделении.

Нижнее белье для занятий в тренажерном зале рекомендуется подбирать из гигроскопичных материалов, обладающих достаточной эластичностью. Особо внимания заслуживает подбор спортивных бюстгальтеров для женщин. Они должны хорошо поддерживать грудь, чтобы при активных движениях она была зафиксирована, и не происходило растяжения кожи. При большом размере следует выбирать лифчик с широкими плечиками и поясом. Поскольку со временем поддерживающие свойства бюстгальтеров ослабевают, рекомендуется заменять эти предметы женского спортивного гардероба каждые 6-9 месяцев.

Перчатки

При работе с большими свободными весами могут понадобиться перчатки для занятий в тренажерном зале, которые помогут надежнее захватывать снаряд и избежать появления мозолей. От обычных перчаток спортивные отличаются обрезанными пальцами и наличием гелевых подушечек на ладонях. Новичку этот аксессуар не нужен, отложите его покупку до тех времен, когда перейдете к тренировкам с тяжелыми штангами и гирями.

Женские спортивные костюмы: от знаменитых брендов

В последние годы здоровый образ жизни актуален, как никогда, именно поэтому удобная и функциональная одежда для спорта стремительно набирает популярность. Независимо от того, занимаются девушки спортом или нет, женские спортивные костюмы прочно входят в гардероб. Для большинства модниц они являются не только экипировкой для тренировок, но и основой для создания образов в стиле кэжуал.

Брендовые спортивные костюмы

Для представительниц прекрасной половины человечества, разбирающихся в моде и стремящихся всегда выглядеть ярко и стильно, вопрос о том, какому спортивному костюмы отдать предпочтение – brand name и noname – не стоит.

Опытные модницы без колебаний отдают предпочтение первому варианту. Как показывает практика, этот выбор вполне оправдан.

Дизайнерские костюмы – яркое подтверждение тому, что вещь может украшать человека. Девушка в красивом спортивном костюме всегда привлекает к себе внимание окружающих, а значит, чувствует себя уверенно и комфортно.

Комплектация костюмов может быть разной, в зависимости от времени года, спортивного направления и, конечно же, личных предпочтений женщины:

• для холодного периода подойдет костюм-тройка (куртка с капюшоном, толстовка, штаны), из плащевки с синтепоновым утеплителем:
• для жаркого периода – двойка (брюки, куртка) из хлопка, эластана и других фактур.
• Для фитнеса девушки предпочитают ансамбль из шортиков и топа.

Среди самых популярных брендов спортивной одежды можно выделить следующие.

Модели от фирмы Nike

Компанию Nike по праву называют брендом № 1, выпускающем одежду, обувь и аксессуары для спорта. Экипировка этой марки изготавливается из натуральных и синтетических тканей высшего качества, к разработке моделей привлекаются именитые дизайнеры. В одежде Nike можно не только заниматься спортом, но и посещать различные неформальные мероприятия и при этом всегда оставаться в тренде.

• Для женских костюмов характерны безупречный крой, повторяющий очертания тела, обширная гамма используемых оттенков.
• Девушка может подобрать комплект как в классической цветовой гамме (черный, серый, белый), так и яркой (красный, голубой, лиловый, розовый и т.д.).
• Отличительная особенность одежды – логотип в виде галочки, символизирующей крыло богини Ники.

Костюмы от Adidas

Немецкий бренд Adidas – один из самых популярных и узнаваемых во всем мире. Благодаря знаменитому логотипу (трилистнику) и трем полоскам одежду этой торговой марки нельзя спутать с другими производителями спортивной экипировки.

Существует множество вариаций женских спортивных костюмов, среди которых огромной популярностью пользуется коллекция Adilibria с золотистым логотипом Adidas Sport Performance.

Это высококачественная функциональная экипировка, подчеркивающая слияние дизайна и спорта. Коллекция включает в себя полную линейку женской одежды для пяти спортивных направлений: бега, йоги, тенниса, плавания, фитнеса.

Помимо этого, бренд предлагает огромный выбор костюмов как в классической и яркой цветовой гамме, выразительность которым придают оригинальные узоры и принты.

Изделия от Reebok

Слагающими успеха торговой марки Reebok являются непревзойденный стиль спортивной одежды, высокое качество материалов и использование инновационных технологий.

Спортивные костюмы бренда отличаются функциональностью и высокой износостойкостью, они надежно защищают от неблагоприятных климатических условий и имеют солнцезащитные фильтры.

