Список из 15 книг по саморазвитию и личностному росту для женщин

Ольга Белоконь – это практикующий врач-гинеколог, которая помогает женщинам в различных вопросах, связанных со здоровьем.

В книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.

«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).

Цитата:

«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».

Приобрести в Лабиринте за 682р

Симона де Бовуар. «Второй пол» (1949)

Книге француженки-экзистенциалистки пользователи ресурса Goodreads поставили 4,12 балла. Профессор литературы, романистики и английского языка Ториль Мои указывает, что всякий, кому не безразлична борьба женщин за свободу и справедливость, должен прочесть «Второй пол».

Книга де Бовуар — это исследование, посвященное женщине и ее месту в современном мире. Де Бовуар пытается понять, почему мужчины относятся к женщинам как к людям второго сорта. Попутно автор показывает, что абстрактное равноправие не имеет значения для женщин, лишенных образования, денег и здоровья.

Эта книга напоминает о ценности столь привычной ныне свободы и завоеванного сравнительно недавно права распоряжаться собственным телом и душой.

№2. «Книга о теле» – Кэмерон Диас

Общий смысл: Как прислушиваться и понимать свое тело

Кэмерон Диас – самая горячая блондинка Голливуда, которая приобрела свою популярность, благодаря фильмам «Маска», «Ангелы Чарли», «Ванильное небо» и др. Аналогично первой писательницы в нашем списке, Диас почувствовала, что достигла величия и может написать собственную книгу.

«Книга о теле» – это еще одно издание, посвященное женскому здоровью. Видимо тема очень популярная, вот все и пишут об этом. Но книга Диас написана в приятном и простом стиле. Она рассказывает о собственном опыте, личных мыслей, карьере и творчестве.

На страницах вы узнаете о базовых принципах правильного питания, влиянии еды на организм, сигналах тела и заботы о нем.

Цитата:

«Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь».

Приобрести в Лабиринте за 839р

№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова

Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты

Елизавета Бабанова – психолог, писатель и автор с большим опытом. 20 лет она изучала психологию и нейрофизиологию, пыталась справиться с вредными привычками и развивала силу воли (да, это все написано в описании).

В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.

Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.

Цитата:

«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».

Приобрести в Лабиринте за 509р

МАРГАРЕТ ЭТВУД

Зачем: чтобы вспомнить, что мир, в котором мы живем, не так уж плох.

Эта антиутопия написана в жанре научной фантастики. События развиваются в будущем, во времена тоталитаризма христианской теократии, захватившей правительство. Книга повествует о судьбе порабощенных женщин и разных способах, которыми они достигают своего статуса. У женщин нет счетов в банках, работы, им запрещено даже читать. Эта книга очень глубоко влияет на читателей, поэтому она обязательна к прочтению.

№4. «Большая книга божественной женщины» – Сатья Дас

Общий смысл: Определение «божественной женщины»

Не будем отходить от традиций и сперва познакомимся с автором. Сайта Дас – это известный семейный психолог и философ, который помогает миллионам девушкам по всему миру справиться с проблемами и обрести себя в этой жизни.

В своем издании «Большая книга божественной женщины» Дас рассказывает о трех правилах женского населения, секретах выхода из кризиса, способах повысить собственную самооценку и быть счастливой.

Эта книга перенастроит многие ваши установки и роли, которые до этого тянули на дно. Вы начнете любить и верить в себя.

Цитата:

«Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную».

Приобрести в Лабиринте за 1004р

Стивен Кинг. «Кэрри» (1974)

Этот роман входит в список «100 наиболее оспариваемых книг» Американской библиотечной ассоциации и имеет на портале Goodreads оценку 3,97. Сам Кинг поначалу отнесся к книге пренебрежительно и даже выбросил первый черновик.

Издатель Джеймс Смайт пишет, что «Кэрри» — хорошая история с живым главным персонажем, чей архетип Кинг использует и в других произведениях.

