Как выбрать перчатки для фитнеса

Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.

Зачем нужны перчатки для фитнеса

Нужны ли печатки в тренажерном зале, каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:

• Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
• Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
• Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
• Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
• В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.

Существующие виды перчаток

Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.

При занятиях бодибилдингом или фитнесом используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.

На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса

Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала, следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:

• Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
• При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
• Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
• Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
• Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.

Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от тренировок перчатки действительно должны нравиться.

Мужские перчатки для фитнеса: занятия спортом теперь безопасны

Спорт – это еще один модный тренд среди молодежи и населения зрелого возраста, так как повсеместно пропагандируется здоровый образ жизни, активное времяпровождение и правильное питание. Отсюда становится понятным колоссальный спрос на спортивную одежду и аксессуары, благодаря которым тренировки становятся комфортными и стильными. Яркий тому пример – это мужские перчатки для фитнеса, которыми пользуются практически все мужчины.

Среди спортсменов перчатки для фитнеса принято называть спортивной экипировкой, а также важным функциональным аксессуаром, защищающим руки от травм. Особенно это касается тех мужчин, что на каждом занятии сталкиваются с подъемом тяжестей или тренировками на турнике. В таки ситуациях кожа рук может существенно страдать, образуя мозоли, царапины, трещины и т. п. Осталось только разобраться с тем, как правильно подбирать такие перчатки для тренажерного зала.

Перчатки для фитнеса

Фитнес – это один из наиболее распространенных видов спорта, который популярен сегодня по всему миру среди женщин и мужчин, соответственно, спортивная экипировка для фитнеса также в спросе. Специалисты сегодня предлагают мужчинам множество предметов гардероба, благодаря которым можно рационально распределить нагрузки во время занятий, а также защитить себя от травм, например, перчатки для спорта и фитнеса.

Зачем нужны?

Не секрет, что для безопасного занятия спортом каждому спортсмену нужны специальные приспособления, облегающие его участь в интенсивных нагрузках. В том числе и перчатки для занятий в тренажерном зале станут незаменимым спутником спортсмену, если он сталкивается с подъемом тяжестей.

Помимо защитной функции такой аксессуар выполняет еще несколько важных задач, а именно:

• перчатки для спорта предусматривают рифленые накладки на ладонях и между пальцами, благодаря которым амортизируется давление на руки при подъеме тяжестей и улучшается сцепление рук со скользким металлом штанги;
• не секрет, что из-за подъема тяжестей есть риски смещения суставов в области кистей рук, поэтому перчатки созданы таким образом, чтобы максимально снизить эти риски;
• при интенсивной нагрузке мужчины склонны потеть, поэтому перчатки защищают кожу рук от скольжения на перекладине или штанге.

Достоинства и недостатки

Многим мужчинам свойственно недооценивать, насколько перчатки для спорта важный и полезный аксессуар, поэтому специалисты называют несколько важных преимуществ их использования. А именно:

• защита кожи рук от мозолей и натертостей, а также попадания патогенной микрофлоры;
• защита кожи рук от запотевания;
• защита от скольжения штанги или перекладины в руках.

Если рассматривать недостатки, которые есть у любой вещи или предмета, перчатки для спортзала их все же имеют. Если неправильно выбрать модель и ее материалы изготовления, можно столкнуться с запотеванием в них рук. Да и целесообразно их использовать только тем мужчинам, что поднимают тяжести, в остальных случаях это будет лишняя растрата денег.

Как выбрать?

Основные два критерия, по которым мужчина должен выбирать себе перчатки для фитнеса – это их размер и материалы производства. Сегодня чаще всего мужчинам предлагается несколько вариантов перчаток из таких тканей, как:

• хлопок – недорогие перчатки, которые из-за плотности ткани могут привести к запотеванию рук;
• синтетика – ткань может вызвать аллергию, привести к натертостям и другим негативным реакциям;
• неопрен – синтетика нового поколения, которая была создана специально для спортивной одежды, она обеспечивает вентиляцию воздуха благодаря микропорам;
• нубук и кожа – хорошие ткани, благодаря которым мужчина прочно будет держать спортивный инвентарь, а перчатки прослужат не один год;
• кожзам – бюджетный вариант предыдущей модели перчаток, который более износостойкий и менее комфортный.

Хорошие перчатки будут иметь специальную сеточку, благодаря которой влага будет выводиться наружу. А чтобы определить размер перчаток, нужно измерить обхват кисти, после чего сопоставить показатель с размерной сеткой.

Модели мужских перчаток

Специальное обмундирование мужчины для спортзала обязательно должно быть комфортным и соответствующим виду спорта, которым он занимается. В связи с этим производители перчаток для фитнеса представляют несколько их разновидностей. Самый простой и распространенный вариант – это резиновые перчатки без пальцев на липучках или без них. Перчатки защищают от бактерий, а также помогают прочно держать штангу или перекладину, а также относительно недорого стоят.

Есть также отдельные перчатки для аматоров, которые занимаются аэробикой или фитнесом, но они не предназначаются для подъема тяжестей. Такие перчатки от проверенных производителей могут быть оснащены специальными прокладками, которые выводят влагу и пропускают воздух. Есть перчатки для тренировок тяжелой атлетикой, которые шьют из прочных и качественных материалов, они бывают растяжимыми или прочными. А внутренние мягкие вставки защищают руки от нагрузок.

Бренды

Многие известные бренды предлагают инновационные разработки и новые модели, как например, сенсорные перчатки или перчатки с фиксацией степени нагрузки. Среди проверенных брендов лучшие одобрения от специалистов получили следующие марки:

1. Nike – лидер по производству спортивной экипировки, предлагаемый перчатки Nike Men’s Elite для тяжелой атлетики и фитнеса, а также Nike Destroyerс силиконовыми вставками для работы с металлом.
2. Under Armour – эта компания занимается разработкой спортивной экипировки, предлагая также серии перчаток Resistor Half-finger из высококлассных материалов с функциями удобной фиксации и специальным усилением во время подъема штанги.
3. Harbinger – отличное спортивное обмундирование и для любителей, и для профессионалов. Лучшие перчатки для фитнеса мужские от этой марки оснащены кожаной двухслойной структурой с пенным наполнителем для снижения нагрузок.
4. Mad Max – хорошие перчатки, защищающие от мозолей, травм и царапин во время тренировок в тренажерном зале. Кроме того перчатки выводят влагу, а также защищают кожу от патогенной флоры.
5. Reebok – эта компания предлагает серию перчаток Sport Essential Workout, предоставляющих мужчинам во время занятий максимальную вентиляцию и прочность, а технология PlayDry не позволяет коже рук потеть.
6. Adidas – немецкий бренд, предлагающий множество моделей перчаток для тренировок, будь то перчатки с утяжелителем для профессионалов и комфортные модели для новичков.

Все перечисленные производители получили массу одобрительных рекомендаций от профессиональных спортсменов, пользуются колоссальным спросом, а также постоянно пополняют коллекции новыми разработками.

Вывод

Специальные перчатки для занятий в тренажерном зале – это не просто модный спортивный аксессуар, это необходимая и незаменимая вещь для многих любителей и профессионалов в фитнесе и атлетике. При помощи особой структуры и конструкции, перчатки защищают от влаги, запотевания рук, скольжения штанги или перекладины, а также перенагрузки от утяжелителей на кисти рук. Осталось только определиться с моделью, брендом и нужным размером такого аксессуара.

Источник https://befirst.info/articles/sport/ekipirovka/kak_vybrat_perchatki_dlja_fitnesa

Источник https://afmen.online/muzhskie-perchatki-dlya-fitnesa.html

Источник

Источник