Логотип этой торговой марки очень простой, но запоминающийся. На протяжении десятилетий это были две параллельные линии, которые пересекает третья. Сегодня это треугольная дельта, символизирующая перемены, которые несет спорт: физические, социальные, психологические.

Женскую аудиторию привлекают, прежде всего, оригинальные фасоны, широкая цветовая палитра, броский декор костюмов.

Спортивные костюмы Puma

Спортивные костюмы Puma можно назвать бюджетным вариантом, по сравнению, например, с Adidas, но это не означает, что их качество ниже.

Каждый год производители представляют новые стильные и эстетичные коллекции для занятий спортом, которые подходят и для использования их в повседневной жизни. Логотипом бренда является пума, застывшая в свободном прыжке.

Для костюмов характерны женственный, слегка приталенный крой, яркая цветовая гамма и модные тенденции. Как правило, они выполнены в монохромном варианте с преобладанием розового, черного, сиреневого.

Очень стильно смотрятся модели оттенка фуксия, сочетающегося с серым или синим.

Интересно! С 2014 года у бренда появился новый креативный директор – популярная певица Рианна.

Модели от Bosco

Компания Bosco Sport – бренд, являющийся официальным экипировщиком Олимпийской команды Российской Федерации. С 2002 года она выпускает качественную и стильную одежду, два раза в год представляя новые коллекции для спорта и активного отдыха.

Отличительной особенностью костюмов является яркий узнаваемый дизайн с патриотическим настроем, удобный крой, функциональность, высокотехнологичные фактуры.

Базовая палитра каждой коллекции – цвета российского триколора: белый, синий, красный. Дизайнеры виртуозно используют эти цветовые сочетания, представляя уникальную технику colorblock.

Женщины носят спортивные костюмы Bosco на тренировки и в повседневной жизни, умело используя тенденции популярного направления спорт шик.

Итальянские костюмы Armani

Спортивная одежда итальянского элитного бренда Armani у каждого из нас ассоциируется не столько с одеждой для спорта, как таковой, сколько с успешностью и презентабельностью – образом жизни. Неслучайно лаконичные и стильные костюмы, представленные модным домом Армани, нашли свое место в гардеробе не только профессиональных спортсменов, но и бизнесменов, политиков, селебрити.

Брендовые спортивные костюмы – символ элегантности, безупречного кроя, изысканных элементов декора. Изготовленные из дышащего хлопка, они идеально садятся по фигуре, не растягиваются и не деформируются в процессе носки. Одежда имеет эргономичный дизайн, за счет чего обладает превосходной гигроскопичностью и теплоизоляцией. Преимущественно это коллекции для горнолыжного спорта, гольфа, а также для активного отдыха.

Цветовая палитра разнообразна и позволяет каждой моднице, ориентируясь на личные предпочтения, выбрать изделие по душе. Это могут быть как костюмы, выполненные в классической цветовой гамме с использованием черного, белого, серого цветов, так и яркие, авангардные модели с использованием синего, желтого, красного. Молодежные коллекции выполнены из модной блестящей ткани.

Костюмы Forward с логотипом «Россия»

Огромной популярностью у модниц пользуются качественные и доступные спортивные костюмы Forward, предназначенные для женщин, профессионально занимающихся спортом. Торговая марка Forward – официальный экипировщик национальных команд Российской Федерации.

Для одежды характерны стильный и привлекательный дизайн с национальной символикой РФ (герб, флаг), принтами «пиксельный орел», шевронами, аппликативными вышивками «Forward», голограммами. Эффектно и выразительно смотрится коллекция спортивных костюмов с логотипом «Россия», настраивающих спортсменов на рекорды и повышающие лидерские качества.

Спортивные костюмы компании Forward – идеальное сочетание комфорта и стиля. Традиционная цветовая гамма – красный, синий, белый. Встречаются и другие цвета (оранжевый, фиолетовый, голубой), а также их контрастные сочетания.

В ассортименте – повседневные, парадные, утепленные и ветрозащитные комплекты, среди которых каждая девушка найдет для себя оптимальный вариант.

Спортивные костюмы Asics

Спортивные костюмы популярного японского бренда Asics (ранее торговая марка носила название Ontisuka Tiger) – идеальный выбор для таких спортивных направлений, как бег, теннис, бадминтон. Экипировка создается с учетом современных технологий и при этом основывается на модных трендах.