Фантастический роман знакомит со старшеклассницей Кэрри Уайт, которая страдает от деспотизма фанатично-религиозной матери и инициированной одноклассницами травли. У девочки просыпается сверхспособность — телекинез.

Умение передвигать предметы силой мысли Кэрри использует на людях, когда доходит до крайнего напряжения: она устраивает локальную катастрофу после выпускного бала, на котором ее облили свиной кровью.

№5. «Важные годы» – Мэг Джей

Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами

По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. “Не прожигай свое время попросту!” – об этом так и кричат странички данного издания.

Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:

1. Интеллектуальное развитие;
2. Физическое здоровье;
3. Семья и любовь;
4. Работа.

Цитата:

«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».

Приобрести в Лабиринте за 1085р

№6. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» – Эллен Фейн, Шерри Шнайдер

Общий смысл: Основные правила по выстраиванию долговечных отношений

Если среди читателей статьи есть женщины, которые мечтают о создании счастливого и крепкого брака, тогда все внимание к тексту.

Читать также:

5 Способов пережить кризис в любовных отношениях между парнем и девушкой

В 9 из 10 случаев пары расстаются из-за глупых и необдуманных поступков на этапе знакомства. Благодаря книге «Правила» вы научитесь не допускать таких фатальных ошибок.

В издание вошли описания и расшифровки 35 правил по созданию долговечных отношений, которые будут полезны как женщинам, так и мужчинам.

Цитата:

«Помните, что Золушка закончила свидание первой».

Приобрести в Лабиринте за 374р

№7. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь

Общий смысл: Описание одной привычки в неделю

Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:

• Бег по утрам;
• Правильное питание;
• Стакан воды по утрам;
• Вставать по будильнику и т.д.

Но у них это не получается и они опускают руки. Их проблема в неправильном подходе к привычкам.

В книге «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь предлагает именно тот самый правильный и авторский метод по выработке новых и полезных привычек.

Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.

Цитата:

«Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».

Приобрести в Лабиринте за 1183р

Женщина и власть

Чем старше человек – тем меньше в нем остается веры в чудо, разумное и доброе устройство мира. И тем отчетливее понимание, что все не так просто и очевидно, как кажется. Не всегда добрый человек делает мир лучше, а злой — хуже. Вселенная дуалистична, свет и тьма – всего лишь два полюса, между которыми – океан бесконечной серости. Книги, которые должна прочитать каждая девушка до 20 лет, уже не так просты и легки для восприятия, они должны быть не просто интересными, но и заставлять думать.

«Мария Стюарт» — роман выдающегося литератора Стефана Цвейга, рассказывающий о противостоянии двух королев – английской и шотландской. Романтическая, возвышенная, чувствительная Мария и сухая, расчетливая Елизавета… Наблюдать за шахматной партией, которую ведут королевы, играя жизнями людей и судьбами стран, необычайно увлекательно.

Читая этот роман, так легко поставить себя на место правителя, но не сказочной принцессы, а настоящей королевы, от которой зависит судьба народа. Одна из любопытных особенностей книги – ее восприятие с возрастом кардинально меняется. Юные девушки всей душой сочувствуют Марии Стюарт и ненавидят бездушную Елизавету. А женщины постарше, перечитав роман, с удивлением понимают, что ошибались. Именно Елизавета – истинная королева, пожертвовавшая своей личной жизнью, своим счастьем ради страны.

№8. «Магическая уборка» – Мари Кондо

Общий смысл: Пошаговые рекомендации по уборке и хранению вещей

Мари Кондо – японская писательница, специалистка и консультант по наведению порядка в доме (да, есть и такие).

В своей книге «Магическая уборка» Мари знакомит нас с японским искусством по организации домашнего быта и жизни. Цель данной книги заключается в том, чтобы помочь читателям избавиться от вещей, которые не приносят ни радости, ни счастья, и просто не нужны.

«Магическая уборка» – это не только про уборку вещей, но еще и про избавление от ненужных связей, сбрасывание лишних килограммов и отречение от шопоголизма.

Цитата:

«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта».

