Как решить проблемы в семье и сохранить гармонию

В каждой супружеской паре случаются кризисы. Таков путь, который муж и жена должны пройти, чтобы стать по-настоящему близкими людьми. Кризисы укрепляют семью, но только если в ней изначально была и есть любовь. В таком случае люди обязательно найдут компромисс и обретут счастье и покой.

К сожалению, в современном мире люди привыкли разбрасываться отношениями. Важнее почему-то стало заявить о своем Я, чем отстаивать общие интересы. Конечно, проще всего развестись и поставить точку. Но если вам важно сохранить семейный очаг, теплоту и гармонию в отношениях, если вы всю жизнь хотите смотреть на мужа, как в день свадьбы, вам обязательно нужно знать, как решить проблемы в семье в той или иной ситуации.

Понятие кризиса в отношениях

Перед тем как начать бороться с возникшими трудностями между мужем и женой, надо понять, что это вообще такое — семейный кризис.

В психологии семейным кризисом называется ситуация между супругами, при которой происходит нарушение гомеостаза — то есть саморегуляции, направленной на сохранение внутреннего постоянства и динамического равновесия внутри системы. В итоге появляется фрустрация — неудовлетворение. Чаще всего поводом становится новая ситуация, с которой нельзя справиться привычными методами.

В качестве примера возьмем кризис первого года брака. Обычно проблемы связаны с рождением первенца. Муж и жена уже не имеют возможности жить прежней жизнью: путешествовать, ходить на вечеринки, смотреть ночами сериалы и т. п. По этой причине происходит нарушение внутреннего равновесия. Супруга находится в состоянии неудовлетворенности из-за отсутствия помощи и поддержки от мужа. А ему недостает внимания жены.

Специалисты выяснили, что кризисы брака происходят на определенных этапах жизненного цикла. В результате возникло несколько классификаций, которые мы разберем далее.

Классификация кризисов

1. Нормативные кризисы

Основной действующей классификацией кризисов семейной жизни является система американского психотерапевта Вирджинии Сатир. Она назвала их нормативными, выделив при этом 10 базовых проблем, встающих перед каждой парой:

• Рождение первого ребенка.
• Малыш начинает говорить.
• Ребенок идет в школу.
• Подростковый возраст у детей, накладывающийся на родительский кризис среднего возраста.
• Синдром «пустого гнезда» — дети уходят из родительского дома.
• У детей появляется своя собственная семья.
• Климакс у супруги.
• Снижение либидо у супруга.
• Рождение внуков и новых ролей — бабушки и дедушки.
• Смерть мужа или жены.

Легко увидеть, что в основе первых нормативных кризисов лежит рост и воспитание детей. Верность этой классификации подтверждается статистическими данными: если у пары нет детей, они или расходятся в первые 3 года брака, или живут дальше много лет. После 3 лет распадается только 5 % бездетных семей. По мнению Вирджинии Сатир, это связано с тем, что супруги не сталкиваются с проблемами, имеющими отношение к детям.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

2. Ненормативные кризисы

Э. Г. Эйдемиллер и В. Юстицкис выделили другие кризисы, связанные с плохими условиями жизни и трудностями, всплывающими на различных этапах. Сюда относятся:

• заболевания мужа или жены;
• социально-экономические процессы (экономический кризис, военные действия);
• измены;
• конфликтные ситуации с другими людьми;
• проблемы, связанные с домом и бытом;
• изменившийся социальный статус мужа или жены;
• непосильная нагрузка;
• состояние развода;
• насилие в семье;
• усыновление ребенка или оформление опекунства.

Ненормативный кризис может случиться в любой период брачной жизни. Иногда один кризис накладывается на другой, делая положение еще более серьезным.

Основные периоды кризисов

На основе классификации В. Сатир и многолетних исследований причин разводов психологи обозначили кризисные периоды в семейных отношениях по годам. Имейте в виду, что периоды указаны условно. В разных парах кризисы могут появляться или немного раньше, или чуть позже.

Основные периоды кризисов:

• 1-2 года — рождение малыша;
• 3-6 лет — ребенок осваивает речь;
• 7-9 лет — школа;
• 10-14 лет — подростковый период + кризис среднего возраста;
• 15-19 лет — синдром «пустого гнезда»;
• 20-24 лет — ребенок заводит свою семью, рождение внуков, первые признаки старения;
• 25-30 лет — наступление климакса у супруги, снижение желания у супруга.

Каждый период характеризуется пиком — периодом, на который случается большинство разводов:

• 1 год;
• 3 года;
• 7 лет;
• 10 лет;
• 15 лет;
• 20 лет;
• 25 лет.

Каждому кризису присущи свои проблемы, поэтому и способы их решения различны. То, что помогало справиться с кризисом молодоженам, вряд ли поможет супругам, прожившим вместе 15 лет.

Нельзя однозначно сказать, сколько продлится какой-то период — у людей разные характеры и модели поведения. Кто-то будет молчать, ожидая, когда ситуация разрешится сама собой. Кто-то сразу захочет подать на развод, не желая ждать оправданий. Психологи выявили, что в среднем конфликт созревает от полугода до года.

Есть три признака, говорящих о зарождении конфликта:

1. Исчезают доверительные разговоры — нет желания делиться своими переживаниями с супругом.
2. Снижение уровня сексуальной жизни.
3. Повышения раздражения к супругу.

Решить проблемы в семье можно двумя способами:

1. Конструктивно, сохранив при этом брак.
2. Деструктивно, закончив отношения разводом.

Раньше считалось, что сохранить брак необходимо в любом случае, ведь развод — это плохо. Сейчас психологи с этим не соглашаются. Например, как часто бывает, супруги не любят друг друга и несчастны вдвоем, но сохраняют брак из-за детей. В итоге страдают все, получая психологические травмы. Если же решиться на развод, можно обрести умиротворение, избавившись от тяжелых отношений.

13 причин семейных проблем

1. Разделение труда

Судя по статистике, даже если оба партнера ходят на работу, жена при этом обычно имеет больше домашних обязанностей. Неудивительно, что дополнительная нагрузка вводит женщину в состояние стресса.

Помимо обычной домашней рутины, существует еще и психологическая ответственность. Жена должна помнить, что «в понедельник нужно сводить сына к стоматологу», «в среду в 11:00 у дочери выпускной в детском саду».

Изредка в такой ситуации оказывается и муж. Но в любом случае здесь требуется баланс и умелое распределение домашних обязанностей, чтобы не возникало дополнительных обид и ссор.

2. Деньги

Представьте ситуацию, когда парень экономный, а девушка обожает тратить деньги. Если их поженить, конфликтов на денежной почве им избежать не получится.

3. Разные стили общения

Предположим, что жена родилась в семье, где родители выясняли отношения с помощью криков и ругани. А муж научился подавлению своих эмоций и во время ссор предпочитает демонстративно игнорировать супругу.

Оба этих варианта неправильны сами по себе, а если их совместить, скандал неизбежен. Разные стили общения во время конфликтных ситуаций могут стать серьезной помехой для счастливого супружества. Если есть желание это решить, стоит обратиться к психотерапевту (вдвоем или отдельно друг от друга).

