Adidas Runbase: что это такое и как попасть на тренировки

Рассказываем про беговую базу глобального сообщества adidas Runners – какие тренировки и лекции там проходят и как стать частью бодрого бегового движения.

Что такое adidas Runbase

Adidas Runbase – это станция бегового клуба и база глобального сообщества adidas Runners в крупных городах мира. Базы adidas есть в Москве, Праге, Берлине, Милане, Токио, Бостоне – по всему свету.

• С аdidas Runbase начинаются совместные беговые тренировки участников клуба на открытом воздухе под руководством тренеров.
• На аdidas Runbase проходят силовые тренировки, тренировки по йоге и кросс-фиту.
• Здесь проходят мастер-классы и лекции от тренеров, спортивных врачей, диетологов.
• На аdidas Runbase можно проконсультироваться с опытными спортсменами и найти беговых товарищей.
• Там же делают комплексную беговую диагностику, оценивая степень подготовки, физические параметры, помогают подкорректировать технику бега; там можно получить массаж или пройти другие процедуры для восстановления после тренировок.
• На аdidas Runbase можно встретить звёзд бега.

Беговая база – физическая точка дислокации громадного бегового клуба adidas, и не обязательно находиться в крупном городе, чтобы быть его частью.

Сообщество adidas Runners

Беговое сообщество-клуб adidas Runners насчитывает несколько сотен тысяч участников по всему миру. По большей части это виртуальное сообщество – бегуны занимаются спортом в разных концах мира, поддерживают друг друга лайками, обмениваются новостями, соревнуются друг с другом на удалёнке.

Принадлежность к клубу определяется наличием аккаунта adidas Runners, созданным на сайте или в приложении для отслеживания бега adidas Running (прежний Runtastic). Если сначала создаётся аккаунт на сайте, то потом он просто синхронизируется с приложением – либо наоборот.

Участники adidas Runners тренируются отдельно и самостоятельно по своему графику и программе, но у виртуального сообщества довольно мощная оффлайновая составляющая. Регулярно члены adidas Runners могут участвовать в совместных беговых и силовых тренировках на открытом воздухе, в лекциях и мастер-классах опытных бегунов и спортсменов, узнавать об онлайн-мероприятиях – те же лекции и тренировки, но «на удалёнке».

У adidas Runners есть своя философия, основанная на здоровом, активном образе жизни и одновременно на заботе о мире. Участники adidas Runners также первыми узнают о новинках в коллекциях бренда и, как члены бегового клуба, могут получать скидки на экипировку и кроссовки.

adidas Runbase в Москве

В Москве adidas Runbase находится рядом со стадионом «Лужники» на улице Лужники, дом 24, строение 19. Это база бегунов с нужной инфраструктурой – шкафчики, душевые, лекторий, зона релакса с креслами и Wi-Fi, кафе. На нижнем этаже – магазин с одеждой бренда.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Чтобы попасть на базу, достаточно зарегистрироваться на сайте на открытую тренировку или мероприятие и прийти в день и час события. На месте выдаётся карточка – она же ключ от шкафчика.

События аdidas Runbase в Москве публикуются на сайте adidas.ru и в приложении adidas Running в разделе «События» (выбрать в поиске город Москва), а также в Instagram, ВКонтакте.

adidas Runners в других городах

Сообщество adidas Runners присутствует в десятках крупных городов мира, которые можно найти на сайте сообщества. В России аdidas Runbase есть только в Москве.

В мире аdidas представлен почти во всех европейских столицах, в Северной и Южной Америке, в Индии, в Индонезии, в Южной Африке, в Азии. По всему свету можно найти сообщества по бегу и прийти на мероприятия клуба.

Выбрав нужный город, можно посмотреть информацию о нём и о событиях – поиск сразу выведет на местную аdidas Runbase, выбор мероприятий, список тренеров. Чтобы попасть на мероприятие adidas Runners, нужно зарегистрироваться на него удобным способом – через сайт или через приложение.

Например, вот так выглядит тренировочная зона аdidas Runbase в Берлине. Там также есть мини спа-салон с массажным столом, собственная кухня LAB Kitchen со вкусной и полезной едой, пространство для лекций.

