Мужские лосины для бодибилдинга помогут вам покорить новые высоты в спорте и жизни

Сегодня я расскажу вам о некоторых опасностях для здоровья, которые подстерегают бодибилдеров.

И еще в этой статье вы узнаете как лосины мужские для бодибилдинга помогут сохранить и избежать этих опасностей и заодно повысят вашу выносливость.

Интересуетесь одеждой для бодибилдинга? Вот почитайте какая есть:

«Темная» сторона занятий спортом

Во время сильных нагрузок наши сосуды теряют форму. От этого вы ощущаете боль и усталость в стопах и икрах после тренировок. Также это приводит к отечности ног, страдает сердечно-сосудистая система.

Из-за подобных физиологических явлений можно «заработать» себе тромбоз или варикозное расширение вен. Неприятная штука, потому лучше позаботиться о профилактике заранее с помощью специальной одежды, к примеру.

Как именно работает спортивная одежда

И в данном случае поговорим о леггинсах. Вам наверняка интересен принцип работы леггинсов для бодибилдеров. Помимо того, что эти леггинсы красиво облегают фигуру, они еще усиливают кровообращение, благодаря компрессионному эффекту.

Мужские лосины сжимают сосуды под специальным давлением. Чем ниже – тем сильнее давление на ваши ноги. Таким образом кровь не застаивается внизу, и уже можно тренировать свое тело без вреда для здоровья.

Попробуйте-ка вспомнить: как часто вы испытывали боль в мышцах после тренировок? Откуда она берется? – Все дело в молочной кислоте, которая накапливается в мышечных тканях во время физических нагрузок.

Многочисленные исследования подтвердили, что в мышцах образуется гораздо меньше молочной кислоты при использовании компрессионной одежды. Значит, ваше тело не так сильно устанет, и будет возможность сделать больше подходов.

Что специальная одежда может дать культуристу:

• уменьшение боли после тренировок;
• профилактика сосудистых заболеваний;
• стремительное восстановление;
• облегающая форма, которая не сковывает ваши движения;
• сохранение мышц в разогретом состоянии.

Что ученые думают по поводу мужских лосин в спорте

С лосинами для бодибилдинга заниматься спортом значительно легче. Они поддерживают мышцы и не дают им остыть. Вам уже кажется, что это гарантия успеха и результативных тренировок? – Нет. Ученые из Университета Ньюкасла проводили исследование.

Оказалось, что подобные леггинсы уменьшают частоту пульса при огромной нагрузке. Это благотворно влияет на состояние и здоровье спортсмена. Но, к сожалению, на результативности это не сказывается. Однако, здоровье будет поважнее результатов. Правда?

Какие леггинсы стоит покупать

Сделав мониторинг нескольких магазинов одежды для спортсменов, я могу вам это сообщить, что лосины, конечно, бывают весьма различны по качеству.

• состав материала;
• специальный покрой, который сделает вашу фигуру неотразимой;
• различные технологии, которые предупреждают появление бактерий, вызывают ощущение прохлады, выводят влагу.

На нашем рынке неплохо себя зарекомендовали такие фирмы:

• Under Armour;
• VANSYDICAL;
• AQUX.

Вам наверняка удастся выбрать любимую расцветку. Магазины предложат вам мужские леггинсы от светлых тонов до классического черного цвета. Также они побалуют любителей милитари. В наличии есть городской камуфляж и темные лосины с яркими вставками.

Друзья, хочу обратить ваше внимание на то, что выбор правильного размера леггинсов является главным условием вашей продуктивности во время тренировки. Слишком свободные лосины и слишком сжимающие сосуды – плохой выбор.

На этом пока все. В дальнейшем собираюсь исследовать другие виды спортивной одежды также. Так что, не забудьте подписаться на обновления моего спорт-блога. И поделитесь с друзьями статьей в социальных сетях. Вдруг, эта информация – именно то, что их волнует в данный момент!

Мужские лосины: для спорта, танцев, тренировок

В настоящее время лосины считаются, преимущественно, женской одеждой. А между тем, первыми появились именно мужские лосины. Название этих облегающих тело брюк произошло от названия сырья, шили их из шкуры лося.

Небольшая историческая справка

Сейчас сложно установить, кто и когда придумал шить кожаные облегающие мужские брюки. Какое-то подобие лосин мужчины в Шотландии носили еще в веке. Называлась эта одежда, конечно же, иначе, но сырьем служила кожа, полученная из шкур лосей и оленей. Однако шотландские «прародители» современных лосин представляли собой не брюки, они больше напоминают чулки, так как они представляли собой две отдельные детали.

А вот в эпоху Возрождения мужчины носили штаны, которые уже больше похожи на современные лосины. Это были брюки, которые облегали ноги, как вторая кожа.

В России лосины появились, как часть военной формы. Реформы Петра I превратили русскую армию в подобие шведской, которая в те времена считалась образцом. Помимо порядков, была «позаимствована» и военная форма. Конные войска в качестве обмундирования получили штаны, изготовленные из выбеленной замши, для изготовления которой использовалась шкура лося.