4. Ребенок, разные принципы воспитания

Воспитать ребенка сложно. Ревущие по непонятным причинам малыши, катание по полу в магазинах игрушек, подростковые бунты — это все не самые приятные вещи, которые раздражают вне зависимости от степени любви родителей к своим детям.

Это огромный стресс для обоих супругов. Если они еще будут придерживаться разных воспитательных методов (отчитать ребенка словесно или выпороть ремнем), это также приведет к расколу в отношениях.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Какая твоя истинная мечта?

• Хочешь жить удивительной жизнью?
• Мечтаешь увеличить благосостояние?
• Обрести новые искренние отношения?
• Наладить имеющиеся отношения?
• Осознать предназначение?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Мы подготовили инструкцию с дорожной картой , которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂

Скачать пошаговый план

5. Ревность и измены

Многим людям свойственно сомневаться в себе, имея низкую самооценку. Отсюда возникают сомнения и неврозы. Кто-то не может выказывать уважительное отношение и доверять партнеру. Все это ведет к недомолвкам, обманам и супружеским изменам. При этом ревность иногда бывает, даже если никакой измены и не произошло.

Заметим, что в наши дни неверность не ограничивается только половым актом. Существует так называемая эмоциональная измена, актуальная в эпоху всеобщего засилья социальных сетей и сайтов для знакомств.

6. Различия двух личностей

Могут возникнуть разногласия из-за неодинаковой потребности в общении. Одному нужно постоянное внимание, а другому такое в тягость.

Экстраверт будет чувствовать себя несчастным в ситуации, когда интроверт каждый раз отказывается идти с ним в клуб. Интроверт же может не понимать, почему супругу с экстраверсией мало общения с ним одним и обязательно надо постоянно проводить время в шумной компании.

7. Неравные возможности и дисбаланс власти

Власть выражается по-разному. Например, работающий муж упрекает жену-домохозяйку, не приносящую в дом денег. Авторитарная мать не пускает дочь гулять, потому что ей не нравятся дочкины друзья.

Возникает дисбаланс, являющийся общей семейной проблемой. Возникает вопрос — чей голос важнее при принятии решений. И очень часто эти решения принимаются несправедливо. То есть это явная проблема, со временем приводящая к созреванию чувства бессилия у «угнетенного».

8. Сексуальные отношения

Люди различаются также по сексуальным предпочтениям и потребностям. Кому-то хочется заниматься сексом по несколько раз в день, а кому-то и дважды в месяц будет многовато.

Есть люди, стремящиеся исполнить необычные эротические фантазии, без которых не будет достигнуто удовольствие. А есть такие, для кого вызывающим будет занятие любовью всего лишь с включенным светом. Предпочтения бывают разными, отчего у очень многих пар возникают проблемы из-за сексуальной совместимости.

3 Главных Правила Идеальных Отношений:

9. Абьюз и алкоголизм

Под словом «насилие» обычно подразумевают сексуальное и физическое. Но психическое и эмоциональное давление вредит не меньше.

Что произойдет, если супруги не испытывают уважения друг к другу, дерутся, оскорбляют? Сюда же отнесем и злоупотребление алкоголем. Такой брак явно нездоровый и быстро распадется.

10. В браке скучно

Новые отношения окрыляют и захватывают. Люди чувствуют счастье, будучи влюбленными. Но со временем и влюбленность, и ощущение новизны пройдут. Для некоторых людей может начаться период застоя. Им станет скучно с партнером.

11. Разные ценности и убеждения

Два несхожих человека могут влюбиться. Но если они воспринимают мир по-разному, им будет тяжело понять друг друга. Появятся трудности в общении, недопонимание.

Представьте, что убежденный атеист женится на истинно верующей христианке. Если они не смогут уважать чужое мировоззрение, справиться с такой проблемой в семье будет нелегко. Такая же ситуация, если один партнер обожает кошек, а другой их терпеть не может. Вариантов множество.

12. Стремление изменить партнера

Совершенных людей не бывает. Нет человека, который бы нравился абсолютно всем на свете. Обязательно кого-то он будет раздражать. Но не все это осознают, потому и стараются изменить мужа или жену. Например, девушку устраивает парень во всем, кроме его полноты. Она думает: «Он добрый, надежный, хорошо зарабатывает и любит меня, но мне стыдно находиться рядом с таким полным мужчиной. Как только мы поженимся, я посажу его на диету и отправлю в спортзал».

Это так не работает!

Никто не имеет права заставлять другого человека измениться без его желания. В гармоничных отношениях муж и жена должны принимать друг друга такими, какие они есть. Предложить что-то новое или пути для совершенствования, конечно, допустимо, но навязывать и заставлять непозволительно. Любящий партнер может пойти на поводу у супруга, но не станет ли он при этом несчастнее, не появится ли неудовлетворенность браком?

13. Завышенные ожидания

Все мы имеем определенные представления о том, как надо поступать другим людям. Например, у парня, воспитанного заботливой матерью, появляется стереотип, что жена обязана ему стирать, гладить вещи и приносить завтрак в постель.

А когда жена работает допоздна, приходит уставшая, и на глажку белья и приготовление вкусного ужина у нее не остается сил? Если муж при этом все еще думает, что супруга должна собраться с силами и выполнить свои «домашние обязанности», он наверняка дождется скандала. Да и в целом женщина может не любить стирать, гладить и готовить — быть непохожей на его маму.

Не возлагайте на партнера свои придуманные ожидания, если не хотите разочароваться. Плохо давить на человека своим недовольством и плохим настроением. Перед вступлением в брак задайте себе вопрос: действительно ли вы любите этого человека таким, какой он есть, или ждете от него реализации своих идеалов?

7 практических способов решения семейных проблем

1. Старайтесь больше разговаривать

Общение — важнейший аспект семейной жизни. При возникновении споров и разногласий, диалог «по душам» поможет уменьшить напряженность. Для конструктивного разговора надо настроиться на то, что важно не только говорить о своих мыслях и чувствах, но также слушать и слышать партнера. Обратите внимание на тон своей речи, на язык тела. Не говорите что-то сгоряча, не подумав. Если вы станете уделять чуть больше времени разговору с супругом и детьми, начнете лучше их понимать. Решать возникающие проблемы будет проще.

2. Уделяйте время родным людям

Чтобы отношения правильно развивались, будьте внимательны к членам своей семьи. Помните, что у всех есть чувства, желания, мечты. Проводите с ними больше времени. Если кто-то в окружении вас раздражает, отчего вы срываетесь на близких, старайтесь избегать таких людей.

3. Создайте доверительную атмосферу

Причина конфликтов заложена в самом обществе. Всех нас учили, что нужно уважать родителей и пожилых людей. Нынешние же реалии приучают детей тому, что важно иметь свое собственное мнение и взгляд на жизнь («старость» не всегда означает «ум»). Тут-то и проявляется разница мнений, вызывая конфликтные ситуации. Отсутствие доверия приводит к проблемам не только между родителем и ребенком, но и между мужем и женой. Для счастливых отношений важно научиться доверять друг другу, стараясь быть честными и искренними с близкими.

