Содержание

Клубер саморазвитие: Саморазвитие

«Я научила их работать и заниматься тем, что им нравится».

Саморазвитие3 секрета счастья, основанные на древней мудрости

Контролируйте только то, что можете, всё остальное — игнорируйте!

ПсихологияВот почему на самом деле вам стоит сомневаться в своих убеждениях

«Жизнь, принятая на веру без малейших сомнений, не стоит того, чтобы жить», – Сократ.

СаморазвитиеТри буддийских концепции, которые помогут контролировать эмоции

Привязанность к страданиям или свобода быть счастливыми: выбирать вам.

Саморазвитие«Японский Уоррен Баффетт» Вахей Такэда: главный секрет успешности, богатства и счастья

У предпринимателя была личная философия, которую он назвал «маро» — сокращение от японского слова «магокоро», которое переводится как «искреннее сердце». У вас есть «маро», если ваши

СаморазвитиеВам не просто повезло, черт возьми, вы это заслужили

Люди бывают невероятно злыми. Они могут без устали повторять, что вы чего-то не заслужили…

СаморазвитиеПройдите эти 7 шагов, если чувствуете сильную неуверенность в себе

Для некоторых из нас жизнь изменилась настолько, что мы просто не знаем, что делать дальше…

ПсихологияВот что происходит, когда вы понимаете разницу между исправлением и помощью другому человеку

Если вы умеете помогать другим, не доводя себя при этом до истощения, ваша жизнь заметно меняется к лучшему. Именно благодаря этому вы узнаете разницу между теми людьми, кто использует

СаморазвитиеПерестаньте извиняться за то, что стремитесь к лучшей жизни

Живите на своих условиях и занимайтесь тем, что считаете важным. Не извиняйтесь за решения, которые помогли вам обрести счастье и добиться успеха.

Саморазвитие8 японских ритуалов для счастливой жизни

В Японии счастливая и здоровая жизнь — это не цель, а привычка.

РаботаНовые реалии: планируйте смену работы каждые 3 года

Те, кто работают на одну и ту же компанию длительное время, зарабатывают значительно меньше, чем могли бы.

СаморазвитиеЛюди, которые смогут усвоить эти 7 вербальных навыков в 2021 году, обладают высоким EQ

Запомните серию коротких фраз, которые улучшат общение и увеличат вероятность того, что вы достигнете своих целей в чем бы то ни было…

психология

Есть вещи, которые мужчины не озвучивают…

ПсихологияЭто непереводимое слово — «хамство», или все дело в безнаказанности

Сколько лет прошло, а слова Сергея Довлатова все также актуальны!

ПсихологияПочему идеальная женщина на самом деле — женщина с изъянами

Мы запоминаем конкретные вещи и людей, которые выделяются из толпы, которые не уходят на задний план нашей жизни, как большинство других. ..

ОтношенияРешили взять паузу? 6 причин, почему это означает конец отношений

Если вы делаете перерыв, значит бежите друг от друга. Вы не в состоянии решить свои проблемы, ведь в противном случае остались бы вместе и приложили усилия, чтобы все исправить.

ОтношенияЧто делать, если муж раздражает? И все, что он делает, тоже

Что бы вы ни делали, как бы ни просили хоть немного измениться, это не работает!

ПсихологияОдна девочка потеряла всякую совесть, страх, а потом и последний стыд

И все это закончилось очень плохо…

ПсихологияСила молчания: никто не разрушит то, о чем не знает

Если вам ранее приходилось получать удар в спину от того, кого вы считали своим другом, то уже наверняка знаете о важности умения делать правильный выбор…

ОтношенияЛюбовь – это отдавать то, чего у вас нет

Не позволяйте призракам прошлого красть у вас счастье и любовь. ..

СаморазвитиеСчастливые люди не сплетничают о других

«Самые несчастные люди в мире те, кого слишком сильно беспокоит чужое мнение».

Психология«Все самое лучшее случается неожиданно»: мысли, над которыми хочется задуматься

«Люди — они как книги: буквы одни и те же, но содержание разное», — Ги де Мопассан.

ОтношенияФальшивая близость истощает

Фальшивая близость — это когда мужчина утверждает, что вы ему нравитесь, хотя при этом все время говорит только о себе. Фальшивая близость — это когда вы не можете отпустить кого-то

Отношения7 признаков того, что вы не хотите этого мужчину, вам просто нужен кто-то рядом

Отношения – это действительно прекрасно, но когда рядом тот, кого искали всю жизнь. Не тот, за кого легко выйти замуж. И не тот, кто хорошо зарабатывает или выглядит респектабельно…

отношения

Есть вещи, которые мужчины не озвучивают. ..

Отношения«Женщина может уйти за нежностью» — трогательное эссе Эдуарда Тополя

А про мужчин и говорить нечего — нежностью их можно водить, как на веревочке, за нос и за все другие места…

ОтношенияЖенщина, денег дай! Вы слышали эту фразу от своего мужчины?

