Топ 10 лучших спортивных часов с функциями контроля тренировки

Быстрый рост температур на улице и теплое солнышко способствуют физической активности, что в настоящее время обычно сопровождается использованием различных аксессуаров для спортсменов. Что выбрать?

Многое зависит от ваших предпочтений. Очень распространенным выбором являются наушники: музыка – отличный стимул для многих людей делать больше. Мониторинг достижений и времени тренировок удобно вести с помощью фитнес-браслетов или интеллектуальных часов. Однако, самые требовательные пользователи не будут задумываться над вопросом, что лучше, спортивный браслет или спортивные часы? Они быстро выберут второе. Правильно, потому что функциональность здесь определенно шире.

Как выбрать спортивные часы, чтобы сделать их идеальным компаньоном для тренировки, а иногда даже использовать в качестве личного тренера?

Тренировочные часы должны быть крепкими. Необходимо обратить внимание не только на используемые материалы, но и на степень защиты от воды. Здесь недостаточно выдерживать брызги или короткое погружение на небольшую глубину, характерную для фитнес-браслетов или умных часов. Спортивные часы должны иметь высокий класс водостойкости, предпочтительно до 50 метров и более. Тогда вы сможете использовать их при плавании без каких-либо забот. Размер часов и стиль следует выбирать с точки зрения ваших предпочтений.

В дополнение к самым основным функциям, таким как шагомер или счетчик калорий, спортивные часы также должны иметь монитор сердечного ритма и GPS. Кроме того, будут приветствоваться предварительно установленные спортивные профили, предназначенные для различных видов деятельности и функции личного тренера. Благодаря этому устройство может не только контролировать ход тренировки, но и планировать следующую, персонализировать, подготавливать соответствующие упражнения.

Спортивные часы также просто обязаны взаимодействовать с вашим смартфоном. Так они смогут не только анализировать данные тренировки в специальных приложениях, но также получать уведомления на запястье, например, о предстоящих вызовах или новых сообщениях.

Какие спортивные часы выбрать – 10 моделей

MIO MiVia Run 350

MIO MiVia Run 350 – это дешевые спортивные часы, которые очень хорошо подойдут для людей, которые хотят начать приключение с такого рода гаджетами и не хотят тратить много поначалу. При цене около 8000 рублей у вас не может быть оговорок относительно того, что может предложить MIO MiVia Run 350.

Часы могут подсчитывать шаги, пробег и сожженные калории, а также измерять пульс и контролировать сон. Благодаря функции личного тренера, индивидуальные планы тренировок составляются на основе достигнутых результатов и состояния тела. После сопряжения со смартфоном вы также можете получать уведомления и тщательно анализировать свои достижения в приложении MiVia Run. Часы MIO MiVia Run 350 имеют встроенный GPS, они также водонепроницаемы в соответствии с классом 3ATM.

Polar M430

Сам производитель называет Polar M430 беговыми часами, и, безусловно, стоит обратить внимание именно на этот вид деятельности. В своем ценовом классе это одно из самых интересных предложений, хотя, на первый взгляд, возможно, не всем понравится стиль.

Что касается функциональности, то обсуждений будет гораздо меньше. Polar M430 имеет модуль GPS, а также монитор сердечного ритма, который позволяет контролировать скорость бега, пройденное расстояние, а также пройденный маршрут, текущую высоту и, конечно же, частоту сердечных сокращений. Функции, подготовленные для бегунов, включают в себя определение скорости и темпа бега.

Polar M600

Polar M600 – для некоторых спортивные часы, а для других – умные часы с функцией тренировки. Дело в том, что они предлагают много функций, связанных со взаимодействием со смартфоном, в первую очередь следует отметить, что они работают под управлением Android Wear.

Они обеспечивают 24-часовое измерение активности, способны измерять шаги и расстояние, а также частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий. Также здесь производитель внедрил беговой индекс и спортивные профили для различных дисциплин. Polar M600 водонепроницаем на глубине до 10 метров (стандарт IPX8).