4. Учитесь бороться со стрессами

Жизненные проблемы есть у всех, и каждый человек старается справиться с ними своими методами. Современная жизнь довольно сложна, люди то и дело попадают в стрессовые ситуации. Поэтому надо помнить, что не стоит навязывать свое видение проблемы другим. Ситуацию это не исправит, а только добавит лишних стрессов. Бывает так, что справиться с конфликтом можно, лишь обозначив некоторую дистанцию.

5. Не перестарайтесь

Семья — не тюрьма. Нельзя все время контролировать партнера или детей. Чаще всего мы действуем эмоционально. Иногда хочется просто отдохнуть и побыть в одиночестве. Если думать только о своих желаниях, не считаясь с мнением супруга, конфликтов станет больше. Важно уметь слышать и понимать другого человека. При появлении проблем не стоит реагировать чересчур эмоционально. Сосредоточьтесь на том, как лучше всего уладить конфликт.

6. Будьте терпимее

Большинство детей непослушны. Это заложено в них от природы. Мать и отец не должны реагировать на непослушание слишком остро. Надо набраться терпения и понимания, вспомнив самого себя в таком же возрасте. Терпимость важна и в отношениях между супругами. Например, классический случай, когда жена ненавидит, что муж проводит время на рыбалке. А муж терпеть не может подруг супруги, с которыми та отводит душу. Если отношения важны и ваша цель — непременно решить проблемы в семье, научитесь понимать и принимать своего партнера.

7. Не стесняйтесь просить помощи

Видеть пути решения конфликтных ситуаций — это хорошо. Но не всегда получается понять, как же выйти из замкнутого круга. Иногда стоит обратиться к специалисту. Он покажет, как разобраться в отношениях и решить семейные проблемы. Консультации и индивидуальная психотерапия — отличное средство для поиска проблем в отношениях, зашедших тупик. Это может помочь понять как себя, так и своего супруга, разобраться, почему вы оба так себя ведете в браке.

Для кого-то семейная жизнь — счастье. А кому-то она доставляет только боль и разочарование. Все мы каждый день испытываем множество стрессов. Часто личные проблемы негативно сказываются на всей семье. Это особенно присуще молодым парам. А плохие отношения родителей травмируют их детей.

Все перечисленные способы решения проблем в семье проверены временем и многими парами. Обязательно запомните их и применяйте в своей жизни. Избежать конфликтов нельзя, так как это естественное явление. Но важно научиться ими управлять, чтобы конфликты не мешали жить и радоваться жизни. Все люди по-разному относятся к проблемам, поэтому необходимо прислушиваться к мнению супруга, обдумывать услышанное и общаться, победив негативные эмоции.

10 советов психолога, как перестать ругаться и наладить отношения

1. Научитесь слышать

«Слушать» и «слышать» — разные понятия. Когда жена раздражена поведением мужа, то это чувство заполняет ее, не давая правильно воспринимать его слова.

Она не слышит объяснений, визуализируя в голове только свои претензии. В этой ситуации муж отлично понимает, когда супруга действительно слышит его, а когда это не так. В последнем случае ситуация его раздражает. Как настроиться перед общением с супругом?

• Отодвиньте в сторону все свои жалобы и обиды.
• Ненадолго забудьте о других делах.
• Во время беседы смотрите на партнера.
• Следите за его эмоциями.
• Внимательно слушайте его слова.
• Реагируйте на фразы с помощью коротких слов (да, угу, конечно и т. п.) и кивания.

Как себя вести, когда он говорит что-то неприятное и упрекает, заводясь для нового скандала?

Советуем ничего не делать, слушать и запоминать моменты, которыми он недоволен.

Если претензия постоянная, вы ее запомните и так. Но если партнер обвинит вас в чем-то по мелочи, то, может быть, это то, что ему в вас не нравится?

Часто бывает, что женщины не обращают внимания на мелкие упреки, не собираясь как-то исправляться. Но если вы хотите, чтобы изменился другой человек, для начала надо измениться и самой.

2. Не молчите, если есть проблемы

• Я не буду говорить очевидные факты, сам должен понять.
• Он станет кричать в ответ, не хочу этого, лучше промолчу.
• Меня не устраивает его отношение ко мне, но я промолчу и не стану с этим разбираться.

Часто бывает, что происходит замалчивание какого-то события или проблемы. А когда тайное становится явным, случается скандал.

Иногда женщина страшится реакции супруга на сообщение о чем-то неприятном. Это просто откладывание разговора. Так делать не стоит, ведь в результате конфликт произойдет хотя и позже, но будет тяжелее.

Психологи советуют обязательно говорить обо всем. Нужно лишь найти верный подход к своему партнеру. В этом случае семейные отношения станут доверительнее.

Не нервничайте во время серьезных разговоров, если не хотите показаться виноватой.

Обращайте внимание на свои слова, избегайте обобщений:

• «у тебя всегда так»;
• «опять у тебя проблемы»;
• «ты неудачник»
• «на тебя нельзя положиться»;
• «у тебя ничего не получится» и т. п.

Не стоит обвинять супруга в произошедшем, даже если он действительно виноват.

От ваших претензий ситуация не исправится и лучше не станет. При появлении проблем супругу необходимы помощь и поддержка, а не язвительные комментарии.

3. Умейте признавать собственные ошибки

Безгрешных и идеальных людей не существует. Все ошибаются — это норма. Поэтому важно научиться признавать и принимать свои ошибки, делиться этим с близкими. Вы избежите многих конфликтов, если научитесь извиняться за свою неправоту.

Не думайте, что извинения унизят вас. Совсем наоборот — для признания своих недостатков нужна большая смелость. Потребуется сказать всего пару слов, но результат станет более внушительным: «Прошу у тебя прощения, я неправа, давай попробуем все исправить».

4. Не вспоминайте прошлое

Не припоминайте прошлые обиды, прегрешения и неверные поступки супруга. Решить проблемы в семье этим вы не сможете. Вы добьетесь не раскаяния, а противоположной негативной реакции.

Наверняка во время ссоры вы вспоминаете былые обиды. Но какой в этом смысл? В подобные моменты вами владеют эмоции. Их стоит умерить, если хотите конструктивно закончить конфликт.

5. Не кричите в ответ

Наверняка вам хочется приказать супругу замолчать, когда он говорит что-то приносящее боль. В ответ появляется желание сделать еще больнее ему. Но это даст лишь минутное облегчение. Потом будет хуже. У вас не выйдет предотвратить следующую ссору, пока не завершили нынешнюю.

Даже если муж ушел из комнаты, закончив разговор, это не значит, что ситуация разрешилась. Все осталось на том же месте, только стало еще тяжелее. Возможно, между вашей парой пролегла пропасть, ведущая к разводу.

Бесполезно что-то кричать и доказывать, если партнер на взводе. Вас не услышат. Причем не только оскорбления, но и попытки примирения. Попробуйте сделать передышку.

Скажите своему любимому человеку: «Сейчас мы оба слишком взвинчены. Давай успокоимся и попробуем обсудить нашу проблему попозже». После чего развернитесь и спокойно уйдите. Ему останется только перестать злиться, так как в одиночку продолжать скандалить не получится.

