Как развить духовность в себе: 4 ключа и цель духовного пути

Как развить духовность в себе? Что означает – «идти духовным путем»? Возможно ли переложить ответственность за свое духовное развитие на посредников – например, церковь?

Это – те вопросы, на которые тебе стоит ответить, если ты собираешься осознанно двигаться по пути духовного развития.

Главное, что необходимо осознать: духовный путь – это путь, на котором ты находишь и раскрываешь подлинного СЕБЯ. Не благосклонность Бога. Не бессмертие души. Не универсальный моральный кодекс. СЕБЯ.

Раскрыть себя – твоя важнейшая задача в жизни. Ты решаешь ее постоянно. И в решении тебе поможет эта статья.

Что такое духовность и духовный путь?

Прежде всего, нужно понять, что такое вообще духовность и духовный путь.

Мое определение духовности звучит так:

Духовность – это чувство присутствия Высшего начала внутри себя и в окружающем мире, чувство единства с миром через Высшее и стремление максимально раскрыть в себе Высшее.

А если совсем коротко, то духовность – это Любовь.

Духовный путь – это жизнь, наполненная духовностью, то есть чувством Высшего начала и его раскрытием в себе.

Понять, что это означает, очень просто. Ведь Высшее начало внутри – это твои самые чистые, светлые и радостные помыслы и чувства, наполненные Любовью. Значит, духовный путь есть сознательное взращивание собственных самых чистых, светлых, радостных, наполненных Любовью мыслей и чувств, и следование этим мыслям и чувствам в собственной жизни.

Или духовный путь – это путь раскрытия Любви в себе и себя как Любви.

Подлинно духовные люди наполнены светом и удивительно гармоничны.

Человека, идущего этим путем, очень легко узнать по той незримой атмосфере гармонии, которая его окружает.

Конечно, по большому счету, вся жизнь человека, каждое ее мгновение – это духовный путь. Жизнь, со всеми ее радостями, печалями и прожитым опытом – это постоянная возможность для раскрытия в себе Любви. В этом ее единственная цель и смысл. А все происходящие на жизненном пути события лишь подталкивают человека к реализации этой возможности.

При этом принадлежность к какой-либо религии не делает автоматически твой путь духовным. Только собственные мысли, слова и поступки – то единственное, что определяет тебя в этом мире.

Поэтому духовный путь – это постоянный процесс самоопределения. И в этом процессе самоопределения основную роль играют некоторые из твоих чувств и состояний.

Как развить духовность в себе? Большие духовные ключи

Итак, развить духовность в себе означает раскрыть Любовь в себе и себя как Любовь. Как это сделать?

Благодарность

Прежде всего, человек, чувствующий Любовь как собственную основу и основу мира, испытывает благодарность. Огромную, искреннюю благодарность Миру. Миру с большой буквы.

Благодарность просто за то, что он есть, и наполнен огромным смыслом. Ведь в этом Мире можно проявить свои самые высшие качества, раскрыв Любовь как собственную внутреннюю суть!

Благодарность Миру обычно неотделима от благодарности Творцу, создавшему эту удивительную Вселенную.

Но и для тех, кто в Творца не верит, Мир становится осмысленным. Так человек может идти духовным путем, даже пока не веря в существование Создателя… Достаточно верить в Любовь…

Благодарность миру за предоставленную возможность реализации себя как Любви – основа духовного пути.

Однако благодарность является универсальным состоянием. Она – не только результат чувствования Любви, но и исток такого чувства.

Благодарность – это единственный способ ощутить осмысленность мира и увидеть Высшее начало, ощутить Любовь как основу мира.

Поэтому любое духовное развитие начинается с благодарности. Благодарность – самый прямой путь к благодати!

Осознанность

Почувствовав Любовь как основу мира, увидев его (и собственную!) необозримую высоту — начинаешь искать. Искать Высшее в себе, в людях, в мире. Искать для того, чтобы направлять собственное развитие по пути, который ты полагаешь высоким и светлым. Собирать по крупицам и проращивать в себе зерна того, что считаешь Высшим. Это и есть внутренний поиск.

Заниматься поиском Высшего можно лишь осознанно. Самым подробным образом наблюдая за собой и миром. Следя за своими проявлениями и честно говоря себе о них. Отдавая себе отчет в истоках и мотивах своих действий. Стремясь максимально глубоко проникнуть в суть происходящего.