Приобрести в Лабиринте за 574р

№9. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат

Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни

По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе. Я с ним полностью солидарен, и уже выразил свое мнение по этому поводу здесь.

Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.

1. Правильное питание – организм человека больше приспособлен к голоду, чем к потреблению высококалорийных и жирных продуктов.
2. Движение – лучшее лекарство от болезней и плохого настроения.
3. Здоровый сон – отдых и восстановление сил для продуктивного дня.

Цитата:

«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».

№10. «Богатая женщина» – Ким Кийосаки

Общий смысл: Руководство по инвестированию для женщин

Все мы, ну или большинство из нас знакомы с Робертом Кийосаки, автором бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Как вы догадались, Ким Кийосаки – это его жена. Отсюда схожее название и тематика. Однако не стоит сразу же хоронить данную работу.

В отличие от книги «Богатый папа бедный папа», где была затронута проблема финансовой неграмотности у большего процента населения «Богатая женщина» посвящена теме финансовой грамотности в лишь женском сегменте.

Ее главный посыл донести до читательниц причины и факторы, по которым девушкам необходимо заботиться о финансовой независимости.

Да, в книге Ким много воды, нежели у мужа, но прочесть все равно стоит. По крайней мере, тем, кто не хотят остаться у разбитого корыта.

Цитата:

«До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, с 18 до 35-ти – хорошая внешность, с 35-ти до 55-ти – хороший характер, а с 55-ти – хорошие деньги».

Приобрести в Лабиринте за 504р

«Маленькие женщины»

Произведение американки Луизы Мэй Олкотт считается классикой 19-го века и по сей день читается женщинами всего мира. В основу этого романа в двух частях положена история о четырех сестрах, которые растут вместе. Шедевр литературы повествует о семейных взаимоотношениях и о соперничестве, о любви и дружбе, о бедности и богатстве, о поиске собственного «я» и жизненных приоритетах. Но самое главное — роман фокусируется на женской независимости. В то время девушки не могли конкурировать с мужчинами. Произведение разрушает этот стереотип.

№11. «Жизнь, рассказанная ею самой» – Коко Шанель

Общий смысл: Автобиография Коко Шанель

Если вы не знакомы с Коко Шанель, достаточно прочесть следующее предложение и все встанет ясно. Коко Шанель – это единственный человек из мира моды, который вошел в рейтинг журнала Time «Топ-100 самых влиятельных людей ХХ века».

Автобиография под названием «Жизнь, рассказанная ею самой» впервые проливает на свет самые тайные страницы жизни Шанель. В ней начертаны откровенные признания величайшей женщины ХХ века.

Книга очень мотивирует и заставляет задуматься о том, что для успеха нужно не только трудолюбие, но и отказ от всеобщих правил.

Цитата:

«- Где следует душиться?

– Там, где вы хотите, чтобы вас поцеловали».

«Тихий Дон», Михаил Шолохов

«Тихий Дон», Михаил Шолохов Трагическая повесть России заключена в романе М. Шолохова «Тихий Дон».
Красочное, кровавое, бередящее сердце произведение по своему смысловому значению столь же велико и многообразно, как и «Война и мир». Отличие лишь в том, что в данном случае герои сталкиваются с войной между братьями – войной внутри самого народа.

Удивительная поэтичность образов и любовь Шолохова к России оставляют после прочтения глубокий след и заставляют взглянуть на исторические события с другой стороны.

№12. «Любовь к себе» – Анастасия Залога

Общий смысл: 50 способов повысить самооценку

В книге «Любовь к себе» Анастасия Залога пытается передать восьмилетний опыт работы с клиентами из разных областей. Оказывается, любовь к себе – это такое чувство, которое позволяет ощутить всю полноту жизни.

На страницах данного издания вы найдете секреты, руководство к действию, ежедневные тренинги и способы повышения самооценки, а также борьбы со страхами.

Цитата:

«Влюбленный в себя соперников не имеет».