Научитесь успокаиваться при ссоре и не выпускать свои эмоции в ответ на его слова. Вы сами будете рады собственной сдержанности.

6. Говорите спокойно

Данный совет похож на предыдущий, но есть отличия.

Представьте, как развиваются ссоры. Один в чем-то обвиняет, а другой встает в защитную стойку. Почему человек понимает, что ему что-то предъявляют?

Об этом говорят повышенный тон, выражение лица, глаз, напряженное тело. Понимание ситуации происходит очень быстро и становится ясно, что это нападение. То есть нужно сначала обороняться, а затем идти в атаку самому.

В данной ситуации повышение голоса станет настоящей красной тряпкой.

• Вспомните, как обычно начинаются ваши мелкие семейные конфликты
• Что вы произносите? Каким тоном? Какое у вас при этом лицо?

Для начала избавьтесь от злости и недовольства. В вашем голосе не должно быть беспокойства и напряжения. Старайтесь говорить абсолютно спокойно. Если партнер по привычке кричит и обвиняет, сделайте свой голос тише, чтобы ему пришлось прислушиваться. Это приведет к тому, что ссора закончится быстрее и будет менее болезненной.

7. Обсуждайте проблемы, когда оба спокойны

Проявите выдержку и подойдите к супругу, когда он будет в спокойном состоянии. Важно и самой быть при этом спокойной и подавить негативные эмоции. Вероятность скандала в этом случае снизится в два раза.

Постарайтесь не подходить к мужу, если он недавно пришел с работы, уставший и озабоченный другими проблемами. Дайте ему отдохнуть и переключить внимание с работы на свою семью. После чего начинайте с ним спокойный разговор.

Не забывайте при этом обо всех советах, упомянутых выше.

8. Не критикуйте, не сравнивайте с другими

Критика не всегда бывает конструктивной. Зачастую она унижает человеческое достоинство, нанося удар по самооценке. Ваш партнер может сохранить спокойный вид, но ему будет неприятно, что вы сравнили его с кем-то другим.

Например, вы вспомнили о муже маминой подруги, который помогает жене, приносит больше денег, всегда играет с детьми. Не захочется ли вашему супругу предложить вам отправиться к этому идеальному мужчине второй женой?

Возможно, что при новой ссоре он это припомнит, потеряв над собой контроль.

Так что следите за своими словами, помня, что у вашего мужа тоже есть чувства, эмоции и обиды на вас.

9. Не заводите ссору при детях и на людях

Пусть это станет вашим правилом номер один.

Если скандал назревает при других людях (особенно при коллегах или друзьях), сдержите себя. Эта ситуация покажет вас не с лучшей стороны. Неважно, действительно ли был виноват супруг или нет.

Наверняка потом вы пожалеете о несдержанности. Увы, часто ссоры на людях происходят из-за алкоголя, от которого сдержаться еще сложнее.

Запомните, если вы четко поставите себе задачу не скандалить в любом случае, это поможет и при алкогольном опьянении.

Ребенок начинает переживать из-за отношений родителей, бояться, что они разведутся, и отец или мать оставят его.

В нормальной семье ребенок любит родителей одинаково. Поэтому при разводе ему будет больно остаться с кем-то одним. Может быть, вы и не думаете о разводе во время ссоры. Но дети мыслят по-другому. Они выстроят в голове вероятное будущее и будут страдать от пугающих перспектив. Если не хотите травмировать детей, учитесь спокойствию и уравновешенности, не практикуя при них семейные скандалы.

10. Не концентрируйтесь только на плохом

В семьях, где ссоры давно вошли в привычку, супруги стараются «ударить» словами побольнее. Они замечают любой промах, любой недостаток. А вот похвалить и одобрить лишний раз не стараются.

Подумайте, вам понравится, если муж скажет, какой вкусный ужин вы приготовили? Или как красиво подстриглись? Или что вы очень заботливы по отношению к семье?

Попробуйте и вы в первую очередь смотреть не на недостатки, а на положительные черты и поступки мужа. Через какое-то время вы увидите, что ваши отношения изменились в лучшую сторону.

Как часто женщины жалуются, что все хорошее в их мужьях закончилось в добрачном периоде или на первых годах брака. Они искренне верят, что вернуть это все не получится.

Но ведь не существует откровенно плохих и неблагодарных людей. В любом человеке есть что-то хорошее. Попробуйте это увидеть и похвалить.

Если ваши семейные отношения настиг кризис, знайте, что это еще не конец. Не спешите подавать на развод. Для начала попробуйте лучше узнать себя и своего супруга, прибегните к помощи психотерапевта. Или просто поговорите по душам.

Как наладить семейные отношения

За долгие годы брака в любой семье накапливаются бытовые проблемы. Рутина и повседневные заботы портят отношения. Что предпринять, если муж охладел и перестал замечать вашу привлекательность?

Не нужно сразу предполагать, что чувства прошли. Возможно, супруг слишком устаёт на службе, или его волнуют серьёзные проблемы. Постарайтесь тактично выяснить причину такого поведения и помочь мужу, если он нуждается в поддержке и участии.

Распространённой ошибкой жён является то, что они полностью погружаются в быт, перестают удивлять мужа эффектным внешним видом. Махровый халат, уютные тапочки и бигуди на голове уничтожают романтику, и мужчина невольно начинает заглядываться на длинноногих красоток на улице.

Если муж охладел, вспомните, когда вы в последний раз делали причёску в парикмахерской или занимались в фитнес центре.
Обратите внимание, в каком виде вы встречаете супруга с работы.
Чтобы вернуть интерес мужчины, займитесь собой, верните мужу ту стильную красавицу, которую он когда-то полюбил, удивите новым образом, и его глаза обязательно вновь загорятся страстью. Мужчины, как и женщины, остро чувствуют кризис в отношениях и переживают, когда им кажется, что жена перестала испытывать любовь

Как же сохранить семью? Охлаждение в отношениях не возникает на пустом месте, поэтому нужно выяснить, что привело к отстранению женщины. Частые причины — поведение супруга и отсутствие внимания.
Некоторые мужчины с годами начинают пренебрежительно относиться к жене, обижают и считают, что её место только на кухне. Супруга может долго мириться с этим, но, в конце концов, терпение кончается, а чувства проходят.
Представители сильного пола часто всецело отдаются работе и не уделяют внимания жене. Одиночество и обида уничтожают любовь, женщина учится быть одна и в итоге может уйти навсегда.

Для каждой женщины важны эмоции и участие мужчины, поэтому измените отношение к супруге. Покажите, что нуждаетесь в ней, что вас интересуют её проблемы и переживания

Окружите жену вниманием, удивите неожиданным подарком и поговорите по душам. Это хороший совет о том, как сохранить семью и, если жена разлюбила, что правильнее делать

Будьте честны друг с другом, это поможет сблизиться и возродить былые чувства.

Как наладить отношения с мужем после ссоры – рекомендации женщинам

Как не довести семью до стадии развода подскажут рекомендации психологов. Этими же советами можно пользоваться и для того, чтобы вернуть прежние отношения, дав вам обоим еще один шанс.