Костюмы отличаются повышенной комфортностью, долговечностью и легкостью. Шьются они из эластичных фактур, облегающих тело и обеспечивающих надежную защиту от холода и ветра. Кроме этого, они поддерживают и усиливают работу мышц, что повышает эффективность спортивных тренировок.

Цветовая гамма женских костюмов очень яркая. Эстетики и стиля изделиям добавляют фигурные орнаменты в виде полосок – эмблема Asics.

У большинства моделей имеются светоотражающие элементы, что позволяет тренироваться в темное время суток.

Спортивная коллекция от Gucci

На сегодняшний Gucci – культовый бренд, олицетворяющий итальянский стиль, роскошь и лучшие традиции модной индустрии. В ассортименте торговой марки можно встретить повседневную одежду, но и изделия, выполненные в спортивной стилистике.

Нужно отметить, что у бренда никогда не было собственного стиля, поэтому коллекции сильно отличаются друг от друга, в зависимости от видения модных тенденций креативным директором. Однако это не мешает торговой марке представлять уникальные вещи, которые каждая женщина станет считать украшением своего гардероба.

Дизайн спортивных костюмов, как правило, классический. Харизмы и шика им добавляют оригинальные элементы декора – ажурные строчки, цветочный принт и, конечно же, логотип бренда в виде двух переплетенных букв G.

Цветовая гамма изделий разнообразная, наряду с классическими черным и белым цветом можно встретить малиновый, бирюзовый оттенки.

Изделия от бренда Fila

Fila – известный корейский бренд (с итальянскими корнями) со столетней историей. За годы своего существования он зарекомендовал себя как производитель модной и качественной спортивной одежды для альпинизма, гольфа, тенниса, баскетбола, футбола.

Образы бренда воплощают в себе энергию, силу, стремление к лидерству и авангардные тенденции. Женские спортивные костюмы отличаются практичностью, эстетикой и долговечностью и изготавливаются из комфортных тканей, облегающих тело подобно второй коже.

Дизайну присущи лаконичность и отсутствие лишних деталей, цветовая гамма может быть как классической, так и яркой.

Зимние спортивные костюмы

Зимнее время – не повод отказываться от привычки вести здоровый образ жизни. Чтобы тренировки на свежем воздухе были максимально эффективными и не доставляли дискомфорта, приобретение утепленного зимнего костюма становится необходимостью.

Целесообразно отдать предпочтение моделям с высокотехнологичными подкладками, так как они отличаются долговечностью, универсальностью и при этом не занимают много места.

Утепленные модели на флисе и синтепоне

Среди моделей спортивных костюмов, предназначенных для зимнего времени года и межсезонья, пользуются спросом утепленные комплекты с футером (с начесом). В таком костюме очень удобно заниматься спортом на улице и проводить время на природе.

Флис широко используется для изготовления теплой экипировки как для профессиональных занятий спортом, так и в качестве практичного варианта для прогулок в холодное время года.

Этот материал имеет массу преимуществ:

• надежно согревает в осенне-зимний период за счет высоких теплоизоляционных характеристик;
• обладает повышенной эластичностью и хорошей гигроскопичностью;
• сохраняет презентабельный вид даже после длительной эксплуатации;
• неприхотлив в уходе, легко стирается и не теряет форму после многочисленных стирок;
• мало весит.

Однако нельзя не отметить и недостаток фактуры. Так как она относится к синтетическим, то изделия из флиса довольно часто электризуются.

В качестве утеплителя используются различные фактуры, наиболее распространенной из которых является синтепон. Особенность этого материала – в превосходной теплоизоляции, поэтому для катания на лыжах, коньках, сноуборде без комфортного костюма на синдепоне не обойтись.

Если раньше качества этой утепляющей фактуры подвергались сомнению, то сегодня, благодаря современным технологиям, она считается одной из лучших. Синтепоновые волокна удерживаются за счет игл, которые не позволяют материалу скатываться, что гарантирует сохранение тепла. Несомненное преимущество таких моделей – доступная цена.

Вязаные и кашемировые костюмы

Огромной популярностью у модниц пользуются вязаные спортивные костюмы, которые подходят для посещения спортивного зала и прогулок в прохладное время года. Некоторые девушки предпочитают использовать вязаный костюм, как домашний – в качестве альтернативы халату.