Suunto 3 Fitness

Suunto 3 Fitness имеют репутацию одних из самых стильных спортивных часов до 20000 рублей. Они доступны в нескольких вариантах, различающихся по цветам отделки, что позволяет практически каждому выбрать модель с учетом своих предпочтений.

Они хорошо работают при выполнении различных тренировок, помимо 24-часового мониторинга активности (они измеряют количество сожженных калорий, шагов и частоту сердечных сокращений) и мониторинга сна, они могут похвастаться рядом дополнительных тренировочных функций. Например, советы по адаптивной тренировке, планы тренировок и информация о тренировочных нагрузках и рекомендуемой регенерации. Корпус обеспечивает водонепроницаемость до 30 метров.

Nokia Activite Steel HR

Нельзя отрицать, что стилистика является сильной стороной и в случае Nokia Activite Steel HR. Это предложение является противопоставлением полярным моделям, представленным выше. Здесь мы имеем дело с гибридными часами и smartwach, производитель использовал классический браслет и небольшой дисплей. Благодаря этому вы можете рассчитывать на длительное рабочее время (до 25 дней) и в то же время довольно большой функционал.

Nokia Activite Steel HR может отправлять уведомления с сопряженного смартфона и одновременно отслеживать физическую активность пользователя, включая количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории и даже пульс. Следует также подчеркнуть, что здесь была обеспечена водонепроницаемость до 50 метров.

Garmin Vivoactive 3

Имея около 20000 рублей, стоит обратить внимание на Garmin Vivoactive 3. Мы получаем оборудование с отличным соотношением цены и качества, – красивое, надежное и очень функциональное.

Здесь предустановлено около десятка профилей, посвященных различным тренировкам, Garmin Vivoactive 3 также способен измерять пульс и оценивать кислородный потолок, а также представлять уведомления со смартфона (он совместим с iOS и Android).

На одной зарядке он работает около 7 дней (режим просмотра) или около 12 часов (режим GPS). Некоторые могут воспользоваться бесконтактными платежами Garmin Pay. Часы водонепроницаемы в соответствии с классом 5ATM.ы

Suunto Spartan Sport Wrist HR

Suunto Spartan Sport Wrist HR – это долговечные спортивные часы, которые могут работать при температуре от -20°C до +60°C, водонепроницаемы до 100 метров. В них более 80 спортивных режимов, ориентированных на различные виды деятельности и предоставляющих точную информацию о достигнутом прогрессе и состоянии организма.

Производитель реализовал здесь, среди прочего, шагомер, цифровой компас, высотомер и пульсометр. Suunto Spartan Sport Wrist HR также имеет емкий аккумулятор. В режиме часов могут работать до 14 дней, а в случае круглосуточного мониторинга активности и уведомлений со смартфона – до 7 дней. Конечно, это часы с GPS, но в случае активации рабочее время сокращается до нескольких или нескольких десятков часов.

Garmin Fenix 5

Garmin Fenix 5 являются одними из самых популярных спортивных часов. Это неудивительно, потому что производитель позаботился об очень хорошем качестве исполнения (стальная конструкция), приятной минималистской стилистике (есть сменные ремешки из разных материалов) и, прежде всего, соответствующей функциональности.

Garmin Fenix 5 имеет встроенные модули GPS и ГЛОНАСС, альтиметр, 3-осевой компас с гироскопом и пульсометр и дополнительно характеризуется водонепроницаемостью 10ATM. Производитель позаботился о профилях активности, подготовленных для различных дисциплин, а также об обширном контроле эффективности тренировок, предоставляющем информацию о состоянии и эффективности обучения. Естественно, Garmin Fenix 5 также предлагает основные функции умных часов, то есть отображение уведомлений со смартфона.

Polar Vantage V

Polar Vantage V самые передовые часы этого производителя, а также одни из самых передовых в целом. Они имеют большой (диаметр 3 см), цветной и сенсорный дисплей с разрешением 240х240 пикселей, покрытый стеклом Gorilla Glass и водонепроницаемым корпусом (WR30), и, прежде всего, многие функции, полезные в повседневной деятельности и повышении квалификации.

