11 вещей, о которых вы должны напоминать себе ежедневно

Саморазвитие

«Каждый день напоминайте себе о том, что ваша жизнь принадлежит вам, и что чужое мнение не должно вас беспокоить», —
Люминита Д. Савюк.

Жизнь — это череда дней. И если вы сфокусируетесь на том, чтобы все ваши дни были хорошими (будете ценить и любить их, получая от них удовольствие), то сможете сделать прекрасной всю свою жизнь.

Ниже представлены 11 вещей, о которых стоит помнить постоянно. Они обязательно наполнят вашу жизнь светом, а сердце — спокойствием.

Поэтому, всегда напоминайте себе о том, что:

1. Каждое мгновение — это часть вашей жизни.

Ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Это самое мгновение и есть ваша жизнь. И если вы примете решение погрузиться в него и начнете ценить его, то вскоре поймете, что все, что вы искали, все время было перед вами.

2. Всему есть свое время.

Всему есть свое время: радоваться и скорбеть, смеяться и плакать, находить и отпускать, быть в безопасности и быть в опасности, быть активными и отдыхать, быть одинокими или рядом с любящими вас людьми, время родиться и умирать.

Время и пора есть у всего. Научитесь жить в гармонии с ритмом постоянных перемен и это принесет вам успокоение.

3. Новый день — это новое начало, а новое утро — это начало новой жизни.

Самое прекрасное в жизни то, что по утрам она неизменно дает еще один шанс начать жизнь с чистого листа и отпустить прошлое.

Вот насколько щедрая наша жизнь.

Не нужно быть нетерпеливыми и торопить события. Лучше всего об этом в свое время сказал Ральф Уолдо Эмерсон:

«Завершив день, отпусти его. Ты сделал все, что мог. Конечно, были допущены какие-то ошибки и нелепости. Забудь их как можно быстрее, потому что завтра — новый день».

4. В жизни нет ничего вечного.

Все в нашей жизни носит мимолетный и непостоянный характер. Все меняется и трансформируется. И даже если нам хочется задержать что-то и владеть этим как можно дольше, ничего в этой жизни на самом деле нам не принадлежит.

В момент, когда нам придется покинуть этот мир, мы не сможем взять с собой ничего, кроме подаренной нам любви.

5. Ваши страдания не наказывают вас, а помогают обрести свободу.

Любой опыт и любое взаимодействие, которые вам посылает жизнь (независимо от их тяжести и болезненности), это благословение, посланное вам, чтобы вас сформировать и помочь вам стать тем человеком, которым вам суждено было стать.

Все ваши страдания, трудности и все те многочисленные испытания, с которыми вам пришлось столкнуться, вовсе не призваны наказать вас. Они освобождают вас от заточения в царстве мрака и невежества. Они призваны донести до вас истину о том, кто вы. Не сопротивляйтесь, впустите в свое сердце любовь, веру, человечность и уверенность в себе. Поверьте, все это вернет вас назад к вашему истинному «я».

6. Вы родились с крыльями.

Вы рождены не для боли, не для страданий и точно не для того, чтобы бояться.

Вы пришли в этот мир для любви, для прекрасного, для правды, мудрости, смеха и спокойствия.

Мудрый поэт Руми сказал:

«Все мы родились с определенным потенциалом. Добрые и доверчивые, со своими мечтами и идеалами. С величием. Мы родились с крыльями. Мы были посланы сюда не ползать, поэтому перестаньте это делать. У нас есть крылья. Нужно научиться ими пользоваться и летать».

Разорвите же свои оковы. Оставьте страхи позади и вернитесь к любви.

7. Не нужно обращать внимание на чужое мнение.

Когда-то давно мудрый Лао-Цзы сказал:

«Если вы будете добиваться чужого принятия, то станете заложником другого человека».

Переживания о том, что могут подумать другие люди, и попытки подстроить свою жизнь к их взглядам это верный рецепт стресса, недовольства, путаницы и страданий.

Никогда не забывайте, что ваша жизнь принадлежит только вам, и чужое мнение не должно вас беспокоить.

8. Нельзя пренебрегать своей жизнью ради кого-то другого.

Вы должны идти своей дорогой, пытаясь исполнить свое уникальное предназначение. И не имеет значения, насколько большим может оказаться соблазн поставить свою жизнь на паузу, потому что вас об этом просят окружающие. Не делайте этого.

Не забывайте, что ваши отношения со своим «я», своим смыслом и призванием в жизни это самые важные из всех возможных отношений.

Это сакральные отношения, и относиться к ним следует так же.

9. Одиночество лучше, чем общество токсичных людей.

Ищите себя братьев по разуму, доброте и любви. А если таких людей не найти, тогда прислушайтесь к словам, написанным в Дхаммападе:

«Если вам сложно найти себе умного и надежного друга, ведущего добродетельную жизнь, то вам, подобно уходящему из завоеванное королевства королю или одинокому лесному слону, нужно пойти своим путем в одиночку».

10. Ваша сущность важнее ваших дел.

