Семейные проблемы и пути их решения

Лев Толстой отмечал, что “все счастливые семьи одинаковы; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.” Однако, похоже, он был не совсем прав. Хотя в каждой семье есть свои индивидуальные проблемы, есть общие проблемы, которые беспокоят многих. Может показаться, что наши ситуации уникальны, но в большинстве случаев миллионы семей по всему миру имеют дело с теми же проблемами. Хотя они могут показаться подавляющими для решения, с достаточным знанием и самоотверженностью, все проблемы в этой статье и многое другое можно проработать.

Расстояние

Дистанция, вызванная работой или другими причинами, может стать бременем для здоровых отношений. А если у вас есть дети, может быть непросто находиться вдали от них в течение длительного периода времени, особенно если вам приходится часто путешествовать.

Если вы не можете изменить частоту или продолжительность вашего отсутствия, есть другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить расстояние между вами и вашими домочадцами. Например, вы можете вести видеочат, вместе играть в онлайн-игры или синхронизировать фильмы. В цифровую эпоху существует множество решений временной дистанции.

Проблемы с расстоянием возникают не только из-за наличия слишком большого расстояния, но и из-за отсутствия достаточного расстояния. СМИ увековечивают мысль о том, что если два человека любят друг друга, они могут счастливо провести каждую минуту своего времени вместе. Хотя эта фантазия может хорошо проявиться в первые месяцы знакомства, любые серьезные отношения нуждаются в пространстве. Эта проблема не ограничивается временем, проведенным с вашей второй половинкой. Родители, особенно родители-домоседы, тоже могут слишком долго сидеть взаперти со своими детьми.

Решение? Убирайся из дома! Более конкретно, старайтесь вовлекать себя в веселые и интересные увлечения.

Проводить время с семьей

Как родителю, может показаться, что у вас нет времени. Ваш график может быть загроможден работой, домашними делами и событиями ваших детей, оставляя мало времени для того, что вы хотите сделать.

Одним из решений является использование системы расписания. Таким образом, вы можете расставить приоритеты по наиболее важным вопросам. Вы также можете договориться с соседями или друзьями присматривать за детьми друг друга раз в неделю; это беспроигрышная ситуация, когда все участники получают еженедельно свободный вечер.

Споры в семье

Разногласия – это нормально. В конце концов, у каждого из нас есть свое собственное мнение. Однако когда здоровая коммуникация дает сбои и дискуссии все чаще становятся спорами, необходимо найти решение.

Будь то с вашим супругом или детьми, споры могут серьезно поднять напряженность в семье. В зависимости от серьезности разногласий они могут даже навредить отношениям. Поэтому очень важно обращаться с аргументами осторожно, не позволяя повышенным эмоциям взять над вами верх. Вместо этого сосредоточьтесь на текущей проблеме и спросите себя: “почему этот человек верит в то, во что верит он?” Вы часто можете найти точки согласия в ваших разногласиях, создавая фундамент, на котором вы можете строить.

Если спор перешел в драку, особенно если происходит обмен оскорблениями, объявите тайм-аут и вернитесь к разговору позже. Аргументы не обязательно должны быть вещью – они, в конце концов, естественны. И они могут быть совершенно управляемыми, если каждый изо всех сил старается быть уважительным и прийти к какому-то консенсусу.

Разногласия по вопросам воспитания

Если вы были родителем более одного дня, вы, скорее всего, не согласны с вашим партнером по какому-то аспекту воспитания. Разногласия по стилю воспитания неизбежно возникают, и они являются неизбежной частью существования семьи. Но, как и любой спор, разногласиям в воспитании детей может помочь спокойный и разумный подход.

Чтобы справиться со спорами о воспитании детей, более чем в большинстве других областей разногласий, жизненно важно, чтобы вы и ваш партнер научились идти на компромисс. Ваш ребенок должен воспитываться с обеими вашими ценностями в уме, а не с ценностями, которые принадлежат только одному родителю.

Баланс между работой и личной жизнью

Работа является главным приоритетом в жизни многих родителей, как и для большинства взрослых. Напряженность между необходимостью материально обеспечивать свою семью и желанием быть рядом с ней физически и эмоционально может привести к неравномерному балансу между работой и личной жизнью.