Практически каждый император вносил свои изменения в форму для военных, однако, лосины были в ходу достаточно долго. Правда, со временем этот вид брюк перевели в разряд парадной формы, так как в обычной жизни и, тем более, в походных условиях носить лосины было не слишком удобно.

Дело в том, что добиться идеального облегания нижней части фигуры было непросто. Для этого эти брюки натягивали мокрыми. Есть даже сведения, что перед надеванием штанов приходилось намыливать ноги, чтобы штанины легче скользили по коже. Надев мокрые брюки, нужно было дождаться их высыхания на теле. Тогда лосины настолько плотно облегали ноги, что выглядела буквально, как вторая кожа.

Но, несмотря на очевидные неудобства, лосины, как парадная военная форма в конных войсках использовалась вплоть до начала двадцатого века. А затем тема лосин была забыта на долгое время.

В конце прошлого века лосины с триумфом вернулись в моду, но уже, как элемент женской одежды. Мужчины же используют эту модель только в качестве специальной одежды – для спорта, либо для занятий балетом.

Современные мужские лосины – это уже не те неудобные модели, которые нужно натягивать при помощи мыла. Сегодня их шьют из эластичных, преимущественно синтетических материалов.

Лосины для балета

Балет – это сложное искусство. В обычных джинсах или брюках не выполнишь сложные танцевальные движения. Поэтому мальчики и мужчины, профессионально занимающиеся балетом, используют специальную одежду – балетные лосины.

Шьются такие штаны из эластичного материала, он плотно облегает ноги и не стесняет движений. Кроме того, в балетных лосинах танцор выглядит элегантно и красиво, так как тонкая ткань подчеркивает рельефные мышцы ног.

Материал для балетных лосин должен быть тонким, но очень прочным, и обязательно дышащим. Ведь танцор балета во время репетиций и выступлений испытывает не меньшие нагрузки, чем спортсмен во время тренировок и соревнований. Поэтому его одежда должна быть воздухопроницаемым и хорошо отводящим влагу.

Мужские балетные лосины выпускаются в трех вариантах. Это модели длиной до щиколотки, вариант с перепонкой для фиксации за ступню либо лосины «со следом». Последняя модель напоминает колготки, но отличается большей плотностью и наличием широкого эластичного пояса. Лосины для репетиций, как правило, темные. А вот элементы концертных костюмов могут иметь различные расцветки, в зависимости от создаваемых образов.

Лосины для спорта

Наиболее популярный вариант – спортивные лосины для мужчин. Существует несколько вариантов этой одежды, модели для разного вида спорта имеют свои особенности. Лосины отличаются длиной, составом ткани и декоративным оформлением.

Поэтому выбирая лосины для занятий спорта, нужно обязательно учитывать специфику нагрузок, а также, индивидуальные особенности организма. К примеру, при склонности к аллергии лучше остановить свой выбор на модели из хлопка или вискозы, так как синтетические лосины могут спровоцировать появление высыпаний на коже.

Кроме того, для силовых тренировок лучше выбирать бесшовные лосины, которые не натирают кожу. А если модель приобретается для простых утренних пробежек без усиленных нагрузок, то можно остановиться на лосинах с рельефными швами.

Учитывайте и время года, летом для занятий на улице можно приобрести лосины под шорты, зимние модели должны быть утепленные.

Занятия бегом

Как правильно выбрать беговые лосины? Существует несколько критериев, на которые нужно обращать внимание при подборе.

• Материал. Это очень важный критерий выбора, обязательно изучите информацию на ярлычке. Хлопковые лосины больше подойдут для небольших нагрузок, например, для неспешных пробежек трусцой. Для серьезных тренировок нужно выбирать специальные модели для бега, изготовленные из современных искусственных материалов
• Посадка. Этот критерий определяет удобство модели. Мужчинам стоит выбирать модели со средней либо с высокой посадкой. Низкая посадка неудобна, поэтому от покупки такой модели лучше воздержаться.

• Пояс. Выбирайте лосины с широким эластичным поясом, модели с такой резинкой неудобны, пояс будет скатываться, сдавливая тело.
• Размер. Очень важно, чтобы спортивные лосины подходили по размеру. Если модель будет немного больше или меньше, то во время тренировки она будет причинять дискомфорт.

Варианты мужских лосин для бега бывают разными. Выбирайте из следующих вариантов:

• Утепленные. Заниматься спортом нужно круглый год. Для занятий на улице в холодный период года теплые лосины на флисе довольно удобны. Если температура на улице ниже минус десяти градусов такие лосины не спасут, поверх них нужно надевать дополнительно более теплые штаны. Существуют беговые лосины с термостатическим эффектом и подогревом, их можно использовать при морозе до минус двадцати пяти градусов. Но этот вариант спортивных лосин стоит недешево, поэтому его стоит выбирать, если предполагается серьезно заниматься спортом.