Не спешите. Немедленно поле того, как вы поссорились, примириться вам вряд ли удастся, можно только наговорить еще кучу неприятностей. Для того чтобы вы оба успокоились и осознали то, что делали неправильно потребуется какое-то время. Лучше пока остыньте и соберитесь с мыслями. Даже если вы живете вместе, постарайтесь свести общение к необходимому минимуму. Говорите о насущных вещах, а не о предмете вашей ссоры. Попробуйте взглянуть на проблему с позиции противоположной стороны. Может быть так вам легче будет увидеть собственные промахи. Подумайте, как бы вы реагировали, если бы услышали от любимого человека нечто подобное. Когда обстановка достаточно успокоится, попробуйте еще раз обсудить предмет вашей ссоры, пытаясь найти компромиссное решение и не настаивая на собственном варианте. Самое главное – это пойти навстречу своему партнеру и попытаться хотя бы выслушать его доводы. Будьте мудрее и помните о том, что если вы не будете проявлять гибкость, вашему союзу может вскоре придти конец. Может быть, вам покажется это странным, но в первую очередь супругам следует научиться общаться. Удивительно, но зачастую люди, прожившие вместе несколько лет, не только не умеют этого делать, но и практически перестают общаться друг с другом. А ведь многие конфликтные ситуации возможно предотвратить, если возникшая проблема будет вовремя обговорена, Говорить следует не только о проблемах, но и о тех эмоциях, которые вы испытываете по отношению к своему партнеру. Не забывайте о прикосновениях, поцелуях и объятиях

Это очень важно – постоянно напоминать любимому человеку о своих чувствах. Если какой-то поступок вашего супруга вас обидел, подумайте о том, что это произошло не потому, что ваш любимый хотел вас обидеть

Просто вы должны понять, что он другой человек, не во всем похожий на вас. Одно из самых важных качеств в семейной жизни – это умение прощать. Вместо того чтобы искать отрицательные качества в своем партнере, научитесь видеть то положительное, что у него есть – ведь когда-то вы видели только эти его качества. А, кроме того – умейте и попросить прощения, когда это необходимо. Если с помощью совместных усилий вы сможете понять точную причину ваших разногласий, вы сможете и понять, что нужно сделать для того, чтобы наладить отношения с мужем и чтобы в них опять вернулась гармония. Умейте заботиться и поддерживать друг друга. Ведь, несмотря на то, что вы разные люди, вы еще и составляете пару – семью, а, следовательно, любая проблема должна быть общей. Но кроме решения проблем, одаривайте друг друга разными приятными мелочами и знаками внимания. Ведь вам нетрудно подать мужу кофе в постель или сделать массаж, правда? А он будет очень тронут этим. Не пытайтесь шантажировать своего партнера разрывом отношений при каждой ссоре. Помните о том, что ссоры приходят и уходят, а ваша пара должна сохраниться несмотря ни на что. Относитесь бережно к своему партнеру, подумайте о том, как было бы обидно, если бы из-за глупой ссоры вы расстались. Попробуйте в знак примирения порадовать своего партнера каким-то приятным сюрпризом, наконец, съездите куда-нибудь в отпуск или хотя бы на выходные.

Резюмируя вышесказанное – наполните свою жизнь любовью, теплом, заботой и вниманием друг к другу. Поверьте, для этого не нужно так много усилий

А результат будет говорить сам за себя.

• Чаще хвалите мужа, ему это будет приятно, особенно на людях.
• Старайтесь с юмором подходить к решению многих проблем.
• Находите время, чтобы остаться наедине.
• Улыбкой умейте разряжать ситуацию.
• Почаще прикасайтесь друг к другу
• Разговаривайте на любые темы и как можно больше. Проблемы начинаются, когда супруги перестают нормально общаться.
• Старайтесь в муже выделить привлекательные черты характера и не обращать внимания на его недостатки. У вас они тоже есть.
• Создавайте семейные традиции. Они укрепляют семьи.

Попросите мужа дать вам второй шанс и следующие часы вашей совместной жизни потратьте на то, чтобы выполнить все рекомендации. Скорее всего, ваш брак будет спасен. Идеальный вариант, – задуматься о таких моментах еще в начале семейной жизни, чтобы не доводить ваши отношения до ситуации, когда вы не знаете, как наладить свои отношения с мужем.

Как наладить семейные отношения с женой на грани развода

Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?

Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…

Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.

Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.

Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.

Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».

Здесь мы рассмотрим основное.

Как сохранить семью и наладить отношения с женой: советы друзей и психологов

Советов, как наладить отношения в семье с женой, на просторах интернета море. Каждый друг готов дать дельный совет, мама подсказывает, психологи предлагают особые правила поведения.

Но у каждого своя жизнь, личный опыт, сценарий. И через свой опыт, через свое устройство психики близкие, искренне желая нам добра, дают совершенно ошибочные советы.

Мама может быть совсем не похожей на супругу, иметь противоположные вектора психики, желания. Вы тоже не идентичны жене, поэтому воспринимаете ее через себя.

«Мне хорошо дома, а ей вечно куда-то надо», — сетует мужчина с традиционными ценностями, для которого дом, семья, родители — самое главное.

Если же супруга имеет кожный вектор или кожно-зрительную связку векторов, ей без социума — не жизнь. Активная, деятельная, общительная. Она любит мужа, семью, но находиться дома долгое время ей невыносимо. Она чувствует себя как в клетке.

Чтобы сохранить брак, лучше действовать не по наитию или совету. А самому найти решение задачи, выяснив формулу человеческой души, точно узнав, что хочет супруга и вы на самом деле.

Что убивает любовь в отношениях?

Если вы задаетесь вопросом о том, как сохранить семью на грани развода, то для начала вам необходимо узнать, почему именно любовь умирает даже в самых крепких отношениях. Ведь чаще всего именно потеря нежных чувств провоцирует супругов идти на взаимные упреки или даже оскорбления, которые разрушают доверие между партнерами. В списке далее представлено 8 основных причин, выделяемых психологами, которые приводят к тому, что любовь погибает.