«Всегда буду считать, что человек, который просит у меня денег, мужчиной не является. На первом же «заплати за меня» из списка мужчин это существо вычеркивается».

ОтношенияНастоящий мужчина никогда не предаст: 8 причин

Вокруг так много мальчиков и так мало настоящих мужчин…

ПсихологияПочему идеальная женщина на самом деле — женщина с изъянами

Мы запоминаем конкретные вещи и людей, которые выделяются из толпы, которые не уходят на задний план нашей жизни, как большинство других…

ОтношенияТолько слабый мужчина заставляет женщину любить по-настоящему, но отказывается любить в ответ

Любить женщину — это значит никогда не отказываться от нее. Откажитесь от той, которую действительно любите, и вы потеряете себя…

ОтношенияРешили взять паузу? 6 причин, почему это означает конец отношений

ОтношенияЧто делать, если муж раздражает? И все, что он делает, тоже

Что бы вы ни делали, как бы ни просили хоть немного измениться, это не работает!

ПсихологияОдна девочка потеряла всякую совесть, страх, а потом и последний стыд

И все это закончилось очень плохо…

ПсихологияСила молчания: никто не разрушит то, о чем не знает

ОтношенияЛюбовь – это отдавать то, чего у вас нет

Не позволяйте призракам прошлого красть у вас счастье и любовь. ..

ОтношенияФальшивая близость истощает

20 самых читаемых статей на Клубере

Вот какой вы человек на самом деле!

КиносъемочнаяСамый грандиозный список лучших фильмов по жанрам

Список интересных фильмов:

ПсихологияКогда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте

«Зависть в тысячу раз страшнее голода, потому что это духовный голод», – Мигель де Унамуно, испанский философ.

ИсторииДжон Траволта со слезами на глазах обнял умершего сына и сказал: «Прости, Джетт»

«Люди говорят, что страшнее всего — это потерять мать или отца. />Теперь я могу сказать, что это неправда. Самое страшное — потерять ребенка…»

ОтношенияВыбирайте людей своего уровня ценностей

Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого…

ЭзотерикаУзнайте, какой магический дар вы получили в день своего рождения

Дата вашего рождения – не случайный набор цифр!

ПсихологияСохраните этот текст и перечитывайте всякий раз, когда задыхаетесь от негативных мыслей

Позвольте времени ответить на все вопросы. Когда вы начинаете делать это вместо него – только ещё больше запутываетесь и разочаровываетесь.

ЭзотерикаГороскоп на 2020: вот что ждёт Вас согласно знаку Зодиака

Что сулит грядущий период каждому знаку Зодиака и к чему следует быть готовым.

ПсихологияУмные люди живут в беспорядке, ругаются матом и поздно ложатся спать

50. 5k.

Если это все про вас, то, скорее всего, вы очень умный.

СаморазвитиеНикогда не прекращайте быть хорошим человеком из-за плохих людей

«Принцип «око за око» сделает весь мир слепым».

ОтношенияНайдите в себе смелость уйти, когда вам не дают повода остаться

Пауло Коэльо писал, что «если у вас хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь обязательно наградит новым «привет».

ПсихологияПочему умным людям так сложно быть счастливыми

«Счастье умных людей – самая редкая вещь, которую я когда-либо встречал», — Эрнест Хемингуэй.

ОтношенияНепокоренная вагина. О мужском, о страшном.

Откровением для меня тогда стало, что мужчины боятся женской силы, воплощением которой является ее лоно.

ФинансыБогатыми вас сделает не работа, а эти 5 вещей

«Еще никому не удавалось разбогатеть, зарабатывая себе на хлеб».

ПсихологияНаш успех зависит от того, с кем мы вступаем в брак – научно доказано

Исследования показали, что люди, у которых есть надежная поддержка в лице второй половинки, более склонны приниматься за решение сложных задач.

ПсихологияЕсли у вас есть 4 и более из этих черт, вы принадлежите к редчайшему типу личности

Этот тип личности Карл Юнг считал самым замечательным и самым редким.

ПерсонаЕсли вы любите кого-то, отпустите его на свободу: 20 глубоких уроков от Халиля Джебрана

Его мудрость способна изменить вашу жизнь. Наслаждайтесь!

Полезные советыСамый большой список фильмов о психологии

Пожалуй самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии, которым стоит поделиться со всеми!

ПсихологияУченые считают, что самые везучие люди в мире следуют этим 4 базовым принципам

Привнести больше удачи в свою жизнь — довольно просто!

Саморазвитие17 ПОТРЯСАЮЩИХ КНИГ великих психологов, которые меняют нашу реальность

Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность.

Секреты

Отношения строятся на честности, но есть моменты, когда ради вашего общего счастья лучше просто прикусить язык.