Лишь осознавая свои мысли, слова и поступки, свои проявления в мир, можно увидеть истинную картину происходящего. Заглянуть в себя.

Осознанность – это способ «проснуться» и убрать самые разнообразные иллюзии.

Будучи осознанным – являешься пробужденным.

Поэтому, если Благодарность – это фундамент подлинного духовного пути, то Осознанность — первый краеугольный камень его здания. Без постоянной работы над повышением собственной осознанности духовное развитие останавливается.

Кстати, на духовном пути все взаимосвязано. И чем глубже ты будешь развивать собственную осознанность, тем сильнее будет становиться твоя благодарность Миру!

При этом ты сам создаешь себя. Что именно ты считаешь высшим, и какой путь светлым – решать тебе.

Тебе придется задавать себе главный вопрос: «А что бы сейчас сделала Любовь?».

Будешь ли ты следовать по этому пути, станешь ли делать высший выбор, или пойдешь привычным путем – решать тебе.

Свобода

Так легко не видеть возможность выбора… Говорить и делать что-то, потому что «так принято», «все так говорят», «я всегда так делал». Только… такие действия – это тоже выбор.

Человек всегда выбирает, и человек всегда свободен – даже если он этого не осознает.

Просто в состоянии неосознанности человек, который на самом деле свободен, чувствует себя рабом – рабом обстоятельств, условностей и внешних ограничений.

Осознанность дает подлинную свободу воли.

Осознанность поможет тебе ощутить свою свободу и научиться пользоваться ей. Выходить из матрицы действий по шаблону внутренних программ и стереотипов. Заменять свои автоматические реакции на осмысленные действия. Превращать реагирование в творчество…

Постепенно, следуя по этому пути, ты будешь трансформироваться из робота, выполняющего заложенные кем-то программы, в человека, чьи мысли, слова и поступки выбраны осознанно. В этом и есть подлинная свобода.

Никто, кроме тебя, не выберет твой путь. Лишь ты можешь сделать высший выбор. Сделать его свободно, по собственной воле. Поэтому Свобода – второй краеугольный камень здания духовного пути.

Ответственность

Осознанно делая свой свободный выбор, ты принимаешь и ответственность за последствия этого выбора. А последствия будут. Будут обязательно. Не бывает выбора без последствий. Не стоит тешить себя иллюзией, что такое возможно.

Любые твои слова и действия создают определенный результат – вместе с ответственностью за него.

Получается, ответственность есть другая сторона свободы.

Если ты сам сделал выбор – то прими ответственность за результат этого выбора на себя. Ну, а если ты считаешь, что за происходящее в твоей жизни отвечает кто-то другой – значит, и выбор был совершен не тобой. За тебя все решили. Ты автоматически расписался в собственном бессилии. И где же твоя свобода?

Если, идя по лестнице, ты споткнулся и упал – то за это отвечает не лестница, а ты. Лестница может быть выщербленная, старая, кривая и горбатая. Однако, если ты решил по ней пойти – то ты выбрал это сам. Куда поставить ногу — ты выбираешь сам. Лестница – это твои жизненные обстоятельства. Они могут быть любыми. А вот как их проходить – решать тебе!

Поэтому не только ответственность есть обратная сторона свободы, но и свобода есть обратная сторона ответственности. Они немыслимы друг без друга. Человек лишь тогда свободен, когда он ПОЛНОСТЬЮ отвечает за свою жизнь.

Как только принимаешь на себя ответственность – то осознаешь собственную свободу. Это работает!

Сила связки «Ответственность – Свобода» огромна. Поэтому Ответственность — третий краеугольный камень духовного пути.

Благодарность. Осознанность. Свобода. Ответственность. Эти четыре ключевых элемента создают основу здания духовного пути.

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Еще их можно назвать «Большими духовными ключами». Конечно, помимо них, существует множество других ключей. Каждый человек подбирает их для себя индивидуально. Это те категории бытия, те твои состояния, которые помогают развиваться и проявлять себя как Любовь. Однако, работа именно с «Большими духовными ключами», как правило, дает наибольший эффект.

Духовный путь как путь раскрытия себя

Итак, духовность — это Любовь.

Постоянное стремление к Любви – это и есть поиск Высшего начала, Духа, Бога – суть не в названии. Этим поиском занимается тот, кто стремится сделать высший выбор основой своей жизни, раскрыв себя как Любовь.