Преимущество таких комплектов в том, что они очень теплые. Чаще всего костюмы изготавливаются из натуральной шерсти или хлопка с небольшим добавлением синтетики, например, акрила. Достоинства вязаных костюмов – не мнутся, позволяют коже дышать и выглядят очень стильно.

Тренд последних сезонов –костюмы рельефной вязки. Крой может быть слегка приталенным или свободным, в зависимости от предпочтений женщины.

Кашемир – плотная, теплая и очень мягкая ткань, которую изготавливают из пуха кашемировых коз. Кашемировые спортивные костюмы снаружи имеют матовую и гладкую поверхность, изнутри – слегка шершавую. Вещи не только имеют весьма привлекательный внешний вид, но и очень приятны телу.

Помимо этого, кашемир обладает массой достоинств: обладает высокой теплопроводностью, оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник, сохраняет тело в сухости.

Как правило, производители добавляют к кашемиру небольшое количество шерсти, что увеличивает его износостойкость и согревающий эффект. Благодаря этому костюм из кашемира можно надевать под куртку и совершенно не бояться замерзнуть.

Трикотажные и велюровые комплекты

Трикотаж – бюджетная и доступная ткань, очень часто использующаяся для изготовления спортивных костюмов. Наиболее эффектно смотрятся изделия из плотного трикотажа, на котором отлично смотрятся яркие расцветки и оригинальные принты.

Трикотажные костюмы весьма комфортны в носке, приятны на ощупь и неприхотливы в уходе. Модели, дополнительно снабженные подкладкой (флисовой, из набивной шерсти), вполне можно использовать вместо повседневных куртки и теплых брюк.

Велюр – это фактура из хлопка, трикотажа и шерсти, для изготовления которой используют пять нитей. При этом четыре образуют нижнюю и верхнюю основы, пятая – характерный начес. Превосходные характеристики позволяют велюру успешно конкурировать с другими материалами и придавать одежде дорогой и нарядный вид.

Велюровые спортивные костюмы отличаются устойчивостью к механическим повреждениям, долговечностью, отличными теплоизоляционными и воздухонепроницаемыми свойствами.

Модницы обожают спортивную одежду из велюра, поскольку она подходит для повседневного использования и хорошо согревает в холода.

Стильно и симпатично смотрится костюм из велюра с ушками, которые придает девушке озорной вид.

Костюмы для прогулок: болоневые, из плащевки

Большинство утепленных костюмов представляют собой комплекты из стеганой плащевки – внешнего материала на хлопчатобумажной основе со смесовыми нитками, использующегося для пошива верхней одежды. Плащевка обладает высокой устойчивостью к неблагоприятным погодным условиям, солнечным лучам, гигроскопичностью.

Костюмы из плащевки, утепленные синтепоном, флисом или мембранными прокладками – идеальный выбор для прогулок в холодную погоду и занятий на свежем воздухе.

Болонья – ткань, которая изготавливается из синтетических волокон (капрон, нейлон) с водонепроницаемым покрытием, состоящим из четырех слоев. Визуально она напоминает плащевку, но гораздо мягче и прочнее. В болоневом костюме вы можете быть уверены, что не промокнете под проливным дождем и не замерзнете от холода и ветра.

Летние спортивные костюмы

Облегченные женские комплекты, предназначенные для эксплуатации в весенне-летний сезон, в большинстве своем изготавливаются из хлопка. Эта ткань обладает высокой гигроскопичностью, гипоаллергенностью, воздухонепроницаемостью, что делает хлопковые костюмы комфортными в носке.

Однако у хлопка есть существенный недостаток – плохо растягивается и быстро деформируется. Во избежание того производители добавляют в состав синтетические волокна: полиэстер, эластан, таслан, дазел и т.д. Они повышают эластичность и гигиеничность изделий из хлопка, защищают от влаги, хорошо пропускают воздух.

Атласные костюмы

Атлас – плотная шелковая или полушелковая фактура. В результате атласного переплетения лицевая сторона ткани блестящая и гладкая, визуально напоминающая шелк, но более плотная, а изнаночная — шероховатая на ощупь, матовая. Для повышения прочности в состав добавляется хлопок или синтетические волокна.

Атласный спортивный костюм смотрится роскошно и нарядно и, независимо от цвета, придает образу своей хозяйки благородство и лоск. Изысканные костюмы из атласа с характерными вставками и лампасами можно найти у бренда Adidas. Такой костюм вполне можно использовать для создания эффектных луков в стиле спортивного шика, поэтому он будет уместно смотреться на вечеринке.