Отношения8 вещей, которые мужчины скрывают от женщин, потому что хотят казаться круче

Тайная жизнь мужчин? О, это очень интересно…

Отношения11 простых секретов создания счастливых отношений

Ваш дом — это не 4 стены, а глаза любимого человека и биение его сердца…

ЭзотерикаСамые сокровенные секреты знаков Зодиака

Вас либо впечатлят, либо напугают наши экстрасенсорные способности, поэтому читайте дальше на свой страх и риск.

ЭзотерикаСекреты личности каждого знака Зодиака

Вещи не всегда то, чем кажутся. Это касается и астрологии. В этой статье вкратце изложим природу знаков Зодиака. Готов узнать правду?

Психология4 секрета, в которых мужчины не признаются любимым женщинам

Хотите узнать — спросите его напрямую.

ЭзотерикаСамый тайный и темный секрет каждого знака Зодиака

Мало того, что звёзды таят в себе немало секретов, так ещё и знаки зодиака, связанные с ними, полны тайн.

Отношения12 подробностей ваших отношений, которыми никогда не стоит ни с кем делиться

Хоть разговаривать с друзьями о своих отношениях может быть весело, все же есть определенные вещи, которые не должны выходить за пределы вашей спальни и вашего дома.

Отношения7 секретов о вашей личной жизни, которыми никогда не стоит ни с кем делиться

Внимательно следите за тем, чтобы детали вашей личной жизни никто не смог использовать против вас.

ОтношенияНесколько секретов мудрой женщины

Пусть эти секреты мудрой женщины сделают вас и вашу семью счастливей!

Полезные советыГлавные причины, из-за которых вы не нравитесь людям

В чем же главные секреты, как нравиться людям?

ЭзотерикаКак соблазнить любого мужчину по Знаку Зодиака

Мы раскроем вам секреты вашей успешности и секреты соблазнения мужчин каждого Знака одновременно, так что используйте эту статью как помощника в любви.

Клубер саморазвитие и личностный рост. Клубер. Саморазвитие. Саморазвитие и личностный рост вместе с Клумбером

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки и ). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен!

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

Вам будет интересно С чего начать саморазвитие: несколько полезных советов

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку . Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

— это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
Универсариум — глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам — от литературы до космологии.
Udemy — ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
NIWEB — платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
Университет без границ — площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
HTML Academy — онлайн-курсы, цель которых — превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
Eduson — центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
Wikihow — сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
Lingualeo — платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней — 600, которые представлены разнообразными головоломками.
Duolingo — бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
4brain — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
Psychology Today — интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
Brainexer — сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.
Memrise — уникальная онлайн-платформа, использующая наиболее продвинутые техники работы с памятью, для того чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и более эффективно, чем при любом другом методе.

Клумбер – это уникальный журнал, который является неоспоримой основой формирования новых качеств истинного саморазвития. Если вы желаете получить перспективы развития собственной личности, то мы рекомендуем вам посещать данный сайт — http://www.cluber.com.ua/. Тут собрано немало интересных статей, каждая из которых в своем составе содержит практические рекомендации по вопросам саморазвития, улучшения качества собственной жизни.

Саморазвитие и личностный рост вместе с Клумбером

Инструмент саморазвития

Клумбер – это скромный инструмент, позволяющий получить перспективы индивидуального саморазвития. Каждый день авторы стараются собрать и предоставить на ваш суд интересные, практические материалы, которые позволяют получить перспективы правильного управления собственной жизнью. Тут можно найти интересные материалы, которые были собраны в общении с известными и великими людьми. Так что, изучайте опыт других, делайте своеобразные выводы, становитесь на новый путь стремлений и достижений. Времена меняются, но потребности человека практически всегда остаются прежними. Именно по этой причине, мудрость многих людей, может считаться практическими советами и рекомендации для целеустремленных современных людей.

Авторы также отмечают, что Клумбер – это не панацея, это инструмент, которым каждый человек должен воспользоваться умело и правильно. Соответственно, читая статьи, вы просто набираетесь своеобразного опыта, что позволит вам в дальнейшем, самостоятельно контролировать все свои действия и направлять свое сознание на самосовершенствование. Поверьте, каждому человеку, для достижения поставленных целей, непременно нужна своеобразная мотивация. И если вы еще не имеете такой мотивации, читайте данный журнал, поверьте, он поможет вам достичь очень многого. Но, все равно придется приложить старания и усердия, чтобы реализовать намеченные цели.

Престиж профессии педагога в нашей стране стараются сегодня активно поднимать. Разрабатываются специализированные программы федеральной поддержки, устанавливаются новые…

Существует такое понятие, как саморазвитие. Есть различные варианты саморазвития. Одни направлены именно на развитие профессиональных качеств, другие – физических, третьи –…

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

СМОТРИ ВИДЕО!5 крутых сайтов по саморазвитию.

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Посмотри также:

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Бизнес Молодость

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить, как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы направлены на основные человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

Саморазвитие