Приобрести в Лабиринте за 582р

№13. «Женщина, у которой есть план» – Мэй Маск

Общий смысл: Биография мамы Илона Маска

Перед вами увлекательная и откровенная исповедь матери сына, который в будущем откроет жизнь на Марсе!

Ну а если точнее, то «Женщина, у которой есть план» – это история насыщенной жизни сильной и независимой женщины. На страницах данной книги можно найти как дельные житейские советы, так и захватывающие приключения.

О том, как быть уверенной и стильной женщиной, оставаться хорошей матерью, поддерживать здоровый образ жизни и быть самой возрастной фотомоделью. Все это вы можете прочитать в биографии Мэй Маск.

Цитата:

«Какой бы шанс, большой или малый, вам ни выпадал, всегда найдется тот, кто скептически отнесется к вашему “почему бы и нет?”».

Приобрести в Лабиринте за 693р

ЭЛИС УОКЕР

Зачем: просто для вдохновения.

Как ни странно, фильм, снятый по этой книге, так же хорош, как и исходное произведение. Эта книга описывает 20-летнюю историю необразованной афроамериканской девочки Сели, которая пишет Богу, и ее сестры Нети. Книга без прикрас рассказывает осексуальном насилии и жестокости, но сильная и невинная девушка преодолевает все. Финал в книге самый что ни на есть вдохновляющий.

№14. «О чем мечтать» – Барбара Шер

Общий смысл: Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Поднимаясь утром с кровати, многие из нас мечтают о том моменте, когда они опять лягут в постель и нормально выспятся. По мнению автора это является ключевой проблемой общества. У большинства населения нет настоящей мечты, и поэтому они несчастны.

Прочитав книгу «О чем мечтать» вы сможете докопаться до корней своих истинных желаний, ради которых вам будет в радость вставать по утрам. Мало того, что вы определитесь с тем, чего по-настоящему хотите, так и еще узнаете, как этого достичь.

Это издание заменит вам личного психолога и вернет в детство. Тогда вы заново поверите в свою давно забытую мечту.

Цитата:

«Уговаривать себя, что вы любите дело, которое в реальности вам не нравится, – прямая дорога к тому, чтобы быть несчастным».

Приобрести в Лабиринте за 1085р

Какие книги стоит почитать девушке на досуге

Постоянно читать классиков и серьезные произведения невозможно. Когда у вас нет настроения на знакомство с серьезными книгами, можно обратить свое внимание на легкие произведения следующих авторов:

1. Хелен Филдинг серия «Бриджит Джонс». Если вы ранее не читали первоисточник, а только смотрели голливудскую версию романов британской писательницы, вы будете сильно удивлены – они поразительно отличаются друг от друга. В романах рассказывается не только о попытках Бриджит похудеть и о глупых ситуациях, в которые она попадает. В них вы найдете историю Англии, например, очень интересно почитать описание про скорбь Британии в день гибели принцессы Дианы. Более грустной вышла третья книга о Бриджит, но и она полна самоиронии и иногда нелепых ситуаций. Последнее произведение о легендарной толстушке будет наиболее близко тем девушкам, которые хоть раз находились в активном поиске кавалеров.
2. Софи Кинселла, серия «Шопоголик». В этом случае единственный фильм, выпущенный в США, не может передать атмосферу нескольких романов, которые читаются буквально на одном дыхании. В каждой книге главная героиня попадет в переплет, из которого мастерски выпутывается в самом финале. Если вам понравится слог Софи, то впору почитать и книги, выпущенные вне серий, которые не менее красивы и интересны.
3. Еще две книги, которые можно прочитать на одном дыхании – произведения Лорен Вайсбергер из серии «Дьявол носит Прада». Если у вас невыносимый начальник, вы быстро проникнитесь к главной героине, которая попала в модный журнал, но не смогла выдержать жесткого прессинга. Вторая часть немного слабее первой, но тоже интересна, ведь это продолжение истории и новое столкновение жесткой начальницы и ее бывшей подчиненной.
4. Почитательницам дамских романов в стиле фэнтези придется по вкусу «Шоколадная трилогия» Джоан Харрис. Произведения из этого цикла просто пропитаны «домашней магией», которая близка каждой девушке.
5. Ну и завершает список книг для развлекательного чтения «Дневник свекрови», вышедший из-под пера Марии Метлицкой. Практически каждой предстоит встретиться со свекровью, отношения с которой могут пойти совсем не так как хотелось бы. Эта книга призвана научить терпению женщин разных поколений. Ее строит прочитать всем, вне зависимости от возраста.