Как проходят тренировки

Расписание тренировок на неделю заранее появляется в соцсетях и на сайте adidas Runbase – на сайте на более длительный срок. Беговые тренировки делятся по уровням физической и беговой подготовки участников: начинающий и продвинутый. Занятия проходят параллельно с разными тренерами, странички которых есть на сайте adidas Runbase.

• По типам бывают тренировки на технику бегу, интервальные, длительные, фартлеки, темповые.
• В Москве тренировки на технику бега проходят на adidas Runbase в «Лужниках». Интервальные тренировки проводят в манежах – «Москвич» или «ЦСКА». Длительные забеги стартуют также от базы и проходят в её окрестностях, в парке Горького.
• По будням тренировки проходят по вечерам, в 19:00 или в 19:30, чтобы работающим бегунам было удобно к ним присоединиться. В выходные тренировки проходят утром, в 10:00 или в 11:00. Сбор на точке старта – за 10 минут до начала занятий.

На adidas Runbase проходят также сложные тренировки для продвинутых бегунов – Draft Me Hard и Die Hard.

Draft Me Hard

Это тренировка с чередующейся интенсивностью. Она складывается из 10-минутной разминки, чередования лёгких ускорений и спокойной трусцы, забеганий в гору. Следующая часть тренировки состоит из темпового переменного бега в трёх разных группах:

• 20 мин. в режиме 1 мин. в темпе 3:20/км и 1 мин. в темпе 3:40/км;
• 14 мин. в режиме 1 мин. в темпе 4:00/км и 1 мин. в темпе 4:40/км;
• 10 минут в режиме 1 мин. в темпе 4:30/км и 1 мин. в темпе 5:00/км.

В конце – заминка на 15-30 минут. Дистанция – 10 км.

Die Hard

Самая трудная тренировка, которая стартует от adidas Runbase. Это длительная темповая. Движению Die Hard Running год с небольшим, в нём участвуют продвинутые бегуны, способные бежать по 30 километров в высоком темпе.

Участники делятся на группы по темпу: 4:00, 4:30 и 5:00. Каждую из групп ведёт тренер, который задаёт и держит темп. Это действительно сложные тренировки, не предполагающие остановок, и там не ждут отстающих.

Лекции и мастер-классы

Темы лекций, воркшопов, мастер-классов – про бег, теорию и практику беговых тренировок, основы питания и всё, что так или иначе бега касается.

Тренеры рассказывают про технику бега, принципы подготовки к забегам, специальные беговые упражнения, силовые тренировки бегунов. Часть встреч посвящена профилактике и лечению распространённых беговых травм, например, травм коленей и кинезиотейпированию – такие лекции проводят спортивные врачи.

Бывают лекции, посвящённые основам питания спортсменов и бегунов в частности – на них рассказывают, как и что есть во время подготовки, стоит ли загружаться макаронами перед марафоном и как правильно питаться во время прохождения дистанции.

Уровень подготовки, регистрация, стоимость

Чтобы попасть на тренировки adidas Runners, нужно зарегистрироваться на мероприятие под своим аккаунтом через соцсети, сайт или приложение. Участие в тренировках и в мероприятиях бесплатное, и из-за этого на событиях клуба бывает настоящий аншлаг – в клубе около 200 постоянных участников, приходят и новые, поэтому лучше регистрироваться заранее. Услуги ранбазы (душ, раздевалка) платные, но цены вполне приемлемые.

В клуб adidas Runners и на тренировки Runbase можно попасть с любым уровнем подготовки, но нужно здраво его оценить хотя бы на первом этапе. Важно понимать, что для интервальных, темповых, длительных тренировок нужно иметь некоторый беговой опыт, поэтому совсем новичкам лучше подобрать для себя, например, тренировку на постановку техники бега. Тем не менее, если есть сомнения, тренеры на базе помогут оценить уровень подготовленности.

Мужские спортивные костюмы Adidas: информация о бренде и ассортимент

Спортивный костюм уже давно перестал использоваться исключительно для занятий спортом. Их часто носят и в повседневной жизни. Самыми популярными по праву считаются спортивные костюмы Adidas.

Сведения о марке

Продукция фирмы Adidas известна всему миру и заслуженно высоко ценится. Специализацией этого германского концерна является изготовление спортивной одежды, обуви, сумок, а также спортивного инвентаря.