В дополнение к измерению всех основных параметров, Polar Vantage V обеспечивает очень точные измерения частоты сердечных сокращений (Polar Precision Prime), а также такие функции, как индекс бега, программа бега, интеллектуальный счетчик калорий, Recovery Pro. Установленные здесь спортивные профили охватывают более 130 дисциплин.

Suunto 9 G1

Среди самых продвинутых моделей стоит упомянуть Suunto 9 G1. Производитель позаботился о более чем 80 спортивных режимах и продвинутых тренировочных функциях, а также о мониторинге активности в течение дня и сна.

Suunto 9 G1 имеет, помимо прочего, альтиметр, барометр, цифровой компас, монитор сердечного ритма, функции погоды и GPS с помощью алгоритма FusedTrack и, таким образом, обеспечивает более точные показания.

Часы также характеризуются тремя режимами работы от аккумулятора (производительность, долговечность и ультра), обеспечивающие до 120 часов работы с активным GPS. Следует подчеркнуть очень хорошее качество изготовления и водонепроницаемость до 100 м, благодаря чему Suunto 9 G1 отлично работает в качестве плавательных часов.

Как выбрать смарт-часы или фитнес-браслет

Выбор умных часов с функционалом фитнес-браслета осложняется большим разнообразием таких устройств. Чтобы выбрать именно те часы, которые будут использоваться на регулярной основе, необходимо разобраться в нескольких составляющих, среди них: операционная система, персонализация, приложения и дополнительный функционал. Кроме этого, нужно обратить внимание на возможность приема звонков и поддержку бесконтактной оплаты — указанные функции есть далеко не во всех умных часах.

Типы часов

Сегодня на рынке представлено около пяти видов смарт-часов: это классические смарт-часы, детские часы, фитнес-браслеты, профессиональные спортивные часы и пульсометры. Назначение у каждого вида устройств разное.

Классические смарт-часы являются наиболее универсальным решением. Они не только передают оповещения со смартфона на свой экран, но и позволяют синхронизироваться с календарем и специальными предложениями. Многие модели поддерживают воспроизведение аудио/видео.

Календарь, игры, приложения — это конечно хорошо, но главное достоинство смарт-часов заключается в другом — они позволяют следить за показателями физической активности. Выглядят они весьма разнообразно:

Детские часы — незаменимый аксессуар для каждого родителя. Этот вид устройств используется для контроля и слежения за ребенком. Современные детские часы оснащаются сразу несколькими модулями связи — такое дублирование позволяет найти ребенка, даже если один вид связи откажет. Чаще всего детские часы оснащаются отдельными GPS- и GSM-модулями (слот для SIM-карты).

Можно не только видеть местоположение своего чада на карте в реальном времени, но и звонить ребенку, а также указывать так называемые safety-зоны, попадая в которые, родителю будет приходить оповещение о том, что ребенок уже в безопасности. Многие детские часы не умеют полноценно работать без сопряжения со смартфоном — это также нужно учитывать при покупке детских часов.

При выборе детских часов обязательно спросите мнение ребенка — часы должны ему нравиться, иначе он может не захотеть их носить и будет постоянно пытаться их снять.

Фитнес-браслет — это специализированное устройство, которое подойдет тем, кто много занимается спортом и хочет вести учет своей физической активности. Начальные фитнес-браслеты всегда оснащаются шагомером и простым пульсометром. Модели более высокого уровня могут не только принимать звонки со смартфона, но и имеют дополнительные функции: контроль сердцебиения, мониторинг сна, потребление кислорода.

Удобно, что можно поставить цель по определенному показателю, например — по сжигаемым калориями. Если вы хотите отправиться на пробежку и не брать с собой тяжелый смартфон, то фитнес-браслет тут не особо поможет — без наличия мобильного устройства поблизости, функционал браслета значительно оскудеет.