Благодарный, свободный и осознанный выбор того, что ты считаешь в каждом случае Высшим – это и есть духовный путь.

Дело в том, что по-настоящему находясь в состоянии Благодарности и Осознанности, Ответственности и Свободы, ты всегда будешь совершать Высший выбор. Будучи погруженным в них, ты просто не сможешь сделать что-то, что не считаешь для себя Высшим, что не проявляет тебя как Любовь. Поэтому, раскрывая в себе эти состояния, ты познаешь собственную высоту.

Твои состояния и чувства, помыслы и действия, которые помогают тебе делать Высший выбор, являются твоими гранями Божественности. Они приближают тебя к состоянию Любви и этим помогают раскрыть Бога в себе!

Каждый раз, когда ты делаешь высший выбор, когда ты думаешь, говоришь и действуешь, как Любовь, знай: ты на верном пути! Ведь именно так ты познаешь собственную божественность. А в таком познании и заключается цель духовного пути.

Раскрытие своей божественности – это подлинная Любовь к себе.

Ты есть Любовь. Бог есть Любовь. Ты есть Бог.

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Пожалуйста, оцени статью.

Пиши в комментариях о своем опыте Благодарности и Осознанности, Свободы и Ответственности. Пиши о том, каков твой духовный путь. Пиши, как ты раскрываешь себя, как Бога, и Бога в себе!

Духовное развитие как путешествие домой

Духовное развитие и самопознание ― процесс ы крайне интересные, но, порой , энергозатратны е и утомительны е .

Если вы ― частый гость это го бло га , то я осмелюсь предположить, что самопознание является неотъемлемой частью вашей жизни. И вы, как и я, испытываете потребность в отдыхе от нагрузки, получаемой в процессе роста.

У каждого свои приемы для перезагрузки и расслабления. Кто-то отвлекается на просмотр сериалов и ТВ- шоу.
Хотя я считаю, что лучше потратить это время на полезный мастер-класс, который позволит кардинально изменить вашу жизнь в ближайшие 3-6 месяцев >>>

Можно переключить внимание на дорогие сердцу занятия и хобби ― именно так я зачастую и поступаю. Моим любимым времяпровождением является чтение произведений художественной литературы.

Для таких случа ев у меня есть целая полка с непрочитанными книгами. Приобре тенные по советам друзей и наставников, по рекомендациям из надежных источников, они терпеливо ожидают своего часа.

На этот раз, почувствовав умственное перенапряжение и обратившись к своему «неприкосновенному запасу» книг, я не глядя достала с полки томик Ли Кэрролл а под названием «Крайон. Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов».

Я не сразу поняла, что ждет меня внутри. Хотя то, что это был не обычный роман-притча, а нечто большее , можно было понять сразу, обратив внимание на информацию об авторах .

Но, не заметив ее, я приступила к чтению…

Ли Кэрролл и Крайон

Эта книга полностью захватила мое сознание. Cбежав от реальности, я проглотила ее буквально за один день.

Находясь под сильным впечатлением от прочитанного, я решила узнать подробности об авторах ― кто же эти люди, которым удалось так завладеть моим вниманием?

Я спросила об этом Википедию, и вот что она мне ответила:

Ли Кэрролл — американский контактер , метафизик и писатель. Один из создателей и главных популяризаторов термина « дети ин д иго » и один из популяризаторов ченнелинга .

Крайон — …некая астральная сущность , высшее, или «ангелическое» существо из «высшего измерения», бестелесное существо, которое присутствует на Земле «с самого начала» …

Этому существу приписываются публичные выступления-сеансы, проводимые Ли Кэрроллом в разных странах мира, и значительная часть литературы (вышедшей в печати и опубликованной в интернете), им написанной. Ли Кэрролл утверждает, что Крайон в то же время общается с рядом других землян. Крайон, по утверждению Ли Кэрролла, стремится способствовать «восшествию человечества на более высокий энергетический уровень.

Иными словами , оказалось, что Ли Кэрролл ― это вполне обычный человек, а вот Крайон ― это бестелесный дух!

Верить или нет в такое любопытное соавторство ― личное дело каждого. Но книгу прочесть, однозначно, стоит. И сейчас я объясню почему.