Adidas — наикрупнейший производитель данных изделий в Европе и второй по значимости в мире. Его конкурентом является лишь фирма Nike из США.

Этот бренд имеет вековую историю. В 1920 г. семья Дасслер из немецкой Баварии создала свою фирму по выпуску обуви. Возглавил её один из братьев – Адольф Дасслер. Первоначально выпускались домашние тапочки и ортопедическая спортивная обувь для инвалидов-спортсменов. Постепенно рос не только объём производства, но и расширялся ассортимент.

С 1925 г. фирма стала выпускать новый вид обуви — бутсы для игры в футбол со специальными металлическими шипами. В 1948 г. бренд Adidas был официально зарегистрирован. В это же время произошло разделение концерна между братьями Дасслер: Адольфом и Рудольфом. Так появились 2 дочерние фирмы: Adidas и Rudo, которая впоследствии стала Puma.

В 1952 году были выпущены первые спортивные костюмы, имевшие 3 полоски на рукавах. Эти 3 полоски стали отличительным фирменным знаком марки, а в 1972 г. в символике появляется трилистник. С 50-х годов прошлого века продукция марки покоряет весь мир. К концу 90-х эта семейная компания превратилась в огромный международный концерн.

В настоящее время генеральным директором концерна является Каспер Рорштед. Существует только 2 фабрики, собственно принадлежащие концерну: одна в Германии, вторая — в США. Кроме них, имеется 130 партнёрских компаний в разных частях мира – Европе и Азии, Америке и Африке.

Особенности

Отличительным признаком спортивного костюма Adidas являются 3 белые полоски на рукавах, брюках и на логотипах бренда. Все спортивные костюмы отличаются долговечностью и оригинальностью выполнения. Мужские спортивные костюмы из Германии и других стран производителей обладают такими особенностями:

• выполнены из гипоаллергенных и «дышащих» тканей;
• имеют высокую износостойкость и долго сохраняют свой первоначальный цвет;
• обладают эстетическим внешним видом с модным и отличительным дизайном, соответствующим современным актуальным направлениям моды;
• отличаются качественным покроем с безупречным пошивом;
• характеризуются высокой комфортностью в носке;
• располагают большим ассортиментом в зависимости от назначения, функциональности комплекта и возраста потребителя.

В разработке выпускаемой продукции участвуют только высококвалифицированные специалисты разных сфер деятельности: спорта, моды и здоровья. Концерн сотрудничает с такими известными модельерами, как Stella McCartney, Y. Yamamoto. При моделировании спортивных костюмов учитываются многие факторы: свойства ткани, современные принты, модные цвета, эксплуатационные качества, функциональность.

В комплексе это позволяет производить оригинальные изделия, которые предпочитают и профессиональные спортсмены, и простые потребители. Высокое качество достигается путём использования инновационных тканей, благодаря чему костюмы сохраняют свой красивый эстетичный вид даже после многих стирок. Использование специальных технологий обеспечивает защиту от пота, вентиляцию, не допускает перегрева тела во время тренировок.

Спортивные костюмы Adidas предпочитают многие Олимпийские комитеты разных стран для экипировки своих команд. Широко используются эти изделия и в повседневной жизни: в спортзале, на утренней пробежке и отдыхе на природе.

Материалы изготовления

Для поддержания своего авторитета лидера по производству спортивной одежды марка Adidas использует исключительно качественные материалы. Пошив спортивных костюмов для мужчин производится преимущественно из натуральных тканей. При использовании синтетических предпочтение отдаётся только высококачественным гипоаллергенным и совершенно безопасным для здоровья человека материалам.

Костюмы шьют из таких тканей.