1. Бытовая рутина. Наиболее частая причина, поскольку с ней сталкивается абсолютно каждая пара. Рано или поздно, молодым людям приходится съезжаться, после чего романтические прогулки заменяются ужином на кухне, а в качестве “альтернативы” путешествиям выступает работа и различные домашние обязанности. В результате у партнеров попросту не остается времени, чтобы проявлять чувства, что постепенно приводит к их увяданию.
2. Взаимное неуважение. Когда мы только знакомимся с партнером, то стараемся тщательно подбирать слова, чтобы не дай бог не сказать чего-то лишнего и тем самым не обидеть предмет своего обожания. Однако со временем люди узнают о человеке чуть больше и обретают уверенность в том, что они останутся вместе навсегда. Это и становится поводом для высказывания недовольства в самой грубой форме, что рано или поздно приводит к взаимному неуважению.
3. Постоянные обиды и упреки. Никто не может полностью соответствовать ожиданиям своей второй половинки. Некоторые люди попросту не могут смириться с недостатками своего партнера, для чего пытаются выставить себя жертвой, дабы любимый почувствовал себя некомфортно. Однако кому будет приятно жить с человеком, который тебя все время упрекает и обижается по всяким мелочам? Из-за этого любовь со временем начинает угасать.
4. Материальные трудности. К сожалению, довольно многие партнеры вступают в брак, не достигая материальной стабильности. Долги, кредиты, проживание в одной квартире с родителями – все это может провоцировать разного рода обстоятельства, которые позволят упрекнуть партнера в чем-либо. Кроме того, постоянное отсутствие денег все время давит на нервы и неизбежно вызывает различные конфликты и споры в отношениях.
5. Разные взгляды на семью. В некоторых случаях бывает так, что мужчина хочет видеть жену в роли домохозяйки, которая будет целый день проводить на кухне и оборвет свои отношения со всеми подругами. Однако далеко не каждая барышня будет мириться с таким положением вещей даже ради любимого человека. Некоторые личности хотят быть связаны семейными узами, но при этом также уделять часть времени общению с другими людьми.
6. Измена кого-то из супругов. Причин для этого может быть огромное множество. Однако сам факт наличия измены будет все время провоцировать различные скандалы и ссоры. Даже если пострадавшая сторона сумеет простить свою любовь, она, скорее всего, будет время от времени вспоминать об ошибках своего возлюбленного, чтобы тот чувствовал себя виноватым. Чаще всего без помощи психолога такое положение вещей приводит к разводу.
7. Различные жизненные испытания. Ни для кого не секрет, что в мире существует немало проблем, с которыми приходится бороться. Однако если партнеры не могут преодолевать все невзгоды вместе, то один из них начнет чувствовать себя ущемленным, поскольку весь груз ответственности лежит только на нем. Иногда влюбленные люди хотят увидеть, что их вторая половинка пытается помочь им всеми силами, а не просто сидит на диване.
8. Психологические отклонения. Ну и последняя причина, которая может провоцировать утрату былых чувств – это различные психические расстройства. Сюда можно отнести склонность к депрессиям, шизофрению, диссоциативное расстройство личности, паранойю и прочее. К сожалению, далеко не все личности способны уживаться с партнером, который каждый день меняет свое настроение, словно перчатки.

Теперь, когда вы знаете об основных причинах того, что разрушает любовь в отношениях, настала пора ознакомиться с тем, как сохранить семью. Советы психологов, приведенные в следующих разделах, позволят вам разобраться в этом вопросе более подробно. Однако все-таки не забывайте о том, что ситуации могут быть разными, как и люди, которые в них попадают. Иногда придется учитывать особенности характера своего партнера.

Формула взаимоотношений между мужем и женой

Счастье в семье зависит от трех основных составляющих:

чувства защищенности и безопасности,

взаимопонимания — когда желания и особенности близкого человека так же понятны, как свои собственные.

Эмоциональная связь — то интимное, личное, что объединяет двоих людей в паре. То, что не выносится за грань мира двоих.

Если женщина все рассказывает маме, подругам, мужчина — другу, то таинство двоих нарушается, сокровенное разбредается по миру. Полная чаша любви и взаимопроникновения проливается. Чем питать отношения? Где черпать силы, единение, вдохновение?

Чувства — зерно отношений, беречь их необходимо только друг для друга

О том, как важен разговор и как правильно его строить супругам, можно прочитать здесь.

Помню, как муж ворчал, когда я просила его поговорить вечерами: «Зачем ты все это рассказываешь? У тебя что, подруг нет? Так найди!»

Он не готов был говорить на тонкие темы, считал их «женскими». Мужики ведь о чувствах и переживаниях не говорят…

А мне так хотелось, чтобы моим другом, самым близким и единственным, был именно он. Тогда я еще не понимала многого. Когда я попала на тренинг «Системно-векторная психология», оказалось, что все это объяснимо.

Разговоры по душам

Пробудить желание в мужчине к разговорам — задача женщины. Не всегда жена умеет это делать правильно. Часто женщины сами закрыты, или тон диалога задается в формате претензий, оскорблений, поучений.

Когда женщина еще не дошла до грани и готова обсуждать свои переживания в положительном ключе — это почти победа во взаимоотношениях. Бесконечно ценно, что именно с любимым мужем она хочет делить свои чувства. Не упускайте этот шанс.

Вы откажетесь — она побежит к подружке и все то женское, сокровенное понесет ей, а не вам. Именно искренность, открытость, доверие женщины является топливом для взаимных чувств и влечения. Именно это делает двух людей единственными друг для друга. И именно этим заряжается мужчина, вследствие чего появляются успехи в работе и социуме.

Не хотите слушать жалобы и претензии? Начните разговор сами.

— Попросите жену не пилить вас неделю, предложите говорить о чувствах, мечтах, желаниях, детстве.

— Посмотрите вместе фильмы на сопереживание, от которых хочется плакать. Поделитесь друг с другом своими чувствами.

Совместный просмотр такого кино, совместное чтение книг способствует созданию эмоциональной связи. Переживая за героев, вы чувствуете это вместе. Происходит сонастройка ваших душ, глубже открываются чувства. Как бы больно ни было смотреть о войне, душераздирающие фильмы… Они очень помогают раскрыть сердца.

Разговоры и понимание друг друга — ключ к тому, как наладить отношения в семье с женой

Мужчины меньше склонны к душевным беседам, показывать чувства считается не по-мужски. Но это самое эффективное средство, которое позволит сохранить семью и улучшить отношения.

Сколько бы ни давали конкретных советов психологи: «купите цветы», «сходите в кафе», «слушайте ее»… Это не работает.

Важно не просто слушать жену, а слышать, понимать. У меня много примеров друзей, которые, посещая психологов, не смогли наладить отношения в семье

И я очень рада, что им помог тренинг.

Основные причины проблем в семье

Чтобы решить любую задачу, необходимо знать, с чем придется бороться. Одним словом, найти причину возникших проблем. Это относится и к налаживанию отношений в семье. Причинами разлада могут стать совершенно обыденные вещи, которые на первый взгляд могут совершенно не вызвать по началу опасений. Но ежедневная рутина, накопившиеся проблемы, быт с его такими скучными вещами, внешние факторы, – все это может спровоцировать усталость, даже от самых любимых людей и породить желание отдохнуть и побыть в одиночестве.

Любовь не ушла, просто каждый человек несколько раз за свою жизнь начинает поиск себя. Опыт прожитых лет, увеличение знаний, повышения эрудиции, – все это требует переосмысления своей роли в мире и семье. Каждый из нас оценивает прожитые годы, пытаясь определить, справился ли он с поставленными когда-то задачами или нет. В такой период необходимо оставить своего мужа наедине с самим собой. Помочь вы ему не сможете, а вот вызвать раздражение в вашу сторону получится. Пройдет несколько дней, и он снова станет прежним любящим супругом, и даже еще ласковее и внимательнее, чем раньше. За эти дни, когда вы дадите ему возможность разобраться с самим собой, он ещё раз поймет, какое вы сокровище, и как ему повезло. Да и вам порой нужен отдых от любимого человека.

Лучший психолог — муж

Когда женщина требует внимания, говорит «ты меня не любишь», нужно читать: «мне не хватает эмоциональной связи, душевной близости с тобой».