Роман-притча

Начало у романа вполне стандартное и, на мой взгляд, даже немного затянутое. Но не поддавайтесь первому впечатлению! Попробуйте прочитать несколько глав и не заметите, как повествование увлечет вас за собой. Вскоре, я уверена, вас будет не оторвать от книги.

В центре событий главный герой ― Майкл Томас. В самом начале повествования он находится в той точке жизни, которая идеально подходит для стремительного начала процесса, именуе мого « духовное развитие » или « самопознание » . Только он, как и многие, кто находится в подобных ситуациях, пока не понимает и не осознает этого.

Он разочарован во всем: в людях, в любви и в работе. Окончательно запутав шись и потеря в смысл своего существования, он не видит никаких причин для дальнейшего пребывания на этой планете.

— Майкл, — подзуживали его сотрудники, — что ты ходишь как в воду опущенный? Найди себе нормальную девчонку, и увидишь, что жизнь не такая уж плохая штука!

Потеря вкуса к жизни, отсутствие желаний, апатия ― все это сигнал ы о том, что нужно что-то менять. И если мы этого не осознаем, то, как правило, получаем хорошую «головомойку» от жизни в виде потрясения, а иногда и несчастья, которые дают нам возможность посмотреть на ситуацию под другим углом и увидеть в ней скрытый смысл ― важное послание от Вселенной.

Подобные обстоятельства заставляют нас многое переосмыслить и приводят к осознанию то го , что дальше так жить нельзя, да и не хочется. Это как погружение на дно, оттолкнувшись от которого огромное количество людей начина е т свой осознанный путь на Земле ― путь самопознания.

Духовное развитие ― путешествие домой

Потрясение ― отправная точка

У героя романа «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов» самопознание начинается с рокового события, которое делит его жизнь на « до » и « после » .

Майкл услышал, как в горле что-то страшно хрустнуло. Объятый ужасом, он с хрипом пытался втянуть воздух, наверняка зная, что трахея повреждена и, возможно, переломаны шейные позвонки. Все тело вторило судорожным спазмам его искалеченного горла. Майкл с ужасом осознал, что происходит. Вот оно… смерть близка!

В момент потрясения Вселенная дает любому из нас, так же как и нашему герою, шанс, открыв ая перед нами дверь ― возможность кардинально изменить свою жизнь и выбрать новый путь.

Возможности ― начало пути

Войти в эту дверь, выйти из зоны комфорта и начать свою прогрессивную трансформацию или испугаться чего-то нового и деградировать ― личный выбор каждого. Ясно одно : с этого момента изменения неизбежны , и только нам решать, какими они будут.

Возможности для роста не всегда очевидны. Для каждого Вселенная подбирает что-то свое : кто-то встречает нужных людей, кто-то оказывается в нужном месте в нужное время, а кому-то, как нашему герою, снится знаковый сон, в котором ангельская сущность указывает ему дальнейший путь.

— Я умер? — спросил он. Его голос прозвучал мужественно и в то же время почтительно.

— Вовсе нет, — ответила сущность, — это всего лишь сон, Майкл Томас.

Именно с этого момента начинается глобальный и очень важный период в его жизни (да и в жизни каждого человека), котор ый можно назвать путешествие м домой.

Путешествие домой состоит из нескольких этапов, мой Друг. Во-первых, нужно выказать намерение. Затем идет подготовка. Потом неизменно следует самораскрытие и понимание, что те перемены, которые ты претерпеваешь, необходимы для того, чтобы попасть домой. И наконец, тебе нужно узнать устройство нашего мира, чтобы комфортно чувствовать себя в нем. Открыть последнюю дверь с надписью «Дом» — это означает сдать все экзамены и получить статус выпускника, Майкл. Ни с чем не сравнимое ощущение!

Намерение ― определение направления движения

Н аправление пути, по которому пройдет это путешествие, определяет намерение ― желание, которое движет нами.

— Я хочу ДОМОЙ!

— Я хочу, чтобы меня любили… чтобы везде была любовь. Хочу, чтобы жизнь была наполнена покоем, — Майкл сделал паузу. — Не хочу суетиться и участвовать в банальных взаимоотношениях. Не хочу беспокоиться о деньгах. Я хочу ОСВОБОДИТЬСЯ! Устал быть один. Хочу значить хоть что-то для других сущностей во Вселенной. Хочу знать, что в моей жизни есть смысл, и выполнять на небесах — или как вы там их называете — свою задачу. Хочу быть частью Божьего плана. Я не хочу больше быть человеком. Я хочу быть подобен тебе! — Он снова помолчал. — Вот что значит для меня вернуться домой.