Некоторые решения состоят в том, чтобы оставить работу на работе и сосредоточиться на своей семье, когда вы находитесь дома; убедитесь, что выделяете время для вещей, которые наиболее важны для вас и вашей семьи; делегируйте задачи другим, чтобы сэкономить ваше время; и не забывайте о “вашем времени”. С более сбалансированным графиком работы и личной жизни у вас наконец-то появится время, чтобы лучше сосредоточиться на своих любимых.

Денежные Проблемы

Будучи значительным стрессором в жизни многих семей, финансовые проблемы могут добавить значительное напряжение в любую семью. Денежные проблемы могут быть решены различными способами, включая не только улучшение бюджета и управления капиталом, но и изменение того, как мы смотрим на деньги и материальные ценности.

Несколько общих советов для лучшего управления капиталом – создать нулевой бюджет, исключить ненужные покупки и сохранить, по крайней мере, несколько месяцев расходов в ликвидной форме сбережений. С точки зрения изменения вашего взгляда на деньги полезно смотреть на деньги как на средство получения желаемых товаров и услуг, а не как на самоцель.

Поскольку вещи, которые вы накапливаете, могут не обеспечить столько счастья, сколько вы думаете, один из способов быстро заработать деньги и освободить свое пространство – это продать ненужные вещи, которые накопила ваша семья. Финансовые проблемы могут проверить отношения, но если вы открыты для совместного творческого решения проблем, вы пройдете через них.

Супружеская неверность

Неверность – это, к сожалению, одна из главных причин развода. Это сложная проблема, которую нужно решать в браке, не говоря уже о семье. Когда партнер обманывает, возникают вопросы о том,как можно восстановить брак или достаточно ли он прочен, чтобы продолжать.

Профилактика является лучшим решением проблемы неверности, что означает, что оба партнера берут на себя обязательства и развивают отношения. Однако после того, как супружеская неверность произошла, как правило, целесообразно получить профессиональную поддержку в виде консультирования пар. Консультация может помочь обоим партнерам обработать свои чувства о ситуации и принять правильные решения о том, как двигаться вперед.

Трудные дети

Начиная с малышей, переживающих свои “ужасные двойки”, и заканчивая трудным характером подростков, воспитание детей может быть сложной задачей, и иногда вы можете почувствовать, что ваши нервы были проверены на прочность. Просто знайте, хотя вы не можете контролировать каждое действие своих детей, вы можете контролировать, как вы учите их справляться с решениями и поведением.

Вы можете показать положительный пример того, как вы реагируете на свои собственные разочарования. С младшими детьми, которые могут проявлять неустойчивые эмоциональные состояния и истерики, хороший баланс терпения и твердости является ключевым. Для получения более подробных предложений есть много ресурсов по работе с маленькими детьми.

Когда речь заходит о детях-подростках, их поведение может означать, что они просто хотят быть услышанными. Поэтому вместо того, чтобы пренебрегать родительским правом вето, постарайтесь прислушаться к тому, что скажет ваш подросток. Это может быть трудно, особенно когда вы знаете, что ваш ребенок не использует свои лучшие суждения. Но лучший способ для ребенка учиться – это обдумывать важные решения вместе со зрелым взрослым. И никогда не знаешь наверняка: возможно, ты тоже чему-то научишься у них.

Онлайн-консультирование по вопросам брака и семьи

Исследования показали, как интернет-консультирование предлагает уникальные преимущества для пар и семей. Онлайн-терапия не только дает общие преимущества в виде более низкой стоимости, большей конфиденциальности и меньшего риска нездоровой зависимости от терапевта, но и предоставляет больше возможностей для лечения нескольких членов семьи. Во-первых, удобнее проводить сеансы дома, чем посещать их вместе. Кроме того, онлайн-терапия предоставляет терапевтам больше возможностей для работы, географически удаленными друг от друга, включая пары, которые разошлись или развелись. Наконец, когда один или несколько членов семьи беспокоятся о посещении личной терапии, интернет-сеансы предоставляют полезное решение.

Преимущества онлайн-терапии

Как уже говорилось выше, консультации с лицензированным психотерапевтом – это отличная возможность для пар и семей работать вместе. Но иногда члены семьи могут испытывать беспокойство по поводу посещения личных сеансов. Вот тут-то и вступает в игру онлайн-терапия. Вам не нужно сидеть в пробке или выкраивать время из своего напряженного рабочего дня чтобы доехать до назначенной встречи; вы можете поговорить со своим лицензированным терапевтом, где бы у вас ни было подключение к интернету. Лицензированные терапевты помогли семьям и людям, испытывающим проблемы в отношениях.