Спортивные часы — это тот же фитнес-браслет, но имеющий расширенный функционал. Такие часы будут полезны тем, кому требуется устройство не только для занятий спортом, но и для хайкинга или треккинга, например.

_{Хайкинг — непродолжительный пеший поход, чаще всего — по горной местности. Треккинг — более длительный поход, часто — по горной местности и с ночевками. Бэкпакинг — самостоятельное путешествие без туристических операторов, с минимальными денежными затратами. Во всех трех случаях умные часы являются идеальным помощником.}

Незаменимы спортивные часы и для бэкпэкинга — если требуется дополнительный функционал, то спортивные часы точно будут правильным выбором. Почти всегда в них есть дополнительные функции, которых нет в фитнес-браслетах — это высотомер, компас, нередко — барометр.

Пульсометр — узкоспециализированное устройство, которое используется для слежения за сердечным ритмом. Как правило, пульсометры более точны, чем спортивные или универсальные смарт-часы.

Некоторые пульсометры имеют точное назначение: для бега, для измерения давления, для измерения пульса. Специализированные пульсометры оснащаются нагрудным датчиком. Устройства со встроенным датчиком, или с датчиком пульсации крови, который надевается на палец или крепится на мочке уха, еще не получили массового распространения в форм-факторе именно спортивных часов.

Немного о ремешке

Ремешок часов также играет большую роль, особенно — при интенсивных занятиях спортом. Некоторые производители позволяют использовать съемные ремешки, что особенно удобно, если часы планируется использовать не только для занятий спортом, например, но и для регулярных выходов в свет. Силикон, резина, металл, кожа, ткань — вариантов очень много. Выбирать нужно ремешок, который больше подойдет именно под ваш сценарий использования. Так, если вы планируете много заниматься спортом — выбирайте резиновый или силиконовый ремешок. Если важен именно визуальный аспект, то лучше выбрать тканевый или металлический ремешок — они выглядят стильно и необычно.

Сенсорный дисплей

Большинство современных смарт-часов оснащаются сенсорным дисплеем. На таких устройствах управление происходит при помощи касания к сенсорному экрану — прямо как на смартфоне. Это удобно и обеспечивает большую компактность. За счет отсутствия механических крутилок и кнопок, производители делают дисплей часов максимально большим.

Совместимость

Сегодня большинство устройств поддерживает операционную систему Android и iOS. При покупке часов особое внимание следует обратить внимание на тип и версию операционной системы, с которой могут работать часы или браслет. Если на вашем мобильном устройстве используется устаревшая версия Android и обновить ее уже нельзя, то умные часы не смогут сопрягаться с вашим смартфоном.

Набор датчиков

Функции и набор датчиков, в разных моделях могут значительно варьироваться. Большинство смарт-часов умеют:

• Измерять шаги.
• Измерять пульс.
• Измерять атмосферное давление.
• Отслеживать сон.

Во многие модели устанавливают сразу несколько видов датчиков:

• GPS — для ориентации на местности;
• Гироскоп — для определения наклона часов по отношению к линии горизонта. Актуально если вам нужна автоматическая смена ориентации экрана;
• Барометр определяет атмосферное давление — для построения прогноза погоды, его наличие важно для метеочувствительных пользователей;
• Акселерометр позволяет вести учет шагов и скорости движения;
• Альтиметр или высотомер определяет высоту над уровнем моря, актуально для сноубордистов и тех, кто занимается горными лыжами;
• Пульсоксиметр измеряет уровень кислорода в крови.

Беспроводная связь

В современных смарт-часах могут быть реализованы несколько видов беспроводной связи: Bluetooth, ANT+, NFC, MST, WiFi, GSM (от 2G до LTE).

Bluetooth обычно задействован для сопряжения со смартфоном. Именно по Bluetooth передаются данные c датчиков часов в приложение на мобильное устройств. Если на вашем смартфоне Bluetooth неисправен, то покупать умные часы — плохая затея.