Бархатные изделия

Бархат – это очень красивая плотная ткань. С лицевой стороны она ворсистая, с изнанки — гладкая, выполненная из синтетики, натурального шелка или хлопка.

Раньше бархатные изделия ассоциировались исключительно с вечерними туалетами, но сегодня многие производители, учитывая модные тенденции, используют этот аристократичный материал для изготовления спортивной одежды. Достоинства бархата заключаются в следующем:

• не поддается деформации, поэтому его не нужно гладить после стирки;
• способен впитать в себя большое количество жидкости и быстро сохнет;
• не вызывает аллергии;
• обладает антистатическим эффектом;
• попускает воздух и не создает парниковый эффект.

Ну а кроме этого, бархатные спортивные костюмы выглядят необычайно презентабельно и благородно, что позволяет использовать их для создания эффектных повседневных и вечерних образов.

Модная цветовая гамма, принты и декор

Расцветки женских спортивных костюмов, как правило, более яркие, чем у мужских, однако это не значит, что ахроматике среди модных трендов нет места. Среди трендовых расцветок:

. Этот цвет достаточно часто используется при пошиве спортивных костюмов и пользуется огромной популярностью у модниц. Преимущество его в том, что он немаркий и практичный.

. Менее практичный и маркий, за счет универсальности подойдет женщинам, которые не любят излишнее внимание к себе.

. Изысканный цвет, которые выбирают истинные «гурманы» фэшн-индустрии, несмотря на то, что назвать практичным его нельзя.

. Дерзкий вызов серости и обыденности, способ самовыражения, поэтому его предпочитают особы, обожающие быть в центре внимания.

. В тренде – не кукольно-розовый, а нежные, пастельные оттенки, которые отлично освежают и делают женщину моложе.

• Бордовый. Благородный и мега модный оттенок, настоящая находка для тех девушек, которые предпочитают практичность, но при этом отдают дань моде.

• Желтый – выбор энергичных и жизнерадостных молодых особ, цвет, повышающий настроение и дающий заряд бодрости и позитива.

При выборе спортивного костюма нужно учесть, что темные оттенки визуально стройнят, а светлые, напротив, добавляют объема фигуре.

Изысканности и стиля спортивным костюмам добавляют различные колорблоки, нашивки, эмблемы, логотипы, рисунки, орнаменты. К актуальным принтам можно отнести цветочный, этнический.

Огромной популярностью пользуются костюмы с камуфляжным принтом с преобладанием оранжевого, желтого, ярко-розового, фиолетового оттенков.

Тренды последних сезонов – разнообразные элементы декора, которые активно используются для украшения спортивных костюмов. Этот прием позволяет разнообразить одежду для спорта, уйти от обыденности.

К модным декоративным штучкам можно отнести искусственных мех, ажурные строчки, шнуровка, погоны, оригинальные застежки и зигзагообразные молнии. Необычно и очень стильно смотрится женский костюм с пайетками и стразами.

Например, эффектные комплекты со стразами Swarovski, выложенными в виде черепа, можно найти у модного немецкого бренда Philipp Plein.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Спортивный костюм Fila: мужские, женские и детские модели

Спортивные костюмы Kappa: популярные модели

Зимние женские спортивные костюмы: прогулки и отдых будут в радость

Спортивные костюмы от фирмы Armani

Женский костюм-тройка — воплощение стиля и элегантности

Спортивные костюмы Philipp Plein: актуальные модели

1 КОММЕНТАРИЙ

Каждый раз, когда речь заходит о женской спортивной одежде, я всегда думаю о том, что прежде всего девушка должна прекрасно выглядеть. В частности, показывать своим привлекательные формы, которые, полагаю, имеются у многих, кто спортивную одежду носит. И прежде всего, нужно отметить легинсы, которые подходят в такой ситуации как нельзя кстати. В идеале — что-нибудь из ассортимента Valiance body. У них нет швов, что очень важно, и они отлично годятся как для йога, так и для танцев. Да и вообще, как мне кажется, такие штаны — на все случаи жизни. Но это только мое скромное мнение, и не судите строго, и не благодарите.

Источник https://vashsport.com/odezhda-dlya-trenazhernogo-zala/

Источник https://cutur.ru/garderob/kostyumy/zhenskie-sportivnye-kostyumy-ot-znamenityx-brendov/

Источник

Источник