Вывод

Никто никогда не говорил, что вырастить семью будет легко! Но в конце концов, в борьбе есть сладость. Несмотря на все трудности жизни, есть возможность стать сильнее и способнее, а для семей есть возможность стать ближе, работая вместе над проблемами. Однако вам не нужно решать все проблемы самостоятельно. Обратитесь за помощью, необходимую вам для того, чтобы двигаться вперед всей семьей.

13 самых частых проблем в браке, с которыми сталкивается большинство пар

Все фильмы, которые мы смотрели в детстве — от «Белоснежки» до «Титаника» — дали нам представление о том, как должна выглядеть «настоящая любовь».

Женщины ищут своего «Прекрасного Принца», поскольку патриархальная культура подталкивает их к этому и прославляет идею брака и создания семьи.

При этом любой женатый человек может сказать, что в реальности брак иногда бывает совсем не легким. На самом деле, для многих людей он может быть несчастным, если они не знают, как справиться со своими разногласиями.

Причем чаще всего они повторяются от пары к паре. Итак, давай рассмотрим 13 наиболее распространенных проблем, с которыми сталкивается большинство женатых людей.

1 Разделение труда

Исследования показывают, что даже когда оба супруга работают вне дома, женщина, как правило, является тем партнером, который имеет больше домашней работы и обязанностей. Очевидно, это создает для нее большой стресс.

Но то, что еще более напряженно, чем эти ежедневные обязанности, так это так называемая «психологическая ответственность» или самый настоящий менеджмент. Другими словами, женщины должны помнить такие вещи, как «у Пети визит к врачу во вторник» или «мы должны пойти на утренник Ксюши в субботу в 12:00».

Хотя иногда в такой позиции оказывается и мужчина, в любом случае отсутствие баланса с разделением труда может вызвать много проблем. О том, как научиться справедливо разделять домашние обязанности с подругой так, чтобы перестать ссориться по этому поводу — прочти в отдельном материале.

2 Финансы

Некоторые люди — транжиры. Другие — скряги. Итак, если ты соединишь транжиру и скрягу в браке, то можешь не сомневаться, что у них часто будут возникать конфликты на почве финансов.

Может быть, инвестирование денег важно для одного партнера, но другого это совершенно не волнует — в отличие от обязательного ежегодного отпуска за границей. Споры о том, как должны тратиться деньги, — одна из самых распространенных проблем в браке.

3 Разные стили общения

Представим, что один из супругов вырос в семье, где все кричали друг на друга, когда злились, в то время как другой воспитывался в семье, которая обращала свой гнев внутрь, и недовольство было принято выражать молчаливым бойкотом.

Оба варианта проблематичные и неправильные сами по себе, при совмещении способны вызвать взрывной эффект. Наличие различных стилей общения, когда дело доходит до конфликта, может быть огромным препятствием для счастливого и здорового брака. В таких случаях лучше всего попробовать обратиться к психотерапевту, вместе или по отдельности.

4 Дети и разногласия в вопросе их воспитании

Давай посмотрим правде в глаза: воспитывать детей совсем не просто. Плачущие по ночам младенцы, истерики в магазинах и бунтующие подростки — это иногда не очень весело, независимо от того, как сильно родители любят своих детей.

И это может вызвать большой стресс для супругов. Даже различные стили воспитания, например, то, как наказать ребенка, могут вызвать раскол в супружеской паре.

5 Ревность и измены

У некоторых людей существуют проблемы с самооценкой, из-за чего у них могут возникать вполне объяснимые сомнения и страхи. У других, к сожалению, не выработано доверительное и уважительное отношение к партнеру, из-за чего появляются недомолвки, обман и измены.

Таким образом, независимо от того, действительно ли кто-то это делает, в отношениях может существовать ревность. Причем неверность не ограничивается только сексом. Эмоциональная измена в наши дни стала особенно актуальна с активным развитием соцсетей и приложений для знакомств.

6 Личностные различия

Если один человек интроверт, а другой экстраверт, то может возникнуть постоянное напряжение относительно того, как часто им нужно общаться. Экстраверт может ощущать себя нелюбимым из-за того, что интроверт никогда не хочет идти с ним на вечеринку.