Ваша сущность ценнее ваших дел. Ведь качество вашего труда определяется качеством вас как человека.

Никогда не путайте эти два понятия. Иначе рискуете оказаться в ловушке убеждения в том, что ваша ценность исходит из того, насколько вы преуспели в жизни, а не из того, кто вы.

Примите свою человечность. Будьте теми, кем вы являетесь на самом деле. И позвольте жизни позаботиться обо всем остальном.

11. Вас настоящих вполне достаточно.

Того, кем вы есть, и так достаточно. И не потому, какой ваша жизнь выглядит внешне, а из-за того, какие вы внутри.

Ваша истинная ценность и значимость определяются тем, кем вы всегда были. Поэтому не смейте даже на мгновение допускать мысль об обратном.

Вас и так достаточно. А потому нет нужды специально что-то говорить, думать или пытаться как-то себя изменить.

Все это вещи, о которых важно напоминать себе каждый день. Они довольно простые. Но мы с вами отлично знаем, что именно от простых вещей зависит мир, счастье и удовлетворенность жизнью.

Новое видео:

32 важнейших направления саморазвития человека

Саморазвитие

Термин «саморазвитие» расшифровывают по-разному, но в этой статье мы подойдём к нему, как к способу жить разумно и осознанно. Здесь Вы узнаете все необходимые направления саморазвития, с помощью которых можно стать здоровым, счастливым и успешным.

У человека есть только два способа жить: заниматься постоянным саморазвитием или деградировать. Промежуточного состояния не существует. Поэтому любые мысли о том, что Вы просто отдыхаете или откладываете работу над собой на неопределённое время являются опасной ловушкой. Буквально это означает, что прямо в этот момент Вы уже начали деградировать.

Говорить мы будем на основе настоящей психологии, которая включает в себя лучшие наработки современных психологов, а также философию и мудрость древности, а также на основе некоторых других источников.

Простое определение саморазвития

К саморазвитию можно подобрать такие синонимы, как развитие личности, развитие человека, личностный рост, самообразование, самосовершенствование и другие. Но суть остаётся та же.

Саморазвитие — это осознанная, правда не всегда, работа над собой во всех сферах жизни (или на всех уровнях жизни). Это стремление стать лучше, чем ты сам был в прошлом, а не лучше других. Саморазвитие — это целенаправленное изменение судьбы через изменение своего мышления, мировоззрения и системы ценностей.

Более подробное определение саморазвития можете прочитать в этой статье.

Если Вы хотите другой, более лучшей жизни, тогда Вам нужно изменить своё мышление. Другими словами, Вам нужно начать думать по-другому, так как думая так же, как и раньше, Вы будете совершать примерно одни и те же действия. Изменив своё мышление (сознание), постепенно Вы начнёте совершать новые действия, которые будут приводить к новым результатам.

А мышление или, по-другому, сознание нельзя изменить только одним действием, хотя есть некоторые способы, способные сдвинуть его (мышление) с мёртвой точки. Обычно мышление меняется целым набором действий, а именно гармоничным саморазвитием во всех сферах жизни.

Такое саморазвитие нужно не только какому-то человеку, который недоволен жизнью и хочет чего-то большего. Оно нужно абсолютно всем, кто хочет счастья и успеха в жизни.

Вы можете быть студентом и начать развиваться прямо сейчас для Вас наилучшее решение. Вы можете быть врачом, педагогом, водителем, строителем, спортсменом, юристом, экономистом, да кем угодно — вне зависимости от нашего положения в обществе на нас действуют одни и те же законы мироздания и они требует от нас саморазвития.

Поэтому все направления саморазвития личности, о которых Вы узнаете ниже важны и для Вашей жизни. Именно от Вас зависит, как будет складываться Ваше будущее, какие люди будут Вас окружать, сколько Вы будете зарабатывать, чем заниматься и как себя чувствовать.

Ещё раз напоминаю про два пути в жизни, и если Вы человек адекватный и здравомыслящий, то выбор очевиден. Если не очевиден, то скажу прямо: Вам нужно развиваться и работать над собой — это единственный путь прожить свою жизнь достойно и со смыслом.

Основные направления саморазвития

В восточной психологии говорится о том, что по-настоящему счастливым, здоровым и успешным можно стать только тогда, когда Вы станете гармоничным человеком. А что это за человек? Это тот, кто живёт в балансе с этим миром и развивается на всех уровнях жизни.

Как только мы начинаем уходить от гармонии по тем или иным причинам, в этот же момент мы начинаем ухудшать судьбу. Весь мир и вся Вселенная гармоничны и только мы, люди, постоянно нарушаем этот закон и поэтому страдаем, и не можем получить желаемого.

Существуют четыре уровня жизни, в которых нам нужно развиваться:

1. Физический;
2. Социальный;
3. Интеллектуальный;
4. Духовный (эволюционный).

Физический уровень вмещает в себя вопросы физического и психического здоровья, отдыха, спорта и т.п. Социальный уровень включает отношения, карьеру и самореализацию. На интеллектуальном уровне разбираются вопросы разностороннего образования, планирования жизни, изменения судьбы, плотной работы со своей психикой и др. А духовная сфера объясняет и изучает такие понятия, как душа (сущность), развитие возвышенных качеств характера, умение принимать судьбу и т.д.