Знаки ― подготовка к путешествию

Когда вектор пути обозначен, все способствует тому, чтобы мы нашли заветную эволюционную тропу. Мы начинаем прислушиваться к себе, интуиция обостряется, уходит страх и появляется вера.

На пятый день после возвращения из больницы Майкл понял, что подготовка к путешествию близится к концу. Он не знал точно, что делать дальше и куда идти. Был тихий вечер. Майк л был уверен: ангел знает, что он уже готов пуститься в путь, и завтрашний день принесет нечто новое. Майкл нимало не сомневался в том, что предстоящее путешествие совершенно реально. И он твердо верил, что ему укажут, как быть дальше.

Мы полностью настраиваемся на нужную частоту волны, которая приведет нас к новой жизни и начинаем видеть больше.

— Посмотри вперед, ты стоишь у самых ворот.

Майкл стоял перед высокой живой изгородью, за которой начинался небольшой каньон.

— Я ничего не вижу.

— Посмотри внимательнее, Майкл Томас.

Майкл вгляделся в заросли и действительно разглядел очертания ворот. Он заметил их не сразу, потому что они как бы сливались с кустами, словно сплетенные из ветвей и листьев. Теперь Майкл не смог бы НЕ видеть ворота, даже если бы захотел. Они стали чем-то очевидным! Он на миг отвернулся, а затем снова посмотрел на кусты новым взглядом. Теперь ворота были видны еще отчетливее, чем секунду назад.

— Что происходит? — спросил Майкл, осознав, что его восприятие изменяется.

— Когда незримое становится очевидным, — произнес ласковый голос, — ты уже не можешь вернуться к неведению. Отныне ты будешь ясно видеть все ворота, поскольку выявил намерение увидеть эти.

Совсем скоро я продолжу свой рассказ.

А прямо сейчас предлагаю скачать одну небольшую книжку, с которой началось мое путешествие в страну исполненных желаний. Уверена, вам она тоже пригодится >>>

Путешествие домой

Когда нам удается почувствовать себя, распознать все знаки, что посылает нам Вселенная , и увидеть свой путь, ― начинае тся путешествие домой : запускается процесс духовного развития, который приведет нас к цели.

Кстати, о цели … Знаете ли вы , в чем цель духовного развития? Зачем нам нужно заниматься самопознанием и расти над собой ? Еще недавно я не могла найти и четко сформулировать ответ ы на эти вопросы. Но когда я прочита ла книгу от начала и до конца, все стало предельно ясно.

А вы уже осознали, зачем занимаетесь духовным развитием? Если у вас есть ответы ― делитесь в комментариях. А если нет ― то это еще один повод обратиться к книге Ли Кэрролла . А я продолжу.

Прежде чем приблизиться к конечной цели своего путешествия и открыть заветную дверь под названием «Дом», нашему герою Майклу Томасу предстоит посетить семь других домов.

Каждый из них имеет свое название, свой цвет и своего хозяина ― ангела. Каждый дом с ангелом внутри преподаст Майклу урок, научи в его чему-то ценному и важному, без чего не состоится духовно е развити е, а также примет экзамен и проверит, насколько хорошо он усвоил полученные знания.

Эти экзамены ― отнюдь не самые простые испытания . Более того, прохождение некоторых из них заставит Томаса задумать ся ― а так ли ему необходимо это путешествие ?

Дома, встречающиеся на пути нашего героя символизируют ступени духовного развития каждого из нас. Они ( за исключением последнего ) могут быть расположены в разном порядке ― все зависит от потребностей и степени о сознанности путника.

Узнать о каждом доме и о том, что в нем ожидает нашего героя, и куда все — таки приведет его путешествие, вы можете самостоятельно, прочитав этот замечательный роман-притчу. Вы поймете, куда ведет заветная дверь и в чем заключается конечная цель приключения Майкла. Уверена, вы не пожалеете о потраченном времени : к нига полна глубокого смысла, выраженного в виде метафор и аллегорий, но при этом будет понятна и интересна и детям, и взрослым, и людям в преклонном возрасте.