• Трикотаж. Характеризуется экологичностью, высокой износостойкостью, обеспечивает дыхание кожи и комфорт при носке. Используется для пошива как летних лёгких костюмов, так и утеплённых с подкладкой из флиса.
• Хлопок. Натуральная ткань, которая может применяться в чисто натуральном виде или с добавлением синтетических волокон (полиэстера). Изделия отличаются высоким качеством и свойствами, обеспечивающими комфорт при носке.
• Полиэстер. Ткань из синтетических волокон с гладкой и мягкой поверхностью. Она отличается эластичностью, что создаёт максимум удобства при движении. Изделия из полиэстера долго носятся и не изменяют свою первоначальную форму после многих стирок.
• Флис. Эта синтетическая ткань отличается лёгкостью, эластичностью фактуры. Хорошо пропускает воздух и позволяет дышать коже.
• Велюр. Это не только красивый, но и чрезвычайно крепкий материал. Изделия из него имеют такую прочность, что только со временем рвутся по швам. Костюмы из велюра отличаются долговечностью.
• Болонья. Водонепроницаемая ткань, костюмы из которой предназначены для тренировок на улице. В таких костюмах с подкладкой из флиса или мембранного материала не страшны ни снег, ни дождь, ни порывы ветра.

Для обеспечения наибольшего комфорта при пошиве применяют технологию Clima, предусматривающую особые вставки, которые обеспечивают вентиляцию, защищают от обильного пота, уменьшают влажность и предохраняют от перегрева за счёт выведения лишнего тепла и пота наружу.

Расцветки

Расцветка мужских спортивных костюмов Adidas отличается большим разнообразием. Классическим цветом этого бренда считается синий. Костюмы синего цвета с тремя белыми полосами не перестают быть модными и популярными. Синий цвет обладает успокаивающим эффектом и соотносится с синевой неба и моря.

Чёрные костюмы популярны благодаря их универсальности и практичности. Они особо востребованы в таких видах спорта, во время тренировок которых одежда загрязняется очень быстро. На таких моделях логотип бренда и три полосы на рукавах и брюках могут быть не только белого, но и жёлтого, и синего цвета.

Яркие красные и бордовые модели сразу бросаются в глаза. Их с одинаковым успехом можно надевать и на тренировку, и на прогулку.

Белые и серые (особенно светлого оттенка) изделия выглядят очень нарядно, изысканно и дорого. Носить такую одежду лучше в солнечную погоду. Но такие костюмы непрактичны и быстро загрязняются при ежедневной носке.

Серые модели часто имеют декоративные вставки различных оттенков, придающие им оригинальное своеобразие. На белых костюмах полоски и логотип часто бывают чёрного цвета.

Среди ярких расцветок выделяются модели зелёного цвета, вызывающие ассоциацию с весенней зеленью и природой. У них красивый оригинальный вид и множество оттенков. Белый трилистник по-особенному выделяется на фоне насыщенного цвета и красиво гармонирует с полосками на рукавах. Они пригодны для спортивных тренировок и домашнего ношения.

Костюм голубого цвета всегда имеет модный, стильный и яркий, но благородный вид. Их также можно использовать и для тренировок, и для прогулок, и для ношения дома. Жёлтые модели подойдут юношам и молодым мужчинам.

Костюмы Adidas могут быть не только однотонными, но и комбинированными: куртка бордовая, красная или жёлтая и чёрные брюки.

Кроме того, модели могут украшаться принтами, логотипом, написанным крупными буквами на груди куртки или по всей длине брючины.

Модельный ряд

Модельный ряд мужских спортивных костюмов включает множество разновидностей костюмов, различающихся назначением. Adidas производит экипировку для бытового использования, бега, для занятий различными видами спорта и фитнеса. Модельный ряд имеет несколько направлений в соответствии с целью использования.

Adidas Originals

Это линейка спортивных изделий каждодневного пользования. Такие костюмы востребованы чаще всего обычными потребителями. Хотя линейка и состоит из моделей стиля классика, но она постоянно пополняется новыми изделиями, отвечающими современным концепциям моды.

Первые классические костюмы из Германии отличались стилем минимализма: они не были украшены какими-либо элементами декора, принтами и другими модными деталями, присущими современным костюмам. Они характеризовались сдержанной однотонной расцветкой ткани, и лишь допускалась комбинация нескольких оттеночных нюансов и наличие логотипов с названием бренда в треугольнике.

Классический костюм всегда пользуется спросом и является значительной составляющей частью направления Originals. Данные изделия состоят из куртки-бомбера или олимпийки и брюк прямого покроя. Originals имеет такие линейки.

• Vintage. Модели характеризуются колоритом ретростиля, модного в 90-е годы, и состоят из брюк на манжетах свободного покроя и ветровки. Костюмы окрашены в яркие оттенки, имеют броско выделяющиеся полоски и минимум деталей в дизайне.