• Укороченные. Использовать укороченные мужские лосины можно для тренировок в зале либо для пробежек в летний период. Однако если подразумеваются серьезные нагрузки, то укороченные варианты не подходят.
• Компрессионные. Это модели, разработанные для профессиональных спортсменов. Они отлично впитывают влагу, воздают отличный воздухообмен. Кроме того, лосины оснащены специальными вставками, которые снимают избыточное напряжение на мышцы, сухожилия, суставы. После тренировки в такой одежде не болят мышцы.

Бодибилдинг и силовые тренировки

Сильные нагрузки на ноги создаются не только во время бега. При силовых тренировках нагрузка создается не только на мышцы, но и на сосуды. Из-за этого после занятий появляется боль в икрах и стопах. Появление отеков говорит уже о деформации сосудов, поэтому если не предпринимать соответствующих мер, может развиться варикоз. Заболевание это неприятное, поэтому лучше заранее предпринять меры профилактики.

Лосины для бодибилдинга – это всегда компрессионные модели. Они сжимают сосуды ног с определенным давлением. Благодаря этому, кровь не застаивается в нижней части ног, что исключает растягивание стенок сосудов.

Кроме того, после силовых нагрузок в компрессионных лосинах намного меньше болят мышцы, так как в них образуется меньше молочной кислоты.

Таким образом, использование специальной одежды для силовых тренировок решает следующие задачи:

• снижение интенсивности дискомфортных ощущений после тренировок;
• отличная профилактика сосудистых патологий;
• более быстрое восстановление после серьезных нагрузок;
• модели облегают, но не стесняет движений;
• помогают сохранять мышцы в разогретом состоянии на протяжении более длительного периода.

Другие виды спорта

Мужские лосины выпускаются и для других спортивных занятий. Эта одежда очень удобна, поскольку она совершено не мешает свободно двигаться. Для игровых видов спорта, например, для футбола мужчины часто выбирают короткие лосины, напоминающие шорты.

Для игры в баскетбол, как правило, рекомендуются лосины длиной до середины икры. Существуют даже специальные лосины для плавания, это модели, создающие определенное давление в зонах перенапряжения мышц. Специальные ткани способствуют снижению турбулентности потока, а это позволяет пловцу двигаться быстрее. Лосины имеют водоотталкивающее покрытие, благодаря которому одежда не намокает и, соответственно, не утяжеляется. Швы в таких моделях клееные, это помогает снижать сопротивление потока.

Специальные модели лосин созданы и для велоспорта. Модели имеют высокую посадку и нередко дополняются верхней частью, то есть, внешне они напоминают комбинезон.

Специфические лосины нужны для конного спорта. В этих моделях имеется такая деталь, как лея, то есть нашивка, выполненная из кожи, замши или сукна на внутренней стороне штанин, то есть, в местах, где ноги соприкасаются с седлом в процессе езды.

Лосины, созданные для лыжников и конькобежцев, не только облегают тело, но и выполняют функции термобелья, то есть, не позволяют замерзнуть. Такая одежда прекрасно подойдет также для катания на сноуборде или занятий альпинизмом.

Расцветки

Мужские лосины для тренировок выпускаются разных цветов, но наиболее популярным вариантом являются темные тона с яркими вставками. Популярностью у мужчин пользуется спортивная одежда в стиле милитари, это модели цвета хаки или с камуфляжным принтом.

Бренды

Мужские спортивные лосины выпускают многие компании. Это и известные бренды, которые у всех на слуху, и компании, которые известны только профессионалам.

Вот наиболее популярные марки спортивных мужских лосин:

• Это один из самых известных брендов спортивной одежды. Мужские лосины выпускаются в большом разнообразии моделей, причем, есть, как и универсальные модели для спортсменов-любителей, так и модели для особых видов спорта.
• Это бренд страны Восходящего Солнца, который специализируется на выпуске одежды для спортсменов. Выпускает большой ассортимент мужских лосин для спорта.

• Еще один известный японский бренд, производящий товары для спорта. Один из наиболее популярных моделей – мужские лосины со вставками со светоотражающим эффектом. Этот вариант идеален для утренних или вечерних пробежек.
• Шведская марка, выпускающий термобелье и спортивную одежду, имеющую функцию сохранения тепла. Такие лосины хорошо подходят для занятий в холодную погоду.
• Популярнейший бренд спортивной одежды, ежегодно предлагающий новые уникальные разработки.

Современные мужчины носят лосины только в качестве одежды для спортивных тренировок и занятий танцами. Эта одежда чрезвычайно удобна, поскольку шьется из эластичных материалов и не стесняет движений.

Источник https://sportdush.ru/trenirovki-dlya-muzhchin/losiny-muzhskie-dlya-bodibildinga-i-fitnesa-kakie-vybrat/

Источник

Источник

Источник