ANT+ интерфейс позволяет соединять смарт-часы (ANT+ чаще всего встречается именно в браслетах и спортивных часах) с профессиональными медицинскими устройствами, кроме этого ANT+ используют многие профессиональные тренажеры. Многоканальный интерфейс позволяет передавать информацию сразу с нескольких датчиков смарт-часов на медицинское устройство или спортивный тренажер. Ваш врач / тренер может в реальном времени наблюдать за динамикой датчиков (паверметр или пульс, например) уже на своем медицинском устройстве, а вы — на своем.

NFC-модуль в умных часах используется для бесконтактной оплаты при взаимодействии с POS-терминалом. MST — технология с аналогичным NFC функционалом, которую используют только смартфоны Samsung.

Wi-Fi-модуль встречается наиболее часто в детских часах, так как именно в них требуется максимально точное установление координат устройства в пространстве. А вот получить доступ к интернету, при помощи общественной сети Wi-Fi, например, ребенок уже не сможет, так как такой возможности в часах не предусмотрено. Wi-Fi может встречаться и во «взрослых» часах — в таком случае данный интерфейс частично заменяет функционал Bluetooth — передача данных c датчиков в приложение, даже если смартфона нет поблизости.

GSM — данный модуль используется на смарт-часах, которые умеют выходить в интернет даже без наличия смартфона. Проще говоря — это слот для сим-карты.

Пыле- и -влагозащищенность смарт-часов

Степень защиты смарт-часов маркируется при помощи стандартизированной классификации IP, которая используется также для смартфонов и других электронных устройств, электрооборудования. Маркировка IP включает в себя две цифры. Первая — обозначает защищенность устройства от проникновения внешних твердых предметов, вторая — защищенность оболочки от проникновения воды.

Защищенность смарт-часов от пыли по стандарту IP может иметь два значения — 5 или 6. В первом случае умные часы будут иметь относительно пылезащищенный корпус, во втором — полностью герметичную пыленепроницаемую оболочку.

Защищенность смарт-часов от воды по стандарту IP несколько разнообразнее: она может варьироваться от 4 до 8:

• 4 — часы защищены от небольших брызг;
• 5 или 6 — защищены от небольших их струей воды;
• 7 — могут погружаться в воду на несколько секунд;
• 8 — могут погружаться в воду на несколько минут, на глубину вплоть до одного метра.

Умные часы, предназначенные для воды, имеют дополнительную маркировку WR:

• WR30 — оболочка защищена от проникновения воды при воздействии небольших брызг;
• WR50 — оболочка защищена от проникновения воды при однократных и нерегулярных погружениях;
• WR100 — оболочка защищена от проникновения воды при длительных и постоянных воздействиях воды. Часы с таким уровнем влагозащищенности идеальный выбор для атлетов, которые занимаются водными видами спорта;
• WR200 — стандарт водонепроницаемости, который гарантирует, что умные часы можно использовать для ныряния с аквалангом и дайвинга.

Варианты выбора

Если вы следите за своим здоровьем и хотите делать это еще эффективнее, обратите внимание на фитнес-браслеты.

Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, вполне возможно, что специализированные спортивные часы помогут вам быстро достигнуть высоких спортивных результатов.

Удобным и незаменимым аксессуаром для плавания послужат водонепроницаемые модели.

Если вы беспокоитесь о том, где находится ваш ребенок, и чем он занимается, выбирайте среди детских часов с функцией трекера — и вы в любой момент сможете увидеть на карте, где находится ваш ребенок и где он был в течение дня.

Если вы хотите контролировать физическую нагрузку для предотвращения проблем с сердцем, воспользуйтесь часами-пульсометром или кардиодатчиком.

Если вы желаете защитить данные своей кредитной карты и получить возможность оплачивать покупки «взмахом руки», выбирайте среди смарт-часов с поддержкой MST или NFC.

Источник https://webznam.ru/blog/luchshikh_sportivnykh_chasov/2019-05-14-1097

Источник https://club.dns-shop.ru/blog/t-80-smart-chasyi-i-fitnes-brasletyi/17719-kak-vyibrat-smart-chasyi-ili-fitnes-braslet/

Источник

Источник