В 80-е годы Adidas выпустил красивые спортивные костюмы для футболистов. Дизайнерские решения этих моделей встречаются и в современных изделиях.

• Adicolor. Спортивные костюмы для мужчин различной расцветки (синей, красной, жёлтой, зелёной) отличаются чистотой и насыщенностью цвета, нестандартным оригинальным дизайном и могут украшаться принтами.

Это могут быть не только летние облегчённые комплекты из шорт и майки-борцовки, но и просто спортивные брюки и даже плащи.

• Equipment. Эта линейка состоит из повседневной спортивной одежды, отличающейся практичностью, и имеет обычно расцветку сдержанных оттенков. Это часто брюки из трикотажа и худи (толстовка с капюшоном) или штаны и нейлоновая олимпийка.

Чёрные модели выполнены в ретростиле 90-х, а серые, синие и стальные – в современной модной тенденции.

• Neo. Это недавно созданное направление является смешением демократичного городского стиля (кэжуал) с настоящей спортивной тенденцией. Такая одежда создана для мужчин, ведущих активный образ жизни, но не совсем подходит для занятий профессиональным спортом.

Модели состоят из удобных модных ветровок и брюк из плащёвки или из контрастной футболки с длинными рукавами и брюк из трикотажа на манжете, или из футболок с надписями и бриджей, подчёркивающих фигуру. В линейке могут быть и модели с использованием нетрадиционных вариантов дизайна: украшением принтами, применением блестящих тканей.

Камуфляжная окраска в светло-серых тонах или цвета хаки специально создана для мужчин молодого возраста. Для более зрелых мужчин существуют модели спортивных однотонных костюмов.

Adidas SLVR

Эта линейка занимает особое место в спортивном направлении. Характерными особенностями данных комплектов являются черты, присущие кэжуал-стилю, удобство и отражение темпа современного времени. Костюмы этого направления уместны и в кафе, и в кинотеатре, и на городских улицах. Они имеют не столько спортивный, сколько повседневный вид.

Однотонно окрашенные модели часто не имеют ярких надписей и полосок на брюках. Создатели этого направления называют его «городским» так, как это наименее спортивное из всех направлений.

Adidas Sport Performance

Это постоянно меняющаяся линейка, которая занимает главное место в производстве. Создаются совершенно новые модели. Это направление экспериментирует с новейшими тканями и технологиями пошива, применяет инновационные достижения.

Данные костюмы предназначены исключительно для занятий спортом, и можно найти как лёгкие комплекты, так и модели для непогоды. Возможно, у них несколько скромный дизайн, но качество на высшем уровне.

Adidas Porsche Design

Данные костюмы имеют высокую гигроскопичность, теплоизоляцию и климат-контроль, поскольку эта линейка была создана специально для профессионалов спортивных гонок. Эти элитные модели разнообразной расцветки обладают кроем по инновационным новейшим технологиям и украшены многочисленными логотипами торговых марок, производящих гоночные автомобили.

Существуют также утеплённые спортивные костюмы, предназначенные для использования в холодный период осени и зимы. Это комплекты с утеплителями из синтетической ткани. Однако, тёплая синтетика хорошо пропускает воздух, позволяя коже дышать. Утеплённый костюм может иметь капюшон.

Ещё одним видом одежды Adidas являются компрессионные изделия. Они также предназначены для спортсменов-профессионалов разных видов спорта, нуждающихся в качественной и комфортной экипировке.

В России костюмы Adidas тоже используют для экипировки сборных. Такие костюмы, кроме фирменных логотипов, имеют отечественную символику — герб России.

Как выбрать?

Ассортимент спортивных костюмов для мужчин фирмы Adidas настолько широк, что выбрать подходящий вариант не так трудно. Прежде всего нужно определиться, для какой цели он нужен: для спорта или для повседневного ношения. У костюмов для тренажёрного зала не должно быть много декоративных отделок, шнурков, карманов. Куртка-олимпийка, брюки из велюра и футболка из хлопка — лучший вариант на этот случай.

Учитывать нужно и сезон года. Утеплённые зимние модели из линеек Adidas SLVR и Neo отлично подойдут для прогулок по городу, поездок на природу, катания на лыжах зимой.