Чтобы осилить все эти списки вам не потребуется вся жизнь, достаточно лишь приучить себя регулярно читать. Это можно сделать одним простым способом – каждый день читайте хотя бы про пять страниц на ночь. Если вас увлечет повествование, то очень скоро эта дневная норма может увеличиться.

Не стоит отказываться от современных технологий в пользу традиционных бумажных книг. Если вы скачаете произведения из этих списков на свой смартфон или планшет, время на чтение будет найти гораздо проще. Например, для чтения можно использовать часы, которые вы ежедневно проводите в общественном транспорте по дороге на работу или учебу.

Несколько произведений в традиционном формате разместите дома, например, на прикроватной тумбочке. Рано или поздно вы захотите взять и пролистать том. Привычка читать появится не сразу, возможно, вам придется потратить несколько недель. Главное не отступать от своей цели. Можно распечатать списки и держать их всегда под рукой, как навязчивое напоминание.

№15. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми

Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.

Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.

Цитата:

«Однажды я поступил плохо и с тех пор постоянно слышу об этом. В другой раз я дважды поступил хорошо, но не услышал об этом ни слова».

Приобрести в Лабиринте за 293р

Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»

Эта история призвана научить читателя ценить жизнь, но не бояться при этом смерти. Сюжет вращается вокруг трагедии пациентки туберкулезного санатория, которая балансирует на грани между жизнью и смертью. Автогонщик Клэрфе забирает Лилиан из санатория и увозит ее навстречу реализации ее мечты. Она хочет последние дни провести ярко и весело. История, безусловно, заставляет погрустить. Но при этом она изменят мировоззрение читателя, который уже никогда не будет прежним.

ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН

№16. «Выйди из зоны комфорта» – Брайан Трейси

Общий смысл: Методы организации собственного времени

«Выйди из зоны комфорта» – это результат 30-летней работы Брайана Трейси, который исследовал и изучал проблему тайм-менеджмента в нашем обществе. В своей книге Брайан рассказывает о том, как можно построить успешную карьеру и при этом находить время на себя и семью.

На страницах вам предлагаются более 20 проверенных методов рационального распределения времени. С их помощью каждый может стать хозяином своей жизни, перестав откладывать и тратить время на ненужные вещи.

Цитата:

«У человека можно отнять все, кроме одного – его последней свободы выбрать собственный путь».

Приобрести в Лабиринте за 1085р

Лазурный берег болота

Автор: Дарья Донцова

Как известно, Дарья Донцова написала сотню детективов. Все они увлекательны, их удобно читать в дороге, на досуге. Остросюжетные события в них чередуются с комическими отступлениями.

Однажды Вероника приходит в агентство и сообщает, что ее муж умер в своей комнате. Причина смерти – остановка сердца. Но странно то, что спустя какое-то время в той же комнате умирает ее сын. Вероника уверена, что в этом виноваты потусторонние силы…

Ваша оценка очень важна! Спасибо!

№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности

Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.

Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.

Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:

1. Как стать проактивным?
2. Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
3. Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
4. Что такое «Выиграл/Выиграл»?
5. Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
6. Что такое синергия и как ее достичь?
7. Как «затачивать пилу»?

Цитата:

«- Скажите, что вы делаете?

– Пилю дерево уже 5 часов!

– Но почему вы не прерветесь и не заточите пилу?

– Вы что – слепой? Мне некогда! Мне пилить надо!»