Когда супруга сетует на недостаток денег, ей не хватает уверенности в завтрашнем дне, чувства защищенности и безопасности от супруга.

Каждый человек видит другого через себя. И как бы ни хотелось понять жену, залезть в ее голову, сделать этого без знаний с тренинга «Системно-векторная психология» не получится.

Перед вами раскроются особенности ее психологического устройства, вы сможете увидеть супругу реально, именно ее желания. Математически точно определить ваши различия и понять друг друга.

Корни наших желаний лежат в бессознательном. Когда мы учимся разбираться в этом сами, это самый верный путь к тому, чтобы не только нормализовать отношения, но и сделать их идеальными, такими, как вы хотите. Вас уже не будет досаждать непохожесть супруги на вас, вы будете точно понимать, почему она себя так ведет, что за свойство, желание ищет наполнения. И вместо недоумения и упрека появится оправдание. Понимание друг друга поможет вам стать целым, где вы как патрица и матрица будете дополнять друг друга.

Когда говорят одна душа на двоих — это не о похожести, это о глубоком взаимопонимании, где даже непохожие на ваши желания второй половинки становятся так же важны, как ваши собственные.

Не каждый может подарить супруге лексус. Но поговорить с женой откровенно, сказать, что вам нужна ее вера в вас, поддержка, вы можете. И она откликнется на вашу искренность и доверие своей теплотой.

Мы не будем писать здесь о том, как наладить отношения с бывшей женой. Это большая отдельная тема, где ребенок — самое дорогое, что заставляет идти мужчину на компромиссы.

А если вы с женой еще в статусе супруга, то тема «бывших» после тренинга Юрия Бурлана вас не коснется.

В процессе бесплатных лекций у вас уже начнут улучшаться взаимоотношения в семье, рабочие дела и не только…Проверьте сами.

Почему отношения портятся?

Раздражение накапливается постепенно. Сначала не устраивают кое-какие мелочи, с которыми, в общем-то, можно смириться.

Затем претензии накручиваются, как снежный ком (слишком поздно приходит с работы, слишком мало времени уделяет семье, слишком ленив, слишком медлительный, слишком увлекается футболом и т. д.) и жену, в некогда любимом супруге, начинает раздражать буквально все, даже те крошечные особенности, на которые раньше и внимания-то не обращала.

Так каковы основные причины, приводящие к ухудшению отношений в семье?

1. Желание женщины изменить своего мужа

Вместе с увеличением списка претензий увеличивается и степень женского отчаяния. Ей начинает казаться, что для решения проблемы всего-то нужно, чтобы муж изменился в части выдвигаемых к нему требований.

Супруга начинает думать, что с приближением мужа к образу мужчины ее мечты, кардинально изменит отношения в семье в лучшую сторону. Но у мужа может быть другая точка зрения на этот счет и в случае несовпадения интересов женское недовольство только усугубляется, нагнетая конфликтную ситуацию.

2. Каждый уверен, что он отдает больше

Каждый из супругов уверен, что он больше отдает, чем получает взамен. Раздражение и обиды накапливаются, когда один из супругов приходит к мысли, что он больше выкладывается для отношений и семьи, но не находит ни встречной поддержки, ни участия, ни одобрения.

3. Тотальный контроль

Тотальный контроль и желание быть в курсе абсолютно всех дел партнера также не способствует укреплению семейных отношений.

4. Ложь

Не укрепляют отношения между супругами открывшиеся нелицеприятные подробности приватной жизни

Ложь в отношениях, сокрытие и утаивание важной информации может сыграть злую шутку с членами семьи. Помимо утраты доверия, ложь чревата более серьезными последствиями для членов семьи и брака вообще

5. Беременность жены и рождение ребенка

Это серьезное испытание для семьи и отношений между супругами. В ожидании малыша у женщины меняется отношение к мужу в силу физиологических и психических изменений в ее организме.

Рождение ребенка привносит в отношения новые сложности, с которыми справляются далеко не все семейные пары.

6. Трудности в жизни

Сложности с работой и /или финансовые затруднения. Отсутствие взаимной поддержки и бесконечные претензии в сложные периоды не укрепляет отношения. Очень часто браки распадаются именно в периоды «финансового кризиса».

7. Измена

Измена одного из супругов. Проблема измены в семье очень щепетильна и деликатна. И если пострадавшая от измены сторона не может найти в себе силы, чтобы искренне простить изменника, то наладить отношения будет крайне сложно. А в некоторых случаях и вовсе невозможно.

Конечно, это далеко не полный перечень причин, лежащих в основе разлада в отношениях между супругами. В каждой семье, испытывающей регулярные или временные сложности во взаимоотношениях, есть свои особенности и нюансы. Кроме этого, существуют причины и другого плана, так называемого «социального» — когда муж тиран, запойный алкоголик или наркоман.

Мы не будем рассматривать такие случаи, поскольку женщине, заботящейся о собственном физическом и психическом здоровье, а также о здоровье своих детей, стоит основательно подумать о том, а стоит ли вообще налаживать какие-либо отношения с таким супругом.

Может правильным решением будет прекратить любые контакты и строить свою жизнь уже без этого мужчины в ней.

Практически во всех случаях, за редким исключением, испорченные отношения с мужем можно наладить, приложив определенные усилия к этому. Помните, мудрая женщина — залог счастливого и долгого брака. В семейных отношениях нет места личным амбициям и самоутверждению.

Как вернуть счастливую семью

Если охлаждение между вами произошло после какого-то определённого события, постарайтесь его заново пережить и простить. Отпустите обиду, дайте себе шанс стать вновь счастливой. Вспомните вашу первую встречу, все то, что заставило вас им восхищаться и уважать. Какие чувства были у вас, когда он сделал вам предложение. Пробуждение чувств, забытых под грудой семейных проблем, способно заставить вас понять, что вы ожидаете от него сейчас, и может быть, даже даст понять, что вы зря охладели к своему мужу. Если ваше отношение вызвано тем, что прошло время, и вы поняли, что ваше представление о муже изменилось или вообще не соответствовало тому, что вы думали о нем до свадьбы, придется немного поработать над собой. Подумайте обо всех его достоинствах, отношении к нему других женщин, друзей и знакомых, какой он отец, как относится к вам и стоит ли рисковать вашим семейным союзом, ради призрачной надежды на что-то другое. Вспомнив все его достоинства, вы можете заново влюбиться в вашего мужа, и ваши отношения снова станут прежними, потому что в них многое зависит от женщины.

Как изменить отношения в семье

Как преодолеть семейный кризис, сохранить хорошие отношения в семье и вернуть гармонию отношениям? Можно ли спасти семью, или стоит предложить мужу расстаться? Что нужно сделать именно вам для того чтобы решить указанную проблему? Поговорим об этом сейчас!

С кризисом в отношениях время от времени сталкиваются все семейные пары вне зависимости от того, насколько сильно мужчина и женщина любят друг друга. Именно поэтому, подобных проблем пугаться не стоит. Однако игнорировать их тоже неправильно. Тут все зависит от того, какие перспективы для себя и своего партнера вы видите. Считаете, что отношения себя изжили? Тогда какой смысл жить под одной крышей, оставаясь чужими людьми? Считаете, что семью можно спасти и сохранить хорошие отношения? Что же, в ваших силах сделать это!