Опасности на пути

Прежде чем вы приступите к чтению и тем самым, возможно, сделаете первые шаги своего духовного развития, я должна предупредить вас о серьезных опасностях, которая поджидают на этом пути.

Первая опасность, которую часто не осознают даже те, кто давно дви жется в этом направлении , заключается в том, что в став однажды на путь самопознания, вы уже не сможете с него сойти!

Твое человеческое сознание лишь раскрывает перед тобой те аспекты реальности, которые ты хочешь постичь. Когда ты изменяешься, перед тобой открываются новые ее грани, и ты по своему желанию постигаешь и используешь их. Однако обратной дороги нет.

А если и сможете, то смена направления движения повлечет за собой ухудшение вашего положения, снижение уровня жизни и прочие неприятные события и ситуации.

— Ты говорил, что у меня есть свободный выбор. Почему же тогда я не могу вернуться, если таков будет мой выбор? Что, если я захочу отказаться от новой реальности и вернуться в более простой мир? Разве это не свободный выбор?

— Существует аксиома духовной физики, согласно которой невозможно вернуться в менее сознательное состояние.

Конечно, можно попробовать, но, отвергнув обретенное просветление, ты утратишь равновесие. На самом деле ты можешь попытаться вернуться. И это тоже было бы проявлением свободной воли. Однако незавидна участь тех, кто игнорирует постигнутую истину, ибо они не в силах долго выдерживать сопряженную с этим двойственность вибраций.

Есть и вторая опасность. Дело в том, что претерпевая вибрационные сдвиги на уровне тонкого и физического тела в процессе духовного развития, мы погружаемся в не самые приятные переживания. Апатия, грусть, упадническо е настроение мо гут периодически настигать нас. Откаты во время вибрационного роста ― явления временные, но необходимые. Нужно научиться вовремя их распознавать и правильно переживать.

— Все, что ты сказал, верно, мой мудрый друг. Для того чтобы подняться на более высокий уровень, нужно пройти через испытание. В этот период мы все должны удалиться, чтобы не мешать происходящим в тебе переменам. Помочь мы не в силах, и наша энергия фактически создавала бы помехи, нарушая процесс. У тебя достаточно духовных ресурсов, чтобы пройти через все это самостоятельно. Тебе остро не хватало семьи, Майкл. Ты чувствовал себя одиноким и опустошенным в тот краткий период времени, пока оставался один. Единственное, что помогло тебе взять себя в руки, была любовь, — и я, распорядитель и наставник этого дома, не мог бы дать ее тебе. Ты сам отыскал ее в кромешной тьме. И я горжусь тем, что тебе хватило зрелости и осознания, чтобы совершить это, — Зеленый сделал паузу, чтобы Майкл осознал комплимент. — У тебя есть еще вопросы?

— Да. Это повторится?

— Да, это будет повторяться всякий раз при переходе на более высокий уровень вибраций.

— Что делать, чтобы легче перенести этот опыт?

Зеленый посмотрел Майклу прямо в глаза и очень серьезно произнес:

— Осознай, что происходит, и займи себя чем-нибудь. Не сосредоточивайся на тяжких переживаниях. Помни, что это временное состояние. Разработай специальную церемонию на такие случаи! Находясь в объятиях тьмы, чти происходящее! Сделай именно то, что ты и делал, Майкл Томас с Чистым Намерением, — ощути, любовь, которая стоит за этим даром!

Майкл все понял и запомнил.

Мое духовное развитие

Наверняка, каждый, кто идет по пути духовного развития, узна ет в Майкле Томасе себя. Я тоже нашла много общ его между собой и главным героем этого романа-притчи.

Лично мне понадобилось около 10 лет, чтобы совершить свое собственное путешествие. Сейчас все мои вибрационны е сдвиг и на пути духовного развития связаны с проектом « Сила в мысли » . Ведь познавать себя и устройство этого мира всегда проще в компании единомышленников и под чутким руководством наставников. Всю необходимую информацию ― и теорию, и практику ― с подробными и понятными инструкциями можно получить на любом из курсов Елизаветы Волковой .

От себя хочу порекомендовать вам медитацию на открытие сердца и осознани е чувства любви . Научиться этому крайне важно для процесса самопознания:

Источник https://novmir.info/kak-razvit-duhovnost-v-sebe/

Источник https://silavmisli.ru/samorazvitie/duxovnoe-razvitie.html

Источник

Источник