Анна Франк «Убежище. Дневник в письмах»

Анна Франк – девочка, которой пришлось испытать на себе ужасы пребывания в концлагере и страх перед будущим. Она вела дневник, в котором описывала происходящее с ней и ее семьей в период нацистского геноцида евреев. Анна передавала лишь то, что видела, по-детски не давая оценку происходящему. К сожалению, она не дожила до заветного спасения лишь 2 месяца и в 15 лет погибла в концлагере. Записи девочки превратились в жестокое напоминание всему миру о совершенных ошибках.

ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН

№18. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел

Общий смысл: Руководство по постановке целей для подростков

Постановка целей – это занятие не из самых интересных и увлекательных, но зато очень важное. Поставить цель – значит ответить на главный вопрос в жизни «Чего ты по-настоящему хочешь?».

Читать также:

Постановка и достижение главной цели с помощью 14 этапов + инструкция с примерами

В книге «Чего ты по-настоящему хочешь?» автор простыми словами объясняет:

• Что такое цели?
• Как понять, чего ты хочешь?
• Как четко сформулировать цели?
• Каким образом идти и достигать их?

С помощью различных анкет, опросников, мотивационных историй, советов и идей, вы сможете поставить перед собой первую цель в жизни.

Цитата:

«Пока у тебя есть страстное желание, стремление, энергия и поддержка, ты можешь сделать все, что угодно».

Приобрести в Лабиринте за 814р

Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы

Скорее всего, вы уже поняли, что читать ради чтения – занятие бесполезное. Заглатывание на скорость – это путь к «цифровой интоксикации» — когда в голове роятся буквы, и одновременно ничего не понятно, скучно и хочется заняться чем-то другим. Поэтому я дам несколько советов, как извлечь самое полезное из этого чтения.

Выделите время на чтение

В женской жизни это непросто, но всё же найдите кусочек времени, когда и вас не отвлекают, и вы не отвлекаетесь. Только в таких условиях возможно сосредоточиться. Про то, сколько времени нужно читать для саморазвития, у меня написана целая статья.

Не читайте сразу много

Вот вы скачали лучшие книги для саморазвития личности женщины и пытаетесь “заглотить” всё и сразу. Но слишком много информации одновременно — плохая затея. Вы хаотично пытаетесь в этом разобраться, а в итоге переключаетесь на что-то более простое.

Не надо так! Лучше не спешить при чтении особенно сложных мест и усваивать новое по маленьким кусочкам. За вами ведь никто не гонится!

Записывайте

Самое ценное в книгах по саморазвитию — наши личные мнения и мысли, которые всплывают по мере чтения. Но они не должны уйти в небытие. Заведите красивую тетрадочку или дневник,куда можете записывать свои мысли. Если книга бумажная, можно подчёркивать и делать пометки на полях. Поможет и телефон: делайте заметки или наговаривайте на диктофон.

Можно записывать не только краткое содержание и собственные мысли, но и незнакомые термины и их значение — так они быстрее запомнятся.

Напишите рецензию на книгу

Это может быть что-то лично для вас (запись в дневнике) или для всех (пост в соцсети). Потом будет интересно перечитать, что вы думаете о прочитанном, какое впечатление оставила книга, что вы из неё взяли. Возможно, решите перечитать саму книгу или порекомендовать её подругам!

№19. «Секреты легкой жизни» – Джеймс Манган

Общий смысл: Как жить без проблем и моментально достигать желаемого

В книге «Секреты легкой жизни», как можно догадаться будет описываться система легкой жизни. Автор Джеймс Манган устроил настоящий переворот в 20 веке, когда с помощью слова «вместе» предотвратил множество болезней, споров, воин и наладил отношения всех окружающих.

Свою книгу он как раз таки посвятил неким «словам-паролям», которые могут изменить жизнь человека, и сделать ее проще. С помощью одного единственного слова человек может найти новых друзей, получить желаемого, привлечь богатство и многое другое.

Цитата:

«Легкая жизнь достижима при условии полного сосредоточения на себе с целью приобретения личного счастья».

Источник https://style313.ru/krasota-i-zdorove-drugoe/kakuyu-knigu-pochitat-devushke.html

Источник

Источник

Источник