Поговорите со своим мужем. Хорошо, если в вашей семье принято обо всем рассказывать друг другу, не скрывая. Спросите, почему в последнее время в отношениях наблюдается кризис. Будьте готовы услышать критику и адекватно ее воспринять. Очень часто мы не видим со стороны своих действий и поступков, но на самом деле они могут очень больно ранить близкого человека.

Скорее всего, муж тоже спросит вас о том, что вы хотели бы изменить в отношениях. Если вас что-то не устраивает, тактично сообщите об этом, но не держите обиду в себе. Очень часто так можно быстро и просто решить многие семейные проблемы, вернуть гармонию в отношениях.

Иногда сохранить отношения в семье помогает раздельное проживание. Договоритесь с мужем, что в течение 5-7 дней вы поживете отдельно. Этого времени боле чем достаточно для того чтобы все обдумать и принять решение относительно вашего будущего. К тому же, за этот период времени вы обязательно друг за другом соскучитесь. Стоит ли говорить, что это тоже положительным образом отразится на ваших взаимоотношениях?

Не знаете, как сохранить хорошие отношения в семье? Возможно, стоит обратиться к психологу. Не воспринимайте это как нечто постыдное. Весь мир посещает таких специалистов и, честно говоря, подобные консультации помогают семьям не распадаться.

Хорошо, если вы найдете какое-нибудь общее дело. Вас может сплотить зарядка по утрам, какой-нибудь интересный мастер-класс, экстремальное путешествие. Старайтесь как можно чаще проводить время вместе, занимаясь приятными вещами.

Искренне верим, что вы сможете сохранить хорошие отношения в семье и избежать развода. Будьте счастливы!

15 августа 2020 в 11:33

Как наладить мир в семье

1. Ищите возможности общаться друг с другом как можно больше. Общение не должно ограничиваться решением бытовых проблем. Найдите способ приятно, и интересно проводить время вместе.

2. Перестаньте постоянно что-то требовать от мужа. А также канючить, пилить и, тем более, называть плохими словами и унижать. Ищите возможности больше привносить в отношения. Возможно, на первых порах, вам будет казаться, что это неблагодарное занятие давать мужу больше, чем он вам. Но со временем вы увидите, как изменится его отношение к вам.

3. Не пытайтесь изменить супруга. Скорее всего, у вас не получится. (Если, конечно ваш муж — не безвольный человек, воспитанный под бдительным руководством мамы-тирана, который не знает другой модели поведения, кроме как безропотное подчинение женщине.) Меняйте себя. Точнее свое отношение к происходящему. Ищите положительные стороны в стечении обстоятельств, приведших к усугублению конфликта, а именно опыт и урок, который преподнесла вам жизнь.

4. Будьте ему благодарной. За все-то хорошее, что он для вас сделал. Ведь делал же, правда? За то хорошее, что делает сейчас. Даже если этого хорошего, на ваш взгляд, слишком мало. Но ведь есть!

5. Попытайтесь стать для вашего мужа идейным вдохновителем, хвалите его за достижения, поддерживайте в провалах и неудачах. Супруга, поддерживающая мужа, даже когда ей самой многократно тяжелее, способна вдохновить мужчину на настоящие подвиги.

Мудрая женщина понимает, что супруг ничего никому не должен. Да, однажды он взял на себя повышенные обязательства, женившись на вас, «просто на том основании, что он мужчина».

Но мужчина — человек со своими слабостями, особенностями и чертами характера. Он также склонен к обидам, разочарованиям, разрушениям идеалов. И зачастую только лишь мудрой женщине — жене и матери по силам наладить испорченные отношения и сохранить семью.

Что советует фен-шуй

Согласно древнему искусству фен-шуй многие проблемы в семье могут возникать без особой на то причины. Из-за малейшего пустяка человек может нагрубить или сорваться, накричав. В доме появляется тяжёлая и удушливая атмосфера, от которой хочется убежать куда глаза глядят. Здесь может помочь проведение некоторых действий, которые восстановят циркуляцию энергии, мир и покой в семье.

Достаточно убраться в доме, выкинуть старые, ненужные вещи, снять паутину и помыть окна. Солнечный свет сквозь чистые окна освежит обстановку, улучшит настроение и поможет наладить отношения в семье. Это также поможет снять тяжесть с души, наполнить её светлой и созидательной энергией. При таком состоянии души ругаться точно никто не захочет.

Лучшие способы наладить отношения

Одной из причин потери взаимопонимания и ухудшение отношений может стать отсутствие общих интересов. Вы словно находитесь на разных планетах, совместный быт только заставляет вас общаться, но никак не сближает и не делает вашу любовь сильнее и крепче. Чтобы в семье царила гармония и счастье, люди должны восхищаться своим избранником. Ведь именно восхищение когда-то подтолкнуло вас друг к другу. Чтобы снова вызвать восхищение своего мужа и наладить отношения в семье необходимо найти ту область, где вы сможете проявить все свои умения.

К большому сожалению, домашний уют, красивая внешность и воспитание детей у мужчин не вызывают никакого восхищения, особенно с течением немалого времени. Они не могут восхищаться тем, что для них скрыто за семью печатями. Не стоит обижаться на них за это, просто так они устроены. Поэтому, чтобы наладить отношения в семье, вам нужно срочно найти такое занятие, которое нравится вашему мужу и полностью погрузиться в него. И вы сами не успеете заметить, как вечером в вашем доме начнете оживлённо обсуждать пойманную рыбу, игру любимой команды, новые книги или котировки акций. А ваши глубокие знания и искренний интерес к увлечениям мужа вызовет у него искреннее восхищение и чувство счастья от того, что именно вам он предложил руку и сердце.

Как правильно строить отношения

Для того, чтобы наладить отношения в семье и восстановить взаимопонимание необходимо учиться строить отношения друг с другом. С одной стороны может показаться, что же здесь такого сложного, вы любите друг друга, поженились и всё вроде бы должно быть хорошо, но это далеко не так. Идеальных взаимоотношений не получается, все чаще возникают недопонимания, а за ними и ссоры.

Жизнь преподносит так много разных событий и создает проблем, что человек должен постоянно учиться на них правильно реагировать. И каждый человек в разных ситуациях реагирует абсолютно неожиданно. Несмотря на время, которое вы прожили уже вместе, может случиться столь непредвиденная ситуация, что вы даже не сможете предвидеть реакцию вашего любимого, как и он вашу. Взаимопонимание и должно помочь с наименьшими потерями для семьи выходить из самых разных жизненных ситуациях. Но чтобы уметь себя вести правильно, необходимы знания. Одними из основных правил, чтобы сохранить любовь и уважение друг друга, являются умение сохранять спокойствие в любой ситуации и прежде чем принять решение, прежде, чем что-то сказать, нужно тщательно всё обдумать.

Источник https://potok.live/story/kak-reshit-problemy-v-seme/

Источник https://psyfiles.ru/childrenandparents/pomogite-naladit-otnosenia-v-seme-sovety-psihologa.html

Источник

Источник