А интроверт, в свою очередь, может чувствовать себя отвергнутым, потому что экстраверт всегда хочет общаться с другими людьми, кроме своего супруга. И это только один аспект личностных различий, который может вызвать проблемы в браке. Правда, зачастую речь не о личных качествах, а о созависимых отношениях и отсутствии личных границ каждого из партнеров.

7 Неравенство возможностей и дисбаланс власти

Власть может принимать самые разные формы — от финансовой до родительской. Если один из супругов зарабатывает больше, чем другой (или, возможно, один из них домосед), это создает дисбаланс, когда речь заходит о том, кто приносит деньги.

И этот дисбаланс — общая проблема брака. У кого больше полномочий на принятие решений? Во многих случаях данный вопрос решается несправедливо. Таким образом, это определенно вызывает проблемы, потому что один из супругов может начать чувствовать себя бессильным с течением времени.

8 Секс

У каждого человека свои сексуальные предпочтения и потребности — как по частоте, так и по типу. Некоторые люди любят заниматься любовью так часто, как только могут, в то время как другие могут спокойно прожить без этого всю оставшуюся жизнь.

А другим нужно реализовывать свои необычные фантазии, чтобы быть удовлетворенными. Независимо от того, чего ты хочешь, у большинства пар есть проблемы с их сексуальной совместимостью.

9 Абьюз и злоупотребление спиртным

Сексуальное, физическое насилие — это то, о чем думает большинство людей, когда слышит слово «насилие». Но психическое и эмоциональное насилие также очень вредно для людей и пары в целом, поскольку может оказывать на личность человека разрушающее действие.

Когда один или оба человека не уважают друг друга, пуская в ход руки или используя ужасные унижающие человеческое достоинство слова, это может разрушить брак в мгновение ока. Так же, как и злоупотребление спиртными напитками.

10 Скука

Отношения всегда захватывают, когда они новые. Многие чувствуют, что они на седьмом небе, потому что сильно влюблены. Но затем, с течением времени, новизна и увлечение исчезают. Когда это происходит, многие пары впадают в период застоя, и их отношения, кажется, становятся скучными.

Чтобы вновь разжечь огонь, над этим нужно поработать, и как это сделать — узнай из отдельного материала.

11 Ценности и убеждения

Как говорится, «птица и рыба могут любить друг друга, но где они будут жить?» Другими словами, когда два человека смотрят на мир совершенно по-разному, им трудно понять друг друга. А это может привести к проблемам в браке.

Например, если православный женат на мусульманке, они, вероятно, не разделяют много верований и мировоззрений. Даже если один из них либерал, а другой — консерватор, это также может вызвать серьезное напряжение в браке.

12 Попытки изменить друг друга

Никто из нас не совершенен. В каждом человеке на свете всегда найдется что-то такое, что будет раздражать других. Но когда люди этого не понимают, они пытаются изменить друг друга. Они думают: «Я не могу смириться с тем, что Катя не хочет ходить в спортзал и заниматься со мной, но когда мы поженимся, я заставлю ее передумать».

Это никогда не срабатывает!

Ты не имеешь права давить на людей и пытаться их менять без их одобрения и согласия. Оба должны принимать друг друга такими, какие вы есть. Можно предлагать человеку что-то новое, но точно не пытаться навязывать против его воли. В противном случае, вы будете делать друг друга несчастными со всеми придирками, которые появляются в попытке изменить человека, — и, кроме того, это просто невозможно.

13 Нереалистичные ожидания

У всех нас есть представление о том, как мы хотим, чтобы действовали другие люди. Например, может быть, ты думаешь, что когда кто-то женат, он должен заниматься сексом каждый день.

Но давай посмотрим правде в глаза: большинство пар устало от работы, детей и домашних дел. Так что этого не происходит. Может быть, ты думаешь, что жена должна готовить изысканные блюда все время, как это делала твоя мама. Но что, если она не хочет или не любит готовить?

Возлагая нереалистичные ожидания на свою супругу, ты будешь постоянно разочарован, оказывая своим плохим настроением давление на нее. Поэтому, прежде чем принимать решение о женитьбе, важно спросить себя: «Действительно ли я люблю эту женщину такой, какая она есть?»

О других вопросах, которыми стоит задаться, прежде чем сделать девушке предложение, узнай из отдельного материала.

Источник https://mama-i-deti.ru/semya/semejnye-problemy

Источник https://playboyrussia.com/emzhe/13-samyh-chastyh-problem-v-brake-s-kotorymi-stalkivaetsya-bolshinstvo-par-147711/

Источник

Источник