Сейчас опишем все направления работы над собой на каждом уровне жизни.

Направления саморазвития на физическом уровне жизни

Это базовый уровень жизни, гармонизация которого уже способна приносить некоторое количество счастья. Если мы не работаем над этим уровнем, то у нас ухудшается здоровье, становится меньше энергии и снижается возможность наслаждаться жизнью.

Вот все направления работы над собой на этом уровне:

• Очищение тела, психики, дома или квартиры, пространства в целом;
• Здоровое питание (важная статья про питание);
• Работа над состоянием позвоночника;
• Работа с дыханием;
• Правильный распорядок дня;
• Посты (воздержания от пищи);
• Сексуальная жизнь;
• Физические упражнения;
• Общение с природой;
• Вредные привычки;
• Гармоничный отдых.

Обычно саморазвитие начинается именно на этом уровне: человек начинается заниматься спортом, питаться более здоровой пищей, отказывается от вредных привычек и т.д.

Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни

Этот уровень по всем направлениям тесно связан с отношениями. Также он во многом определяет успешность и ощущение счастья человека. Ниже все важные направления саморазвития в социальной сфере:

• Предназначение в деятельности;
• Развитие своей мужской или женской природы;
• Семейные отношения;
• Улучшение судьбы Рода;
• Заработок денег;
• Отношения с окружающими;
• Жизнь на благо мира, общества, близких.

Это очень важный уровень и в современном обществе делается большой акцент на успешности в работе (бизнесе), количестве зарабатываемых денег, гармоничной семье и счастливых отношениях в ней и другом.

Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни

На основе направлений саморазвития, о которых речь пойдёт ниже, Вы сможете узнать истинные признаки образованного и интеллектуального человека. По-настоящему развитый человек должен работать со следующими направлениями:

• Постановка и достижение целей;
• Работа с эмоциями;
• Знание о своей истинной природе;
• Правильный жизненный путь;
• Знание главной цели человеческой жизни;
• Спокойствие ума и контроль чувств;
• Изменение своей судьбы.

Когда мы ставим цели, живём гармоничной жизнью, учимся контролировать ум и чувства и изменяем свою судьбу, тогда мы наполняем свою жизнь смыслом, а себя энергией и вдохновением. И только тогда мы можем назвать себя образованными людьми. Всё остальное — показатели умных людей, но умным может быть даже животное…

Направления саморазвития на духовном уровне жизни

Теперь мы подошли к самому важному уровню жизни. Духовная сфера — основа всех других сфер. Когда мы её игнорируем, тогда страдают другие сферы. А если мы развиваемся духовно (эволюционируем) и при этом соблюдаем принцип гармонии и не забываем про другие уровни, тогда все сферы наполняются энергией, вдохновением, мотивацией и смыслом.

Вот направления для гармоничного и подлинного духовного (эволюционного) развития:

• Получение настоящих знаний;
• Понимание природы души (сущности) — читайте статью об этом;
• Развитие разума;
• Жизнь в настоящем моменте;
• Принятие судьбы (но не слепое);
• Развитие возвышенных качеств;
• Жизнь по совести в целом.

Когда Вы начинаете развиваться духовно, важно помнить о балансе духовного и материального. Есть вероятность того, что Вас потянет в сторону духовного, а это значит, что в будущем маятник качнётся обратно и Вы уйдёте в материальное, а к духовному вообще может появиться отвращение. Поэтому всегда нужно стремиться к гармонии и осознанности.

Выбирайте срединный путь и учитесь жить двумя логиками: вселенской и человеческой. Помните о том, что Вы душа (сущность) и в этом мире всё временно, но также не забывайте, что сейчас мы живём в физическом теле, в котором наилучшие условия для эволюции души.

Кстати, Вы можете записаться на личную консультацию, на который мы составим для Вас индивидуальный план саморазвития на много месяцев вперёд.

Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое?

Вы узнали о всех необходимых направлениях саморазвития, информации об этом здесь более, чем достаточно. Но что дальше? Можно пойти дальше, прочитать ещё много статей, но в итоге ничего не сделать. Тогда Вы просто зря теряете своё время.

А можно пойти более разумным путём и начать изменять свою жизнь уже сегодня. Для этого начните внедрять в свою жизнь некоторые из направлений, о которых узнали сегодня. Это самый эффективный путь — сразу внедрять полученную информацию в свою жизнь.

Я просто обязан предоставить Вам возможность отблагодарить меня за проделанную работу. )) А лучшей благодарностью будет то, что Вы поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями.

У меня есть видео-тренинг, который поможет сделать Мощный рывок во всестороннем развитии (кликайте и изучайте предложение).

Источник https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2021/08/11-veshhej-o-kotoryh-vy-dolzhny-napominat-sebe-ezhednevno/

Источник https://sergeiyurev.com/napravleniya-samorazvitiya/

Источник

Источник