Разумеется, каждый выбирает костюм по своему размеру и росту. Спортивные костюмы больших размеров из различных коллекций бренда позволяют скрыть недостатки фигуры. Перед покупкой комплект следует примерить: в нём должно быть комфортно, он не должен ограничивать и сковывать движения.

Цвет модели, её фасон и декоративные украшения выбираются по вкусу и предпочтению покупателя.

Необходимо также проверить качество изделия, чтобы не приобрести подделку: все швы как внутри, так и снаружи должны быть ровными и аккуратными, покрой не должен иметь перекосов ткани и выглядеть несимметрично.

Как отличить от подделки?

Рынок различных товаров, в том числе и спортивных костюмов, насыщен не только оригинальными изделиями, но и большим количеством подделок под известные бренды. Чтобы купить действительно оригинал костюма Adidas, а не подделку, следует придерживаться таких рекомендаций.

• Покупать спортивный комплект нужно только в фирменных бутиках или отделах крупных магазинов. Подделки обычно можно встретить в сомнительных ларьках, на рынке, в маленьких магазинах и даже в интернете. Особенно это касается тех интернет-магазинов, которые территориально находятся в Азии и торгуют по оптовым ценам. Низкие цены и скидки можно встретить только в фирменном магазине Adidas.
• Рекомендуется прежде зайти на официальный сайт компании с целью ознакомления с ассортиментом и ценами на модели.

При покупке необходимо обращать внимание на такие детали.

• Оригинал всегда упакован в фирменный пакет из полиэтилена с эмблемой бренда.
• Костюмы должны иметь брендовые бирки и этикетки, на которых указывается такая информация: артикул модели, её наименование, цвет (на английском и французском языке), категория изделия (также на 2 языках), серийный номер и номер партии, размер, метка технологии (RFID), которую можно видеть на просвет, предназначение модели (например, «на открытом воздухе»). По серийному номеру оригинальное изделие без труда можно найти в интернете. Цвет, указанный в бирке, должен соответствовать реальному цвету модели. На мягкой этикетке указывается также состав ткани, рекомендации по уходу и адрес головного офиса компании. Надписи на этикетках должны быть без ошибок.
• На этикетках обязательно должна указываться страна-производитель — можно встретить изделия из Германии, США, Филиппин и других официальных иностранных компаний-партнёров.
• Качество изделия должно быть безупречным. Настоящие брендовые костюмы отличаются аккуратными стежками, равномерными промежутками между прострочкой и ровными краями швов. Все логотипы и символы или вышиты, или пришиты (прошивку видно с изнанки), но не наклеены.

С чем можно носить?

Современность не предъявляет строгих требований к стилю одежды, допуская больше демократичности. Сегодня никто не удивляется при виде людей в спортивных костюмах на городских улицах. Собираясь на прогулку по городу, главное — это придерживаться единой стилистики в одежде: брюки и олимпийка должны быть из одного комплекта. На ноги лучше всего надеть кеды из кожи или замши, что придаст внешности штрихи повседневности.

Для придания спортивному луку некоторой завершённости, необходимы аксессуары. Можно надеть модные часы на металлическом браслете или ремешке из каучука, солнцезащитные очки.

Чтобы выглядеть прилично в спортивном костюме, недопустимо сочетание классического и спортивного стиля.

Классический спортивный комплект можно носить вместе с хлопковой футболкой с короткими или длинными рукавами (лонгсливом). Разные коллекции Adidas всегда содержат взаимодополняющие изделия, которые подчёркивают друг друга.

Их можно сочетать также и по цветовой гамме. Универсальная футболка чёрного цвета будет уместна с яркими красными, зелёными, синими комплектами. Белая футболка в сочетании с голубым костюмом добавит внешнему виду больше свежести.

Для занятий спортом обувают комфортную спортивную обувь: кроссовки, кеды, бутсы или другую обувь зависимости от вида спорта. В зимний период при отсутствии у куртки капюшона можно надеть трикотажную или флисовую шапку.

Обзор мужского спортивного костюма Adidas смотрите в следующем видео.

Источник https://marathonec.ru/adidas-runbase/

Источник https://manrule.ru/sportivnaya-odezhda/kostyumy-adidas/

Источник

Источник